O siebie bardziej dbamy i super prezent na Gwiazdkę mamy ! :)

[Likable]

Napisane przez Silence_

A po tym leku trądzik na pewno nie wróci? Akurat na takich preparatach nie znam się, ale czasami czytając forum widzę, że dziewczyny uskarżają się, że po zakończeniu kuracji trądzik wraca.

Robiłaś badania pod kątem tego jakie podłoże (bakteryjne, grzybicze itp.) ma Twój trądzik?

Hormonalne.. Wiesz co, juz tyle się z tym męcze że próbuje czegokolwiek..

Napisane przez PiszacDniem

Jej, nie spodziewałam sie, że was tyle dołączy, dzięki


A jakich ćwiczeń próbowałaś ?

Mel B i Chodakowskiej


Padam już dzisiaj

[PiszacDniem]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Postanowiłam, ze jutro pójdę biegać!!!!
Dajcie mi wirtualnego kopa, zebym jutro nie zrezygnowała, bo jedyne co mnie może powstrzymać (ale zarazem jest to bardzo silny demotywator) to zimno.


A powiedzcie mi, czy znacie jakies powody, dla których (mimo diety) nie chudnę?
Tarczyca wykluczona.

Organizm mógł się przestawić na inny tryb

Napisane przez aardbei77

jestem po 1. dniu ćwiczeń, dajemy dajemy!

gratuluje

Napisane przez Likable

Hormonalne.. Wiesz co, juz tyle się z tym męcze że próbuje czegokolwiek..


Mel B i Chodakowskiej


Padam już dzisiaj

U mnie lepsze efekty były po tancu, pilatesie i callaneticsie niz bo tych co wymieniłas a duzo już próbowałam

[Silence_]

Napisane przez mia00

ekonomiczny

Czyli naprawdę po sąsiedzku

Napisane przez Lilly_Lilly

ja takze sie dołacze chce sie lepiej czuc we własnym ciele tak wiec od poniedziałku zapisuje sie na zumbe , 2 razy w tyg ćwiczenia na siłowni , jeść wiecej warzyw , ograniczyc fast foody i czekolade , ponadto przestac obgryzac paznokcie, zadbac ogolnie o dłonie i o włosy

Napisane przez Kaataarzynaa1

Postanowiłam, ze jutro pójdę biegać!!!!
Dajcie mi wirtualnego kopa, zebym jutro nie zrezygnowała, bo jedyne co mnie może powstrzymać (ale zarazem jest to bardzo silny demotywator) to zimno.
A powiedzcie mi, czy znacie jakies powody, dla których (mimo diety) nie chudnę?
Tarczyca wykluczona.

Może spróbuj ćwiczyć coś w domu, bo chyba o wiele gorzej zmobilizować się żeby wyjść na dwór i biegać - szczególnie jak jest zimno brr..

Napisane przez aardbei77

jestem po 1. dniu ćwiczeń, dajemy dajemy!

Napisane przez dianulaa

a ja pedagogikę :p

Który rok i gdzie?

Napisane przez Likable

Hormonalne.. Wiesz co, juz tyle się z tym męcze że próbuje czegokolwiek..


Mel B i Chodakowskiej


Padam już dzisiaj

Ale to w takim razie nie leczysz się hormonami?

[Lilly_Lilly]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Postanowiłam, ze jutro pójdę biegać!!!!
Dajcie mi wirtualnego kopa, zebym jutro nie zrezygnowała, bo jedyne co mnie może powstrzymać (ale zarazem jest to bardzo silny demotywator) to zimno.


A powiedzcie mi, czy znacie jakies powody, dla których (mimo diety) nie chudnę?
Tarczyca wykluczona.

moze przez tabletki antykoncepcyjne o ile bierzesz?

[PiszacDniem]

Napisane przez Lilly_Lilly

moze przez tabletki antykoncepcyjne o ile bierzesz?

Albo przez jakies inne leki, Kaataarzynaa1 bierzesz cos w ciagu dnia ?

[Likable]

Napisane przez PiszacDniem

eticsie niz bo tych co wymieniłas a duzo już próbowałam

Oooj nie mam na to czasu

Napisane przez Silence_

Ale to w takim razie nie leczysz się hormonami?

