filmiki z ćwiczeniami - Strona 29 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-03-22, 17:43   #841
patitcz
Zadomowienie
 
Avatar patitcz
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: k0sm0s
Wiadomości: 1 081
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

ponawiam swoja prosbe o filmiki z aerobikiem , ale najlepiej do sciagniecia na "wyslij to " bo na megauplaudzie powoli idzie i mozna sciągac tylko jeden plik na jakis czas
patitcz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 18:09   #842
Pingwineczka
Zadomowienie
 
Avatar Pingwineczka
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: kraina wiecznego szczęścia
Wiadomości: 1 062
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cytat:
Napisane przez patitcz
ponawiam swoja prosbe o filmiki z aerobikiem , ale najlepiej do sciagniecia na "wyslij to " bo na megauplaudzie powoli idzie i mozna sciągac tylko jeden plik na jakis czas
Jak to jeden na jakiś czas? Owszem jeden na raz, ale zawsze ściągam kilka, albo kilkanaście jeden po drugim i nigdy się z limitem nie spotkałam.
Z megauploadu zeczywiście wolno się sciaga, ale za to jak wrzucam na "wyślij to", to jeden plik 100 MB ładuje mi sie 14 godzin
__________________
Jak kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy.

Małżeństwo to związek dwojga ludzi,w którym jedna osoba ma zawsze rację, a druga to mąż
Pingwineczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 19:11   #843
vadi
*sportaddict*
 
Avatar vadi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 116
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Dziewczyny, poszukuję Carmen Electra cz. 2 - fit to strip i cz. 5 hiphop

Ma któraś z Was...?
vadi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 19:33   #844
patitcz
Zadomowienie
 
Avatar patitcz
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: k0sm0s
Wiadomości: 1 081
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cytat:
Napisane przez Pingwineczka
Jak to jeden na jakiś czas? Owszem jeden na raz, ale zawsze ściągam kilka, albo kilkanaście jeden po drugim i nigdy się z limitem nie spotkałam.
Z megauploadu zeczywiście wolno się sciaga, ale za to jak wrzucam na "wyślij to", to jeden plik 100 MB ładuje mi sie 14 godzin

u mnie sciaga tylko jeden na raz i potem jeszcze musze czekac iles tam minut. Ale ok , rozumiem ze dla kogos moze to byc utrudnienie wrzucanie czego po 14 godzin. A mogłabys mi podac linki do aerobiku na megauplaudzie (jezeli sie pojawiły) bo jest tu duzo róznych cwiczen , a nie wiem które to aerobikowe.
pozdrawiam
patitcz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 19:40   #845
ewa25
Zadomowienie
 
Avatar ewa25
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Warmia i Mazury
Wiadomości: 1 311
GG do ewa25
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

wkońcu udało mi się ściągnąć 4 częśc Cindy Crawford
ewa25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 21:21   #846
icee_dissy
Raczkowanie
 
Avatar icee_dissy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 121
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

A ja dopiero zaczęłąm ściągać pierwszą część " Ja chcę mieć takie ciało " Tamilee..wszystko mi się na tym dysku namieszało Więc musiałam wszystko usunąć i ściągać od nowa..ech. Takie życie. Przyda mi się dużo cierpliwości . Dziewczyny, jak macie coś nowego, to bardzo proszę, wrzucajcie tutaj, bo strasznie się napaliłam, a mam tylko " Dance Workout.. "
icee_dissy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 22:20   #847
agatha_c
Rozeznanie
 
Avatar agatha_c
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 980
GG do agatha_c
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

wypróbowałam dzisiaj TBC - nawet nie sądziłam ze tak mi da w kość
__________________
Dom Misi http://www.dom-misi.org/
agatha_c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 22:55   #848
agatha_c
Rozeznanie
 
Avatar agatha_c
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 980
GG do agatha_c
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Udało mi się ściągnąć Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało ...po własku
Aguś czy to to samo co ty ściągnełaś po rosyjsku?? Tutaj Cindy ćwiczy po okiem instruktora w sali i na plaży?
__________________
Dom Misi http://www.dom-misi.org/
agatha_c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 23:20   #849
phoebe
Rozeznanie
 
Avatar phoebe
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 918
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Dzięki Hehe ale troszkę śmieszna ta Cindy po rosyjsku
__________________
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"


Moje Aniołki wiem, że kiedyś się spotkamy [*]


phoebe jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 06:56   #850
Nabiri
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cześć Dziewczyny, mam wielką prośbe szczególnie do eski23 (no chyba że jakaś inna dziewczyna mi pomoże ), ponieważ wygasły już te linki z ćwiczeniami Tamilee to czy mogła byś znowu umieścić tam te filmiki. Wczoraj udało mi się ściagnąc brzuch,ale pupy i ciała już nie zdążyłam. Proszę i z góry dziękuje.
Nabiri jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 08:21   #851
Aguś_S
Raczkowanie
 
