Polecamy:

pulpecik80kg · 2010-01-12, 18:46

na witalii wyczytałam w artykułach że można pić cole light, nawet dobrze bo ma kofeinę, zero kcal. praktycznie i podkręca metabolizm

Kradziejka · 2010-01-12, 18:56

Ale zdrowa to ona nie jest

Pozostaje nam tylko upijać się herbatkami

miniu_gosia · 2010-01-12, 18:58

Co do chipsów to i ja je uwielbiam. Jak widzę w sklepie je na półce to aż patrze z utęsknieniem. Ale wole nie ryzykować ani razu bo wiem ze będzie mnie wtedy jeszcze bardziej ciągło i znowu się zaniedbam.

---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ----------

Nom, zostały nam herbatki. Jakoś na początku mi nie smakowały a teraz to już kwestia przyzwyczajenia.

Kradziejka · 2010-01-12, 19:08

O i mam jeszcze jedną słabość. cappuccino.

saru · 2010-01-12, 19:10

hehe ja juz kolejny dzien z rzedu daje rade ;p

Kradziejka · 2010-01-12, 19:12

saru

gratuluję! opowiadaj jak ci dzisiaj poszło.

saru · 2010-01-12, 20:32

Dzieki

czuje sie zle bo i tak duzo zjadlam no ale:
serek homogenizowany, miseczke zupy, jabłko, 2 mromki raozwego+jajko i potem jeszcze na wieczor 2 kromki z pomidorkiem

Kradziejka · 2010-01-13, 06:26

Ja sie oduczyłam kiedyś jeść jakiekolwiek pieczywo na wieczór. Zawsze jem coś lekkiego co mi ruszy trawienie. Jogurt jakiś albo jabłko.

anglica2 · 2010-01-13, 14:11

Cytat:

Napisane przez pulpecik80kg

Czy stracona waga w wysokości 40 kg przez 5 miesięcy to dużo??

a ty tyle schudłas? tez tak chce!!!!! moze chociaz ze 20 by sie udało...

pulpecik80kg · 2010-01-13, 14:44

tak, ale co stego skoro później rzuciłam się na jedzenie i nie mogłam sobie niczego odmówić, niestety najczęściej słodyczy i chipsów, były dni że aż wstydze się powiedzieć ile kalori pochłaniałam dziennie,... no i tym sposobem 20 wróciło, no nie całe ale tak mniej więcej

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ----------

no i jeszcze zależy jaka jest twoja waga i wzrost, ja ważyłam ponad 100 kg/165cm

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ----------

węglowodany czyli też owoce niestety

należy raczej jesć do ok 15...

anglica2 · 2010-01-13, 14:48

no ja mniej wiecej tak samo: waga 93 wzrost 168.

pulpecik80kg · 2010-01-13, 15:21

a próbowałas już jakiejs diety??

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ----------

mogę ci napisac jak ja się odżywiam
I sniadanie: np 2 kromki chrupkiego pieczywa z wędliną lasterkiem żółtego sera, pomidorem ogórkiem i sałatą
II sniadanie: to zawsze jakis owoc
obiad: to np, pierś z indykaz łyyżką ryżu brązowego i dużą ilością surówki porowej(moja ulubiona)
a kolacja: to albo serek wiejski, czasami jogurt nat. albo woocowy, albo jajka na miękko

anglica2 · 2010-01-13, 15:30

już 9 dni odżywiam się bardzo podobnie do ciebie i schudłam jakieś 2 kg. chyba mało.....liczyłam że szybciej to pójdzie przynajmniej na początku....
a stosujesz jakieś "wspomagacze"? herbatki albo tabletki?

pulpecik80kg · 2010-01-13, 15:36

herbatki pijam, ale różne, te któr mi smakują, witax ma taką jedną dobrą w czerwonym opakowaniu, jakas regulująca, a czerwonej i zielonej nie lubię

---------- Dopisano o 16:36 ---------- Poprzedni post napisano o 16:34 ----------

wiesz, 2 kilo mniej na wadze to też miłe uczucie

taraz każde 2 by mnie zadowolił

i mam nadzieję że będzie

masz wymażoną wagę??

