Sprawdzone sposoby na poprawienie sobie humoru?

[patrycjaaP]

Jak jestem zła to czuje się jak jakaś żmija, kładę się na łóżku, ściskam pięści i czuję jak moja złość krąży razem z krwią!! jestem wściekła, najgorzej jak musze coś robić kiedy jestem wściekła wtedy np. rycze bo nie mogę znaleść ołówka, pomaga mi tylko muzyka i rozmowa z kimś na gg kto się nawinie i rozśmieszy mnie do łez

[cccp1]

1. przegonić bande indywidualistów (czyt. bad boy-ów) ... albo po prostu rzucić w nich granatem
2. przypomniec o swojej obecnosci sasiadowi
3. isc na piwo
4. postrzelac petardami
5. iść do kosmetyczki
6. iść na solarium
7. sex, drugs and Rock&Roll
8. co tylko mi przyjdzie do glowy
To by bylo na tyle

[rob4cz3q]

ja wybucham, ale tak potężnie, że cały dom się trzęsie, potem płacze, a na koniec sprzątam... Dzisiaj jestem tak podminowana, ale nawet poplakać sobie nie mogłam...

[Bridget]

staram się przespać ten zły humor
kiedy nie mogę to wcinam całą czekoladę, aż mnie zemdli i wtedy mam całkiem inny kłopot, niz zły humor

[aga21087]

ja gdy mam smutaskowy humor to najpierw sobie poplacze a potem....hhmmmm lubie sie przytulic to mojego chlopaka on dodaje mi otuchy a gdy niemoge bo go niema albo cos to sciskam ogromnego misiaczka którego mi podarował i tak sobie go przytulam az mi sie troche polepszy a no i niezaszkodzi cos slodkiego na poprawe humorku

[Simonka]

*rozmowa z moją kochaną przyjaciółką
*zakupy
*słodycze
*muzyka, impreza

[milkshake]

najpierw sobie popłacze, poużalam, pobije kogoś a potem mi przechodzi

[różowiutka]

Napisane przez ANKA20

Ja mojego sposobu nie polecam, bo pewnie jest zły, ale to wynika z mojego charakteru, jak jest mi źle to po prostu zamykam się w sobie i nikomu nie mówię o moich problemach, tak, że znajomi nie mają o tym pojęcia.

mam to samo...
nie cierpię jak ktoś mnie pociesza, lituje się...

[joanna26]

Tylko Zakupy-nawet Byle Co-jakas ******łka-ale Tak Cieszy że łoooo-zaraz Mi Sie Humor Poprawia I Mam Bananek Na Twarzy

[marcelina73]

czekolada
fitnes
zabawa, rozmowa z moim synkiem

[Guni]

Dzis rano mialam zly humor i poradzilam sobie z tym wspolnie z qmpela. Wystarczyly lody, przyjemna rozmowa, zakupy i usmiech. To banalne, ale towarzystwo milej osobki, ktora daze sympatia zawsze pomaga Dziekuje Ola Oby najmniej dolkow i zlych humorkow!!

[sweetes_things]

Odkąd pojawił sie ten filmik na necie, http://www.maxior.pl/?p=index&id=6421&8
jak jestem zła to oglądam go pare razy pod rząd..odrazu humor mi sie porpawia GORĄCO POLECAM!!

[Taverney]

dziś mam humor nie tego, a nie chcę tym obarczać mojego TŻ, jest dziś bardzo zajęty i nie ma dla mnie ani chwili, tak się złożyło na szczęście takie dni to wyjątki i zdarzają się baaardzo żadko. No a ja ratuję się jak mogę, pomaga picie melisy-odpręża, rzuciłam się do pracy odrabiać zaległości, a wieczorem po kursie przedmałżeńskiem idę do przyjaciółki na słodkiego redsa, bo dawno się nie widziałyśmy. I humor od razu będzie lepszy

[Laura2112]

Dobre jedzonko, wygłupy z kotem, muzyka (relaksacyjna lub dająca energetycznego kopa), porządki, pogaduchy z siostrą, gadanie głupot z TŻtem itd.

[paulinka_vel_paulinka]

Ajjjj....jaki mam paskudny humor, wszystko mnie denerwuje, mam wszystkich dość, tylko bym płakała i płakała W taki dzień najchętniej bym się położyła i przespała to wszystko ... No właśnie jakie są wasze sposoby na paskudny humor???

[Atram]

moze idz na spacerek? albo goraca kapiel dobrze zrobi na nerwy..
tez mam takie dni czasem, najlepiej przeczekac...
a jaki jest powod zlego humoru?

[ajali]

Moze herbatka z melisy?? Ja kiedy jestem zla, staram się wyplakac lub odpręzyc i wyciszyc. Slucham ulubionej muzyki i nic nie robię

a jaki jest powod zlego humoru?

