Polecamy:

dyduska · 2008-03-20, 12:43

to jest naprawde extra!!!
już od trzech godzin układam sobie jadłospis na cały tydzień, a nie jest to proste, tak zrobić żeby wszystko pasowało.
Mam pytanie, gdzieś wyczytałam, że jeżeli chce się pozbyć tłuszczyku to należy spożywać 25% dziennego zapotrzebowania na węglowodany, a więcej białka, czy to prawda??

kiniusia23 · 2008-03-26, 12:40

Niech mi ktoś tylko napisze, jak edytować dane do wpisania (kilogramy)...
Exela mam, ale nie mogę wpisać kilogramów. Ciagle jest 80, mam najnowszą wersję 4,2.....

lapinka · 2008-05-07, 10:56

ja powoli musze wprowadzic zmianny u sibie cwiczenia i clacinol cla daja efekty a waga spada

mam 57

))

Anymouss · 2008-05-10, 08:49

A mi liczenie w tym programie jakoś nie wychodzi, bo wielu posiłków jakie zjadam nie mogę tam umieścić, bo nie wiem ile mają kcal i ile ważą..

aaliyah01 · 2008-06-27, 22:31

Fajny program, mam nadzieję, że będę umiała się nim posługiwać ;-)

manofstyle · 2008-08-05, 16:13

Witam, korzystam z tego programu już bardzo długi czas. Jest naprawde swietny, lecz niestey nie dla osob które nie maja przynajmniej minimalnego pojecie co i jak jesc. Dlatego najpierw proponuje się zaznajomić z tematyką odzywainia w ogole. Pewnie niewielu z Was wie dlaczego tam jest az 6 posiłkow, w jakich porach spozywac kazdy z nich i co powinno się jeść aby utrzymac zdrową sylwetke. W polączeniu z tą ksiązka http://☠☠☠☠☠☠☠☠/2l4p to wszystko się stanie dla was jasne i bedziecie mogli sami ukladac sobie zdrowe diety i uzyskac upragnioną sylwetke.

Soph · 2008-08-23, 13:39

wlasnie przegladam

dzieki wielkie.

smefetka · 2008-09-22, 01:57

Jakbym mogła to bym was po nogach całowała za ten programik

....

m.a.r.t.a · 2008-09-30, 05:49

Ściągnęłam sobie ten program, ale niestety mam komunikat "błąd pliku, dane mogły ulec usunięciu".Lipa

sloneckoo · 2008-09-30, 06:46

ja przed chwilka sciagnelam - trzeba drugi link kiknac i sie uda

m.a.r.t.a · 2008-09-30, 07:19

Cytat:

Napisane przez sloneckoo

ja przed chwilka sciagnelam - trzeba drugi link kiknac i sie uda

Tak też zrobiłam, bo masa mnie nie interesuje, poza tym ten link nie działa. Ściągnęłam ten drugi na pulpit i plik "dziennik posiłków" nie chce się otworzyć. Przed chwilą próbowałam od nowa go ściągnąć. "Błąd pliku- mogła nastąpić utrata danych".

VeniceQueen · 2008-11-30, 12:04

Dzięki za linka

Zaraz się mu dokładniej przyglądnę.

p.s. Drugi odnośnik działa; na dysk ściąga się plik, który następnie trzeba rozpakować.

anetka2255 · 2008-12-17, 21:45

fajny ten dziennik - dzięki

grzebyczek17 · 2008-12-23, 19:22

dziekuje bardzo

UmbraBumbra · 2008-12-30, 13:52

Bardzo fajny program

d00mi · 2009-01-25, 10:04

dzięki za link na początku

przyda się ojjj przyyyda

dobraczarownica · 2009-05-24, 21:57

dziękuję za link, dopiero zaczynam walkę o lepsza siebie <uhhuhu będzie z czym

> więc na pewno mi się przyda

**Pracoholiczka** · 2009-06-18, 12:17

hej dziewczyny, ja mam pytanie innej natury nieco. Jesli chodzi o diety i ich stosowanie ( nie mam na mysli teraz jakiejs konkretnej)... Jestem w czasie sesji i wiadomo, że człowiek skupia się na nauce, a nie myśli o prawidłowym odżywianiu, ale moje pytanie dotyczy stosowania takiego preparatu jak Plusssz Aciv, który jest suplmementem i jak pewnie wiecie wspomaga pamięć i koncentrację i usprawnia prace mózgu i pamię.
Czego student w czasie sesji bardzo potrzebuje

