Polecamy:

Karolinitka · 2011-01-13, 15:18

Dziękuję za miłe powitanie

Ja już za 45 minut wychodzę z pracy i idę prosto do fitnessclubu

Mam zamiar biegać przez 40 minut.
Oby się tylko udało

Promyczek Nadziei · 2011-01-13, 15:25

Cytat:

Napisane przez Karolinitka

Dziękuję za miłe powitanie

Ja już za 45 minut wychodzę z pracy i idę prosto do fitnessclubu

Mam zamiar biegać przez 40 minut.
Oby się tylko udało

na pewno się uda

---------- Dopisano o 16:25 ---------- Poprzedni post napisano o 16:24 ----------

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24348214]

Kupiłam materiał na tunikę tylko muszę cioci zawieść do uszycia

[/QUOTE]
Co za materiał i jaka to tunika będzie?

Tynusia · 2011-01-13, 16:29

A ja dziś cały dzień zalatany i stres normalnie durny 13

Wczoraj skakałam na skakance,hula hoop i brzuszki.

Dziś ide na aerobic.

Kupiłam sobie olej lniany pani z obsługi w zielarzu była miło dała mi książeczke na temat oleju i w ogóle mowiła jak go stosować.
Ma wszystkie tłuszcze potrzebne człowiekowi może ten @ w końcu przyjdzie.
Aczkolwiek 27 i tak wizyta u endokrynologa.

OneSweetTaste · 2011-01-13, 16:31

Karolinitka

witaj z powrotem

Cytat:

Napisane przez Promyczek Nadziei

A jak tak sobie leżę i myślę. I doszłam do wniosku,że nasze polskie społeczeństwo jest mało tolerancyjne, a co najgorsze,że nawet ludzie wykszatłceni nie potrafią przyjąć racji innych.. Pewnie teraz sie zastanawiacie skąd mnie to naszło,a mianowicie. Ostatnio na wykładzie koledzy zaczeli najeżdzać na wegetarian i najgorsze jest,że nawet pani doktor się w to właczyła... Masakra jak mozna oceniac kogos jak go sie nawet nie zna... A kolejna sytuacja jest to,ze na kazdych zajeciach na których coś gotujemy jest nagonka na mnie bo nic nie jem bo te potrawy sa starsznie tłuste,a ja mam problemy z watroba ale nikt tego nie potrafi zrozumiec, bo kazdy mysli, ze mi w glowie tylko odchudzanie... eh musialam sie wygadac

Prawda.

Fajnie, że mamy na wątku takie mądre dziewczyny.

Z rozsądkiem i sercem do odchudzania.

ps. wracając niedawno do domu zaliczyłam wywrotkę (lodową

) na kolano, aż sobie je zdarłam:/ Rwie niesamowicie.... ehh.. kaleka...:/

Tynusia · 2011-01-13, 16:31

Karolinitka ja też witam

OneSweetTaste · 2011-01-13, 19:16

Poćwiczone

1h!

a Wy gdzie?

Promyczek Nadziei · 2011-01-13, 19:40

Ja walcze z chorobą

dirtyy · 2011-01-13, 19:52

Karolinitka - witaj

OneSweet - ciamajdo TY

**d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2** · 2011-01-13, 19:56

Też poćwiczyłam

teraz się wykąpać i

OneSweetTaste · 2011-01-13, 19:57

Cytat:

Napisane przez dirtyy

Karolinitka - witaj

OneSweet - ciamajdo TY

Ale śmieszne

myślałam, że to zwykłe stłuczenie, tam lekkie otarcie, a to tak nasuwa:/ i to jeszcze przed domem tak wyrżnąć...

Co u Ciebie?

Jak dietka?

dirtyy · 2011-01-13, 19:58

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

Ale śmieszne

myślałam, że to zwykłe stłuczenie, tam lekkie otarcie, a to tak nasuwa:/ i to jeszcze przed domem tak wyrżnąć...

Co u Ciebie?

Jak dietka?

nie raz leżałam przed chatą

u mnie spoko dietka też, wszystko zgodnie z planem , nawet ćwiczyłam godzinkę w południe więc gra gitara

pewnie jutro od tych ćwiczeń będzie mnie zadek bolał, ale co tam

OneSweetTaste · 2011-01-13, 20:00

[1=d45d073d235b2c61bfba836 ad9283865b35be1e1_67da090 142ca2;24357629]Też poćwiczyłam

teraz się wykąpać i

[/QUOTE]

będziemy szczupłe!

też zrobię sobie

, a co!

