metamorfoza do nowego roku 2011

[Amelia_bm]

Napisane przez honeyasik86

Kochana odpowiem Ci jak większość dziewczyn teraz: dieta dukana kiedyś dawno temu jak byłam w gimnazjum (Boziu kiedy to było...) byłam pulpecik, taki normalnie w pomidorkach przyszło liceum, stres, dwa posiłki dziennie i poleciało 10 kg, przyszły studia - akademickie kolacje o 1 w nocy - wiadomo, sprzyja to odchudzaniu jak nie wiem co ale powiem Ci, że trzeba tylko ograniczyć te mączne rzeczy do minimum, nie jeść słodyczy i sie ruszać i rezultat jest taki sam. Traci się kg na tydzień... ale to trzeba cierpliwości... duuużo cierpliwości...

tylko właśnie ja nie mam cierpliwości, wszystko musi być już teraz natychmiast, ale staram się

Napisane przez honeyasik86

Trzymam kciuki za tą siłownie Bo wiesz.. to trzeba zajść... ćwiczyć... wyjść... hehe taki rytuał 2 godzinki jak nic leci

nie doszukuj się wymówek zniechęcisz winyla

Napisane przez SunnyGirl

taak od teraz, masz rację !
tylko mi dziś ukradli tel to średnio..
ale się biorę od teraz!

cała sztuka polega na tym, żeby się nie poddawać nawet w takich sytuacjach

[maartusiaa162]

czesc dziewczyny tez chce sie do was przylaczyc
od dawna, bardzo dawna planuje schudnac ale mi to jakos nie wychodzi
jak dziewczyny wyzej pisaly to mi tez moj TŻ daje do zrozumienia ze powinnam schudnac ( nie tylko daje, bo i mi to mowi wprost, no ale to moze i dobrze, w koncu mnie to zmobilizuje moze:P)
takze chcialabym schudnac do stycznia bo w tym roku czeka mnie studniowka ( nie wiem jeszcze dokladnie kiedy no ale na sylwka tez dobrze byloby schudnac)

a wiec mam 19 lat
mierze 163 cm
waze 71 kg
moj cel to kolo 55 kg

[honeyasik86]

Napisane przez Amelia_bm

tylko właśnie ja nie mam cierpliwości, wszystko musi być już teraz natychmiast, ale staram się

Witam w klubie niecierpliwych

nie doszukuj się wymówek zniechęcisz winyla

dooobra ciicho ja nic nie mowiłam ;-)

maartusiaa162 witamy witamy w naszych skromnych progach

[sylllvia89]

Napisane przez Amelia_bm

też nas wspomagasz? w końcu my tu wszystkie na diecie - tak możemy sobie to tłumaczyć



A pierwsza myśl rano: "cuuukieerrr "
Przypomniała mi się jeszcze super sprawa na czas kryzysu: twaróg, trochę mleka, kakao, słodzik



a on oczywiście chodzący ideał?

no nie wiem, brzusio ma malutki





ale najwazniejsze abym ja sie dobrze czula, nie robie tego dla faceta tylko dla siebie
chce schudnac

[ennnaa]

Napisane przez honeyasik86

Ja Ci daam wafelkiii Żeby mi to było ostatni raaaaz zrozumiano?

zrozumiano, zrozumiano!
od tego właśnie to forum jak tylko będe miała okazje to się wam tak samo odwdziecze


a jak tylko zagoją mi się rany, znowu zaczynam chodzić na pływalnie 3 razy w tygodniu. Tym razem schudnięcie musi się w końcu udać!

maartusiaa162 witaj, postaramy się skutecznie cię zmotywować i zganić za wszystkie wybryki

[sylllvia89]

trzeba zrobic jakas liste nas wszystkich


kto jest za?

[honeyasik86]

Napisane przez sylllvia89

no nie wiem, brzusio ma malutki

czyli ideał nie jest klaty pięknej nie ma ;-)

ale najwazniejsze abym ja sie dobrze czula, nie robie tego dla faceta tylko dla siebie
chce schudnac

AMEN Jesteśmy z Tobą ;-) Prawda laski?;-)

[SunnyGirl]

Napisane przez Amelia_bm

cała sztuka polega na tym, żeby się nie poddawać nawet w takich sytuacjach

wiem doskonale, ale ja dopiero miałam od dziś zacząć

ale tam, głowa do góry.

