Zadbane Mamy :)

[Hetka]

Ja przed urodzeniem raczej nie zwracalam wieeeelkiej uwagi na wyglad, dopiero po zaczelam o siebie naprawde dbac.

[201710041131]

[1=82ba76aed757f69c4e37c65 900372947b4f89ae5;5161161 7]A ja myślę, że jeśli ktoś nie dbał o siebie przed urodzeniem dziecka, to i po też nagle nie włączy się dbanie o siebie.



Skoro fryzura ma wytrzymać rok, to jasne, że warto



Dziewczyny, które ćwiczą w domu, pochwalicie się, co ćwiczycie? Zastanawiam się, jakie ćwiczenia dołożyć i nie mam pomysłu...[/QUOTE]


Ja ćwiczę z obciążeniem obecnie, tzn na rece i kostki zakładam ciężarki i jeszcze biorę hantelki i ćwiczę normalnie, nakupowalam tez na wyprzedaży w biedronce piłki, walki i inne akcesoria i urozmaicam sobie normalne ćwiczenia, np przysiady robię z mała piłka za plecami przy ścianie, pod stopy kładę dwa dyski sensomotoryczne dla mniejszej równowagi (dzieki czemu napięte sa mięśnie), jesli robię jakies ćwiczenia w siadzie to tez biorę dysk sensomotoryczny pod dupsko. Tak sobie niewielkim kosztem urozmaiciłam ćwiczenia które mi sie juz znudziły


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Napisane przez Hetka

Obciecie i zafarbowanie Czyli w sumie caly dzien z glowy, chodze na obciecie sposobem 'the method', obciecie moich wlosów tym sposobem to jakies 3 godziny roboty. Baaaardzo powoli to idzie, ale rezaultat jest taki, ze wlosy zawsze swietnie sie ukladaja i mam obcinanie z glowy nawet na rok. Farbuje na taki modny ostatnio sposób- chlodny ciemny braz i wplatane w to dosc szerokie pasma srednio brazowe i popielaty blond przy twarzy.

Ja nie mam pomysłu na włosy, chciałabym grzywkę ale jak miałam rok temu to tylko Tz mówił ze dobrze mi było i w sumie tylko on namawia a ja sama nie wiem. Koloru nie chce zmieniać bo ten co mam mam od kilku lat i dobrze sie czuje... Ale sa takie nijakie, jak ich nie ułożę przy suszeniu to warkocz albo kitka mi zostaje i troche mi sie to znudziło...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Napisane przez szuuu

Ja ćwiczę z obciążeniem obecnie, tzn na rece i kostki zakładam ciężarki i jeszcze biorę hantelki i ćwiczę normalnie, nakupowalam tez na wyprzedaży w biedronce piłki, walki i inne akcesoria i urozmaicam sobie normalne ćwiczenia, np przysiady robię z mała piłka za plecami przy ścianie, pod stopy kładę dwa dyski sensomotoryczne dla mniejszej równowagi (dzieki czemu napięte sa mięśnie), jesli robię jakies ćwiczenia w siadzie to tez biorę dysk sensomotoryczny pod dupsko. Tak sobie niewielkim kosztem urozmaiciłam ćwiczenia które mi sie juz znudziły

O, widzisz, to jest dobry pomysł! Szczególnie spodobały mi się przysiady z piłką za plecami przy ścianie

Co tu tak cicho? Co dzisiaj robicie dla siebie?

[_Beata _]

Ja wczoraj i przedwczoraj jeździłam na rowerze😉 nie wiem, jaki dystans pokonałam, ale waga dziś pokazała 63,2🍸

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Napisane przez _Beata _

Ja wczoraj i przedwczoraj jeździłam na rowerze😉 nie wiem, jaki dystans pokonałam, ale waga dziś pokazała 63,2🍸

Też bym chciała taką wagę... Ćwiczę od prawie dwóch tygodni, a waga wcale mi nie spada :/ Mam nadzieję, że chociaż coś w centymetrach się zmieniło - będę sprawdzać w poniedziałek.

[_Beata _]

A ile ważysz? Ja bym chciała zejść do tych59.5 choć tyle to ważyłam ostatnio pewnie w gimnazjum😉

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

66 kg przy 168 cm. A chciałabym, żeby chociaż ta 6 z przodu zniknęła

[_Beata _]

piona, ja tez chce zobaczyc w koncu 5 z przodu
ale dzis upaly. dziewczyny, zyjecie?

