Zimą kilogramy spalamy bo o sylwetkę osy do wiosny dbamy!!

[choco loco]

Napisane przez pannanika

57.1! Czyli można powiedzieć, że cel osiągnięty Ale mi mało i chcę zrzucić jeszcze dwa kilo Raczej nie więcej, bo już mi cycki zaczęły maleć I po sesji muszę się wziąć porządnie za ćwiczenia, żeby to wszystko ścisnąć o kupy i ujędrnić.

gratuluje !

U mnie pól kilo mniej. Cieszy mnie to bo w tym tygodniu wpadła czekolada, ciastka francuskie, a nawet kebab i pare innych śmieci.
Stan obecny : 58.5 kg.

[pannanika]

Napisane przez choco loco

gratuluje !

U mnie pól kilo mniej. Cieszy mnie to bo w tym tygodniu wpadła czekolada, ciastka francuskie, a nawet kebab i pare innych śmieci.
Stan obecny : 58.5 kg.

Też gratuluję

Dziewczyny! Wracać, udzielać się, co z waszą motywacją?

[Inspiracyjna]

Po powrocie na dobrą drogę i dzisiejszym ważeniu od 1 stycznia do dziś ubyło -1,6 kg

Dziewczyny, jakie plany związane z wagą/ urodą/ życiem na ten rok?

[pannanika]

Napisane przez Inspiracyjna

Po powrocie na dobrą drogę i dzisiejszym ważeniu od 1 stycznia do dziś ubyło -1,6 kg

Dziewczyny, jakie plany związane z wagą/ urodą/ życiem na ten rok?

Na moim blogu jest o tym cała notka

[kawa_tylko_z_mlekiem]

Długo się nie nacieszyłam spadkiem, bo przytyłam do 73kg
Ale sytuacja opanowana - od 2 dni pilnuję bardziej tego co jem i dziś na wadze już 72,6kg

gratuluję spadku Dziewczyny

[Lenka 91]

u mnie sie zbliża okres dlatego ciężko mi upilnować apetyt i już przybrałam 2kg ;( ogólnie jestem spuchnięta jak balon i ogólnie ani humor ani zdrowie u mnie nie dopisuje bo gorączkę mam do tego grrr

mam nadzieję ze u was lepiej sie zaczął rok

[Inspiracyjna]

Napisane przez pannanika

Na moim blogu jest o tym cała notka

przeczytałam ciesz się że nawilżałaś chociaż łydki, u mnie skończyło się na kremach do rąk. Naszczęście nadeszły zmiany

u siebie na blogu stworzylam listę rzeczy, które chcę zrobić w 2012 taka... mini motywacja.

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

Długo się nie nacieszyłam spadkiem, bo przytyłam do 73kg
Ale sytuacja opanowana - od 2 dni pilnuję bardziej tego co jem i dziś na wadze już 72,6kg

gratuluję spadku Dziewczyny

też mi wróciło, a teraz spadło będzie dobrze, w niedalekim czasie świąt nie ma

Napisane przez Lenka 91

u mnie sie zbliża okres dlatego ciężko mi upilnować apetyt i już przybrałam 2kg ;( ogólnie jestem spuchnięta jak balon i ogólnie ani humor ani zdrowie u mnie nie dopisuje bo gorączkę mam do tego grrr

mam nadzieję ze u was lepiej sie zaczął rok

oj... życze Ci zdrówka
nie marwt się, rok dla 80% ludzi zaczął się kacem i, jak sądzę, nie porannym a dwudniowym. Jedz dużo ale owoców, warzyw, pij wodę kiedy masz ochotę jeść, duuużo duuużo wody, a jak po wypiciu dalej będziesz miała ochotę to zapychaj ale zdrowym jedzeniem. Trzymaj się

[framebasics]

Szkola mi sie zaczela, nagle wszyscy sobie przypomnieli o sprawdzianach itd, a ja to zajadam oczywiscie... Jak by tego bylo malo, zbliza mi sie okres W dodatku wczoraj byly urodziny mojej mamy i nie musze tlumaczyc, co sie znajdowalo na stole
Zaczelam intensywnie cwiczyc i widze efekty, ale waga skoczyla w gore (cm na szczescie w dol)...
Chce wierzyc, ze to przez to, ze rozbudowuje miesnie, ale jestem bliska zalamaniu i tak... Kazdego dnia obiecuje sobie, ze dzis dam rade, a potem rano wskakuje na wage i widze coraz wiecej tych kilogramow i wiecej, ryczec mi sie chce

[Inspiracyjna]

Dziewczyny co tam u Was się dzieje?

[kawa_tylko_z_mlekiem]

Cześć
U mnie sesja w pełni. Co do diety to staram się pilnować, teraz @ się zbliża, więc nie wiem ile ważę

A co u Was?

[pannanika]

Napisane przez kawa_tylko_z_mlekiem

Cześć
U mnie sesja w pełni. Co do diety to staram się pilnować, teraz @ się zbliża, więc nie wiem ile ważę

A co u Was?

U mnie pół kilo w górę, dieta węglowodanowa ostatnio :P

[framebasics]

Ja sie trzymam, od niedzieli jedynym slodyczem, jaki zjadlam byly dwie kostki gorzkiej czekolady.
Duzo owocow, warzyw, bialka. Codziennie cwicze, mam nadzieje, ze chociaz pol kilo zejdzie do niedzieli...

[Lenka 91]

u mnie dalej 58,5 :/