|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#841 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: k0sm0s
Wiadomości: 1 081
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
ponawiam swoja prosbe o filmiki z aerobikiem , ale najlepiej do sciagniecia na "wyslij to " bo na megauplaudzie powoli idzie i mozna sciągac tylko jeden plik na jakis czas
|
|
|
|
|
#842 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: kraina wiecznego szczęścia
Wiadomości: 1 062
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
Z megauploadu zeczywiście wolno się sciaga, ale za to jak wrzucam na "wyślij to", to jeden plik 100 MB ładuje mi sie 14 godzin
__________________
Jak kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy. Małżeństwo to związek dwojga ludzi,w którym jedna osoba ma zawsze rację, a druga to mąż
|
|
|
|
|
|
#843 |
|
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 116
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Dziewczyny, poszukuję Carmen Electra cz. 2 - fit to strip i cz. 5 hiphop
Ma któraś z Was...?
|
|
|
|
|
#844 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: k0sm0s
Wiadomości: 1 081
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
u mnie sciaga tylko jeden na raz i potem jeszcze musze czekac iles tam minut. Ale ok , rozumiem ze dla kogos moze to byc utrudnienie wrzucanie czego po 14 godzin. A mogłabys mi podac linki do aerobiku na megauplaudzie (jezeli sie pojawiły) bo jest tu duzo róznych cwiczen , a nie wiem które to aerobikowe. pozdrawiam |
|
|
|
|
|
#845 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
wkońcu udało mi się ściągnąć 4 częśc Cindy Crawford
|
|
|
|
|
#846 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 121
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
A ja dopiero zaczęłąm ściągać pierwszą część " Ja chcę mieć takie ciało " Tamilee..wszystko mi się na tym dysku namieszało
Więc musiałam wszystko usunąć i ściągać od nowa..ech. Takie życie. Przyda mi się dużo cierpliwości |
|
|
|
|
#847 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
wypróbowałam dzisiaj TBC - nawet nie sądziłam ze tak mi da w kość
__________________
Dom Misi http://www.dom-misi.org/ |
|
|
|
|
#848 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Udało mi się ściągnąć Cindy Crawford - Kształtuj swoje ciało ...po własku
Aguś czy to to samo co ty ściągnełaś po rosyjsku?? Tutaj Cindy ćwiczy po okiem instruktora w sali i na plaży?
__________________
Dom Misi http://www.dom-misi.org/ |
|
|
|
|
#849 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 918
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
__________________
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Moje Aniołki wiem, że kiedyś się spotkamy [*] |
|
|
|
|
|
#850 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cześć Dziewczyny, mam wielką prośbe szczególnie do eski23 (no chyba że jakaś inna dziewczyna mi pomoże
|
|
|
|
|
#851 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
http://www.megaupload.com/?d=9GQQXP2Z http://www.megaupload.com/?d=LFBS3X9D http://www.megaupload.com/?d=2YQEPJAO Tamilee Webb Ja chcę miec takie pośladki http://www.megaupload.com/?d=EA4IJFN8 - cz I http://www.megaupload.com/?d=TFSGZGBJ - cz II http://www.megaupload.com/?d=BNG7BWZR - cz III tylko ściągaj szybko bo chyba za 2 dni zostaną usunięte
|
|
|
|
|
|
#852 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#853 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
dzięki, tylko gdybym ja jeszcze wiedziała jak z tego coś ściągnąc
bo jak na to nacisne na tego linka to co dalej bo wtedy jest ta główna strona i jak mam tam znaleźć to co Ty umieściłaś. Pomocy
|
|
|
|
|
#854 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Dziewczynki Kochane a możecie jeszcze raz napisać jak połączyć pliki tc??
Bo nie moge znaleść tego postu Z góry dziekuje
|
|
|
|
|
#855 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
jeśli istniała by taka możliwość to proszę aby te ćwiczenia na pupe i ciało umieścic na wyslijto (tutaj było jakoś łatwiej to ściganąć), no chyba ze ktos mi powie jak mam ściagnąc to z megaupload.
|
|
|
|
|
#856 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Drugi link do cindy po rosyjsku nie działa
|
|
|
|
|
#857 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: kraina wiecznego szczęścia
Wiadomości: 1 062
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
Cytat:
__________________
Jak kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy. Małżeństwo to związek dwojga ludzi,w którym jedna osoba ma zawsze rację, a druga to mąż
|
||
|
|
|
|
#858 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Właśnie już chcialam napisać ze udało mi sie juz ściagnąć dwie części, ale i tak dzieki. A nawiasem mówiąc to przeglądałam dzisiaj ten topik od 8:30 i szukałam jak to zrobić ale troche ciezko przejżeć tyle stron bo to troche zajmuje. Ale dzieki.
|
|
|
|
|
#859 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Właśnie ściągam sobie Tae Bo "Crunch Fitness"
|
|
|
|
|
#860 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 261
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
baaaardzo ładnie proszę aha, Cindy jest po rusku?? kurcze, to nie będę wiedzieć totalnie o co chodzi
__________________
'Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą' I dobrze mi z tym! ![]() 'nie narzekaj, że masz pod górę, skoro jest to wspinaczka na szczyt'
|
|
|
|
|
|
#861 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
trzecia część posladków jest dokumentem teksowym;> bo mi sie tak właśnie zapisało i jest bardzo małe. Może ja cos mam źle...
|
|
|
|
|
#862 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
drugi link do Cindy jest juz poprawiony.
Nabiri trzeci plik jest bardzo mały i służy do połączenia wszystkich plików |
|
|
|
|
#863 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Oleśnica
Wiadomości: 121
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Jestem po przejrzeniu " pośladków ", i trzeba przyznać - ćwiczenia wyglądają zachęcająco
) minut? A, no i widać, że Tamilee ma mięśnie, czy ja też jestem na nie " skazana " ? Co prawda, ładnie to wygląda, jednak ja wolałabym tylko spalić nadmiar tłuszczyku .
|
|
|
|
|
#864 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
właśnie ściągnęłam Tae Bo "Crunch Fitness",jeśli ktoś jest zainteresowany to mogę wstawić
|
|
|
|
|
#865 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Dziewczyny a jak mam teraz scalić te części filmików żeby był jeden...prosze pomocy
|
|
|
|
|
#866 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 62
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Udało mi sie juz scalić ale niestety pisze niby ze sie scaliło ale że jest niedostepny plik, a jak próbuje uruchomić to się wiesza komp. juz nawet moj tata informatyk zaczął mi to cos robic w komie zeby chodziło,ale nic. wiec prosze dziewczyny zamieście to np. na wyslijto.
|
|
|
|
|
#867 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Cytat:
__________________
Dom Misi http://www.dom-misi.org/ |
|
|
|
|
|
#868 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
Już znalazłam poprawiony link
|
|
|
|
|
#869 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 260
|
[quote=Aguś_S]to ja go mam
wrzucę w wolnej chwili Aguś słonko wrzuć te taniec brzuszka jak znajdziesz chwilkę.musze coś zrobić z moją talią, bo z hula hop mi nie wychodzi
|
|
|
|
|
#870 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
[quote=kasssia85]
Cytat:
|
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:41.






Więc musiałam wszystko usunąć i ściągać od nowa..ech. Takie życie.
Przyda mi się dużo cierpliwości






aha, Cindy jest po rusku?? kurcze, to nie będę wiedzieć totalnie o co chodzi
A, no i widać, że Tamilee ma mięśnie, czy ja też jestem na nie " skazana " ?
Co prawda, ładnie to wygląda, jednak ja wolałabym tylko spalić nadmiar tłuszczyku 
