--> Poloneza czas zacząć, czyli Studniówkowe Odchudzanie <--

[agata_slomka]

ja gdzies m iałam skakankę... ale nie wiem gdzie jest:P gdyby nie to, że w sklepach sprzedają tylko takie dzieciece, które
1. są za krótkie [sięgająmi do kolan P]
2. są za lekkie i nie da się niemi długo kręcić

chyba już lepiej zrobię kupując 3 matry grubrzego sznurka

[nefre]

do sportowego i masz piekną, sportową, duża skakankę;P

[sugar_kitty]

kurcze podziwiam wam za wytrwalosc
ja wczoraj zaczelam a6w, pozatym nie robie nic, o sorki, zajadam Princessę mleczną z bananem: gryz tego, gryz tego pycha no i czasem troszke gimnastyki z tztem a przydaloby sie troszki brzusia zgubic.... :P ale teraz zamiast princessą zajadam sie mandarynkami i kiwi a akcję: zgubic brzuszek, zaczne tydzien przed studniowka, zeby mi sie troszkę spłaszczył
chcialabym sobie poskakac na skakance,ale chyba rodzice by mnie z mieszkania wyrzucili, jakbym porozwalala wszystko :P nie mam miejsca na kicanie ale chyba bede musiala sie na nowo zaprzyjaznic z hula hopem.... ale to od jutra

[jennuś]

dziewczyny, pomóżcie :crY: dostałąm okresu, i mama niesmoawitą ochote na wszystko co jadalne musze cos zrobić zeby sie powstrzymać ale co ??

[nefre]

warzywa! marchewki! hamują ochote na slodycze pomidory! slatke warzywna sobie zrob moze? Jabłka wcinaj ;]

[hamster_killer]

jennuś, bądź silna ja na szczesciejakmam okres to własnie nic nie jem,zwijam się z bólugdzieś w kącie
Dzisiaj się ładnie trzymam, nic już nie jem, tylko jeszcze troche poćwiczę ; ))))

[jennuś]

katastrofa, jablka sie skonczyly, zjadłam ostatnie w skozle, marchewki są ale mama prosila zeby jej zostawić na obiad, do salatki warzywnej nie mam tyle produktow, a pomidory są ale kurduplowate a ja sie bije z myślami,a bo w lodowce siedzi 60 paczek Kinder Bueno dla brata i myślę sobie tak że jedno mniej go nie zbawi, ale ch9olera wiem ze mi nie wolno Ale w brzuchu sciska jak nie wiem co. Nie lubie miec okresu jak sie odchudzam bo wteyd to jem wszystko co sie da w nieogrniczonych ilosciach. Chyba zajme sie nauką to moze mnie odcisgnie od tego

[jennuś]

dobra ide poćwiczyć, to mi sie od razu odechce wszystkiego lecę 3majcie kciuki zeby sie udalo: 30 min. skakanki, 30 min. hula A6W i Tamilee Ehh czego to sie nie robi zeby zabłysnąc urodą

[hamster_killer]

tak jen, zdecydowanie spróbuj zająćsię nauka obejrzyj tv albo wyciagnij kogoś na spacer
omg, ja bym nie wysiedziała spokojnie z 60 KB w lodówce

[jennuś]

hehe wlasnie jestem po skakance, zaraz sie biore za Tamilee a pozniej reszta No widzisz hamster, a co ja mam powiedzieć, staram się zapominać ze to tam sobie spokojnie leży i nikt by nie zauwazyl braku jedengo czy dwoch ale musze byc silna. Wyobraź sobie, ze 3 tyg,. temu miałam tego całą dużo reklamowke, ok 250 , z czego 60 mama odlozyla dla brata, a resztę no cóż wcięło Po tygodniu jedzenia KB ok. 15 paczek dziennie, Kasia postanowuiła założyć ten oto wątek i wziąśc się w garść. Ehh i to trwa do dzisiaj, ale nie wiem jak dlugo wytrzymam, bo w srode mam robiźć faworki

[hamster_killer]

jeśli kB nie bedizemi się śniło to bedize cud

Jennus, jeśli Ci się bardzo chce słodkiego to sie nie męcz tylko zjedz Zróbza to jakieś dodatkowe ćwiczenia, albo zniejsz w ciągu dnia jakiś posiłek, albo poprostu olej to i myśl że każdy ma chwile słabości i że Ci się należało byle nie za często!!

Dziewcyzny,pijecie czerwona herbate??

