znowu po zimie przytyłam... dosyć! enough is enough!

[anoreksja]

Napisane przez atrixa

dziewczyny nooo... kurcze chcę się przyłączyć... ale kurcze... wszędzie same szczupłe laski! czy tu naprawdę nie ma większych lasek? przy was to czuję się jak pasztet... 96/73/90... ale co tam jeszcze wam dorównam! trzeba się wziąć za siebie... przynajmniej mam motywacje, żeby nie być największa na tym wątku!

weź moich fot jeszcze nie widziałaśnapewno nie jest tak źle
z resztą jesteśmy tu po to żeby to wszystko poprawić

[Lib_r4]

anoreksja slowo to slowo :P czekamy na fotki nie wywiniesz sie
hanelajda nogi są wlasnie szczuple! ja mam 50/51 ale nie są chyba takie sczupłe, moze jak sie odwaze to tez wkleje zdjecie moich okropnych nog

[hanelajda]

Napisane przez moona1990

Pewnie, że damy radę!
hanelajda - zazdroszczę wcięcia w talii i szczupłych nóżek
atrixa - witamy

"to po mamie mam" przynajmniej ona twierdzi że mam po niej wcięcie w talii(teraz jej jakos znikło.. co do nóg moja mam mi ciągle powtarza ze to ona ma szczuple a ja mam "selcesony" ale ja się nie przejmuję zbytnio tym..(chyba ze mam okres)

Napisane przez anoreksja

ejjj...bęben??:Pweź idź:Pja swoich zdjęć juz chyba nie wstawię w ogóle:P
powiem Ci że masz fajną talie

no sadełko mam troche przecież talię też mam, ale chodzi mi o tłuszczyk na brzuszku.. nie lubię go.. i chciałabym się go pozbyć choć trochę i tych wstrętnych bocurów
dawaj fotke dawaj:P tak łatwo to nie ma

LIBRA Hm..to nie wiem.czasme taka sama grubość nóg różnie wygląda przy rożnych figurach..pozatym towich nie widziałam..Dawajjj!:P na pewno masz ladne nóżki, brzuszke masz to czemu nożek byś miała nie mieć ładnych..?

[anoreksja]

Napisane przez Lib_r4

dzieki i czekam też na Twoją fotke
właśnie przed chwilą zjadłam ostatni posilek na dzien dzisiejszy była to zupka mleczna z corn flakes, a na śniadanie zjadlam 2kiwi, banana i kawe obowiązkowo

Niedługo wstawieno to w sumie tak nawettylko ja w sumie bym wykluczyła bananapodobno bardzo kaloryczny jestale w sumie na śniadanie to moze bycgorzej na kolacje:P

[anoreksja]

Napisane przez Lib_r4

anoreksja slowo to slowo :P czekamy na fotki nie wywiniesz sie

oj ale...:Pja się wstydam

[Lib_r4]

anoreksja ja tam lubie banany i nie odstrasza mnie zadne kalorie w nim zawarte cziki cziki cziki czikita ;D hehe
i nie ma że boli! dawaj, wklejaj foty, ja i hanelajda juz mamy to z glowy, teraz twoja kolej no smialo
hanelajda no nie wiem czy dałabym tu zdjecie nog, moge zrobic ale nie wiem czy wkleje, moze kiedys :P

[anoreksja]

Napisane przez hanelajda

)



no sadełko mam troche przecież talię też mam, ale chodzi mi o tłuszczyk na brzuszku.. nie lubię go.. i chciałabym się go pozbyć choć trochę i tych wstrętnych bocurów
dawaj fotke dawaj:P tak łatwo to nie ma

oj tam troszkęja też mami to więcej:Pno wstawię jak aparat mi naprawia

[anoreksja]

Librano to okeynie mozna też rezygnować ze wszystkiego co się lubitrochę przyjemności nigdy nie zaszkodzi

[atrixa]

mam 165cm wzrostu... a zrzucic chce sadełko aby... tak do 65 cm no bo biodra to w końcu jak modelka mam, czyż nie?

[Lib_r4]

atrixa oj tak bioderka masz super, ja tez mam tam 9 dych a idealne wymiary to w koncu 90-60-90
hmmm patrzac na to to wystarczy jak popracuje nad brzuszkiem i zrzuce z niego te kilka(5)cm i bedzie git

[anoreksja]

Stwierdziłam że zamiast biegania lepszy dla mnie będzie TANIEC
bo tańczyćmogę nawet kilka godzin dziennie a przy tym też się dużo spala i w ogóle
a tańczyc to jamogę godzinamiheh
myślicie że taniec codziennie jakieś ćwiczenia na brzuszek i spacerki jakieś czasem wystarczą?

