owsianka-warte to cos ?

[aajjii]

a ja lube owsianke w takiej wersji
w mikrofali podgrzewam jogurt winogronowy jogobelli i potem zalewam nim plakti owsiane i czekam jakies 4 minutki az napecnzieje i konsumuje

[LoLcIa123]

A ja na śniadanko wcinam musli Tradycyjne z crunchy
W skład wchodzi duuża ilość płatków owsianych,płatki pszenne,rodzynki(chociaż ja staram się unikać bo nie bardzo lubie)ale jak wpadną 2,3 to już zjem, i orzechy laskowe.[nie wspominam o mące ryżowej,ekstraktach itd]
Taka mieszanka jak dla mnie to dobry początek dnia
Można je zakupić w biedronce .Nie wiem dokladnie ile kosztuje,bo nigdy nie sprawdzam cen tylko wrzucam a później przy kasie włosy mi stają dęba ale przypuszczam że w granicach 3zł.

[lullaby22]

Napisane przez dorcius

gorskie są najmniej przetworzone a zatem najzdrowsze, nie sa poddawane tylu procesom oczyszczajacym jak np te zwykłe czy błyskawiczne

Ja mam Górskie Zwykłe

Napisane przez Hanka20

Aha, nie wiedziałam sądziłam, ze im wieksze platki, tym mniej przetworzone

I dobrze sądziłąś

[Binana]

Kurcze zainspirowałyście mnie Ja zawsze jadłam na śniadanie płatki nestle fitnes z jogurtem lub owocami ale doszłam do wniosku, że to mało zdrowe...pełno tłuszczu i cukru...owoce kandyzowane w fitnesach z owocami to przecierz praktycznie sam cukier

Po przeczytaniu tego watku poszłam do sklepu kupiłam płatki owsiane górskie i zrobiłam je na słono PYYYCHAAAAA...jutro na sniadanie zrobie na słodko

Kurcze nie dośc, że zdowe to jeszcze dobre, sycace i mozna je przyżądzać na mnustwo sposobów hehehe człowiek co dzień dowiaduje się czegos nowego

Acha widziałam jeszcze płatki owsiane jeczmienne?? Macie jakies opinie na ich temat?

[yassue]

Ja na slono probowalam dopiero 1 raz, ale przegielam - dalam pomidorka, pieczarki, kukurydze... i kefir chyba jeszcze. bleeeeeeeeee, myslalam, ze zwymiotuje :P

dzis byly z nie startym jak zawsze, ale drobniutko pokrojonym jabluszkiem + gruszka, pysznosci

[Milka19]

Tak chwalicie tą owsiankę na słono A ja się zakochałam w takiej na słodko Ale może czas na zmiany Jutro na śniadanko bedzie na słono

[agolek]

hej hej!!Owsianka na slono z mlekiem sojowym to moja ulubiona!! Ale zeby dodac do niej pieczarki,pomidora i kefir ? hmm, jak to mowia ''wol lubi trawe,swinia pokrzywy''
Yassue sprobuj bez dodatkow, poprostu z sola. Brawura to nie odwaga

buziaki

[Milka19]

Napisane przez agolek

hej hej!!Owsianka na slono z mlekiem sojowym to moja ulubiona!! Ale zeby dodac do niej pieczarki,pomidora i kefir ? hmm, jak to mowia ''wol lubi trawe,swinia pokrzywy''
Yassue sprobuj bez dodatkow, poprostu z sola. Brawura to nie odwaga

buziaki

Zazwyczaj co za dużo to niezdrowo

A zwykłe mleko nie może być Czy tylko z sojowym na słono taka dobra

[agolek]

Milka19 jasne,ze ze zwyklym moze byc ale ja staram sie wykluczyc mleko z jadlospisu ze wzgledu na alergie. Soyowe nieslodzone jest tez lepsze z innego wzgledu, nie zawiera weglowodanow. Jedna szklanka zwyklego chudego mleka to ok 10g wegli a sojowego ok 2g. Wydaje mi sie,ze jest lepsze bo moja dieta jest bardzo zblizona do SB wiec staram sie ograniczac wegle a same platki owsiane juz maja ich sporo.

[Milka19]

Napisane przez agolek

Milka19 jasne,ze ze zwyklym moze byc ale ja staram sie wykluczyc mleko z jadlospisu ze wzgledu na alergie. Soyowe nieslodzone jest tez lepsze z innego wzgledu, nie zawiera weglowodanow. Jedna szklanka zwyklego chudego mleka to ok 10g wegli a sojowego ok 2g. Wydaje mi sie,ze jest lepsze bo moja dieta jest bardzo zblizona do SB wiec staram sie ograniczac wegle a same platki owsiane juz maja ich sporo.