Sposob na zly humor zalezy wlasnie od powodu zlosci

[paulinka_vel_paulinka]

oyeq...jak zwykle czyli...wszystko i nic chłopak(który mnie olał bo przytyłam) , matura, presja rodziców, otoczenie....wszystko:/ gdyby nie net (wizaż szczególnie) i muzyczka to nie wiem co by ze mną było ... Buziaki for all

[ajali]

Stres przedmaturalny ;/ + chlopak = wybuchowa mieszanka. Nie dziwię ci się. Mam podobna sytuację, tylko nie matura a egzamin gimn. Ale jestem spokojna. A chlopak... nie był ciebie wart (mi to stwierdzenie pomaga)

[Atram]

wlasnie.. nie byl wart jesli olal tylko dlatego ze przytylas... nie warto zaracac sobie nim glowy. bo jemu zalezalo tylko na Twoim ciele a nie na Tobie
bedzie dobrze
przytulam

[ajali]

przytulam

Dołączam się

[gabka9]

Oj ciężka sprawa. Jedna rada:
Zamiast płakać (ja też płaczek jestem choć ostatnio z tym wlacze)włącz sobie pożądną ciężką (byle nie smutną)muzykę (volume: max ) np. Godsmack albo SOAD i poskacz sobie, pokrzycz, potupaj. Po prostu odleć. Wmów sobie że jesteś wyjątkowa i ze nikt nie ma prawa sprawiać ci przykrości. Nie próbuj się wyciszać tylko właśnie musisz się wyżyć (wiem co mówię ) Gdy ci się znudzi, zrób sobie herbatę i się zrelaksuj. Z szyderczym uśmiechem na twarzy pt. "mam was wszystkich w d..."
Wiem wiem, okrutne ale mi pomaga. Moja sytuacja też nie jest przyjemna (matura+ prawo jazdy+ wczoraj po 3 latach rozstałam sie z chłopakiem, co prawda z mojej winy, ale jest mi przykro bo wiem że on cierpi+ on chce bić mojego kolegę[myśli ze z nim jestem], a tego mu już nie wybaczę+ moja kumpela z którą chodzę do klasy już od zerówki nie odzywa się do mnie już miesiąc+ żal mi rozstawać się z moją klasą, z którą okropnie się zżyłam, a czas biegnie tak szybko...)
Tak więc moja rada jest wypróbowana. Nie wiem jak na ciebie ale na mnie działa. W każdym razie spróbować warto!

Powodzenia i trzymaj się jakoś

[fuksjaa]

Ja polecam:
* spacer/inną aktywność fizyczną
* zrobienie coś TYLKO dla siebie, coś co lubisz
* mnie relaksuje też małe, domowe, wieczorne SPA
* muzyka, muzyka i jeszce raz muzyka
* taniec

[lorinka]

* wygadaj się komuś zaufanemu, może zadzwoń do przyjaciółki, pogodzicie się jakoś przecież
* potańcz sobie przy fajnej, byle nie dołującej muzyce (np. poskacz przy SOAD jak to już ktoś wyżej pisał )
* zmień coś w wyglądzie, np. fryzurkę, to Ci od razu humorek poprawi
* z tych dziewczyńskich sposobów mi często pomagają też zakupy
* a ten chłopak to beznadziejny ogólnie, skoro z takiego powodu Cię olał. Jakkolwiek oklepanie to brzmi - on nie był Ciebie wart.

Trzymaj się Kochana

[ka1511]

Mi dzisiaj jedyniie pomogly lzy :/ eh mam nadzieje ze ten dzien sie szybko skonczy .. Chlopak + 18stka kolegi na ktora mnie nie zaprosil, moja kumpele przeciwnie + 1,5h siedzenia pod zamknietymi drzwiami do domu :/ grr

A jesli chodzi o poprawe humoru to polecam tabliczke czekolady, wypad ze znajomymi wieczorem i duza dawka wesolej muzyki.. Pozdrawiam i zycze powodzenia

[malenka294]

zakupy,nawet niewielkie,cos zrobienie dla siebie,tylko dla siebie.taki zdrowy egoizmobejrzenie fajnej komedii,pójscie na imprezke

[paulinka_vel_paulinka]

Dziękuje wam wszystkim .... już mi się humorek poprawia postanowiłam że sidzenie w domu mija się z celem, wsiadłam w autko i poleciałam do centrum handlowego - coprawda nic nie kupiłam,ale troszke odreagowałam to wszystko wieczorkiem jeszcze pójde pobiegać tak dla odreagowania
Koffam was

[malenka294]

trzymam kciuki
p.s kazdy ma takie dni wiec sie nie przejmuj,pomysl sobie ze nie jestes sama

[ajali]

muzyka, muzyka i jeszce raz muzyka

Polecam szczególnie SOAD, KoRN i plytkę "Meteora" Linkin Park. Powinny pomoc

Koffam was

My ciebie tez. Trzeba się wspierac

[malenka294]

Napisane przez ajali

My ciebie tez. Trzeba się wspierac

popieram