![]() |
#61 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: ♥ Toruń ♥
Wiadomości: 7 033
|
Dot.: witaminki
Miałma tak jak ty totalne osłabienie, senność przez cały dzień. Zrobiłam badania i były dobre. Lekarz polecił mi Magnez z witaminą B6 ze Zdrovitu i po tygodniu brania jest super. Chyba właśnie tego było mi trzeba. A z ogólnowitaminowych też polecam Falvit.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#62 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 205
|
Dot.: witaminki
Zgadzam się że Falvit ma doskonale dobrane witaminy dla potrzeb kobiet, jako uzupełnienie polecam magnez, jednak nie jestem pewna czy Ci to pomoże na ospałość. Przetestowałam to już na sobie. Wydaje mi się, że na takie dolegliwości najbardziej wskazany jest ruch.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#63 | |
Zadomowienie
|
Dot.: witaminki
Cytat:
__________________
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: witaminki
ostatnio babka na zajęciach z ochrony środowiska mówiła o nowotworach itp. na co trzeba uważać, o wpływie leków. I powiedziała, że jesli ktoś nie ma stwierdzonej awitaminozy to nie powinien brac sztucznych witamin, cos mi sie kojarzy, że powiedziała, iż nadmiar witaminy C jest szkodliwy, i że ogólnie jeśli jest zaspokojona dawka przez sztuczne to naturalne nie chcą się wchłaniać. Pewne jest to, że jeśli można urozmaicić dietę to po co brać kapsułki...
__________________
narysuj mi baranka... ![]() zakorzenienie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#65 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Nigdziebądź
Wiadomości: 3 847
|
Dot.: witaminki
Cytat:
![]() dobowa dawka witaminy C to max 1g, nadmiar jest wydalany z organizmu. Niestety witamina C niekorzystnie wpływa na wchłanianie witamin z grupy B. Coś za coś ![]() nie polecam spożywania dużych ilości wit.C, no chyba, że przy zaziębieniu, osłabieniu, etc. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#66 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 6 953
|
Dot.: witaminki
ja moge polecic Silice i wit B wlosy i pazurki bardzo mi sie po tym poprawily
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#67 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: w poduchowie:)
Wiadomości: 12 503
|
Dot.: witaminki
na zmęczenie najlepszy jest magnez
![]()
__________________
![]() ![]() 09.04.2012 córa ![]() 19.04.2017 ![]() 31.01.2018 ![]() 06.02.2019 Kropek ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#68 |
Rozeznanie
|
Dot.: witaminki
Weszłam dopiero teraz na ten wątek, a tu już tyle odpowiedzi, wiedziałam że mogę na Was liczyć
![]()
__________________
Our greatest glory is not in never failing, but in rising up every time we fail |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#69 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: witaminki
Ja też chyba muszę kupić jakieś witaminy
![]() ![]()
__________________
Kobieta powinna powstrzymac swoje kokieteryjno-prowokacyjne zachowanie aby umozliwic mezczyznie wyksztalcenie pozagenitalnych form osobowej komunikacji ![]() arte infantil R jak Remont |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#70 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: witaminki
Cytat:
__________________
narysuj mi baranka... ![]() zakorzenienie ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#71 |
Raczkowanie
|
Dot.: Re: Zmeczenie
Zeby nie zakladac nowego watku podlacze sie. Nie wiem juz co robic. Rano wstaje polprzytomna. Spie przepisowe 7 godzin codziennie. Pracuje od 7 rano do 6-7 wieczorem, praca biurowa. O godzinie 3 po poludniu, zupelnie nie mam sily na nic. Wychodzac z pracy, marze tylko zeby sie polozyc. Anemii nie mam, odzywiam sie w miare dobrze, fakt, ze na wakacjach nie bylam juz 2 lata, ale nie sadze, zeby to bylo przyczyna. Kochane, wiecie moze co mogloby pomoc, zwlaszcza na ranne wstawanie i popoludniowa apatie?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#72 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 4 059
|
Dot.: Zmeczenie
Mam bardzo podobnie, zresztą nie tylko ja. Tzn. teraz już jest lepiej... Ale wstawałam rano i byłam nieprzytomna przez pierwsze 3 h, potem lekkie rozbudzenie i o 15:00 mogłabym się spokojnie ponownie wpakować do łóżka. Nie żyłam... Mój dzień opierał się na walce z sennością, nie mogłam doczekać się snu. Wszystko szybko, szybko byle tylko jak najwcześniej położyć się spać, i tak przez 2 tygodnie. Teraz jakoś odżyłam.
