Polecamy:

Agata921 · 2012-09-19, 19:07

Cytat:

Napisane przez aggie3

Witam

Czy można sie przyłączyć? Już kiedyś ćwiczyłam skalpel (zaraz jak pojawiła się płytka) ale szybko mi zapał minął i tak od jakiegoś czasu nie mam motywacji. A podczytuje Was codziennie więc postanowiłam, że spróbuję jeszcze raz i mam nadzieję, że tym razem uda mi się wytrwać dłużej niż ostatnio

Witamy

Tylko nam nie uciekaj !

Cytat:

Napisane przez duska20

Jeej bierz nawet i 10 cm

Ale bym się ucieszyła

Podaj adres pod który mam sie po nie zgłosić, no albo wyślij mi kurierem

Ashia87 · 2012-09-19, 19:08

Cytat:

Napisane przez Agata921

No dobra to zaczynam dziękować !
A więc z najwyższego miejsca na podium ze złotem zawieszonym na szyi i łezką w oku chciałabym serdecznie podziękować Ewie bez której nie byłoby tego wszystkiego, koleżance która uświadomila mnie trzy miesiące temu o istnieniu Ewy, babci która dzielnie znosi trzęsienie ziemi podczas ćwiczeń a zwłaszcza turbo(mam nadzieję że tynk z sufitu jej nie spada na glowę

) Mojej małej wrednej siostrze która ciągle się ze mnie smieje. SOBIE

Że też wytrwałam

Producentom magicznych bransoletek mocy i cudownych płynów do spożywania przed treningiem też podziękuję a co ! Niech mają

Paniom na bazarku też podziękuję bo to moje główne źródło zakupu skarpetek które moge potem z wielką radością i ulgą zdjąć

Oraz WAM moje kochane chudzineczki, bo to wasza zasługa !

Z tego miejsca chcialabym także pozdrowić moich znajomych z roku, mam nadzieję że ktoś zauważy chociażby maleńką zmianę w moim wyglądzie

A teraz machamy jak w familiadzie !

No to macie skromne podziękowania

Piękne przemówienie

macham

Lenka_1993 · 2012-09-19, 19:09

Cytat:

Napisane przez Ashia87

Piękne przemówienie

Gorzko

Ashia87 · 2012-09-19, 19:10

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Gorzko

zapomnialam pomachac

Lenka_1993 · 2012-09-19, 19:11

Cytat:

Napisane przez Ashia87

zapomnialam pomachac

Zepsułaś! Chodź, lepiej rzepę ze mną ciągnąć

aggie3 · 2012-09-19, 19:13

Cytat:

Napisane przez Agata921

Witamy

Tylko nam nie uciekaj !

Nie ucieknę

Czytając Wasze efekty moja motywacja rośnie (mam nadzieję, ze tak zostanie). Tylko jeszcze muszę jutro skoczyć po płytę z turbo bo miałam ale siostra zabrała ją ze sobą. Został mi tylko skalpel. Więc jutro po pracy zaczynam

ranka · 2012-09-19, 19:14

zrobilam sobie jeden dzien przerwy ale dzis bedzie skalpel

mephala2 · 2012-09-19, 19:15

Cytat:

Napisane przez Agata921

No dobra to zaczynam dziękować !
A więc z najwyższego miejsca na podium ze złotem zawieszonym na szyi i łezką w oku chciałabym serdecznie podziękować Ewie bez której nie byłoby tego wszystkiego, koleżance która uświadomila mnie trzy miesiące temu o istnieniu Ewy, babci która dzielnie znosi trzęsienie ziemi podczas ćwiczeń a zwłaszcza turbo(mam nadzieję że tynk z sufitu jej nie spada na glowę

) Mojej małej wrednej siostrze która ciągle się ze mnie smieje. SOBIE

Że też wytrwałam

Producentom magicznych bransoletek mocy i cudownych płynów do spożywania przed treningiem też podziękuję a co ! Niech mają

Paniom na bazarku też podziękuję bo to moje główne źródło zakupu skarpetek które moge potem z wielką radością i ulgą zdjąć

Oraz WAM moje kochane chudzineczki, bo to wasza zasługa !

Z tego miejsca chcialabym także pozdrowić moich znajomych z roku, mam nadzieję że ktoś zauważy chociażby maleńką zmianę w moim wyglądzie

A teraz machamy jak w familiadzie !

No to macie skromne podziękowania

magflieg · 2012-09-19, 19:15

przemówienia, tosty wzajmna adoracja, ja machnęłam killera bez prysznica a tu już trzecia stron

no dobra lece pod prysznic pewnie będzie 6sta jak wrócę

dziuba85 · 2012-09-19, 19:15

Skalpel done!

Czyli byłby to mój 15 skalpel

Niestety była przerwa, więc nie wiem, czy nie liczyć od początku.