[sylllvia89]

sorki nie widzialam na pierwszej stronie


lista juz jest
super

[vuole]

Napisane przez honeyasik86

nie można Ci się było oprzeć Chwyt marketingowy - Metamorfoza 2011 zadziałał :P

no i całe szczęście, że zadziałał, bo czuję, że z wami jakoś dam radę ;-)

Napisane przez SunnyGirl

nio super, uaktualnij

ukatualniona

Napisane przez ennnaa

Ja też się cieszę
tym bardziej że dzisiaj, zjadłam pół paczki wafelków.
ale przez najbliższe 100 dni nie planuję takich wybryków

o nie! od jutra razem ze mną robisz papa wszelkim grzechom!

Napisane przez ennnaa

taaak, temat jak najbardziej chwytliwy!

no wiadomo ;-) a kto wymyślił?

Napisane przez SunnyGirl

tytuł wymiata

;-*

[maartusiaa162]

Napisane przez ennnaa

maartusiaa162 witaj, postaramy się skutecznie cię zmotywować i zganić za wszystkie wybryki

dzieki
mam nadzieje ze wam sie to uda bylabym wdzieczna hehe

[sylllvia89]

Napisane przez honeyasik86

czyli ideał nie jest klaty pięknej nie ma ;-)



AMEN Jesteśmy z Tobą ;-) Prawda laski?;-)

ale co tam faceci


chudniemy dla siebie

[vuole]

Napisane przez honeyasik86

Witam w klubie niecierpliwych

ja również ;-)

Napisane przez maartusiaa162

czesc dziewczyny tez chce sie do was przylaczyc

witamy w naszych narazie skromnych progach

Napisane przez sylllvia89

ale najwazniejsze abym ja sie dobrze czula, nie robie tego dla faceta tylko dla siebie
chce schudnac

i bardzo dobre myślenie, tak trzymaj już niedługo chudzinko ;-)

Napisane przez ennnaa

a jak tylko zagoją mi się rany, znowu zaczynam chodzić na pływalnie 3 razy w tygodniu. Tym razem schudnięcie musi się w końcu udać!

ojejku, też chciałabym zacząć chodzić na basen, ale jakoś nie mogę się zebrać

Napisane przez sylllvia89

sorki nie widzialam na pierwszej stronie
lista juz jest
super

jest jest ;-) już nas 14

[Amelia_bm]

Nieźle, nieźle, sporo nas się tu nazbierało

honey - teraz się nie wykręcaj

sylvia - coś tam by się znalazło ale tak trzymaj

a skoro o wafelkach mowa... to ja się przyznaję, że wczoraj też im uległam. Ale za to dzisiaj szarlotkę tylko powąchałam

[88_kasia_88]

to i ja, i ja!! też chcę do Was Już się spowiadam - 22 lata,165cm,jest 64 kg ma byc 53 na sylwestra chcę wyglądac piknie Kiedyś udało mi się schudnąc 10kg w ciągu miesiąca i przysięgam-nie głodziłam się. Nie jadłam tylko zwykłego chlebka,ziemiaków itp ( słodyczy i pysznych napojów w stylu coca cola oczywiście też nie ) i nie jadłam po 18.
Ale słyszałam,że za pierwszym razem najłatwiej jest schudnąc a później już gorzej ale, damy radę!!

[ennnaa]

o nie! od jutra razem ze mną robisz papa wszelkim grzechom!

Dzisiaj się z nimi skutecznie pożegnałam



Każda z nas zadowolona z siebie = piękna. I to chcę właśnie osiągnąć

[honeyasik86]

Napisane przez sylllvia89

ale co tam faceci chudniemy dla siebie

A oni się bedą ślinili To od jutra spowiedź powszechna kobity obowiązuje!!

[sylllvia89]

Napisane przez vuole

ja również ;-)


witamy w naszych narazie skromnych progach


i bardzo dobre myślenie, tak trzymaj już niedługo chudzinko ;-)


ojejku, też chciałabym zacząć chodzić na basen, ale jakoś nie mogę się zebrać





jest jest ;-) już nas 14

jak to slicznie zabrzmialo, az sie rozmarzylam
bede z wami, nie wiem co ale bede, razem razniej
moze kazda niech wpisze swoje jakies postanowienie na ta nowa droge??