---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ----------

Cytat:

Napisane przez dirtyy

nie raz leżałam przed chatą

u mnie spoko dietka też, wszystko zgodnie z planem , nawet ćwiczyłam godzinkę w południe więc gra gitara

No w sumie chyba najlepiej poleżeć przed chatą. Zawsze może znaleźć się ktoś kto Cię zgarnie na szufelkę

no to awsome.

Ja dzisiaj z dietką zawaliłam, bo pozwoliłam na to, żeby mi się żołądek przyssał do kręgosłupa...;/ 2 razy;/

laisla · 2011-01-13, 20:02

Karolinitka, strasznie długo Ciebie nie było

Ja zawsze ćwiczę akurat wieczorem, rano tez wolę poleniuchować..poza tym wieczorem zawsze dopada mnie chęć na podjadanie a jak poćwiczę to przechodzi

Ja jeszcze w sprawie wspólnego ważenia w poniedziałki. Otóż dla mnie poniedziałek to najgorszy z możliwych wyborów i będę podawała wagę piątkową i już

Po weekendzie..co za pomysł

OneSweetTaste · 2011-01-13, 20:02

Cytat:

Napisane przez dirtyy

pewnie jutro od tych ćwiczeń będzie mnie zadek bolał, ale co tam

najwyżej nie usiądziesz na zadku

tylko będziesz z braku laku ćwiczyć

dirtyy · 2011-01-13, 20:03

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

będziemy szczupłe!

też zrobię sobie

, a co!

---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ----------

No w sumie chyba najlepiej poleżeć przed chatą. Zawsze może znaleźć się ktoś kto Cię zgarnie na szufelkę

no to awsome.

Ja dzisiaj z dietką zawaliłam, bo pozwoliłam na to, żeby mi się żołądek przyssał do kręgosłupa...;/

to NIE RÓB TAK WIĘCEJ !!!!!!! Bo jak Ci trzasnę to będzie Cię i drugie kolano bolało

swoją drogą co to jest w tym Twoim avatarze i jak się na to patrzy bo nie czaje tych kresek i kropek

OneSweetTaste · 2011-01-13, 20:10

Cytat:

Napisane przez laisla

Ja jeszcze w sprawie wspólnego ważenia w poniedziałki. Otóż dla mnie poniedziałek to najgorszy z możliwych wyborów i będę podawała wagę piątkową i już

Po weekendzie..co za pomysł

Też tak sądziłam

bo weekend to czas...swobodny

ja się i tak ważę codziennie

taki nawyk przy diecie, bo inaczej omijam wagę z daleka.

A rezultaty będę podawać razem z Wami

żeby taki surprise był!

Cytat:

Napisane przez dirtyy

to NIE RÓB TAK WIĘCEJ !!!!!!! Bo jak Ci trzasnę to będzie Cię i drugie kolano bolało

swoją drogą co to jest w tym Twoim avatarze i jak się na to patrzy bo nie czaje tych kresek i kropek

Nie strasz, bo mi się kolano zupełnie rozklekocze

a jedną nogą na orbitku może być ciężko.
ja też nie wiem co to jest na moim avatarze

dirtyy · 2011-01-13, 20:15

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

Też tak sądziłam

bo weekend to czas...swobodny

ja się i tak ważę codziennie

taki nawyk przy diecie, bo inaczej omijam wagę z daleka.

A rezultaty będę podawać razem z Wami

żeby taki surprise był!

to co chcecie ważenie jednak piątkowe?

czyli juuuuuuuuuuuuuuuuutro?

OneSweetTaste · 2011-01-13, 20:20

Cytat:

Napisane przez dirtyy

to co chcecie ważenie jednak piątkowe?

czyli juuuuuuuuuuuuuuuuutro?

Mnie to obojętne

laisla · 2011-01-13, 21:38

Cytat:

Napisane przez dirtyy

to co chcecie ważenie jednak piątkowe?

czyli juuuuuuuuuuuuuuuuutro?

Ja ważę się codziennie oprócz poniedziałków właśnie aby się nie dołować więc każdy dzień byłby lepszy, a piątek to już w ogóle ok

Tylko powiem Ci że jakoś spadło mi ostatnio ciśnienie na zrzucanie wagi na tempo

pewnie wróci gdy przyjdzie zrzucić te wszystkie kurtki i swetry

Karolinitka · 2011-01-14, 07:23

Hello!