Avatar Aguś_S
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Ząbki k/ W-wy
Wiadomości: 269
GG do Aguś_S
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cytat:
Napisane przez Nabiri
Cześć Dziewczyny, mam wielką prośbe szczególnie do eski23 (no chyba że jakaś inna dziewczyna mi pomoże ), ponieważ wygasły już te linki z ćwiczeniami Tamilee to czy mogła byś znowu umieścić tam te filmiki. Wczoraj udało mi się ściagnąc brzuch,ale pupy i ciała już nie zdążyłam. Proszę i z góry dziękuje.
Tamilee Webb Ja chcę mieć takie ciało
http://www.megaupload.com/?d=9GQQXP2Z

http://www.megaupload.com/?d=LFBS3X9D

http://www.megaupload.com/?d=2YQEPJAO

Tamilee Webb Ja chcę miec takie pośladki

http://www.megaupload.com/?d=EA4IJFN8 - cz I

http://www.megaupload.com/?d=TFSGZGBJ - cz II

http://www.megaupload.com/?d=BNG7BWZR - cz III

tylko ściągaj szybko bo chyba za 2 dni zostaną usunięte
Aguś_S jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 08:25   #852
Aguś_S
Raczkowanie
 
Avatar Aguś_S
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Ząbki k/ W-wy
Wiadomości: 269
GG do Aguś_S
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cytat:
Napisane przez agatha_c
Udało mi się ściągnąć Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało ...po własku
Aguś czy to to samo co ty ściągnełaś po rosyjsku?? Tutaj Cindy ćwiczy po okiem instruktora w sali i na plaży?
to są 3 workout'y na pierwszy na plaży, potem w studio. trwa 1h39 min
Aguś_S jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 08:30   #853
Nabiri
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

dzięki, tylko gdybym ja jeszcze wiedziała jak z tego coś ściągnąc bo jak na to nacisne na tego linka to co dalej bo wtedy jest ta główna strona i jak mam tam znaleźć to co Ty umieściłaś. Pomocy
Nabiri jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 08:49   #854
laetus
Raczkowanie
 
Avatar laetus
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 106
GG do laetus
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Dziewczynki Kochane a możecie jeszcze raz napisać jak połączyć pliki tc??
Bo nie moge znaleść tego postu
Z góry dziekuje
laetus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 09:47   #855
Nabiri
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

jeśli istniała by taka możliwość to proszę aby te ćwiczenia na pupe i ciało umieścic na wyslijto (tutaj było jakoś łatwiej to ściganąć), no chyba ze ktos mi powie jak mam ściagnąc to z megaupload.
Nabiri jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 09:50   #856
laetus
Raczkowanie
 
Avatar laetus
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 106
GG do laetus
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Drugi link do cindy po rosyjsku nie działa
laetus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 09:55   #857
Pingwineczka
Zadomowienie
 
Avatar Pingwineczka
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: kraina wiecznego szczęścia
Wiadomości: 1 062
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cytat:
Napisane przez Nabiri
jeśli istniała by taka możliwość to proszę aby te ćwiczenia na pupe i ciało umieścic na wyslijto (tutaj było jakoś łatwiej to ściganąć), no chyba ze ktos mi powie jak mam ściagnąc to z megaupload.
Znowu zacytuję samą siebie, któryś raz z kolei (cóz mi pozostało) :
Cytat:
Co do sciągania z megauploadu, to pozwole sobie zacytowac sama siebie z bodajże 7 strony (leniuszki, nie chce się wam wątku czytac ):

1. Wchodzimy na podana stronkę,
2. Tam w prawym górnym rogu będzie taki niby guzik na którym bedzie napis "Please wait" (i tu odliczające sie sekundy)
3. Czekamy cierpliwie aż czas zleci do zera.
4. Jak nam to nakryje inne okienko, to te z wierzchu zamykamy
5. Klikamy na guzik na którym teraz będzie napis "Click here to download.
6. Na pewno jeszcze jakieś badziewia nam się otworzą w nowym oknie ale ignorujemy je i czekamy cierpliwie na okienko zapisy
7. Obiecując sobie, że jak tylko bedziemy mieć całość na kompie to sobie poćwiczymy zasysamy plika i... już
I jeszcze dodatkowa informacja ze strony 8:
Zamiast Please wait... moze pisać na tym "guziku" Download with Premium w wtedy pod spodem jest coś takiego:
All download slots (1500) assigned to your country (Poland) are in use.
Please try again later.

To oznacza, że za wiele osób z Polski ściaga teraz pliki z megauploadu (tam jest jakis limit) i po prostu trzeba czekać. I próbować, aż do skutku. Tzn. wchodzić na tą stronke od nowa. Czasem chwila wystarczy, a czasem trzeba czekać
I to by było na tyle
__________________
Jak kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy.