[vuole]

dokładnie ennnaa, chodzi o zadowolenie z siebie ;-) u mnie nie chodzi tylko o samo schudnięcie, ale też o zmianę stylu ubierania, fryzury, zadbanie o siebie. chociaż przyznaję, że na odchudzaniu zależy mi najbardziej

[sylllvia89]

Napisane przez honeyasik86

A oni się bedą ślinili To od jutra spowiedź powszechna kobity obowiązuje!!

o tak

od jutra spowiedz dziewczyny
nie ma ukrywania


trzymam za nas wszystkie kciuki

[ennnaa]

Napisane przez vuole

dokładnie ennnaa, chodzi o zadowolenie z siebie ;-) u mnie nie chodzi tylko o samo schudnięcie, ale też o zmianę stylu ubierania, fryzury, zadbanie o siebie. chociaż przyznaję, że na odchudzaniu zależy mi najbardziej

Tak jak u mnie, może dlatego że jest to dla mnie najtrudniejsze...

A po ostatnim roku szkolnym zaniedbałam się też w innych sprawach.

Postanowienia?

Basen, zero słodyczy, nie jem po 18, no i reszta w podpisie aa... jeszcze na każdą nas spada obowiązek szczerej spowiedzi forumowej , opłaca się!

[honeyasik86]

moze kazda niech wpisze swoje jakies postanowienie na ta nowa droge??

To ja!! ja! ja pierwsza jako że ja juz stara krowa jestem i 24 latka mam więc ustapcie staruszce Moje postanowienia: dbać o siebie! Czyli:

Bieganie - 3 razy w tygodniu po 40 min.
Brzuszki - codziennie!! Nie ma zmiłujjjj honey!!
Dbam o włosy: zapuszczanie, odżywianie
Zero słodyczy!!

[sylllvia89]

moje postanowienia


zero slodyczy 100dni


do ktorego to bedzie od jutra zaczynam? hmm moze ktoras dziewczyna juz policzyla?


nie jem po 18


codziennie brzuszki

[winyl]

Napisane przez honeyasik86

Trzymam kciuki za tą siłownie Bo wiesz.. to trzeba zajść... ćwiczyć... wyjść... hehe taki rytuał 2 godzinki jak nic leci

Kochana, 2 godzinki to mi dojazd zajmie :P.
Ale dam radę .

Dokładnie tak, odchudzamy się dla siebie!

[honeyasik86]

Napisane przez winyl

Kochana, 2 godzinki to mi dojazd zajmie :P.
Ale dam radę .

Pewnie, że dasz! Nie ma prawa się nie udać!! Wierze w Ciebie!

Dokładnie tak, odchudzamy się dla siebie!

Udowodnimy wszystkim, że na NAS nie ma mocnych!!

[sylllvia89]

Napisane przez honeyasik86

Pewnie, że dasz! Nie ma prawa się nie udać!! Wierze w Ciebie!



Udowodnimy wszystkim, że na NAS nie ma mocnych!!

super watek
juz was uwielbiam

[honeyasik86]

Napisane przez sylllvia89

super watek
juz was uwielbiam

Baaa kochana!! Bo super dziewczyny na nim są RAZEM możemy wszystko ;-) RAZEM jesteśmy wyjątkowe, a osobno tylko zwyczajne ;-)

[Amelia_bm]

To moje postanowienia:
pilnować diety (zwłaszcza białka)
ćwiczyć siłowo ze 2-3 razy w tygodniu
biegać 3 razy w tygodniu (od nast. wtorku) według planu
masować tyłek, żeby zlikwidować C
wyspać się dzisiaj

i w związku z tym: dobranoc

[SunnyGirl]

Moje postanowienia (podaję ogólnie a nie propo diety), na najbliższy rok:
* biały uśmiech !
* zgrabna sylwetka
* robię brzuszki !
* rowerek
* dbam o siebie
* zdać maturę
* wspólny wyjazd z TŻ w przyszłe wakacje
* praca na wakacje (lub nie tylko , zależy jak się ułoży)

+ chciałabym chodzić na basen, jeśli pieniążki pozwolą.

[honeyasik86]

masować tyłek, żeby zlikwidować C

Mrrrr

wyspać się dzisiaj

ooo tak z pewnością się wyśpisz ;-)

i w związku z tym: dobranoc

Dobranoc;*