Wczorajszy fitness zaliczony. Biegłam 40 minut (a w tym dwie 2-minutowe przerwy na marsz). Lało się ze mnie! Cudowne uczucie

Dziewczyny, ostatnio na śniadanie jem kaszkę kus kus z orzechami i suszonymi owocami. To ma byc taki substytut owsianki. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Niby to zdrowe, ale boję się, że trochę zbyt tuczące...

Ja też wolę piątkowe ważenie. Zdecydowanie

W poniedziałek zawsze jestem cięższa

Już dziś za późno dla mnie na ważenie, ale wczorajsza waga jest taka jak w moim podpisie.

No dobra, ja tu gadu gadu, a trochę pracy przede mną, a póżniej ... weekend

Miłego dnia Maluszki

dirtyy · 2011-01-14, 07:51

no to laski podajemy opinii publicznej wagi piątkowe

a że dzisiaj jest piątek to ja napiszę ze uciekło mi od poniedziałku 0,8 kg i jest 60,6

Karolinitka · 2011-01-14, 08:03

Cytat:

Napisane przez dirtyy

no to laski podajemy opinii publicznej wagi piątkowe

a że dzisiaj jest piątek to ja napiszę ze uciekło mi od poniedziałku 0,8 kg i jest 60,6

Gratulacje!!!

dirtyy · 2011-01-14, 08:15

Cytat:

Napisane przez Karolinitka

Gratulacje!!!

dziękuję

tymczasem zaraz zjem to oto z talerza czyli chrupki chlebek z wędlinką z kurczaka, jajkiem i pomidorem posypane bazylią

( resztką bazylii haha )
jej jakiś czas zrobiłam przerwę z ćwiczeniami i po tej wczorajszej godzinie ledwo się ruszam

haha

Ale to dobrze bo przynajmniej wiem, że dobrze ćwiczyłam

Karolinitka · 2011-01-14, 08:47

A co ćwiczyłaś dokładnie?

Całkowicie zastąpiłaś zwykły chleb tymi tekturkami?

dirtyy · 2011-01-14, 08:52

Cytat:

Napisane przez Karolinitka

A co ćwiczyłaś dokładnie?

Całkowicie zastąpiłaś zwykły chleb tymi tekturkami?

30 minut rowerka a potem nogi i brzuch porządnie

hehehe tekturkami, no przeważnie jem pieczywo chrupkie

czasem bułkę wieloziarnistą

OneSweetTaste · 2011-01-14, 08:52

Cytat:

Napisane przez dirtyy

no to laski podajemy opinii publicznej wagi piątkowe

a że dzisiaj jest piątek to ja napiszę ze uciekło mi od poniedziałku 0,8 kg i jest 60,6

wow

super, serdecznie gratuluję!

Karolinitka: Dla Ciebie też wielkie brawa

za samozaparcie!

No to jak dzisiaj, to dzisiaj...wlazłam na wagę

- 2kg

dirtyy · 2011-01-14, 08:56

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

wow

super, serdecznie gratuluję!

Karolinitka: Dla Ciebie też wielkie brawa

za samozaparcie!

No to jak dzisiaj, to dzisiaj...wlazłam na wagę

- 2kg

suuuuuuuuuuuuuuuuuper 2 kg przez ile dni?

zmieniaj opis szybko

OneSweetTaste · 2011-01-14, 08:58

Cytat:

Napisane przez dirtyy

suuuuuuuuuuuuuuuuuper 2 kg przez ile dni?

zmieniaj opis szybko

No od wtorku znów ruszyłam z dietką i ćwiczeniami...za szybko:/ ale to woda, bo to początki

dirtyy · 2011-01-14, 09:00

Cytat:

Napisane przez OneSweetTaste

No od wtorku znów ruszyłam z dietką i ćwiczeniami...za szybko:/ ale to woda, bo to początki

jeezuuuuuuuuuu 2 kg w 4 dni ...

no za dużo, ale fakt woda schodzi i to taki szok dla organizmu

jak ja się cieszę, że tu wróciłam i, że Ty też wróciłaś

zobaczysz jakie będziemy laski

OneSweetTaste · 2011-01-14, 09:03

Cytat:

