Co robicie, gdy nie możecie spać?

[Sylwia1900r]

Napisane przez Kamilaa21

hahaha dokładnie coś w ten deseń hahaha

A teraz z ciekawości bo widzę, że wiele z was bierze tabletki na sen... to serio tak pomaga ? Taka tableteczka i od razu spać się chce ?

Nie od razu działają, ziołowe są delikatne i trzeba poczekać na efekt aż się wchłoną, godzine, dwie.... jak się za dużo połknie na noc melisy to znowu rano by spał i spał...
Piwo pomaga bo alkohol usypia , ale ostrożnie bo jak rano wam w drodze do pracy, policjant z krzaczków wyskoczy z alkomacikiem...

[Kamilaa21]

Napisane przez agniesiaa

Ja biorę Doppelherz Aktiv na sen i mnie usypia. Choć czasem muszę wziąć 2 tabletki.

Ja nigdy nie brałam takich tabletek i tak się właśnie zdziwiłam, że tyle osób je bierze ja akurat dzisiaj do 4 spać nie mogłam... grałam w Qblox [ inaczej Bloksiarz ] haha

[bossnenka]

To zależy jaka jest tego przyczyna, albo oglądam film do zaśnięcia albo czytam książkę, ewentualnie sobie coś zjem czy wypiję sznapsa czy kieliszek jakiegoś likieru

[GOśka T.]

ja tak mam zazwyczaj z niedzieli na poniedziałek-porażka,póki usne,to się walam,przekładam z jednej strony lóżka na drugą,"ubijam"to poduszkę ,to kołdrę...nic .raz gorąco raz zimno=menopauza, mija 5 ,10 ,40 minut a ja nie spie,a na 6 do roboty....nie zdążysz się przyłożyć ,a tu budzik dzwoni.....

dobrze wietrze pokój,ale to nie zawsze pomaga.
no to po prostu tzreba przeczekać,choć człowieka krew zalewa. Przed spaniem zawsze coś czytam,przegladam gazety albo rozwiązuje krzyżowkiżeby zmeczyc oczy.

Gdybym nie mogła spac i miała usiasc na kompa,to wtedy wogóle bym nie usneła..

[Baambi]

Ja mam opaskę na oczy do snu. I bardzo takie cudeńko polecam
Biorę książkę do czytania, kładę się do łóżka, czytam trochę po czym zasłaniam oczy maską, kładę się na boczek i odpływam...
odkąd mam tą maskę nie mam problemów z zasypianiem:P
gorzej u mnie z chęcią pójścia spać
bo ja nocny marek jestem

[Kamilaa21]

Napisane przez Baambi

Ja mam opaskę na oczy do snu. I bardzo takie cudeńko polecam
Biorę książkę do czytania, kładę się do łóżka, czytam trochę po czym zasłaniam oczy maską, kładę się na boczek i odpływam...
odkąd mam tą maskę nie mam problemów z zasypianiem:P
gorzej u mnie z chęcią pójścia spać
bo ja nocny marek jestem

1) też mnie kiedyś korciła żeby zakupić ale obawiam się, że będzie mi przeszkadzała podczas snu
2) piąteczka, też nocnym markiem jestem

[Baambi]

Napisane przez Kamilaa21

1) też mnie kiedyś korciła żeby zakupić ale obawiam się, że będzie mi przeszkadzała podczas snu
2) piąteczka, też nocnym markiem jestem

piąteczka
spróbuj, w oyshio mają czasami fajne) ja mam dwie, wygodne są. tylko lepiej chyba takie zawiązywane niż na gumce, bo te 2 mogą uwierać

[201702092106]

Ja się stresuję, że zostało mi mało godzin snu, że się nie wyśpię bądź zaśpię i non stop sprawdzam, która jest godzina. Nie znoszę tego uczucia

[Laura2112]

Wczoraj calutką noc popijaliśmy z TŻ piwko, gadaliśmy sobie i oglądaliśmy najróżniejsze teledyski, było bardzo miło.

[butterfly8921]

Napisane przez ToniaZhivago

Ja się stresuję, że zostało mi mało godzin snu, że się nie wyśpię bądź zaśpię i non stop sprawdzam, która jest godzina. Nie znoszę tego uczucia

historia mojego życia, mam dokładnie to samo

[Niebieskooka arystokratka]

Napisane przez ToniaZhivago

Ja się stresuję, że zostało mi mało godzin snu, że się nie wyśpię bądź zaśpię i non stop sprawdzam, która jest godzina. Nie znoszę tego uczucia

Skąd ja to znam

[Voytkova]

Napisane przez ToniaZhivago

Ja się stresuję, że zostało mi mało godzin snu, że się nie wyśpię bądź zaśpię i non stop sprawdzam, która jest godzina. Nie znoszę tego uczucia

Miałam tez tak dawniej ale przetłumaczyłam sobie ze to bez sensu bo tym bardziej nie zasnę.Po prostu myśle sobie ze jak się nie wyspie to trudno,może nadrobię następnej nocy.Czasem czytam książkę,a czasem wizaż.Zdarza się że pomaga.

[khloe]

Kurcze a ja mam ostatnio dziwnt problem, a mianowicie okolo 21 masakrycznie chce mi sie spac, ide, usypiam momentalnie, a okolo 5 rana sie budze i nie moge spac

[_gatinha_]

Ja właśnie ostatnio coś nie mogę spać, nawet jak już usnę normalnie to później się 10 razy w nocy przebudzam

Na ogół wtedy idę do łazienki, potem się czegoś napić i wracam do łóżka, gdzie przekręcam się z boku na bok :/ Albo przeglądam internet na komórce.

[khloe]

Napisane przez _gatinha_

Ja właśnie ostatnio coś nie mogę spać, nawet jak już usnę normalnie to później się 10 razy w nocy przebudzam

Na ogół wtedy idę do łazienki, potem się czegoś napić i wracam do łóżka, gdzie przekręcam się z boku na bok :/ Albo przeglądam internet na komórce.

Tez tak mam juz normalnie jak nigdy czekam na wybicie budzika, bo mnie wkurza to przekrecanie sie w lozku.,,

[martynusia222]

Napisane przez Sylwia1900r

Nie od razu działają, ziołowe są delikatne i trzeba poczekać na efekt aż się wchłoną, godzine, dwie.... jak się za dużo połknie na noc melisy to znowu rano by spał i spał...
Piwo pomaga bo alkohol usypia , ale ostrożnie bo jak rano wam w drodze do pracy, policjant z krzaczków wyskoczy z alkomacikiem...

Na mnie działa odwrotnie. Jak wypiję piwo to nie mogę zasnąć. Alkohol podnosi ciśnienie i to chyba dlatego.

Napisane przez ToniaZhivago

Ja się stresuję, że zostało mi mało godzin snu, że się nie wyśpię bądź zaśpię i non stop sprawdzam, która jest godzina. Nie znoszę tego uczucia

Też tak mam.

[adam23]

Jak ja mam problemy ze snem idę wtedy na siłownie i po dwóch godzinach sen jak u niemowlaka 😉

[BudSpencer]

Ogladam filmy z autobusie.... dziewnie, no? ale pomaga... dobranoc!

[Niebieskooka arystokratka]

Najgorsze jest dla mnie to, że często nie mogę się wyspać wtedy kiedy najbardziej mi na tym zależy - mam coś ważnego następnego dnia, chcę się wyspać, żeby ładnie wyglądać, itp. Niby śpię, ale się budzę kilka razy w nocy, a najczęściej wczesnym rankiem i w efekcie jestem niewyspana.