Agato przemówienie, nie ma to tamto! Ale nie podziękowałaś Shape!

I fcb... i PnŚ :P
:brawo: Za ilość killerów i turbo!

Ashia87 · 2012-09-19, 19:16

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Zepsułaś! Chodź, lepiej rzepę ze mną ciągnąć

no to idziemy

ręce wzmocnimy

valentine205 · 2012-09-19, 19:16

Bajeczne przemówienie! Ciągnę (rzepę) razem z Wami!

Chyba jednak zrobię dzień przerwy. Jak myślę o killerze to aż się boje

duska20 · 2012-09-19, 19:17

Cytat:

Napisane przez Agata921

No dobra to zaczynam dziękować !
A więc z najwyższego miejsca na podium ze złotem zawieszonym na szyi i łezką w oku chciałabym serdecznie podziękować Ewie bez której nie byłoby tego wszystkiego, koleżance która uświadomila mnie trzy miesiące temu o istnieniu Ewy, babci która dzielnie znosi trzęsienie ziemi podczas ćwiczeń a zwłaszcza turbo(mam nadzieję że tynk z sufitu jej nie spada na glowę

) Mojej małej wrednej siostrze która ciągle się ze mnie smieje. SOBIE

Że też wytrwałam

Producentom magicznych bransoletek mocy i cudownych płynów do spożywania przed treningiem też podziękuję a co ! Niech mają

Paniom na bazarku też podziękuję bo to moje główne źródło zakupu skarpetek które moge potem z wielką radością i ulgą zdjąć

Oraz WAM moje kochane chudzineczki, bo to wasza zasługa !

Z tego miejsca chcialabym także pozdrowić moich znajomych z roku, mam nadzieję że ktoś zauważy chociażby maleńką zmianę w moim wyglądzie

A teraz machamy jak w familiadzie !

No to macie skromne podziękowania

Woow mowa oskarowa

Lenka_1993 · 2012-09-19, 19:17

Cytat:

Napisane przez Ashia87

no to idziemy

ręce wzmocnimy

Ewka będzie tym psem na samym końcu

Agata921 · 2012-09-19, 19:19

Cytat:

Napisane przez Ashia87

no to idziemy

ręce wzmocnimy

Nie na temat ale : nie mogę napatrzeć się na Twojego psiaczka, jest cudny

---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Ewka będzie tym psem na samym końcu

Masz przechlapane jeśli Ewka się ukrywa na forum pod jakimś nickiem

duska20 · 2012-09-19, 19:20

Cytat:

Napisane przez Agata921

Podaj adres pod który mam sie po nie zgłosić, no albo wyślij mi kurierem

Eech gdybym tylko mogła. Ciekawe jak będą wyglądały bez tych 10 cm hihi. Mam nadzieję, że nie oprą się o pępek

Ashia87 · 2012-09-19, 19:21

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Ewka będzie tym psem na samym końcu

Lenka_1993 · 2012-09-19, 19:21

Cytat:

Napisane przez Agata921

Nie na temat ale : nie mogę napatrzeć się na Twojego psiaczka, jest cudny

---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

Masz przechlapane jeśli Ewka się ukrywa na forum pod jakimś nickiem

Raz się żyje! A poza tym wolność słowa!

No dobrze... dziadkiem...

Ashia87 · 2012-09-19, 19:22

Cytat:

Napisane przez Agata921

Nie na temat ale : nie mogę napatrzeć się na Twojego psiaczka, jest cudny

dziękuję

valentine205 · 2012-09-19, 19:22

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Raz się żyje! A poza tym wolność słowa!

No dobrze... dziadkiem...

Padłam!

Agata921 · 2012-09-19, 19:23

Cytat:

Napisane przez duska20

Eech gdybym tylko mogła. Ciekawe jak będą wyglądały bez tych 10 cm hihi. Mam nadzieję, że nie oprą się o pępek

Jak moja mama ostatnio zdjęła stanik to jej powiedziałam dla żartów ,,no ! i od razu zmarszczki Ci się na twarzy wygladziły''

Dobrze że ma jakieś tam poczucie humoru i śmiala się razem ze mną.
Moje wyglądają nijako. Muszę coś zrobić aby ujędrnić :P

Lenka_1993 · 2012-09-19, 19:24

Cytat:

Napisane przez valentine205

Padłam!

No widzisz, brzuch napięty, mięśnie pracują

yes · 2012-09-19, 19:25

Cytat:

Napisane przez yessabell

Jestem i ja

zajęłam zaszczytne 6 miejsce wśród spamerów

za nasze zdrowie i piękne sylwetki!

a 'yes' zaraz po Tobie

witam w nowym wątku !!!

Lenka_1993 · 2012-09-19, 19:26

Cytat:

Napisane przez yes

a 'yes' zaraz po Tobie

witam w nowym wątku !!!