[karola_plm]

jennuś - szczerze - podziwiam Cię za silną wolę Ja z takim zapasem w domu za tydzień wyglądałabym jak balon :P

hamster - tak, pijemy

[agata_slomka]

a ja jestem z siebie dumna
wczoraj postanowiłam, że do świąt nie jjem słodyczi i dziś 0 cukru nawet w CH na zakupach mama z batową poszły na lodziki a ja powiedziałąm, ze nie chcę ale nie mogłam na nie patrzeć, bo pojechałąm na zakupu bez obiadu dlatego poszałam do sklepu jeszcze

dziś wieczorem jeszcze masażyk i ćwiczonka

[hamster_killer]

Ja ogólnie toze słodyczami nie mam AŻ tak wielkiego problemu, tzn. potrafię dłuższy czas wytrzymac bez, orzej jest mi obejśc się bez fast foodów, coli i innych tego typu rzeczach

[karola_plm]

ja sie fast foodow na szesciescie wyzbylam. zdarza mi sie ale tylko w sytuacjach kiedy np jestem gdzies gdzie nie ma nic innego i chce zjesc szybko.
co do slodyczy to moge bez nich zyc tak dlugo jak nie mam ich w zasiegu reki.
niestety gdy w domu jest cokolwiek slodkiego to znika z predkoscia swiatla slaba wola.

[agata_slomka]

ja nawet nie lubie fast food'ów... dla mnie to smakuje jak siano...:P co innego pizza od czasu do czasu z przyjaciółmi

coli i innych colo-podobnych produktów nie znoszę

ale za to kocham czekoladę i nie wiem czy uda mi się przeżyć do 24 bez słodyczy

[sugar_kitty]

Napisane przez jennuś

dziewczyny, pomóżcie :crY: dostałąm okresu, i mama niesmoawitą ochote na wszystko co jadalne musze cos zrobić zeby sie powstrzymać ale co ??

oddaj mi swój okres! mi się spoznia ;( yh....

[karola_plm]

mi wlasnie chyba zwariowal i przyspiesza jak glupi faken.

[hamster_killer]

Napisane przez karola_plm

mi wlasnie chyba zwariowal i przyspiesza jak glupi faken.

Własnie,musze sobie zaraz wyliczyc czy czasem nie bedemiała na studniówce :/

[karola_plm]

Napisane przez hamster_killer

Własnie,musze sobie zaraz wyliczyc czy czasem nie bedemiała na studniówce :/

o matko tego nie brałam pod uwage :/ jak dostane na sylwestra/studniowke to sie faken powiesze :|

[hamster_killer]

noooooooo, zwała wtedy :|

[sugar_kitty]

cholera moge miec na studniowce, ale zeby byl w koncu od czego sa tampony

[hamster_killer]

no tampony sa sa tylko ze i tak bym odczuwała pewien dyskomfort ;-)

[karola_plm]

no dokladnie to chcialam napisac dyskomfort by byl.
no i brzuch jak stad do rzymu :/

[hamster_killer]

a ja jeszcze miewam dośc bolesne i tabletki mi takśrednio pomagają :/
No nic bedziemy sie martwić jak którejś wypadnie

[agata_slomka]

<myśli>....
<liczy>...

biorąc pod uwagę to, że spóźnia mi się [już jakiś tydzień] to nie mam się czym martwić studniówka i Sylwester mam 'wolne'

studniówke jeszcze jakos bym przeżyła... u mnie had core jest tylko w 2 i 3 dzień:P
gorzej byłoby w Sylwestra, bo planuję jechać na 3 dni za znajomymi na domek... niby nic, ale nie byłaby to zbyt komfortowa sytuacja xP

[mmmmmagda]

Ja na studniówkę wybieram się 27 stycznia jako osoba towarzysząca, ale boję się jak nie wiem co, jestem po prostu przerażona O studniówce myślę już od wakacji i jeszcze nie mam kiecki kupionej Chociaż upatrzyłam już pewną Co do diety... Staram się nie jeść w ogóle słodyczy, przez weekend zaczynam chodzić na basen i saunę fińską Zamierzam schudnąć 5kg (może i wyglada mało ambitnie, ale jeśli chciałabym schudnąć więcej-według wskaźnika BMI miałabym niedowagę).

Troszkę nie na temat, ale znacie może jakieś ćwiczenia wyszczuplające uda?

[hamster_killer]

witaj magda (btw- moja imienniczko )

5 kg to nie tak mało na 1,5 miesiąca Ja co prawdatez chce tyle schudnąc a mam dokładnie dwa miesiące czyli mniej więcej 'jedziemy na tymsamym wózku'

co do ćwiczeń, to propnuje poszukać na fitnessie, tam znajdziesztego mase w linkowni
życze powodzenia!

a ja własnie sobie skakałam na skakance... wymiękłam po jakiś 4 minutach

mam już za sobą pół godzinny callanetics, jeszcze później hula hop, ale to jak bede ogladac jakis serial to w między czasie
a dzisiaj nie wytrzymałam i zjadłam na obiad pizze

[jennuś]

jestem za***iscie zla do konca dnia na wodzie i czerwonj herbacie TYLKO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !! Ehh

[hamster_killer]

Co sie stało jennuś...?