Jeszcze nigdy nie piłam mleka sojowego i aż mam ochote spróbować

Dziękuję za wyjasnienie

[yassue]

oj no co.. ja taka anty-kulinarna jestem.. i tak mi sie sypnelo

[paulinka_vel_paulinka]

a ja właśnie po porannej owsance jestem heh....dużo sił na nowy dzień...tylko ta pogoda taka nie tegesss...

[dorcius]

ja włąsnie wcinam sniadanie mistrzów-OWSIANKA ahh niebo w gębie

[Binana]

Ja tez juz po owsiance ...nie miałam w domu zadnych owoców więc sypnęłam łyżeczkę cynamonu i łyzeczke dzemu niskosłodzonego DOBRE BYŁO

A ja mam pytanko do znawczyń mleka sojowego: Ja tez sie chce przestawić ale nie wiem czy będzie mi smakowac a nie chce wyrzucać pieniędzy w błoto, więc powiedzcie czy mleko sojowe ma smak zwykłego mleka i czy jest droższe??

[agolek]

Napisane przez Binana

Ja tez juz po owsiance ...nie miałam w domu zadnych owoców więc sypnęłam łyżeczkę cynamonu i łyzeczke dzemu niskosłodzonego DOBRE BYŁO

A ja mam pytanko do znawczyń mleka sojowego: Ja tez sie chce przestawić ale nie wiem czy będzie mi smakowac a nie chce wyrzucać pieniędzy w błoto, więc powiedzcie czy mleko sojowe ma smak zwykłego mleka i czy jest droższe??

Binana sojowe smakuje inaczej niz zwykle. Mozesz kupic slodzone albo nieslodzone. Slodzone (jest takie slodzone cukrem trzcinowym Alpro Soya a nie zwyklym cukrem - jest pychotka!!) a nieslodzone to kwestia przyzwyczajenia albo dosypania slodziku. Ja tam bardzo lubie. Co do ceny to jest drozsze. Zalezy jakiej firmy. 1litr ok 6-7 zl. Musisz sie rozejrzec.
jak nie sprobujesz sama to nie bedziesz wiedziala,jedni lubia inni nie.

[keythh26]

Napisane przez agolek

Milka19 jasne,ze ze zwyklym moze byc ale ja staram sie wykluczyc mleko z jadlospisu ze wzgledu na alergie. Soyowe nieslodzone jest tez lepsze z innego wzgledu, nie zawiera weglowodanow. Jedna szklanka zwyklego chudego mleka to ok 10g wegli a sojowego ok 2g. Wydaje mi sie,ze jest lepsze bo moja dieta jest bardzo zblizona do SB wiec staram sie ograniczac wegle a same platki owsiane juz maja ich sporo.

ale niektore witaminy rozpuszczaja sie w mleku conajmniej 2% a jak to jest z mlekiem sojowym, czy w nim witaminy sie rozpuszczaja,dziekuje za odpowiedz ,pozdrawiam

[agolek]

Napisane przez keythh26

ale niektore witaminy rozpuszczaja sie w mleku conajmniej 2% a jak to jest z mlekiem sojowym, czy w nim witaminy sie rozpuszczaja,dziekuje za odpowiedz ,pozdrawiam

no to mnie zabilas tym pytaniem
Pojecia nie mam wiec nie odpowiem Ci na to pytanie. Moze ktos z ekspertow bedzie wiedzial

[lullaby22]

Wyszukiwarka Twoim przyjacielem

Mleko sojowe

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...t=mleko+sojowe

[keythh26]

lullaby22 nie znalazlam tam jednak odpowiedzi na moje pytanie
dzis znowu zamiast mleka sojowego wzielam zwyczajne, powiedzcie mi kochane czy ja moge jesc owsianke z bananem,rodzynkami i lyzka miodu z mlekiem sojowym-czy to bedzie smaczne? dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

[lullaby22]

Nie kierowałam się tylko do Ciebie
Wcześniej były pytania w ogóle o mleko sojowe i jego smak

[agolek]

wydaje mi sie,ze jesli chodzi o mleko sojowe to rzeczywiscie mozna sprawdzic wartosci odzywcze itp na necie ale co do smaku to przez neta sie nie da
Ja uwazam,ze jest super ale innym moze sie wydac obrzydliwe. Najlepiej kupic i sprobowac.