Małżeństwo to związek dwojga ludzi,w którym jedna osoba ma zawsze rację, a druga to mąż
Pingwineczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 10:00   #858
Nabiri
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Właśnie już chcialam napisać ze udało mi sie juz ściagnąć dwie części, ale i tak dzieki. A nawiasem mówiąc to przeglądałam dzisiaj ten topik od 8:30 i szukałam jak to zrobić ale troche ciezko przejżeć tyle stron bo to troche zajmuje. Ale dzieki.
Nabiri jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 10:05   #859
ewa25
Zadomowienie
 
Avatar ewa25
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Warmia i Mazury
Wiadomości: 1 311
GG do ewa25
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Właśnie ściągam sobie Tae Bo "Crunch Fitness"
ewa25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 10:08   #860
ula-po-prostu
Raczkowanie
 
Avatar ula-po-prostu
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 261
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cytat:
Napisane przez agatha_c
Aguś wielkie dzieki jak wróce do domku to sobie sciągne ...
Musze się pochwalić że ubłagałam mojego TŻ żebyśmy zainstalowali e_mule (twierdzi że pościągam mu wisrusy) no i od wczoraj ściagam różne rzeczy : Cindy, Callanetics i Jane Fonde jak już coś się ściągnie to oczywiście podziele się z wami
hmhm mogłabyś wpisać mi tutaj "adres" Jane Fonde i Cindy, może i mi udałoby się ściągnąć emulkiem baaaardzo ładnie proszę aha, Cindy jest po rusku?? kurcze, to nie będę wiedzieć totalnie o co chodzi
__________________
'Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą'
I dobrze mi z tym!


'nie narzekaj, że masz pod górę, skoro jest to wspinaczka na szczyt'
ula-po-prostu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 10:26   #861
Nabiri
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

trzecia część posladków jest dokumentem teksowym;> bo mi sie tak właśnie zapisało i jest bardzo małe. Może ja cos mam źle...
Nabiri jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 12:06   #862
Aguś_S
Raczkowanie
 
Avatar Aguś_S
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Ząbki k/ W-wy
Wiadomości: 269
GG do Aguś_S
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

drugi link do Cindy jest juz poprawiony.

Nabiri trzeci plik jest bardzo mały i służy do połączenia wszystkich plików
Aguś_S jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 15:05   #863
icee_dissy
Raczkowanie
 
Avatar icee_dissy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 121
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Jestem po przejrzeniu " pośladków ", i trzeba przyznać - ćwiczenia wyglądają zachęcająco Tylko, czy ja wytrzymam 31 ( ) minut? A, no i widać, że Tamilee ma mięśnie, czy ja też jestem na nie " skazana " ? Co prawda, ładnie to wygląda, jednak ja wolałabym tylko spalić nadmiar tłuszczyku .
icee_dissy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 15:08   #864
ewa25
Zadomowienie
 
Avatar ewa25
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Warmia i Mazury
Wiadomości: 1 311
GG do ewa25
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

właśnie ściągnęłam Tae Bo "Crunch Fitness",jeśli ktoś jest zainteresowany to mogę wstawić
ewa25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 17:28   #865
Nabiri
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Dziewczyny a jak mam teraz scalić te części filmików żeby był jeden...prosze pomocy
Nabiri jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 18:04   #866
Nabiri
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Udało mi sie juz scalić ale niestety pisze niby ze sie scaliło ale że jest niedostepny plik, a jak próbuje uruchomić to się wiesza komp. juz nawet moj tata informatyk zaczął mi to cos robic w komie zeby chodziło,ale nic. wiec prosze dziewczyny zamieście to np. na wyslijto.
Nabiri jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 19:22   #867
agatha_c
Rozeznanie
 
Avatar agatha_c
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 980
GG do agatha_c
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Cytat:
Napisane przez ewa25
właśnie ściągnęłam Tae Bo "Crunch Fitness",jeśli ktoś jest zainteresowany to mogę wstawić
no jasne wstawiaj i się nie pytaj
__________________
Dom Misi http://www.dom-misi.org/
agatha_c jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 19:28   #868
laetus
Raczkowanie
 
Avatar laetus
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 106
GG do laetus
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

Już znalazłam poprawiony link
laetus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 19:47   #869
kasssia85
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 260
Smile Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

[quote=Aguś_S]to ja go mam wrzucę w wolnej chwili

Aguś słonko wrzuć te taniec brzuszka jak znajdziesz chwilkę.musze coś zrobić z moją talią, bo z hula hop mi nie wychodzi
kasssia85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-23, 19:59   #870
Aguś_S
Raczkowanie
 
Avatar Aguś_S
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Ząbki k/ W-wy
Wiadomości: 269
GG do Aguś_S
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia

[quote=kasssia85]
Cytat:
Napisane przez Aguś_S
to ja go mam wrzucę w wolnej chwili

Aguś słonko wrzuć te taniec brzuszka jak znajdziesz chwilkę.musze coś zrobić z moją talią, bo z hula hop mi nie wychodzi
Kasia nie mam teraz czasu, ale obiecuję że postaram się jak najszybciej
Aguś_S jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:41.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.