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Ja żyję. U mnie pochmurno. Chyba na burzę się zbiera, bo boli mnie głowa

[201710041131]

Ja żyje!!! Jest 30 stopni, idealnie dla mnie!!! wczoraj myślałam ze zacznę rodzic ale nic z tego!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[201606011622]

Jak dla mnie za gorąco. Ją zaganiana. Mały ma kolki i albo spi je a jak nie śpi to tylko na raczkach, a i czasem i to nie pomaga i jest wrzask: /

[_Beata _]

Climax, mam nadzieję, że już lepiej😊 popadało?
Szuuu no to czekamy na malucha😍🚼
Ola, oby Młodemu się odmieniło wkrótce, jego pewnie też upał drażni👺

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Nie padało mu mnie... Zamiast tego wyszło słońce Ale głowa bolała mnie chyba ze zmęczenia. Odpoczęłam przez 2 dni i dzisiaj mogę góry przenosić
szuuu, to już końcóweczka, to możesz rodzić Też byłam w ciąży, jak były upały - współczuję więc

[buahhot]

Cześć dziewczyny! Dołączam!

[201606011622]

u mnie grzmiało całą noc. Teraz duszno.

Mały odpukać w miarę spokojny, pomalowalam paznokcie, zrobiłam makijaz. Jakoś się lepiej czuje od razu, bo wczoraj humor nieciekawy, na noc dał mi popalic

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Napisane przez buahhot

Cześć dziewczyny! Dołączam!

Hej! Napisz coś o sobie

Napisane przez ola_la_7676

Mały odpukać w miarę spokojny, pomalowalam paznokcie, zrobiłam makijaz. Jakoś się lepiej czuje od razu, bo wczoraj humor nieciekawy, na noc dał mi popalic

To dobrze, że spokojny Mój od trzech nocy budzi się o 2-3 i zasypia najwcześniej po godzinie

[buahhot]

[1=82ba76aed757f69c4e37c65 900372947b4f89ae5;5173086 6]Hej! Napisz coś o sobie

To dobrze, że spokojny Mój od trzech nocy budzi się o 2-3 i zasypia najwcześniej po godzinie [/QUOTE]
hmm
ponad dwa miesiace temu zostałam mamą, chcę zabrać się za siebie- mówię o ćwiczeniach.
mam dziś za sobą pedikure, depilacje, nalozylam sobie nawilżającą maseczkę na włosy, mały zasnął więc zrobię sobie peeling buzi i położę jakąś maseczkę

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Napisane przez buahhot

ponad dwa miesiace temu zostałam mamą, chcę zabrać się za siebie- mówię o ćwiczeniach.

A jakie ćwiczenia masz w planach?

[201710041131]

Hej dziewczyny, nie wiem kiedy dołącze, synowi nie spieszy sie na ten świat... Buuu...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[201606011622]

Napisane przez szuuu

Hej dziewczyny, nie wiem kiedy dołącze, synowi nie spieszy sie na ten świat... Buuu...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

na kiedy termin?

[buahhot]

[1=82ba76aed757f69c4e37c65 900372947b4f89ae5;5173553 8]A jakie ćwiczenia masz w planach? [/QUOTE]

mel b i jakies inne na posladki i nogi

[201710041131]

Napisane przez ola_la_7676

na kiedy termin?

Dopiero na 28 wg om chociaz od poczatku lekarz i wszystkie usg sugerują 23 Juz od kilku dni nie spie, mam bardzo bolesne skurcze, ale nieregularne i po kilku godzinach rozmywają sie... Szyjka króciutka prawie jej nie ma, ale rozwarcia jeszcze w środę nie było... A miałam taka nadzieje urodzić przed czasem zeby do końca czerwca nie chodzić z brzuszkiem... Chociaz lekarz mówi ze do 23 na pewno nie donoszę a co dopiero 28... Ale nie ufam mu i pewnie bede sie bujać...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Napisane przez buahhot

mel b i jakies inne na posladki i nogi

Nogi z Mel B są fajne, zawsze robię jako pierwsze, bo fajnie rozgrzewają

Napisane przez szuuu

Dopiero na 28 wg om chociaz od poczatku lekarz i wszystkie usg sugerują 23 Juz od kilku dni nie spie, mam bardzo bolesne skurcze, ale nieregularne i po kilku godzinach rozmywają sie... Szyjka króciutka prawie jej nie ma, ale rozwarcia jeszcze w środę nie było... A miałam taka nadzieje urodzić przed czasem zeby do końca czerwca nie chodzić z brzuszkiem... Chociaz lekarz mówi ze do 23 na pewno nie donoszę a co dopiero 28... Ale nie ufam mu i pewnie bede sie bujać...

