Polecamy:

asiuniaa1987 · 2013-10-22, 12:24

Cytat:

Napisane przez (:Iza:)

Hej! ja jestem z Krakowa i już ponad 2 miesiące jestem na diecie

chętnie będę zaglądać na wątek

a teraz jem śniadanie i jadę na uczelnie, a potem siłownia i zajęcia fitness

Witamy

Pisz z Nami a napewno bedzie Ci razniej zrzucac kg

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

Cytat:

Napisane przez papi621

Witam Was... Chętnie dołączę do Waszego grona. Może razem faktycznie będzie lepiej. Od 4go października jestem na diecie i udało mi się zrzucić 7kg. Ale przy mojej wadze to i tak kropla w morzu. Ale samopoczucie lepsze i częściej uśmiech na twarzy. Oby tak dalej....

Hej

Witamy

Pisz z Nami, gratuluje spadku, malymi kroczkami do celu

U Mnie ostatnio jako tako ale staram sie powrocic na dobra droge

A gdzie sie wszystkie podzialy?

papi621 · 2013-10-22, 12:49

No mam nadzieję że się uda.... Oj jak bym chciała. Ale wiem jedno.Dla chcącego nic trudnego!

(:Iza:) · 2013-10-22, 19:27

Jak Wam minął dzień?

u mnie pracowicie, byłam umówić się do lekarza, bo mam straszne problemy ze wzdęciami i złym trawieniem co bardzo mnie dobija - brzuch jest do tego stopnia wzdęty, że nie widać utraty cm (mierzyłam) mimo, że kg lecą w dół

w piątek mam wizytę mam nadzieję, że lekarka coś pomoże

a poza tym byłam na uczelni i potem w klubie fitness - 55 min na zajęciach ''brzuchomania'' i jeszcze drugie tyle na siłowni

niedawno wróciłam, zjadłam pyszny obiad ( filet z łososia podsmażany na teflonie i brokuły ) także dzień pod względem diety można uznać za bardzo udany

)

kashia001 · 2013-10-22, 22:43

wow, to ja już na siłownię nie mam czasu

pracuje w systemie 12 h i jak mam dzień wolnego to byle coś ogarnąć, ale staram się biegać.

(:Iza:) · 2013-10-23, 07:14

no ja mam na studiach całkiem sporo wolnego w tym semestrze, więc mam czas chodzić regularnie

dziś też lecę

asiuniaa1987 · 2013-10-24, 13:36

Hej

Dziewczyny brawa za silownie

Bardzo ladnie z waszej strony, jeszcze do tego dietka i beda efekty

(:Iza:) · 2013-10-24, 22:45

no dziś u mnie znów siłownia zaliczona, do tego dieta wzorowa, więc jest ok!!

ważenie dopiero w przyszłą niedzielę, więc do tego czasu na pewno coś jeszcze zleci z wymiarów i z wagi

asiuniaa1987 · 2013-10-25, 09:15

Cytat:

Napisane przez (:Iza:)

no dziś u mnie znów siłownia zaliczona, do tego dieta wzorowa, więc jest ok!!

ważenie dopiero w przyszłą niedzielę, więc do tego czasu na pewno coś jeszcze zleci z wymiarów i z wagi

To brawa sie naleza

bardzo ladnie

daj znac ile spadnie

kashia001 · 2013-10-25, 23:36

Cytat:

Napisane przez (:Iza:)

no dziś u mnie znów siłownia zaliczona, do tego dieta wzorowa, więc jest ok!!

ważenie dopiero w przyszłą niedzielę, więc do tego czasu na pewno coś jeszcze zleci z wymiarów i z wagi

dieta, tzn co dokładnie?

2013-10-22, 12:49	#62
papi621 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 70	Dot.: Wspólne odchudzanie! Kraków, Małopolska, Okolice! No mam nadzieję że się uda.... Oj jak bym chciała. Ale wiem jedno.Dla chcącego nic trudnego!

2013-10-22, 19:27	#63
(:Iza:) Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: moon Wiadomości: 2 318	Dot.: Wspólne odchudzanie! Kraków, Małopolska, Okolice! Jak Wam minął dzień? u mnie pracowicie, byłam umówić się do lekarza, bo mam straszne problemy ze wzdęciami i złym trawieniem co bardzo mnie dobija - brzuch jest do tego stopnia wzdęty, że nie widać utraty cm (mierzyłam) mimo, że kg lecą w dół w piątek mam wizytę mam nadzieję, że lekarka coś pomoże a poza tym byłam na uczelni i potem w klubie fitness - 55 min na zajęciach ''brzuchomania'' i jeszcze drugie tyle na siłowni niedawno wróciłam, zjadłam pyszny obiad ( filet z łososia podsmażany na teflonie i brokuły ) także dzień pod względem diety można uznać za bardzo udany )

2013-10-22, 22:43	#64
kashia001 PeeeMaa! Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: inthernet Wiadomości: 8 448	Dot.: Wspólne odchudzanie! Kraków, Małopolska, Okolice! wow, to ja już na siłownię nie mam czasu pracuje w systemie 12 h i jak mam dzień wolnego to byle coś ogarnąć, ale staram się biegać. __________________ Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko. Za szczęściem już nie chcę gonić. Mam Ciebie. Mam wszystko.

2013-10-23, 07:14	#65
(:Iza:) Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: moon Wiadomości: 2 318	Dot.: Wspólne odchudzanie! Kraków, Małopolska, Okolice! no ja mam na studiach całkiem sporo wolnego w tym semestrze, więc mam czas chodzić regularnie dziś też lecę

2013-10-24, 13:36	#66
asiuniaa1987 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 7 048	Dot.: Wspólne odchudzanie! Kraków, Małopolska, Okolice! Hej Dziewczyny brawa za silownie Bardzo ladnie z waszej strony, jeszcze do tego dietka i beda efekty __________________ ODCHUDZANIE

2013-10-24, 22:45	#67
(:Iza:) Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: moon Wiadomości: 2 318	Dot.: Wspólne odchudzanie! Kraków, Małopolska, Okolice! no dziś u mnie znów siłownia zaliczona, do tego dieta wzorowa, więc jest ok!! ważenie dopiero w przyszłą niedzielę, więc do tego czasu na pewno coś jeszcze zleci z wymiarów i z wagi

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)