Kradziejka · 2010-01-13, 16:10

jutro w końcu wybieram sie do szkoly to nie będę się objadać. bo jak na razie to dwa dni okropne;/

anglica2 · 2010-01-13, 16:29

Cytat:

Napisane przez pulpecik80kg

herbatki pijam, ale różne, te któr mi smakują, witax ma taką jedną dobrą w czerwonym opakowaniu, jakas regulująca, a czerwonej i zielonej nie lubię

---------- Dopisano o 16:36 ---------- Poprzedni post napisano o 16:34 ----------

wiesz, 2 kilo mniej na wadze to też miłe uczucie

taraz każde 2 by mnie zadowolił

i mam nadzieję że będzie

masz wymażoną wagę??

wymarzona to 60kg....raczej nierealne....ale jak bedzie 70 to tez bede przeszczesliwa!

Kradziejka · 2010-01-13, 16:42

nie mow ze to nierealne

bo wszystko jest realne. jak sie postarasz to bedziesz miala 60!

pulpecik80kg · 2010-01-13, 18:15

ja wiem że przy wzroście 165 cm i 63 kg tak mi paskudnie kości obojczykowe wystawały że uh, chyba ważniejsze są wymiary i rozmiar niż waga

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------

w tej chwili np (78kg/165cm) mam rozmiar 42 na dole i nawet mi to tak bardzo nie przeszkadza, tylko ten biust mój za duży...

jak schudłam do 63 kg to miałm miseczke EE albo F a teraz... szkoda gadać

anglica2 · 2010-01-13, 21:45

Cytat:

Napisane przez pulpecik80kg

ja wiem że przy wzroście 165 cm i 63 kg tak mi paskudnie kości obojczykowe wystawały że uh, chyba ważniejsze są wymiary i rozmiar niż waga

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ----------

w tej chwili np (78kg/165cm) mam rozmiar 42 na dole i nawet mi to tak bardzo nie przeszkadza, tylko ten biust mój za duży...

jak schudłam do 63 kg to miałm miseczke EE albo F a teraz... szkoda gadać

42 na dole.....kiedy to będzie...? ja ledwo wciskam 46! a jeszcze nie tak dawno nosiłam 38... no cóż, coś za coś.....nie mam figury( na razie!) ale mam dwie śliczne niunie!!!

---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:43 ----------

Cytat:

Napisane przez Kradziejka

nie mow ze to nierealne

bo wszystko jest realne. jak sie postarasz to bedziesz miala 60!

dzięki za podtrzymywanie na duchu. a ty dużo chcesz zrzucić?

ewcia 27 · 2010-01-14, 09:14

Cytat:

Napisane przez anglica2

42 na dole.....kiedy to będzie...? ja ledwo wciskam 46! a jeszcze nie tak dawno nosiłam 38... no cóż, coś za coś.....nie mam figury( na razie!) ale mam dwie śliczne niunie!!!

---------- Dopisano o 22:45 ---------- Poprzedni post napisano o 22:43 ----------

dzięki za podtrzymywanie na duchu. a ty dużo chcesz zrzucić?

Witam
Ja tez niestety nie moge schudnąc po ciąży córcia ma już 3latka
Tez nosilam rozm38 a teraz 40

pulpecik80kg · 2010-01-14, 13:52

anglica32 gratuluje niuniek, a już niedługo zobaczą jaką zgrabną mają mamę, będz cierpliwa(mówie to ja sangwinki, który zawsze nie może się wszystkiego doczekać

)

Kradziejka · 2010-01-14, 17:27

Ja ostatnio przeszukałam szafę i znalazłam 6par spodni... Bd wbijać się w 34, potem 32 i 31

mam tyle za małych ubrań........
Dzisiaj były małe zakupy i udane

Podkład, tusz, słuchawki i małe co nieco do jedzonka czyli jogurciki

anglica2 · 2010-01-14, 18:16

Cytat:

Napisane przez pulpecik80kg

anglica32 gratuluje niuniek, a już niedługo zobaczą jaką zgrabną mają mamę, będz cierpliwa(mówie to ja sangwinki, który zawsze nie może się wszystkiego doczekać

)

obyś miala rację kochana. póki co mój bratanek mówi mi: ciociu masz gigantyczną pupcie! szczery do bólu...