No i pijemy

mephala2 · 2012-09-19, 19:28

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Ewka będzie tym psem na samym końcu

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Raz się żyje! A poza tym wolność słowa!

No dobrze... dziadkiem...

Cytat:

Napisane przez Agata921

Jak moja mama ostatnio zdjęła stanik to jej powiedziałam dla żartów ,,no ! i od razu zmarszczki Ci się na twarzy wygladziły''

Dobrze że ma jakieś tam poczucie humoru i śmiala się razem ze mną.
Moje wyglądają nijako. Muszę coś zrobić aby ujędrnić :P

Doprowadziłyście mnie tymi tekstami do łez

I chociaż mam dzisiaj dzień przerwy na regenerację to mięśnie brzucha nie odpoczywają

Ashia87 · 2012-09-19, 19:29

Cytat:

Napisane przez Agata921

Jak moja mama ostatnio zdjęła stanik to jej powiedziałam dla żartów ,,no ! i od razu zmarszczki Ci się na twarzy wygladziły''

Dobrze że ma jakieś tam poczucie humoru i śmiala się razem ze mną.
Moje wyglądają nijako. Muszę coś zrobić aby ujędrnić :P

padłam

duska20 · 2012-09-19, 19:29

Cytat:

Napisane przez Agata921

Jak moja mama ostatnio zdjęła stanik to jej powiedziałam dla żartów ,,no ! i od razu zmarszczki Ci się na twarzy wygladziły''

Dobrze że ma jakieś tam poczucie humoru i śmiala się razem ze mną.
Moje wyglądają nijako. Muszę coś zrobić aby ujędrnić :P

ha ha dobre

Ja też staram się je ujędrnić ćwiczeniami z agrafką.

yes · 2012-09-19, 19:31

Cytat:

Napisane przez Agata921

Będę skromna i podziękuję tylko Wam kochane, bo gdybyście nie były tak sympatyczne laski to by mnie tu nie było z wami

Motywujcie mnie tak dalej !!

ja to Cię podziwiam że same hard treningi Ewki robisz

po prostu wielki szacun

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Cytat:

Napisane przez chili22

czuję się... staro

w pierwszej części byłam jedną z największych spamerek a teraz ile nicków nie znam!

o mamo ile treningów za Tobą widzę w podpisie

powiedz jak efekty ;> jak waga? (wiem, nie powinnam o to pytać

)

Agata921 · 2012-09-19, 19:32

Cytat:

Napisane przez duska20

ha ha dobre

Ja też staram się je ujędrnić ćwiczeniami z agrafką.

Wiem że agrafka to tania rzecz ale nie stać mnie niestety jak narazie bo liczę każdy grosz

ehhh życie bidnego studenciny

yes · 2012-09-19, 19:34

Cytat:

Napisane przez karolkuuu

Hej, hej!
12 skalpel za mną

Prysznic i ... lecę na basen!

ja to po treningu bym sił nie miała żeby machać nogami i rękoma na basenie

w kółko mnie włożyć i mogę pływać

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ----------

Cytat:

Napisane przez dziuba85

Skalpel done!

Czyli byłby to mój 15 skalpel

Niestety była przerwa, więc nie wiem, czy nie liczyć od początku.

Agato przemówienie, nie ma to tamto! Ale nie podziękowałaś Shape!

I fcb... i PnŚ :P
:brawo: Za ilość killerów i turbo!

jak długą przerwę miałaś??

2012-09-19, 19:14	#67
ranka Kici kici miau miau Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: 3 city Wiadomości: 26 574	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 zrobilam sobie jeden dzien przerwy ale dzis bedzie skalpel __________________ wymienię Instagram mój

2012-09-19, 19:15	#69
magflieg Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 1 587	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 przemówienia, tosty wzajmna adoracja, ja machnęłam killera bez prysznica a tu już trzecia stron no dobra lece pod prysznic pewnie będzie 6sta jak wrócę __________________ Redukcja... Siłownia x 5 Jogging x 4

2012-09-19, 19:15	#70
dziuba85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 6 838	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Skalpel done! Czyli byłby to mój 15 skalpel Niestety była przerwa, więc nie wiem, czy nie liczyć od początku. Agato przemówienie, nie ma to tamto! Ale nie podziękowałaś Shape! I fcb... i PnŚ :P :brawo: Za ilość killerów i turbo! __________________ 10.08.2008 28.04.2012 Córcia 21.04.2018 <3 Edytowane przez dziuba85 Czas edycji: 2012-09-19 o 19:18

2012-09-19, 19:16	#72
valentine205 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 138	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Bajeczne przemówienie! Ciągnę (rzepę) razem z Wami! Chyba jednak zrobię dzień przerwy. Jak myślę o killerze to aż się boje __________________ Ćwiczę od: 02.07.2014 Speed effect: 3 Super kardio: 1

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)