[hanelajda]

Napisane przez Lib_r4

anoreksja ja tam lubie banany i nie odstrasza mnie zadne kalorie w nim zawarte cziki cziki cziki czikita ;D hehe
i nie ma że boli! dawaj, wklejaj foty, ja i hanelajda juz mamy to z glowy, teraz twoja kolej no smialo
hanelajda no nie wiem czy dałabym tu zdjecie nog, moge zrobic ale nie wiem czy wkleje, moze kiedys :P

ja też uwielbian banany dosłownie je KOCHAAAM ale ostatnio coś mamuśka nie chce mi kupować..tzn zapomina o mnie Za to kupiła mi winogrono.to poodbno też ma w ciul kalorii zjem jutor na sniadanko sobie hmm, ok jak wolisz..mając cm grubsze od moich wątpie że są grube.. i watpie że masz się czego wstydzić..ale po claej kuracji jak dojdziesz do efektu który chcesz osiągnąć to chyba pokażesz nam swoje wypracowane ondóża

Napisane przez atrixa

mam 165cm wzrostu... a zrzucic chce sadełko aby... tak do 65 cm no bo biodra to w końcu jak modelka mam, czyż nie?

nom bioderka modelki:P jak sie bedziemy wspierać to zzucimy tyle ile chcemy..

Napisane przez anoreksja

oj ale...:Pja się wstydam

Nie wstydz sie!! nie Ma że boli ja i LIBRA pokazałyśmy ty też pokazesz..nie rzucaj słów na wiatr bo bardzo tego nie lubie Pozatym napewno masz git vrzusio a nawte jak nie to przecie o to tutaj chodzi żeby z mniej git figurek zorbic figury naszych marzeń

[hanelajda]

anoreksja a co powiesz na pump it up? dam ci linka do ściągnięcia jeśli chcesz..w skład wchodzi tam rozdrzewka, część taneczna(tzn sie taki aerobik jak był na teledysku call on me..nawte ten układ też tam jest) , i na koniec jakieś ćwiczenia to razme trwa coś ponad godzine..

[anoreksja]

Napisane przez hanelajda

Nie wstydz sie!! nie Ma że boli ja i LIBRA pokazałyśmy ty też pokazesz..nie rzucaj słów na wiatr bo bardzo tego nie lubie Pozatym napewno masz git vrzusio a nawte jak nie to przecie o to tutaj chodzi żeby z mniej git figurek zorbic figury naszych marzeń

oj wiem wiemto j amoże jeszcze zapytam taty czy mi na chwile teraz swojego nie pożyczy i moze zarz zrobie i wstawie fotki

[anoreksja]

Hanelajdano pewnie że chcę!!no to bk

[Lib_r4]

hanelajda... umieszcze fotke ale tylko chwilowo zebys sama zobaczyla.
anoreksja ja tez lubie taniec, czesto tak zaczynam swoj dzien

[Blair]

Napisane przez hanelajda

anoreksja a co powiesz na pump it up? dam ci linka do ściągnięcia jeśli chcesz..w skład wchodzi tam rozdrzewka, część taneczna(tzn sie taki aerobik jak był na teledysku call on me..nawte ten układ też tam jest) , i na koniec jakieś ćwiczenia to razme trwa coś ponad godzine..

Ja mam na kompie Pump it up . W sumie fajne , tylko mam za mały pokój żeby takie ćwiczenia robić .

[hecate]

Napisane przez hanelajda

t
zaraz zrobie fotki brzuchola i nóg...: wy też dawajcie hecate zobaczysz co to gryby brzucholek

Pewnie ze do was dolaczam

W grupie razniej

Wlasnie jestem po 20 minutach stepera, 50 normalnych brzuszkach, innych cwiczonkach na miesnie brzuszka i ogolnym strechingu.

A moj maz wpierdziela za mna paczki w lozku

[hanelajda]

Napisane przez anoreksja

Hanelajdano pewnie że chcę!!no to bk

proszę tutaj macie link http://www.carnov.com/bonuscont/pump%20it%20up.avi

polecma naprawde umęcze sie przy tym uopce..ale czuję sie z 5 kg lżejsza

Napisane przez Lib_r4

hanelajda... umieszcze fotke ale tylko chwilowo zebys sama zobaczyla.
anoreksja ja tez lubie taniec, czesto tak zaczynam swoj dzien

a ja średnio lubię tańczyć, zeby nie powiedzieć nie przepadam ale ja zawsz ebyłam odmieńcem..