Bo miałam podejrzenie, brałam 3 mies antybiotyk buźka jak marzenie, ale wróciło w postaci miliona podskórnych.. Poszłam do niego, dostałam co innego, zaczełam brać też anty i kazał przyjść za miesiąc. Widzę po anty że trochę się polepszyło ale nie jest tak jakbym chciała. Nie mam niewiadomo jak, potrafie wyjśc bez makijażu, ale no chcę się pozbyć raz na zawsze do końca..

[Silence_]

Napisane przez Likable

Oooj nie mam na to czasu


Bo miałam podejrzenie, brałam 3 mies antybiotyk buźka jak marzenie, ale wróciło w postaci miliona podskórnych.. Poszłam do niego, dostałam co innego, zaczełam brać też anty i kazał przyjść za miesiąc. Widzę po anty że trochę się polepszyło ale nie jest tak jakbym chciała. Nie mam niewiadomo jak, potrafie wyjśc bez makijażu, ale no chcę się pozbyć raz na zawsze do końca..

Hmm.. z tego co piszesz to Twój lekarz działa po omacku Jeśli to problemy hormonalne to domyślam się, że chodzisz do endokrynologa i to on powinien zdiagnozować co jest nie tak z hormonami i jakoś to leczyć. Jeśli to nie hormony to przydałoby się badanie wymazu z pryszcza.

[Likable]

Napisane przez Silence_

Hmm.. z tego co piszesz to Twój lekarz działa po omacku Jeśli to problemy hormonalne to domyślam się, że chodzisz do endokrynologa i to on powinien zdiagnozować co jest nie tak z hormonami i jakoś to leczyć. Jeśli to nie hormony to przydałoby się badanie wymazu z pryszcza.

Nie chodze do endo To były podejrzenia, spróbował antybiotyku, pomogło, faktycznie, no ale jednak wróciło, nie jak przedtem ale wróciło. I teraz szykuję się na tą izotretynoinę.

[PiszacDniem]

Napisane przez Likable

Nie chodze do endo To były podejrzenia, spróbował antybiotyku, pomogło, faktycznie, no ale jednak wróciło, nie jak przedtem ale wróciło. I teraz szykuję się na tą izotretynoinę.

Wiesz co ? Mialam podobnie kiedys, ale tego nie leczylam. W szpitalu wykryli mi torbiel jajnika i babka przepisala mi tabletki Cyprodiol ( sa na tradzik itd + antykoncepcja) po 2 miesiacach zadnych pryszczy i tym podobnych az do dzisiaj. Dobrze że są tanie bo kosztuja mnie na recepte 8 zł

[IzzieSt]

Cześć! Mogę dołączyć?
Muszę się wziąć za siebie, wrócić do ćwiczeń, ograniczyć słodycze do minimum, regularnie balsamować ciało, skóra na nogach to wiór dosłownie, jak zdejmuję spodnie to wewnętrzna strona jest biała i przede wszystkim: wyjść do ludzi, poznać nowe osoby.

Napisane przez Silence_

O to to! Jak nie umaluje się to zaraz grzebię po twarzy i rozdrapuję ranki

Mam to samo

Napisane przez FrankieGoesToHLWD

Dziewczyny, przyłączam się do Was Czas najwyższy się ogarnąć, bo jeszcze nie spełniłam żadnego z moich postanowień noworocznych 2013, a tu za dwa miesiące już trzeba będzie spisać nowe ) Także do dzieła!

O mamo, ciekawe gdzie są moje postanowienia noworoczne

Napisane przez aardbei77

ja nie mam żadnego problemu z wyjściem gdziekolwiek bez makijażu. nie mam do końca idealnej cery, ale nie uważam, żeby brak makijażu mi umniejszał jako kobiecie

Ja wychodzę czasami bez makijażu do pobliskiego sklepu czy apteki, ale na uczelnię czy do centrum to raczej bym się nie zdecydowała

Napisane przez Kaataarzynaa1

Postanowiłam, ze jutro pójdę biegać!!!!
Dajcie mi wirtualnego kopa, zebym jutro nie zrezygnowała, bo jedyne co mnie może powstrzymać (ale zarazem jest to bardzo silny demotywator) to zimno.