Kradziejka · 2010-01-14, 19:16

Tez ostatnio uslyszalam pare niemilych komentarzy na swoj temat prosto w oczy

ale co tam. zyje sie dalej. motywuje

Kradziejka · 2010-01-16, 11:38

Ucichło?

miniu_gosia · 2010-01-16, 14:35

Chyba rzeczywiście temat przycichł.

Ja jak na razie daje radę. Jestem na diecie juz 2 tygodnie. I nawet już nie ciągnie mnie do tego co niezdrowe i tuczące (chipsy, czekolada).

Kradziejka · 2010-01-16, 17:41

Ja dzisiaj całkiem całkiem

Ale z kolacją przesadziłam.

miniu_gosia · 2010-01-17, 00:45

Ja tez przesadziłam

ale raz nie zaszkodzi. Idę dalej na przód i się nie poddaje

ewcia 27 · 2010-01-17, 09:20

Ja dzisiaj na Śniadanko zjadłam jogurt naturalny ze zbożem

2 tygodnie na diecie i 4kilo za mną

Kradziejka · 2010-01-17, 09:28

Za mną chodziła od dłuższego czasu jajecznica

I oj tam

Raz nie zaszkodzi

2010-01-12, 18:46	#61
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... na witalii wyczytałam w artykułach że można pić cole light, nawet dobrze bo ma kofeinę, zero kcal. praktycznie i podkręca metabolizm

2010-01-12, 18:56	#62
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... Ale zdrowa to ona nie jest Pozostaje nam tylko upijać się herbatkami

2010-01-12, 18:58	#63
miniu_gosia Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Okolica Warszawy Wiadomości: 16	Dot.: Odchudzamy się... Co do chipsów to i ja je uwielbiam. Jak widzę w sklepie je na półce to aż patrze z utęsknieniem. Ale wole nie ryzykować ani razu bo wiem ze będzie mnie wtedy jeszcze bardziej ciągło i znowu się zaniedbam. ---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:57 ---------- Nom, zostały nam herbatki. Jakoś na początku mi nie smakowały a teraz to już kwestia przyzwyczajenia. __________________ ~ Gosiunia ~

2010-01-12, 19:08	#64
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... O i mam jeszcze jedną słabość. cappuccino.

2010-01-12, 19:10	#65
saru Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 21	Dot.: Odchudzamy się... hehe ja juz kolejny dzien z rzedu daje rade ;p

2010-01-12, 19:12	#66
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... saru gratuluję! opowiadaj jak ci dzisiaj poszło.

2010-01-12, 20:32	#67
saru Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 21	Dot.: Odchudzamy się... Dzieki czuje sie zle bo i tak duzo zjadlam no ale: serek homogenizowany, miseczke zupy, jabłko, 2 mromki raozwego+jajko i potem jeszcze na wieczor 2 kromki z pomidorkiem

2010-01-13, 06:26	#68
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... Ja sie oduczyłam kiedyś jeść jakiekolwiek pieczywo na wieczór. Zawsze jem coś lekkiego co mi ruszy trawienie. Jogurt jakiś albo jabłko.

2010-01-13, 14:44	#70
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... tak, ale co stego skoro później rzuciłam się na jedzenie i nie mogłam sobie niczego odmówić, niestety najczęściej słodyczy i chipsów, były dni że aż wstydze się powiedzieć ile kalori pochłaniałam dziennie,... no i tym sposobem 20 wróciło, no nie całe ale tak mniej więcej ---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ---------- no i jeszcze zależy jaka jest twoja waga i wzrost, ja ważyłam ponad 100 kg/165cm ---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ---------- węglowodany czyli też owoce niestety należy raczej jesć do ok 15...

2010-01-13, 14:48	#71
anglica2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 76	Dot.: Odchudzamy się... no ja mniej wiecej tak samo: waga 93 wzrost 168.