To już niedługo Ale nieciekawie, że masz skurcze... Nie dosyć, że boli, to się ma nadzieję, że może to już.

[201710041131]

No straszy mnie straszy

Tez mysle o mel b, duzo dobrego słyszałam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[201606011622]

Napisane przez szuuu

Dopiero na 28 wg om chociaz od poczatku lekarz i wszystkie usg sugerują 23 Juz od kilku dni nie spie, mam bardzo bolesne skurcze, ale nieregularne i po kilku godzinach rozmywają sie... Szyjka króciutka prawie jej nie ma, ale rozwarcia jeszcze w środę nie było... A miałam taka nadzieje urodzić przed czasem zeby do końca czerwca nie chodzić z brzuszkiem... Chociaz lekarz mówi ze do 23 na pewno nie donoszę a co dopiero 28... Ale nie ufam mu i pewnie bede sie bujać...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja 3 tyg chodziłam z rozwarciem na palec, szyjka skrócona, strasznie mnie neczyly nieregularne, ginekolog przepowiadala zawsze" do końca tyg pani urodzi" mijał tydzień i nic.ona zbadala i znów że do końca tego tyg to napewno. I znów nic. No i w razie czego dała mi skierowanie na obserwacje w dniu terminu w razie jeśli dotrwam, bo syn miał być niby spory i wieksza główkę miał o tydzień i ona do mnie że lepiej żeby jak najszybciej od terminu urodzić. No i pojechałam ba obserwacje lekarz zbadał i mówi że nie potrafi pow kiedy urodze, piątek to był, i że jak przez weekend nie ruszy to kroplowka. No i badanie było o 16, od badania zaczęły się skurcze z krzyża, na ktg nic się nie pisało. O 20 usg i badanie i co? 4cm rozwarcia. Poszłam na porodowke tego samego dnia co przyjechałam bez większych oznak porodu. O 22:15 urodziłam syna. To może na którejś wizycie u ginekologa jak będziesz to po badaniu i u Ciebie ruszy: )

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Co tu taka cisza? Wszystkie mamy zabiegane?

[201710041131]

Ja nadal czekam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[82ba76aed757f69c4e37c65900372947b4f89ae5]

Ja ostatnio byłam padnięta i nie miałam siły na ćwiczenia. I źle się z tym czuję, ale w sumie nie moja wina, zregenerować siły też kiedyś trzeba. Mam nadzieję, że moje dziecko będzie już spało do rana, to będę miała czas, żeby się powyginać i pouczyć.

szuuu, widać dziecku dobrze w brzuszku A to chłopiec czy dziewczynka?

[201710041131]

[1=82ba76aed757f69c4e37c65 900372947b4f89ae5;5181759 7]Ja ostatnio byłam padnięta i nie miałam siły na ćwiczenia. I źle się z tym czuję, ale w sumie nie moja wina, zregenerować siły też kiedyś trzeba. Mam nadzieję, że moje dziecko będzie już spało do rana, to będę miała czas, żeby się powyginać i pouczyć.



szuuu, widać dziecku dobrze w brzuszku A to chłopiec czy dziewczynka?[/QUOTE]


Z drugiej strony zmuszając sie za bardzo tez mozna sie mega zniechęcić, ja tak kiedys miałam z bieganiem, lubiłam to a potem zaczęłam biegać bo modne stało sie endomondo i chciałam pobijać swoje rekordy. Nie dawałam rady i przez to przestałam. Wróciłam do biegania w pierwszym miesiącu ciazy - jeszcze o niej nie wiedziałam.

Bedzie chłopak - Konrad. Jutro zaczynam 40 tc


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[201606011622]

Ja z przerażeniem wchodzę ostatnio na wagę, wadę już mniej jak przed ciążą. Tz mnie zabije jak się kapnie.