Dziewczyno..Laska jestes.. Jak tu uważasz ze masz grube nogi to ja tez muszę mieć, bo 1 cm w ta czy w ta..nie no powaga nożki masz zgrabne, nie ma sie czego wstydzic ogolnie jesteś dość szczupła

[Lib_r4]

Napisane przez hanelajda

Dziewczyno..Laska jestes.. Jak tu uważasz ze masz grube nogi to ja tez muszę mieć, bo 1 cm w ta czy w ta..nie no powaga nożki masz zgrabne, nie ma sie czego wstydzic ogolnie jesteś dość szczupła

no właśnie "dość" szczupla -to wszystko przez zime! chce byc szczupla nie 'dosc' szupla. I wierze ze z Wami uda mi sie to osiagnac

[anoreksja]

dzięki wielkie Hanelajdana pewno mi sie przyda
oj tam nie odmieńcem tylko ORYGINALNA

[hanelajda]

Napisane przez Blair

Ja mam na kompie Pump it up . W sumie fajne , tylko mam za mały pokój żeby takie ćwiczenia robić .

Ja mam pokój taki średni, ale tez mało miejsca..ale ja się nie zrażam Jak na moja słaba kondycje wycisk mi to daje niezły i super sie po tym czuję
A ty co ćwiczysz?

Napisane przez hecate

Pewnie ze do was dolaczam

W grupie razniej

Wlasnie jestem po 20 minutach stepera, 50 normalnych brzuszkach, innych cwiczonkach na miesnie brzuszka i ogolnym strechingu.

A moj maz wpierdziela za mna paczki w lozku

no to suuper Cieszę się Oj to niedobry mężuś ja bym zawału dostała jak ja bym ćwiczyła a ktos by mi za plecami wpierdzielał pączuchy zadowolony
Ale faceci to sobie mogą cwaniaki pozwolić..Nie to co my..

LIBRA ja też jestem dość szczupła..ale jakbysmy były szczupłe superidealne to by nas tu nie było, nieprawdaż?

anoreksja..oryginalna..no wies ztak też to można nazwać..nie ma za co.. wyproboj..jak dla mnie to jest bomba tlyko jeszcz enie za bardzo z animi nadążam..

[hecate]

Napisane przez hanelajda

Ja mam pokój taki średni, ale tez mało miejsca..ale ja się nie zrażam Jak na moja słaba kondycje wycisk mi to daje niezły i super sie po tym czuję
A ty co ćwiczysz?



no to suuper Cieszę się Oj to niedobry mężuś ja bym zawału dostała jak ja bym ćwiczyła a ktos by mi za plecami wpierdzielał pączuchy zadowolony
Ale faceci to sobie mogą cwaniaki pozwolić..Nie to co my..

Ha - tez bym pewnie te paczki jadla gdyby nie fakt ze nadziane sa jablkiem a fuuuu
Zreszta sie cwiczy, sie wypaca se mozna pozwolic na te nie z jablkiem

Ze slodyczy nie zrezygnuje - to w ogole odpada, nie dam rady i nie chodzi o slaba wole czy taka jakas slabosc do slodyczny co o slabosc. Kiedy brakuje mi cukru lapy sie trzesa, bledne, poce sie... musze - musze miec pod reka batony cokolwiek na poratowanie. A jesli zdarza mi sie usnac popoludniu to zawsze wybudzam sie jakas odcukrzona.

Miesa nie jem - od zawsze wiec zadne to poswiecenie... W sumie to ja beznadziejnie jem. Bo budze sie pozno wiec zjadam sniadanio obiad... a potem po powrocie z pracy po 20 kolacja. W miedzyczasie przynajmniej dwa batony.

Staram sie jednak nie pijac gazowanego - no chyba ze mam bola na cole i nie zrem chipsow bo mi sie juz przejadly wiec kolejny raz 'zadne to poswiecenie. Na miescie tu nie jem bo mi sie rzygac chce na te take-awaye... Czasem pozwalam sobie na pizze z pizzy hut.