2010-01-13, 15:21	#72
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... a próbowałas już jakiejs diety?? ---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ---------- mogę ci napisac jak ja się odżywiam I sniadanie: np 2 kromki chrupkiego pieczywa z wędliną lasterkiem żółtego sera, pomidorem ogórkiem i sałatą II sniadanie: to zawsze jakis owoc obiad: to np, pierś z indykaz łyyżką ryżu brązowego i dużą ilością surówki porowej(moja ulubiona) a kolacja: to albo serek wiejski, czasami jogurt nat. albo woocowy, albo jajka na miękko

2010-01-13, 15:30	#73
anglica2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 76	Dot.: Odchudzamy się... już 9 dni odżywiam się bardzo podobnie do ciebie i schudłam jakieś 2 kg. chyba mało.....liczyłam że szybciej to pójdzie przynajmniej na początku.... a stosujesz jakieś "wspomagacze"? herbatki albo tabletki?

2010-01-13, 15:36	#74
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... herbatki pijam, ale różne, te któr mi smakują, witax ma taką jedną dobrą w czerwonym opakowaniu, jakas regulująca, a czerwonej i zielonej nie lubię ---------- Dopisano o 16:36 ---------- Poprzedni post napisano o 16:34 ---------- wiesz, 2 kilo mniej na wadze to też miłe uczucie taraz każde 2 by mnie zadowolił i mam nadzieję że będzie masz wymażoną wagę??

2010-01-13, 16:10	#75
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... jutro w końcu wybieram sie do szkoly to nie będę się objadać. bo jak na razie to dwa dni okropne;/

2010-01-13, 16:42	#77
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... nie mow ze to nierealne bo wszystko jest realne. jak sie postarasz to bedziesz miala 60!

2010-01-13, 18:15	#78
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... ja wiem że przy wzroście 165 cm i 63 kg tak mi paskudnie kości obojczykowe wystawały że uh, chyba ważniejsze są wymiary i rozmiar niż waga ---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:12 ---------- w tej chwili np (78kg/165cm) mam rozmiar 42 na dole i nawet mi to tak bardzo nie przeszkadza, tylko ten biust mój za duży... jak schudłam do 63 kg to miałm miseczke EE albo F a teraz... szkoda gadać

2010-01-14, 13:52	#81
pulpecik80kg Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 68	Dot.: Odchudzamy się... anglica32 gratuluje niuniek, a już niedługo zobaczą jaką zgrabną mają mamę, będz cierpliwa(mówie to ja sangwinki, który zawsze nie może się wszystkiego doczekać)

2010-01-14, 17:27	#82
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... Ja ostatnio przeszukałam szafę i znalazłam 6par spodni... Bd wbijać się w 34, potem 32 i 31 mam tyle za małych ubrań........ Dzisiaj były małe zakupy i udane Podkład, tusz, słuchawki i małe co nieco do jedzonka czyli jogurciki

2010-01-14, 19:16	#84
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... Tez ostatnio uslyszalam pare niemilych komentarzy na swoj temat prosto w oczy ale co tam. zyje sie dalej. motywuje

2010-01-16, 11:38	#85
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... Ucichło?

2010-01-16, 14:35	#86
miniu_gosia Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Okolica Warszawy Wiadomości: 16	Dot.: Odchudzamy się... Chyba rzeczywiście temat przycichł. Ja jak na razie daje radę. Jestem na diecie juz 2 tygodnie. I nawet już nie ciągnie mnie do tego co niezdrowe i tuczące (chipsy, czekolada). __________________ ~ Gosiunia ~

2010-01-16, 17:41	#87
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... Ja dzisiaj całkiem całkiem Ale z kolacją przesadziłam.

2010-01-17, 00:45	#88
miniu_gosia Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Okolica Warszawy Wiadomości: 16	Dot.: Odchudzamy się... Ja tez przesadziłam ale raz nie zaszkodzi. Idę dalej na przód i się nie poddaje __________________ ~ Gosiunia ~

2010-01-17, 09:20	#89
ewcia 27 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 78	Dot.: Odchudzamy się... Ja dzisiaj na Śniadanko zjadłam jogurt naturalny ze zbożem 2 tygodnie na diecie i 4kilo za mną

2010-01-17, 09:28	#90
Kradziejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Lubelskie ;) Wiadomości: 138	Dot.: Odchudzamy się... Za mną chodziła od dłuższego czasu jajecznica I oj tam Raz nie zaszkodzi

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)