Na wiosnę będę lepsza!

[zyskowa]

Napisane przez Honey7

no ja mam zamiar poprawić swoją kondycję, schudnąć z jakieś3 kg. oraz nauczyć się szpagatu , czyli ćwiczenia rozciągające czas zacząć
z wyglądu to mam zamiar zapuszczać włosy.
a któraś z was umie już szpagat ?
długo nad nim pracowałyście ?

ja umiem, ale ja od zawsze miałam gimnastykę w podstawówce, więc nie wiem ile czasu mi to zajęło

[Atiishia]

Napisane przez Honey7

no ja mam zamiar poprawić swoją kondycję, schudnąć z jakieś3 kg. oraz nauczyć się szpagatu , czyli ćwiczenia rozciągające czas zacząć
z wyglądu to mam zamiar zapuszczać włosy.
a któraś z was umie już szpagat ?
długo nad nim pracowałyście ?

Ja umiem
Jak już pisałam tańczę od 10 lat więc siłą rzeczy rozciągnięta jestem znacznie... Pierwszy szpagat, na lewą nogę, zrobiłam po pół roku ćwiczeń regularnych, potem stopniowo rozciągałam resztę... Ale faktem jest, że zależy wszystko od predyspozycji, np. na lewą nogę poszło szybko i łatwo, a na prawą do dzisiaj nie jest tak perfekcyjnie jak bym chciała... Ale ćwiczę

[RedApple]

Napisane przez Atiishia

Ja umiem
Jak już pisałam tańczę od 10 lat więc siłą rzeczy rozciągnięta jestem znacznie... Pierwszy szpagat, na lewą nogę, zrobiłam po pół roku ćwiczeń regularnych, potem stopniowo rozciągałam resztę... Ale faktem jest, że zależy wszystko od predyspozycji, np. na lewą nogę poszło szybko i łatwo, a na prawą do dzisiaj nie jest tak perfekcyjnie jak bym chciała... Ale ćwiczę

ale na lewą ogólnie łatwiej czy akurat Tobie lepiej było? I to chodzi o to że lewa jest z tyłu tak?

[MoniX24]

A ja na wiosne postanawiam byc lepsza....dla meza
poza tym;
-schudnac 3-5kg
-pomalowac wlosy na blond
-znalezc wymarzona prace
z tymi postanowieniami to troche smieszne jest,z poczatkiem roku sobie cos postanawiamy,na wiosne tak samo,potem znow...zeby tylko jeden cel osiagnacjuz byloby superbo zwykle,powiedzmy sobie szczerze,odpuszczamy sobie wiekszosc z nich...

[zyskowa]

Napisane przez RedApple

ale na lewą ogólnie łatwiej czy akurat Tobie lepiej było? I to chodzi o to że lewa jest z tyłu tak?

wydaje mi się, że lewa z przodu
według mojego toku myślenia ja robię na prawą... więc zależy od osoby...

[RedApple]

bo ja się rozciągam, i jakoś łatwiej prawą mi z przodu się daje
kurcze no przydałoby się umieć ten szpagat, mam na to jeszcze 3 miechy

[Atiishia]

tak, chodzi o to, że lewa z przodu. Mi osobiście łatwiej było na lewą, teraz właściwie to juz automatycznie, bez rozciągania. A na prawą też dałam radę. Zależy od predyspozycji i samozaparcia No i trzeba mieć masochistyczne skłonności żeby się skutecznie rozciągać

[zyskowa]

Napisane przez RedApple

bo ja się rozciągam, i jakoś łatwiej prawą mi z przodu się daje
kurcze no przydałoby się umieć ten szpagat, mam na to jeszcze 3 miechy

Red, jak postępy?