Napisane przez dirtyy

jeezuuuuuuuuuu 2 kg w 4 dni ...

no za dużo, ale fakt woda schodzi i to taki szok dla organizmu

jak ja się cieszę, że tu wróciłam i, że Ty też wróciłaś

zobaczysz jakie będziemy laski

ja również jestem tym zachwycona

Dzięki Wam mam jeszcze więcej zapału do ruszenia tyłka

oj będziemy laski, będziemy

2011-01-13, 15:18	#841
Karolinitka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Wrocloveeee Wiadomości: 1 133	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Dziękuję za miłe powitanie Ja już za 45 minut wychodzę z pracy i idę prosto do fitnessclubu Mam zamiar biegać przez 40 minut. Oby się tylko udało __________________ Two roads diverged in a wood, and I I took the one less traveled by, And that has made all the difference. R.Frost Cel osiągnięty.

2011-01-13, 16:29	#843
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. A ja dziś cały dzień zalatany i stres normalnie durny 13 Wczoraj skakałam na skakance,hula hoop i brzuszki. Dziś ide na aerobic. Kupiłam sobie olej lniany pani z obsługi w zielarzu była miło dała mi książeczke na temat oleju i w ogóle mowiła jak go stosować. Ma wszystkie tłuszcze potrzebne człowiekowi może ten @ w końcu przyjdzie. Aczkolwiek 27 i tak wizyta u endokrynologa. __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-01-13, 16:31	#845
Tynusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 731	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Karolinitka ja też witam __________________ Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja Bułgaria /Hiszpania Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret

2011-01-13, 19:16	#846
OneSweetTaste Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 2 127	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Poćwiczone 1h! a Wy gdzie? __________________

2011-01-13, 19:40	#847
Promyczek Nadziei Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 6 254	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Ja walcze z chorobą

2011-01-13, 19:52	#848
dirtyy Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 2 927	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Karolinitka - witaj OneSweet - ciamajdo TY __________________ 64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54

2011-01-13, 19:56	#849
d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 11 469	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Też poćwiczyłam teraz się wykąpać i

2011-01-13, 20:02	#853
laisla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 21 825	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Karolinitka, strasznie długo Ciebie nie było Ja zawsze ćwiczę akurat wieczorem, rano tez wolę poleniuchować..poza tym wieczorem zawsze dopada mnie chęć na podjadanie a jak poćwiczę to przechodzi Ja jeszcze w sprawie wspólnego ważenia w poniedziałki. Otóż dla mnie poniedziałek to najgorszy z możliwych wyborów i będę podawała wagę piątkową i już Po weekendzie..co za pomysł

2011-01-14, 07:23	#860
Karolinitka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Wrocloveeee Wiadomości: 1 133	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. Hello! Wczorajszy fitness zaliczony. Biegłam 40 minut (a w tym dwie 2-minutowe przerwy na marsz). Lało się ze mnie! Cudowne uczucie Dziewczyny, ostatnio na śniadanie jem kaszkę kus kus z orzechami i suszonymi owocami. To ma byc taki substytut owsianki. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Niby to zdrowe, ale boję się, że trochę zbyt tuczące... Ja też wolę piątkowe ważenie. Zdecydowanie W poniedziałek zawsze jestem cięższa Już dziś za późno dla mnie na ważenie, ale wczorajsza waga jest taka jak w moim podpisie. No dobra, ja tu gadu gadu, a trochę pracy przede mną, a póżniej ... weekend Miłego dnia Maluszki __________________ Two roads diverged in a wood, and I I took the one less traveled by, And that has made all the difference. R.Frost Cel osiągnięty.

2011-01-14, 07:51	#861
dirtyy Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 2 927	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. no to laski podajemy opinii publicznej wagi piątkowe a że dzisiaj jest piątek to ja napiszę ze uciekło mi od poniedziałku 0,8 kg i jest 60,6 __________________ 64-63-62-61,1-60-59-58-57-56-55-54

2011-01-14, 08:47	#864
Karolinitka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Wrocloveeee Wiadomości: 1 133	Dot.: Odchudzanie czas zacząć - część IV. A co ćwiczyłaś dokładnie? Całkowicie zastąpiłaś zwykły chleb tymi tekturkami? __________________ Two roads diverged in a wood, and I I took the one less traveled by, And that has made all the difference. R.Frost Cel osiągnięty.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)