Ogolnie moja dieta to glownie warzywa i sery. Nie jem ziemniakow bo nie przepadam tak samo nie jem praktycznie chleba. Boze jak se tak mysle to jak ja zyje - chyba na tych batonach

[Lib_r4]

ściagam wlasnie sobie to pump it up, juz mam 12%, jutro rano wypróbuje


hecate jak często i jak dlugo i od ilu dni/tygodni ćwiczysz na steperku? nie rozbudowaly Ci sie od tego za bardzo łydki? bo ja chcialabym kupic sobie albo steper albo rowerek stacjonarny, ale to dopiero po wyplacie

[anoreksja]

Hanelajda ja pewnie też nie będę nadążać:Pa niestety dzisiaj zdjeć nie wrzucę:/:/moze jutro się uda

[Lib_r4]

Napisane przez anoreksja

moze jutro się uda

we hope so nie moge sie doczekac

[anoreksja]

Napisane przez Lib_r4

we hope so nie moge sie doczekac

a co nigdy nie widziałaś wielkiego spasionego brzuchola??

[hanelajda]

Napisane przez hecate

Ha - tez bym pewnie te paczki jadla gdyby nie fakt ze nadziane sa jablkiem a fuuuu
Zreszta sie cwiczy, sie wypaca se mozna pozwolic na te nie z jablkiem

Ze slodyczy nie zrezygnuje - to w ogole odpada, nie dam rady i nie chodzi o slaba wole czy taka jakas slabosc do slodyczny co o slabosc. Kiedy brakuje mi cukru lapy sie trzesa, bledne, poce sie... musze - musze miec pod reka batony cokolwiek na poratowanie. A jesli zdarza mi sie usnac popoludniu to zawsze wybudzam sie jakas odcukrzona.

Miesa nie jem - od zawsze wiec zadne to poswiecenie... W sumie to ja beznadziejnie jem. Bo budze sie pozno wiec zjadam sniadanio obiad... a potem po powrocie z pracy po 20 kolacja. W miedzyczasie przynajmniej dwa batony.

Staram sie jednak nie pijac gazowanego - no chyba ze mam bola na cole i nie zrem chipsow bo mi sie juz przejadly wiec kolejny raz 'zadne to poswiecenie. Na miescie tu nie jem bo mi sie rzygac chce na te take-awaye... Czasem pozwalam sobie na pizze z pizzy hut.

Ogolnie moja dieta to glownie warzywa i sery. Nie jem ziemniakow bo nie przepadam tak samo nie jem praktycznie chleba. Boze jak se tak mysle to jak ja zyje - chyba na tych batonach

pączki z jabłkime? nigdy nie jadłam... Oj tak uwielbiasz słodycze? też kocham ale jak sie zawezmę to koniec. zaplanowałam sobie ze raz w tyg mogę zjeść coś słodkiego ale nie bardzo duzo.. Ziemniaków też nie lubię, za miesem nie przepadam również i też żyje głownie na seach i warzywach, owacach i..słodyczach..potrafie sobie odmówić obiadu i kolacji dla paczki delicji np
Ale jak już mówiłam ze jak sobie obiecma to raczej daje rade, chyba że mam doła wtedy wymiękam.. Ale chleb lubię, białe pieczywo tlyko świerze i chrupkie takie.. ciemne za to w każdej postaci i chrupkiej i mniej chrupkiej za to ciężko pzrekonać mi sie ejst do niegazowanej wody mineralnej..fakt piję tlyko wodę, ale uwielbiam mineralna GAZOWANA tzn staram sie ja w kuchni omijać ale czasem nie mogę sie oprzeć

Napisane przez Lib_r4

ściagam wlasnie sobie to pump it up, juz mam 12%, jutro rano wypróbuje


hecate jak często i jak dlugo i od ilu dni/tygodni ćwiczysz na steperku? nie rozbudowaly Ci sie od tego za bardzo łydki? bo ja chcialabym kupic sobie albo steper albo rowerek stacjonarny, ale to dopiero po wyplacie

Wypróboj wyproboj Nawte jeśli nie pożytek dla ciała to zabawa przy tym, ja miałam bawke straszna za pierwsyzm razme jak próbowałam odtwarza rózno z tymi chudziutkimi laskami to wszytko

anoreksjo ty moja również czekam na focie a ja jestem niecierpliwa...

Ok ide spiuchać.. dobranoc kobietki

[anoreksja]

Hecate no to widzę uzależniona od słodyczyale damy radę

[Lib_r4]

Napisane przez anoreksja

a co nigdy nie widziałaś wielkiego spasionego brzuchola??

oj juz tam spasionego! nie boj nic