Polecamy:

inch · 2005-09-18, 17:52

Cytat:

Napisane przez suzana

Inch oczywiscie, ze taki stroj jest przyzwoity

ale ktora z nas zgodzilaby sie opublikowac takie zdjecia w interneci

...czekaj jak Jej było na imię....Suzana?

suzana · 2005-09-18, 18:05

Inch Jej bylo na imie

Nati02 · 2005-09-24, 11:00

Przepraszam, ze nie namalowalam wczesniej, ale niemcy siedzieli mi tydzien na glowie i nie mialam nawet dostepu do kompa

Suzana, to jak, fotki beda czy malowac?

inch · 2005-09-24, 11:49

Cytat:

Napisane przez Nati02

Przepraszam, ze nie namalowalam wczesniej, ale niemcy siedzieli mi tydzien na glowie i nie mialam nawet dostepu do kompa

Suzana, to jak, fotki beda czy malowac?

fotki fotki

sie nie pyta, tylko ładnie prosi

Nati02 · 2005-09-24, 12:56

No to czekam z niecierpliwoscia na foteczki

suzana · 2005-09-24, 13:04

ale ja nie mam zadnych foteczek

Nati02 · 2005-09-24, 13:08

Ale sie zrobia, prawda?

suzana · 2005-09-24, 13:09

znczy sie ... nie zrobie sobie zdjec podczas cwiczenia

Nati02 · 2005-09-24, 13:11

Hmm masz racje, trudno Tobie samej byloby je wykonac ale napewno chlopak pomoze :P

inch · 2005-09-24, 17:15

ale Cię męczą

suzana · 2005-09-24, 23:43

razem z chlopakiem czytalam Wasze posty dziewczyny i on nie wyrazil sprzeciwu, ale powiedzial- "ale w czerwonych dresach te zdjecia beda robione". nie chcialybyscie ich zobaczyc

zarty zartami, zdjecia odpadaja

Nati02 · 2005-09-25, 08:09

Nie wyrazil sprzeciwu... czyli fotki beda

hihi

inch · 2005-09-25, 11:45

Cytat:

Napisane przez suzana

razem z chlopakiem czytalam Wasze posty dziewczyny i on nie wyrazil sprzeciwu, ale powiedzial- "ale w czerwonych dresach te zdjecia beda robione". nie chcialybyscie ich zobaczyc

zarty zartami, zdjecia odpadaja

czerwone dresy? Fanka Wisły czy pomidorów?

Ok, ja i tak czekam na rysunki

I na wrażenia po poniedziałkowym treningu !

suzana · 2005-09-25, 11:49

moj czerwony dres odstraszy kazdego napalenca

jest strasznie aseksualny

ja tez nie moge sie juz doczekac, moja siostra robila to cwiczenie i boli ja ...siedzenie... ale to chyba przez przysiady wykroczne, bo robila je pierwszy raz

inch · 2005-09-25, 11:55

oj boli boli

z tym dresem to nieprawda. Kobieta która ćwiczy, chocby była zlana potem, jest podobno naprawde bardzo pociągająca

Nati02 · 2005-10-04, 19:54

Ja dzis postanowilam cwiczyc 3 raz w tygodniu dokladnie tak jak napisalas, Suzana. W kazdy wtorek, czwartek i sobote bede meczyc moj brzusio aby moj dolny prosty byl w lepszej formie- jaki caly brzusio. Efekty oczywiscie opisze

ma.ko · 2005-10-05, 07:23

Nati a w pozostale dni bedzies zleniuchowac czy co?:P jannarazie robie codziennie po 2 serie cwiczen od Suzanki, a przed cwiczniami krece hula hop i na twisterku

suzana · 2005-10-05, 08:23

Ma.ko 3 razy w tygodniu wystarczy

wiecej nie trzeba meczyc brzuszka, ale inne czesci ciala czemu nie

dziewczyny jak juz stwierdzicie, ze brzuszki sie pozmienialy, to wklejajcie fotki

ma.ko · 2005-10-05, 08:59

Dzieki.
Ale ja jak tylko patreze ba moj brzuch to widze duzy wystajacy brzuchol

i wydaje mi sie ze on jest ogromny i ze cwiczenia i dieta wcale nic nei daja

ehhh

inch · 2005-10-05, 09:17

Ja muszę skombinować aparat, siostra narazie wzięła. Jak zdobędę, też wkleje

suzana · 2005-10-05, 10:18

Ma.ko daj mu czas, bedze lepiej!

Inch nie moge sie doczekac

Nati02 · 2005-10-05, 13:53

Cytat:

Napisane przez ma.ko

Dzieki.
Ale ja jak tylko patreze ba moj brzuch to widze duzy wystajacy brzuchol

i wydaje mi sie ze on jest ogromny i ze cwiczenia i dieta wcale nic nei daja

ehhh

tez mam takie wrazenie...

A co do cwiczen to w pozozstale dni bede meczyc moje cialo aerobami albo modelowaniem nozek

ma.ko · 2005-10-05, 14:18

POczekamy i zobaczymy jak bedziemy wygladac

hihi miejmy nadzieje, ze tak jak chcemy

Nati02 · 2005-10-05, 15:52

Ja w to wierze

ma.ko · 2005-10-05, 20:30

Ja narazie mam malo czasu na aeroby, ale obiecalam sobie ze jak moj facet bedzie mial drugie zmiany w pracy to zamiast sie nudzic bede sie pocic

hehe

Nati02 · 2005-10-06, 13:57

Dobra obiectnica... A mnie dzis czeka trening brzusia

Nati02 · 2005-10-07, 18:02

Suzana, a meczenie brzuszka codziennie?