Nie mam zielonego pojęcia co Ci poradzić ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#73 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 896
|
Dot.: Zmeczenie
Kochane dziewczynki to chyba PRZESILENIE WIOSENNE! Ja mam takie same objawy
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#74 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 6 288
|
Dot.: Zmeczenie
dziewczyny - moze warto sprobowac wlaczyc wiecej ruchu? pol godziny spaceru dziennie /wysiasc kilka przystankow wczesniej i przejsc sie reszte drogi do pracu czy na uczelnie/ albo jakis fitness? mi to pomoglo na ogolne zmeczenie i podejscie w stylu "jak mi sie nic nie chce, jestem padnieta"...
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#75 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Big Roads :D
Wiadomości: 24 540
|
Dot.: Zmeczenie
Ja myślę, że to może wina tej dłuuuugiej zimy, braku słońca i ciepełka na dworze...ileż można czekać na wiosnę?
Ja zawsze w okresie lutowo-kwietniowym jestem osłabiona, mam problemy z koncentracją a brzydka pogoda i śnieg na dworze jeszcze bardziej mnie dobijają ![]() Kiedy już wiosna nadchodzi, to od razu mi to zmeczenie mija, chodzę na spacerki z psem, przebywam więcej czasu na dworze, wystawiam twarz do słońca i "ładuję bateryjki" ![]() Nie wiem jak można sobie pomóc, ale ja np. staram się wystawiać twarz do słońca, gdy tylko jest okazja np. dzis świeci u mnie słoneczko od rana i zaraz wystawię moją mordkę w jego kieruku ![]() ![]() Pamiętam jak w szokle pani na geografii mówiła, ze ludziom w okresie przedwiosnia i zimy brakuje słońca i dlatego są apatyczni i zmęczeni. ja myślę, ze jest w tym prawda ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#76 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-01
Lokalizacja: z daleka
Wiadomości: 34 839
|
Dot.: Zmeczenie
Ja tez pomału wysiadam ,zima mnie wykancza a konca zimy jak narazie u nas nie widac,mam dosc.
najchętniej nie wychodzilabym z domu,wszytsko mnie wkurza,najlepiej łóżeczko,ksiazeczka i mnie nie ma. body max pomagł mi przez pierwszy miesiac potem przestal ,pozatym jest drogi:-/ wygciągnęłabym sie gdzies na cieplej plazy a nie brnęla z sniegu i błocie grrrr a na dodatek wszytsko idzie nie tak jak powinno ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#77 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 7 258
|
Dot.: Zmeczenie
Cytat:
No właśnie! Na początku myślałam, że to bzdura, bo skoro miło mi sie siedzi pod kocykiem z herbatką i nosem w ksiażce, to zmuszanie się do wyjścia na spacer na pewno nie pomoże na moją apatię i zmęczenie...ale...TŻ wyciągnął mnie na długaśny spacer. A po powrocie wcale nie byłam już taka "nie do życia". Na mnie dobrze działa też basen. Co prawda po godzinie pływania jestem "wypompowana', ale mam więcej energii, radości. Duży wpływ ma chyba także nasze nastawienie, ostatnio dużo się śmieję i reszta jakoś mi lepiej idzie ![]() Wracajcie do sił ![]()
__________________
P F C |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#78 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Dublin-Ireland
Wiadomości: 2 713
|
Dot.: Zmeczenie
Może przesilenie wiosenne, niedługo, bo za 20 dni przyjdzie wiosna,co??
