![]() |
#61 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
Budyniowa kasza jaglana z jogurtem naturalnym, jabłkiem duszonym z cynamonem, mielonymi orzechami włoskimi, orzechami laskowymi i czarnym sezamem
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#62 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
|
Dot.: Kaszka na start :)
wczoraj pierwsza jaglanka w zyciu
na mleku sojowym z bananem i z tartymi migdalami Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#63 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
![]() Dzisiaj prażona kasza manna z jogurtem naturalnym, bananem, gorzką czekoladą Studentską i duuuużą ilością prażonego słonecznika ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
|
Dot.: Kaszka na start :)
u mnie dzis po hawajsku
z anansem i kokosem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#65 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Śląsk/Trójmiasto
Wiadomości: 963
|
Dot.: Kaszka na start :)
nie zasubskrybowałam sobie wątku i myślałam, że nikt nic tu nie pisze
![]() ![]() DudiBoy gdzieś pisałeś, że dodajesz laskę wanilii - czujesz jej smak? ![]() ![]() dzisiaj jaglanka z bananem, awokado, jagodami goji, suszonymi śliwkami i pestkami dyni ![]()
__________________
If you change nothing, nothing will change! Edytowane przez azaina Czas edycji: 2014-01-17 o 18:15 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#66 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
Dzisiaj kasza manna z jogurtem naturalny, bananem, mielonymi orzechami włoskimi, migdałami, słonecznikiem i gorzką czekoladą
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#67 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Śląsk/Trójmiasto
Wiadomości: 963
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
![]() ![]() u mnie dzisiaj rano na śniadanie jaglanka z jabłkami, dużą ilością orzechów włoskich i jagodami goji
__________________
If you change nothing, nothing will change! |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#68 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
|
Dot.: Kaszka na start :)
ja jutro testuje jaglanke chalwowa
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#69 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Śląsk/Trójmiasto
Wiadomości: 963
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
![]()
__________________
If you change nothing, nothing will change! |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Małpolska
Wiadomości: 7 428
|
Dot.: Kaszka na start :)
Jaglana na budyniu o smaku smietankowym z cukina, gruszka, orzechmi wloskimi i cynamonem
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#71 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#72 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: Kaszka na start :)
O rany, mniam!
A ja jestem ostatnio nudna jak flaki z olejem ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#73 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: Kaszka na start :)
Dzisiaj znowu na nudnych owsianych, ale na dniach planuję powtórkę z amarantusem albo prosem. Domowe Monte: zblendowana owsianka z dodatkiem kakao, siemienia lnianego i syropu z agawy, wymieszana z łyżeczką agaru (byłaby żelatyna, ale gdzieś mi wsiąkła) i zostawiona na noc do stężenia. Rano była do tego jeszcze pomarańcza
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#74 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
Prażona, kawowa kasza manna z serkiem wiejskim, jabłkiem, prażonym słonecznikiem i wiórkami kokosowymi
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#75 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
Dzisiaj, a raczej wczoraj już ![]() zrobiłem pyszny pudding z kaszy manny ze śmietanką i sosem z mrożonych owoców (maliny, porzeczki, wiśnie, truskawki). Pycha ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#76 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kaszka na start :)
Dołączam, jeśli można
![]() Zwykła owsianka mi się już znudziła, a że postanowiłam ograniczyć gluten, to ostatnio jaglanka na tapecie. Dzisiaj jaglanka z płatkami ryżowymi na mleku sojowym z gruszkami i suszoną żurawiną ![]() Które jeszcze kasze są bezglutenowe? Bo manna, kuskus i jęczmienna odpada niestety ![]()
__________________
![]() P U L L Y O U R S E L F T O G E T H E R
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#77 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
O ile sie orientuje gryczana i quinoa. I kukurydziana. Tez bede ograniczac gluten, tylko moja natura skapiradla kaze mi najpierw zjesc do konca opakowanie owsianych ![]() Wiec dzisiaj nuuudaaa: owsianka na mleku sojowym z kakao, maslem przechowym, bananem i garscia truskawek. Owoce byly zamrozne, calosc zmiksowana w blenderze. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#78 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
Dzisiaj kasza jaglana z serkiem wiejskim, bananem, orzechami włoskimi i czarnym sezamem
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#79 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 694
|
Dot.: Kaszka na start :)
Kukurydziana z bananem i kokosem - pierwszy raz jadłam kukurydzianą (też z powodu glutenu się nią zainteresowałam) i trochę się bałam, ale jest pyszna, chyba nawet lepsza od 'manny' orkiszowej, a sporo tańsza
![]() ![]() A owies chyba może być tylko zanieczyszczony glutenem a sam w sobie go nie ma?
__________________
![]() Ćwiczę! Edytowane przez Wenress Czas edycji: 2014-01-28 o 22:06 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#80 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cynamonowa jaglanka na mleku migdałowym z migdałami, bananem i jabłkiem.
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#81 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#82 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
bo oni z zalozenia nie przechowuja owsa z pszenica ale ciezko dostac tak czy siak Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#83 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kaszka na start :)
Cytat:
![]() Ja aż tak się glutenu nie boję, więc płatki owsiane jem ![]()
__________________
![]() P U L L Y O U R S E L F T O G E T H E R
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
Dzisiaj prażona manna z kokosowym twarożkiem, mandarynkami, orzechami laskowymi i fistaszkami
![]() Nabrałam przez Was ochoty na kaszkę kukurydzianą, więc chyba zrobię jutro ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 141
|
Dot.: Kaszka na start :)
a ja dzis zjadlam kaszke ryzowa na mleku sojowym z miodem
nuuuda a jutro zrobie taka sama ale z mandarynkami i migdalami Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#86 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 645
|
Dot.: Kaszka na start :)
Platki jeczmienne na mleku, kakaem i orzechami wloskimi :3
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#87 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Kaszka na start :)
Jak obiecywałam, dzisiaj kaszka kukurydziana. Jakoś za bardzo mi nie podeszła, muszę pokombinować z czym będzie się lepiej komponowała.
Kupiłam wczoraj też przyprawę do piernika, jutro będzie kaszka piernikowa ![]()
__________________
![]() P U L L Y O U R S E L F T O G E T H E R
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#88 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Getynga, Niemcy
Wiadomości: 1 119
|
Dot.: Kaszka na start :)
O tak, przyprawa do piernika działa cuda
![]() U mnie wykańczanie płatków owsianych w toku. Dzisiaj był placek owsiany - płatki, 2 jaja, kakao, masło orzechowe. A po usmażeniu polane syropem z agawy. Do tego mandarynka. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#89 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Kaszka na start :)
No i zjadłam kaszkę kukurydzianą
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#90 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 694
|
Dot.: Kaszka na start :)
Aha, to dobrze, nie będę rezygnować z owsianki w takim razie
![]() ![]() Kupiłam sobie wczoraj płatki lniane i orzeszki sojowe, będę dodawać do śniadań ![]()
__________________
![]() Ćwiczę! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:47.