Co Ty na to?

suzana · 2005-10-07, 20:54

nie

nie trzeba, jemu wystarczy 3-4 razy w tygodniu.

inch · 2005-10-08, 09:08

Cytat:

Napisane przez suzana

nie

nie trzeba, jemu wystarczy 3-4 razy w tygodniu.

a szkoda

malgozia · 2005-10-08, 09:38

Cytat:

Napisane przez suzana

nie

nie trzeba, jemu wystarczy 3-4 razy w tygodniu.

Hmmm... chodzę na zajęcia do klubu (wieczory pn,śr,pt) i tam na koniec zawsze są także ćwiczenia na brzuch. Jednak jak dla mnie jest tam za mało powtórzeń/ serii i chciałabym więcej

. Początkowo wykombinowałam sobie, że będę trenować brzuch w domku w dni "nie-klubowe" (czyli wtr,cz,sb), lecz piszesz że 3-4dni mu straczą... więc co począć

. Traktować ćw. na brzuch w klubie jakby ich nie było i ćwiczyć w domku czy może po powrocie z klubu zrobić dodatkowe serie na brzuch (albo w dni "klubowe" rano poćwiczyć ten brzuch)? Tylko, że przy drugiej opcji może kłócić się kolejność cardio+siłowe... echh, nie chcę rezygnować z klubu na rzecz aerobów w domu, bo ćwiczenia w grupie mnie motywują

2005-09-18, 18:05	#62
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Inch Jej bylo na imie __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-09-24, 11:00	#63
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Przepraszam, ze nie namalowalam wczesniej, ale niemcy siedzieli mi tydzien na glowie i nie mialam nawet dostepu do kompa Suzana, to jak, fotki beda czy malowac? __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-09-24, 12:56	#65
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) No to czekam z niecierpliwoscia na foteczki __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-09-24, 13:04	#66
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) ale ja nie mam zadnych foteczek __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-09-24, 13:08	#67
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Ale sie zrobia, prawda? __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-09-24, 13:09	#68
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) znczy sie ... nie zrobie sobie zdjec podczas cwiczenia __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-09-24, 13:11	#69
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Hmm masz racje, trudno Tobie samej byloby je wykonac ale napewno chlopak pomoze :P __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-09-24, 17:15	#70
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) ale Cię męczą

2005-09-24, 23:43	#71
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) razem z chlopakiem czytalam Wasze posty dziewczyny i on nie wyrazil sprzeciwu, ale powiedzial- "ale w czerwonych dresach te zdjecia beda robione". nie chcialybyscie ich zobaczyc zarty zartami, zdjecia odpadaja __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ Edytowane przez suzana Czas edycji: 2005-09-24 o 23:43 Powód: umknal mi wyraz

2005-09-25, 08:09	#72
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Nie wyrazil sprzeciwu... czyli fotki beda hihi __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-09-25, 11:49	#74
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) moj czerwony dres odstraszy kazdego napalenca jest strasznie aseksualny ja tez nie moge sie juz doczekac, moja siostra robila to cwiczenie i boli ja ...siedzenie... ale to chyba przez przysiady wykroczne, bo robila je pierwszy raz __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-09-25, 11:55	#75
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) oj boli boli z tym dresem to nieprawda. Kobieta która ćwiczy, chocby była zlana potem, jest podobno naprawde bardzo pociągająca

2005-10-04, 19:54	#76
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Ja dzis postanowilam cwiczyc 3 raz w tygodniu dokladnie tak jak napisalas, Suzana. W kazdy wtorek, czwartek i sobote bede meczyc moj brzusio aby moj dolny prosty byl w lepszej formie- jaki caly brzusio. Efekty oczywiscie opisze __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-10-05, 07:23	#77
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Nati a w pozostale dni bedzies zleniuchowac czy co?:P jannarazie robie codziennie po 2 serie cwiczen od Suzanki, a przed cwiczniami krece hula hop i na twisterku __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-05, 08:23	#78
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Ma.ko 3 razy w tygodniu wystarczy wiecej nie trzeba meczyc brzuszka, ale inne czesci ciala czemu nie dziewczyny jak juz stwierdzicie, ze brzuszki sie pozmienialy, to wklejajcie fotki __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-10-05, 08:59	#79
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Dzieki. Ale ja jak tylko patreze ba moj brzuch to widze duzy wystajacy brzuchol i wydaje mi sie ze on jest ogromny i ze cwiczenia i dieta wcale nic nei dajaehhh __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-05, 09:17	#80
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Ja muszę skombinować aparat, siostra narazie wzięła. Jak zdobędę, też wkleje

2005-10-05, 10:18	#81
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Ma.ko daj mu czas, bedze lepiej! Inch nie moge sie doczekac __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-10-05, 14:18	#83
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) POczekamy i zobaczymy jak bedziemy wygladachihi miejmy nadzieje, ze tak jak chcemy __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-05, 15:52	#84
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Ja w to wierze __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-10-05, 20:30	#85
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Ja narazie mam malo czasu na aeroby, ale obiecalam sobie ze jak moj facet bedzie mial drugie zmiany w pracy to zamiast sie nudzic bede sie pocichehe __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014 Edytowane przez ma.ko Czas edycji: 2005-10-07 o 21:53

2005-10-06, 13:57	#86
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Dobra obiectnica... A mnie dzis czeka trening brzusia __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-10-07, 18:02	#87
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) Suzana, a meczenie brzuszka codziennie? Co Ty na to? __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-10-07, 20:54	#88
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: trening brzuszka na zyczenie ;) nie nie trzeba, jemu wystarczy 3-4 razy w tygodniu. __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)