[Binana]

Dzięki za odpowiedź dot. mleka sojowego dzisiaj sobie kupie i wypróbuje

A dziś była owsainka z rodzynkami, cynamonem i 1 słodzikiem kurcze musze sobie kupic jabłka i zrobic owsianke z jabłkiem...albo bananem ktoś tu pisał o bananie i mi ślinka pociekła

[tripka]

Dziewczyny przekonałyście mnie do tej owsianki,nawet nie tym,że jest taka zdrowa,ale tym,że tak syci na długo-normalnie jak zjem śniadanie,to za godzinke jestem już głodna,a popołudniu nawet głodna jak wilk!!

[zosia21]

witam wszystkich
ja jem płatki owsiane z jogurtem naturalnym 0% + rodzynki + orzechy, koniecznie muszę skosztować z cynamonem, bo na ten pomysł nie wpadłam, a uwielbiam go
ale mam takie pytanie - kasza manna z mlekiem (czyt. grysik) i cynamonem jest bardziej kaloryczna? (zdrowa/niezdrowa?), bo takie śniadanko też bardzo lubię konsumować

[monyczkaaa]

Napisane przez zosia21

witam wszystkich
ja jem płatki owsiane z jogurtem naturalnym 0% + rodzynki + orzechy, koniecznie muszę skosztować z cynamonem, bo na ten pomysł nie wpadłam, a uwielbiam go
ale mam takie pytanie - kasza manna z mlekiem (czyt. grysik) i cynamonem jest bardziej kaloryczna? (zdrowa/niezdrowa?), bo takie śniadanko też bardzo lubię konsumować

wydaje mi się, że kasza manna jest bardzo kaloryczna.

[lullaby22]

Napisane przez zosia21

witam wszystkich
ja jem płatki owsiane z jogurtem naturalnym 0% + rodzynki + orzechy, koniecznie muszę skosztować z cynamonem, bo na ten pomysł nie wpadłam, a uwielbiam go
ale mam takie pytanie - kasza manna z mlekiem (czyt. grysik) i cynamonem jest bardziej kaloryczna? (zdrowa/niezdrowa?), bo takie śniadanko też bardzo lubię konsumować

Płatki z jogurtem to nie owsianka

A odnośnie grysiku:
(nie jest wcale taki kaloryczny)
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ghlight=grysik


.

[Kakusia]

Hej Dziewczyny!
Ja tez jadam owsianke na sniadanie
Tyle ze zawsze blyskawiczna! Czy az tak niezdrowa jest ?
Bo taką zwyklą to ja rano nie mam czasu robic/ gotowac... (wstaje wczas rano: 4-5)
Owsianke jem zazwyczaj z Otrebami, czasem cynamonem, czasem orzechy i wszystko zalane goracym mlekiem (nie lubie na slono ani bardzo slodko)

Druga sprawa - ostatnmio kupilam Siemie lniane - ale ziarna, a tu czytam ze ma byc zmielone aby byl dobry efekt... I co teraz? da sie to jakos zmielic? Czy mam kupic gotowe Siemie lniane mielone?

[zosia21]

wiem, że płatki z jogurtem to nie owsianka, ale rano nie mam czasu gotować mleka więc zastępuję go jogurtem

właśnie jestem po przepysznej owsiance, dałam do niej wszystko co tylko miałam pod ręką, a mianowicie: orzechy włoskie, arachidowe, kokosy, rodzynki, cynamon
nadal mi ślinka cieknie i już nie moge doczekać się jutrzejszego poranka

[zosia21]

i jeszcze jedno, Kakusia nie wiem co ci poradzić bo ja też mam siemie lniane całe ziarna, więc dołańczam się do pytania

[paulinka_vel_paulinka]

Napisane przez zosia21

wiem, że płatki z jogurtem to nie owsianka, ale rano nie mam czasu gotować mleka więc zastępuję go jogurtem

właśnie jestem po przepysznej owsiance, dałam do niej wszystko co tylko miałam pod ręką, a mianowicie: orzechy włoskie, arachidowe, kokosy, rodzynki, cynamon
nadal mi ślinka cieknie i już nie moge doczekać się jutrzejszego poranka

ale bajerów dodałaś...ja to tylko płatki owsiane z mlekiem wcinam... chiba czas zacząć coś urozmaicać może jakieś rodzyneczki do tego będe dorzucała