Sysska · 2009-06-21, 13:00

dzieki za ten link

mala2806 · 2009-08-16, 21:29

Też spróbuję!

eyo · 2009-08-27, 16:54

ja go ściągnęłam ale osobiście układ mi się nie podoba, kolory mnie odrzucają, za dużo informacji i produktów do grzebania jak dla mnie

tak więc zrobiłam sobie własny dziennik posiłków i stamtad tylko wzięłam potrzebne mi produkty czyli mniej więcej to co jem na codzień bo np. 5 rodzajów jajek mi nie potrzebne

i tym samym mam ładniejsze kolorki i wszystko tak jak ja chce - i zliczanie wszystkiego automatycznie też sobie ustawiłam

poza tym zrobiłam sobie tabele do moich wynikow w diecie, przelicznik na posiłek osobno, dziennik na dłuższy czas z samymi wartościami kcal, b/t/w..

ah jak to dobrze, że człowiek się excela nauczył

scarlet-ka · 2009-09-23, 15:53

Świetny program!

Zitrone · 2009-10-19, 19:15

Super program

na pierwszy rzut oka wydal mi sie troche skomplikowany ale łatwo go rozpracować

Agaw'a · 2009-12-30, 07:29

Ściągnęłam sobie "dziennik posiłków" i nie wiem jakim jestem typem budowy
Proszę o wyjaśnienia :
EKTOMORFIK
MEZOMORFIK
ENDOMORFIK

kimiki · 2010-02-22, 15:49

super rzecz

**Tu_pak** · 2010-10-19, 12:02

http://pl.wikipedia.org/wiki/Endomorfik
http://pl.wikipedia.org/wiki/Mezomorfik
http://pl.wikipedia.org/wiki/Ektomorfik

mircia14 · 2010-12-27, 09:39

hej dziewczyny

pobrałam ten program, ale jestem chyba jakaś lewa, bo nie wiem jak wprowadzić produkty do jadłospisu

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ----------

o, już mi się udało

przepraszam za zamieszanie

Magi_1988 · 2011-01-19, 19:47

Ja dość długo korzystałam z tego programu, ale po jakimś czasie zaczęła mnie denerwować jego oporność. Wolno mi się uruchamiał i samo wprowadzanie wszystkiego było dość długotrwałe. Czy ktoś nie widział gdzieś jakiegoś nie-excelowego odpowiednika?

powsinoga · 2011-05-08, 14:29

dzięki za link

EmoMartynka · 2011-05-13, 21:33

Cytat:

Napisane przez pingwin2

http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm

dziewczyny to link do "Dziennika posiłków" - bardzo fajnego programu, który pomaga w układaniu diety

wszystko ładnie pięknie, tylko szkoda, że trzeba zamawiać

2008-03-20, 12:43	#61
dyduska Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 32	Dot.: Dziennik posiłków to jest naprawde extra!!! już od trzech godzin układam sobie jadłospis na cały tydzień, a nie jest to proste, tak zrobić żeby wszystko pasowało. Mam pytanie, gdzieś wyczytałam, że jeżeli chce się pozbyć tłuszczyku to należy spożywać 25% dziennego zapotrzebowania na węglowodany, a więcej białka, czy to prawda??

