jak długo śpicie?

[Diorissimo]

Uwielbiam spać Zazwyczaj kładę się o północy, a wstaję ok.9

[xxNiuniaxx]

Ja śpię 12-14 godzin... to dla mnie idealny czas snu.

[Ginchy]

Ostatnio kładę się ok. 3 a wstaję o 12. Nocne zycie ma swoje uroki. Bywało tez ze przez ok 2 tyg. zasypiałam o 6 rano i spałam do 16.
Zaznaczam że nie z powodu pracy czy imprez.
Ale zamierzam przestac bo zamieniam sie w wampira

[ijaa]

W dni pracujące wstaję po 6 (albo 7) i kłade się o 23, bo jestem zmęczona po 13 godzinach pracy.
A kiedy nie pracuję kłade się spać w nocy - uwielbiam siedzeć do późnia, a wstaję w porze obiadowej.

[9c8d9cec639f523640ce6df817fef7acb209e2c9_626728175cda8]

Ja w wakacje siedzę do 1 w nocy a budzę się o 12 hehe
Natomiast w roku szkolnym kładę się o 23 a wstaję o 5, 5:30, 6:30 i najpozniej o 7

[natalas5]

ja mam problemy ze snem, teraz w wakacje to moge zasypiac o 23-24 a wstawac o 10-11 dzis wstalam o 12 a polozylam is espac o 23 w roku szkolnym moge zansac o 24 a wstac o 6

[atka83]

Ja chodze spać o 24:00 lub o 1:00 i śpie do 9:00 lub 10:00

[miu miu]

Jak mam wolne to nawet 10 godzin i więcej A w roku akademickim ok. 7 - 8. Jak śpię mniej to jestem strasznie niewyspana i bez kawy nie funkcjonuję Ale mogłabym tak normalnie sypiać, po 10 godzin Generalnie to śpioch ze mnie.

[Rei]

Lubię spać szczegulnie lubie sie wtedy przytulc.. do misia.. ewentualnego faceta a nawet kota
Zazwyczaj ide lulu ok 23-24-1 Nooo różnie bywa i zazwyczaj wstae ok 9
chyba ze trzeba wczesniej
rano trudno mi wstawac.. nawet jesli przespie te 8 godzin czy nawet wiecej

[smerfeta3]

Generalnie to jestem strasznym śpiochem
Teraz jak mam wakacje to kłade sie spać 24:00-2:00 no a wstaje tak około 10:00-11:00

[m.a.r.t.a]

Teraz mój grafik snu wyglada następująco:
-poniedziałek,wtorek, czwartek lekko po 24.00-5.00
-środa, piątek i wekend śpie do upadłego

[af6a7928a10f2efb7030debf852af0b1c87659cc]

w dni powszednie (pon-pt) kładę się ok 22-23 a wstaję o 7 z czego i tak przez ok. 1 godz nie mogę zasnąć nie mam pojęcia czemu...
w weekendy kładę się ok 24-1 a wstaję ok. 9
czyli przeważnie sypiam ok. 7-9 godz (zależy ile czasu zajmie mi zaśnięcie ) ale i tak zazwyczaj budzę się niewyspana i najchętniej zostałabym jeszcze troche w ciepłym łóżeczku

[heleane]

Wysypiam się tylko po 8-10 godzinach snu , ale w dniach szkolnych rzadko kiedy uda mi się przespać choćby pełne 7 godzin
Jak ja bym chciała tylko spać i jeść ;D

[Ivon.a]

Zależy jak zasnę, pierwsza, druga , trzecia w nocy, a wstaję o ósmej. Na szczęście pracuję w domu

[palema]

Napisane przez heleane

Wysypiam się tylko po 8-10 godzinach snu , ale w dniach szkolnych rzadko kiedy uda mi się przespać choćby pełne 7 godzin
Jak ja bym chciała tylko spać i jeść ;D

też potrzebuję najlepiej 8-9 godzin i jeśli nie uda mi się wyspać, to szukam tylko okazji żeby sie zdrzemnąć zazwyczaj organizm sam mnie zmusza do położenia i musze odespać stracony czas. a jeśli nie tego dnia to innego dlatego najgorszy okres dla mnie to sesja..chodzę na wpół-żywa bo czasu mało a nauki full!
a wiadomo najlepiej się śpi w wakacje i weekend

[tygrysiatko18]

ja spie tak dlugo jak na to warunki pozwalaja, zazwyczaj jest okolo 5-6 godziny, w weekendy troche dluzej nawet do 8 dobijam oczywiscie potrafie spac duzo dluzej bo spanie to jedna z rzeczy ktora lubie robic najbardziej

[muszka66]

ja niestety mam problemy ze snem czy pojde spac o 22 , czy o 2 w nocy to wstane po 7, max 8. cos okropnego! czasem chcialabym sobie pospac np do 10 ale nie da sie! od malego jestem nauczona wstawac wczesnie, bo chodzilam do zlobka i do dzis mi zostalo! ale za to przyda sie ta umiejetnosc jak zaczne do pracy chodzic

[lir391]

Minimum 7 h, potrzebuje duzo snu

[dorcia_]

jezeli nie przespie min 6-7h to wygladam jak zombi i jestem nieprzytomna wiec staram sie zachowywac rytm dnia
zdarza sie ze jak chce w weekand odespac to sie sama budze o 8. i juz nie moge dalej spac :/// nic ale zawsze wtedy wiecje zdzialam w ciagu dnia

[dra]

ja kiedyś spałam 4-6 godzin i to mi starczało,ale teraz minimum musze 10h

[Gatha]

7-8 godzin i budzę sięm po kilka razy w nocy ;| Pff..

[Ł@siczk@]

Moje absolutne minimum to 10 godzin snu, jestem prawdziwym chrapaczem i jak sie nie wyspie, to nawet kawa nie pomaga i chodze potem caly dzien jak mola

[201707171556]

Ja spie ile się tylko da i wykorzystuję doslownie kazda wolna chwile na sen - nie wiem czy to normalne ale tak juz mam

[fructissa]

Ja potrzebuje wieeelu godzin, aby się porządnie wyspać. Coś koło 11


Tylko szkoda, że wysypiam się w weekendy tylko...

bo tak, w tygodniu to śpię jakoś 8-9 godzin a to dla mnie STANOWCZO za mało

[so_na_ta]

Od dawna spię po 6, 7 godzin -to dla mnie idealny czas na sen .

[Arethaf]

Śpię ok. 7-8 godzin.

[roxanka_123]

Śpię 12 - 14 godz chodzę spać o różnych porach od 21-1 w nocy, zato przeważnie śpię do 12.00 w południe nast dnia oprócz weekendu

[włoczykijka]

w tygodniu ok 7-8 godzin. w weekendy ok 9-10,tylko że wolałabym wstawać o 8 i być już rozbudzona , szkoda mi tak marnować czasu na spanie do 11 np.

[paulinka3110]

Około 10 godzin Czasami z godzinnym poslizgiem w jedna albo druga stronę

[Ally83]

Jak muszę wstać do pracy, to zdarza się tylko 5 h (nie potrafię chodzić wcześnie spać). Jak mam wolne, nawet 10-11h.