[Likable]

Napisane przez PiszacDniem

Wiesz co ? Mialam podobnie kiedys, ale tego nie leczylam. W szpitalu wykryli mi torbiel jajnika i babka przepisala mi tabletki Cyprodiol ( sa na tradzik itd + antykoncepcja) po 2 miesiacach zadnych pryszczy i tym podobnych az do dzisiaj. Dobrze że są tanie bo kosztuja mnie na recepte 8 zł

Ooo Ty wiesz, na początku października leżałam w szpitalu przez torbiel i może to ma jakieś powiązanie.. Podniosłaś mnie na duchu

[aszin]

To i ja dołączę, może ten wątek bardziej mnie zmotywuje. Dziś zaczynam kolejny raz 30 day shred (ostatnio nie udało mi się skończyć, ach, ten słomiany zapał ), chciałabym też zmniejszyć sińce pod oczami, macie jakieś sprawdzone sposoby?
A ćwiczenia po to, by się ujędrnić. Paznokcie mam mocne, a niestety przez studia nie mogę ich zapuszczać.

[PiszacDniem]

Napisane przez Likable

Ooo Ty wiesz, na początku października leżałam w szpitalu przez torbiel i może to ma jakieś powiązanie.. Podniosłaś mnie na duchu

Możliwe chociaz ja nie mogłam schudnac gł dlatego że tarczyce miałam długo chorą, teraz udało mi sie schudnąc te 6 kg i jak narazie sie ciesze a do swiat mam nadzieje ze 10 schudne i bd idealnie

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 20:28 ----------

Napisane przez aszin

To i ja dołączę, może ten wątek bardziej mnie zmotywuje. Dziś zaczynam kolejny raz 30 day shred (ostatnio nie udało mi się skończyć, ach, ten słomiany zapał ), chciałabym też zmniejszyć sińce pod oczami, macie jakieś sprawdzone sposoby?
A ćwiczenia po to, by się ujędrnić. Paznokcie mam mocne, a niestety przez studia nie mogę ich zapuszczać.

Mi sie skóra na brzuchu ujedrniła po cwiczeniach

Since ? hmm wypróbuj plasterki ogórków na 15 minut na oczy albo zimne, stolowe łyzki dac na noc do lodówki a rano przykładac na since moze pomoze cos

[Lilly_Lilly]

ciekawe na jak długo mi sie uda byc w postanowieniu świeta niedlugo to mysle ze mi sie uda a pozniej byle tego nie zmarnowac i dazyc dalej do celu

[Likable]

Napisane przez PiszacDniem

Możliwe chociaz ja nie mogłam schudnac gł dlatego że tarczyce miałam długo chorą, teraz udało mi sie schudnąc te 6 kg i jak narazie sie ciesze a do swiat mam nadzieje ze 10 schudne i bd idealnie [COLOR="Silver"]

Aaa Trzymam kciuki żeby się udało

[Lilly_Lilly]

ja bym chciala zrzucic 6 kg i wtedy byłabym bardzo szczesliwa

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez PiszacDniem

Organizm mógł się przestawić na inny tryb

To jest całkiem możliwe, tzn wpadło mi do głowy, ze to efekt plateau (czy jakoś tak ) ale to nie trwa miesiąc

Napisane przez Silence_

Może spróbuj ćwiczyć coś w domu, bo chyba o wiele gorzej zmobilizować się żeby wyjść na dwór i biegać - szczególnie jak jest zimno brr..

Nie mam jak ćwiczyć w domu, internet powolny, filmiki na yt się nie odpalają... DAM RADE (przynajmniej tak myślę, póki siedzę w ciepłym domku )

Napisane przez Lilly_Lilly

moze przez tabletki antykoncepcyjne o ile bierzesz?

Nie biore, przytyłam po nich kilkanaście kg

Napisane przez PiszacDniem

Albo przez jakies inne leki, Kaataarzynaa1 bierzesz cos w ciagu dnia ?

Biorę tran

Napisane przez IzzieSt

Cześć! Mogę dołączyć?
Muszę się wziąć za siebie, wrócić do ćwiczeń, ograniczyć słodycze do minimum, regularnie balsamować ciało, skóra na nogach to wiór dosłownie, jak zdejmuję spodnie to wewnętrzna strona jest biała i przede wszystkim: wyjść do ludzi, poznać nowe osoby.

Witaj
Skąd jesteś?

[PiszacDniem]

Właśnie dziewczyny! moze niech każda napisze z jakiego województwa jest to mielisbysmy jakies rozeznanie

[201711281122]

jestem z Małopolski

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez aardbei77

jestem z Małopolski

A ja z Wielkopolski (wybaczcie, ale zawsze chciałam to wstawić, a jakoś nie było okazji)

[IzzieSt]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Witaj
Skąd jesteś?