2008-03-26, 12:40	#62
kiniusia23 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 83	Dot.: Dziennik posiłków Niech mi ktoś tylko napisze, jak edytować dane do wpisania (kilogramy)... Exela mam, ale nie mogę wpisać kilogramów. Ciagle jest 80, mam najnowszą wersję 4,2..... __________________ Opinia jest jak dupa... Każdy ma swoją!

2008-05-07, 10:56	#63
lapinka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 94	Dot.: Dziennik posiłków ja powoli musze wprowadzic zmianny u sibie cwiczenia i clacinol cla daja efekty a waga spada mam 57))

2008-05-10, 08:49	#64
Anymouss Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 26	Dot.: Dziennik posiłków A mi liczenie w tym programie jakoś nie wychodzi, bo wielu posiłków jakie zjadam nie mogę tam umieścić, bo nie wiem ile mają kcal i ile ważą.. __________________ 2 dni z hula-hop 1 dzień bez słonych przekąsek

2008-06-27, 22:31	#65
aaliyah01 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4	Dot.: Dziennik posiłków Fajny program, mam nadzieję, że będę umiała się nim posługiwać ;-)

2008-08-05, 16:13	#66
manofstyle Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 57	Dot.: Dziennik posiłków Witam, korzystam z tego programu już bardzo długi czas. Jest naprawde swietny, lecz niestey nie dla osob które nie maja przynajmniej minimalnego pojecie co i jak jesc. Dlatego najpierw proponuje się zaznajomić z tematyką odzywainia w ogole. Pewnie niewielu z Was wie dlaczego tam jest az 6 posiłkow, w jakich porach spozywac kazdy z nich i co powinno się jeść aby utrzymac zdrową sylwetke. W polączeniu z tą ksiązka http://☠☠☠☠☠☠☠☠/2l4p to wszystko się stanie dla was jasne i bedziecie mogli sami ukladac sobie zdrowe diety i uzyskac upragnioną sylwetke. Edytowane przez manofstyle Czas edycji: 2008-08-22 o 12:56 Powód: brak literek

2008-08-23, 13:39	#67
Soph Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 17 053	Dot.: Dziennik posiłków wlasnie przegladam dzieki wielkie. __________________ Kontakt - zamówienia: sophmineralnie@gmail.com Arkusz rozliczeń: klik

2008-09-22, 01:57	#68
smefetka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 50	Dot.: Dziennik posiłków Jakbym mogła to bym was po nogach całowała za ten programik ....

2008-09-30, 05:49	#69
m.a.r.t.a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 13 215	Dot.: Dziennik posiłków Ściągnęłam sobie ten program, ale niestety mam komunikat "błąd pliku, dane mogły ulec usunięciu".Lipa __________________ Zmieniaj swoje życie

2008-09-30, 06:46	#70
sloneckoo Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 861	Dot.: Dziennik posiłków ja przed chwilka sciagnelam - trzeba drugi link kiknac i sie uda __________________ zapraszam na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=725984

2008-11-30, 12:04	#72
VeniceQueen Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: KRK Wiadomości: 57	Dot.: Dziennik posiłków Dzięki za linka Zaraz się mu dokładniej przyglądnę. p.s. Drugi odnośnik działa; na dysk ściąga się plik, który następnie trzeba rozpakować.

2008-12-17, 21:45	#73
anetka2255 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 7	Dot.: Dziennik posiłków fajny ten dziennik - dzięki

2008-12-23, 19:22	#74
grzebyczek17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 169	Dot.: Dziennik posiłków dziekuje bardzo

2008-12-30, 13:52	#75
UmbraBumbra Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: BB Wiadomości: 181	Dot.: Dziennik posiłków Bardzo fajny program

2009-01-25, 10:04	#76
d00mi Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 402	Dot.: Dziennik posiłków dzięki za link na początku przyda się ojjj przyyyda

2009-05-24, 21:57	#77
dobraczarownica Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: jelonka Wiadomości: 1	Dot.: Dziennik posiłków dziękuję za link, dopiero zaczynam walkę o lepsza siebie <uhhuhu będzie z czym> więc na pewno mi się przyda