__________________
Nie mam żadnych rasowych, kastowych czy religijnych uprzedzeń. Jedyne co mnie obchodzi, to czy dana jednostka jest istotą ludzką i to mi wystarczy. Gorsza już być nie może. Po co mi suwaczki? Miłość nie jest na pokaz. Do miłości trzeba dwojga, a nie Internetu. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#79 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zmeczenie
wlasnie...chyba trzeba sie wiecej dotleniac.Jakies spacerki, cwiczenia na powietrzu, wdechy.Tak to sie latwo mowi ale jak komus sie nie chce to co
![]() Ja zawsze mam problem z przesileniem tym na wiosne ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#80 | |
Zakorzenienie
|
![]() Cytat:
Kupuje Body Max Plus juz od jakiegos czasu i musze przyznac ze jest to bardzo dobry perperat wspomagajacy.Zaden inny peparat nie dal mi takich odczuwalnych efektow.Kupuje z reguly duze opakowania po 200 tabletek i starcza to dla mnie na dwie kuracje. Za takie opakowanie place ok 90zl z tym,ze zamawiam w aptece internetowej jest wtedy duzo taniej. Jezeli chcesz wyprobowac to kup male opakowanie i zobacz jak podziala na Ciebie ![]() ![]() Polecam! ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#81 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 844
|
Dot.: Zmeczenie
Cytat:
Hexxana, w jakiej aptece internetowej kupujesz? Szukałam w necie i nie znalazłam nic godnego uwagi. Zawsze ok. 90 zł, a tyle właśnie płacę w aptece zwykłej. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#82 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: deszczowa Walia:)
Wiadomości: 5 177
|
Dot.: Zmeczenie
a już myślałam, że to tylko ja tak mam
![]() ![]()
__________________
♥ Pani żonka ♥ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#83 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zmeczenie
Cytat:
Od dluzszego czasu robie zakupy w AquaVitae,na Body Max w cenie promocyjnej trafilam 2 razy-byl wtedy za 69,90 200 tabletek-teraz placilam za Body Max Plus 89,90 ale w moim miescie w aptekach to samo opakowanie jest sprzedawane za ok 130zl ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 3 706
|
Dot.: Zmeczenie
Przesilenie wiosenne to ja mam przez całe życie a napewno od pół roku
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 534
|
Dot.: Zmeczenie
Dziewczyny wg mnie powodów może być przynajmniej pare:
- zbyt mała ilość ruchu na świeżym powietrzu (co zostało już wspomniane) - zbyt mało wody mineralnej, a mała ilość wody w organizmie = senność - zbyt mało żelaza we krwi -> apatia, ciągłe zmęczenie No ja też z utęsknieniem czekam na wiosnę Pozdrawiam ciepło ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#86 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Zmeczenie
Cytat:
No nic, podpielam sie do watku "Kto sie ze mna odchudza od poniedzialku" wiec to do czegos zobowiazuje. ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#87 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 844
|
Dot.: Zmeczenie
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#88 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 10 112
|
Dot.: Zmeczenie
Przesilenia wiosenne, itd - jak najbardziej.
Ale warto zwrócić uwagę na - początki depresji (i na depresję). Ale przede wszystkim - temat może i dość kontrowersyjny, ale - na syndrom chronicznego zmęczenia. Początki, lub zaawansowany stan (myślę, że żadnej z Was raczej na pewno to nie dotyczy - ale wiedzieć warto). O tym się mówi chyba bardzo rzadko, i też można go mylić z depresją - ale mam przypadek tego w rodzinie. Poważnie. Żadne tam fanaberie, czy lenistwo.
__________________
Laska maga ma na czubku gałkę..!
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#89 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 844
|
Dot.: Zmeczenie
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#90 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Zmeczenie
Cytat:
Za tydzien mam wizyte u mojego lekrza, wiec moze mu zasugeruje.. A depresje juz przeszlam, wiec wiem co to bylo. Leczylam sie i teraz czuje, ze jest lepiej. Moze to jakies jej pozostalosci, ale glownie wlasnie...zmeczenie...
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:14.