Jestem z województwa lubelskiego, ale obecnie mieszkam w Krakowie

Edit: to mój 4000 post

[PiszacDniem]

Ja z opolskiego

Napisane przez IzzieSt

Jestem z województwa lubelskiego, ale obecnie mieszkam w Krakowie

Edit: to mój 4000 post

Fajnie jest w Krakowie ? Bo chce sie wybrać tam na studia

[IzzieSt]

Napisane przez PiszacDniem

Fajnie jest w Krakowie ? Bo chce sie wybrać tam na studia

Pewnie, że fajnie, ale wiadomo - wszystko zależy od ludzi

[aszin]

Ja jestem z Północy Właśnie idę ćwiczyć

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez IzzieSt

Jestem z województwa lubelskiego, ale obecnie mieszkam w Krakowie

Edit: to mój 4000 post

Napisane przez aszin

Ja jestem z Północy Właśnie idę ćwiczyć

[PiszacDniem]

Do dziewczyn, które chcą schudnąć! Polecam wam jeszcze oczyścić ogranizm z toksyn, złogów, kamieni i innych rzeczy które zalegają w jelitach

Chyba wróce do tańca Miałam wtedy taka fajną figurę

[Likable]

Napisane przez PiszacDniem

Ja z opolskiego

Ja też, ale mieszkam teraz we Wro

[dianulaa]

Napisane przez PiszacDniem

Organizm mógł się przestawić na inny tryb


gratuluje


U mnie lepsze efekty były po tancu, pilatesie i callaneticsie niz bo tych co wymieniłas a duzo już próbowałam

napiszesz cos wiecej o callaneticsie? ile dokladnie ćwiczysz? czy cięzko sie ćwiczy?

Napisane przez Silence_

Czyli naprawdę po sąsiedzku





Może spróbuj ćwiczyć coś w domu, bo chyba o wiele gorzej zmobilizować się żeby wyjść na dwór i biegać - szczególnie jak jest zimno brr..





Który rok i gdzie?


Ale to w takim razie nie leczysz się hormonami?

umcs, 5 rok

Napisane przez Lilly_Lilly

moze przez tabletki antykoncepcyjne o ile bierzesz?

Napisane przez Likable

Oooj nie mam na to czasu


Bo miałam podejrzenie, brałam 3 mies antybiotyk buźka jak marzenie, ale wróciło w postaci miliona podskórnych.. Poszłam do niego, dostałam co innego, zaczełam brać też anty i kazał przyjść za miesiąc. Widzę po anty że trochę się polepszyło ale nie jest tak jakbym chciała. Nie mam niewiadomo jak, potrafie wyjśc bez makijażu, ale no chcę się pozbyć raz na zawsze do końca..

a może problem lezy tez po stronie pielegnacji cery??

Napisane przez PiszacDniem

Właśnie dziewczyny! moze niech każda napisze z jakiego województwa jest to mielisbysmy jakies rozeznanie

lubelskie

Napisane przez IzzieSt

Jestem z województwa lubelskiego, ale obecnie mieszkam w Krakowie

Edit: to mój 4000 post

a jakie miasto? ja Zamość/ Lublin

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

a od siebie dodam, że od września nie jem chleba!

[Likable]

Napisane przez dianulaa

a może problem lezy tez po stronie pielegnacji cery??

Co masz dokladniej na mysli? Przemywam buźkę mydełkiem z ziaji, bez slsów i tych różnych zlepiaczy, smaruję epiduo, nawilżam kremem z ziaji do wrażliwej skóry..

[PiszacDniem]

Napisane przez Likable

Ja też, ale mieszkam teraz we Wro

A z jakich okolic jesli można spytac ?

Napisane przez dianulaa

napiszesz cos wiecej o callaneticsie? ile dokladnie ćwiczysz? czy cięzko sie ćwiczy?

http://www.youtube.com/watch?v=3akepGSMWsQ te ćwiczenia Wydają się łatwe ale uwierz takie nie są. Ja pamietam jak pierwszy raz zrobiłam to z każdym ruchem mi tak mięsnie drżały ze bałam się chodzić Ale po 2 miesiącach nauczyłam się szpagat robic Tutaj głownie trzeba zwracac uwagę na oddech i ruchy Cwicze 20-40 min dziennie

Napisane przez Likable

Co masz dokladniej na mysli? Przemywam buźkę mydełkiem z ziaji, bez slsów i tych różnych zlepiaczy, smaruję epiduo, nawilżam kremem z ziaji do wrażliwej skóry..

Mi ziaja tak zapychała skóre ze szok...