2009-06-18, 12:17	#78
Pracoholiczka BAN stały Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Nadarzyn Wiadomości: 66	Dot.: Dziennik posiłków hej dziewczyny, ja mam pytanie innej natury nieco. Jesli chodzi o diety i ich stosowanie ( nie mam na mysli teraz jakiejs konkretnej)... Jestem w czasie sesji i wiadomo, że człowiek skupia się na nauce, a nie myśli o prawidłowym odżywianiu, ale moje pytanie dotyczy stosowania takiego preparatu jak Plusssz Aciv, który jest suplmementem i jak pewnie wiecie wspomaga pamięć i koncentrację i usprawnia prace mózgu i pamię. Czego student w czasie sesji bardzo potrzebuje

2009-06-21, 13:00	#79
Sysska Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 1 781	Dot.: Dziennik posiłków dzieki za ten link __________________ I chihuahua

2009-08-16, 21:29	#80
mala2806 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 1 995	Dot.: Dziennik posiłków Też spróbuję!

2009-08-27, 16:54	#81
eyo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 16 988	Dot.: Dziennik posiłków ja go ściągnęłam ale osobiście układ mi się nie podoba, kolory mnie odrzucają, za dużo informacji i produktów do grzebania jak dla mnie tak więc zrobiłam sobie własny dziennik posiłków i stamtad tylko wzięłam potrzebne mi produkty czyli mniej więcej to co jem na codzień bo np. 5 rodzajów jajek mi nie potrzebne i tym samym mam ładniejsze kolorki i wszystko tak jak ja chce - i zliczanie wszystkiego automatycznie też sobie ustawiłam poza tym zrobiłam sobie tabele do moich wynikow w diecie, przelicznik na posiłek osobno, dziennik na dłuższy czas z samymi wartościami kcal, b/t/w.. ah jak to dobrze, że człowiek się excela nauczył __________________ ... Prędzej czy później cmentarze są pełne wszystkich. 15.02.2017 ♥

2009-09-23, 15:53	#82
scarlet-ka Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 55	Dot.: Dziennik posiłków Świetny program!

2009-10-19, 19:15	#83
Zitrone Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 32	Dot.: Dziennik posiłków Super program na pierwszy rzut oka wydal mi sie troche skomplikowany ale łatwo go rozpracować

2009-12-30, 07:29	#84
Agaw'a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: opolszczyzna Wiadomości: 4 992	Dot.: Dziennik posiłków Ściągnęłam sobie "dziennik posiłków" i nie wiem jakim jestem typem budowy Proszę o wyjaśnienia : EKTOMORFIK MEZOMORFIK ENDOMORFIK __________________ Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15

2010-02-22, 15:49	#85
kimiki Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 60	Dot.: Dziennik posiłków super rzecz __________________ Always look on the bright side of your life

2010-10-19, 12:02	#86
Tu_pak SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: szwędam się :) Wiadomości: 150	Dot.: Dziennik posiłków http://pl.wikipedia.org/wiki/Endomorfik http://pl.wikipedia.org/wiki/Mezomorfik http://pl.wikipedia.org/wiki/Ektomorfik

2010-12-27, 09:39	#87
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Dziennik posiłków hej dziewczyny pobrałam ten program, ale jestem chyba jakaś lewa, bo nie wiem jak wprowadzić produkty do jadłospisu ---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ---------- o, już mi się udało przepraszam za zamieszanie

2011-01-19, 19:47	#88
Magi_1988 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 126	Dot.: Dziennik posiłków Ja dość długo korzystałam z tego programu, ale po jakimś czasie zaczęła mnie denerwować jego oporność. Wolno mi się uruchamiał i samo wprowadzanie wszystkiego było dość długotrwałe. Czy ktoś nie widział gdzieś jakiegoś nie-excelowego odpowiednika?

2011-05-08, 14:29	#89
powsinoga Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 107	Dot.: Dziennik posiłków dzięki za link

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)