hula hop 6

[87marta78]

Dziewczyny, jak sie czlowiek wkreci to nie da sie przestać.
Ja przed ciążą potrafilam kręcić po 2-3godz ciagiem jak mnie ksiazka lub film wciągnął

[87marta78]

60min

[Kolorowymaj]

30

[wiollllka7]

56 minut

[Oremma]

Dołaczam do wyzwania! Juz od 2 tygodni trenuję . Dzisiaj udało się ok. 45 minut

[87marta78]

Szkoda ze nie ma jednej osoby, która by to podsumowywala na koniec miesiąca.

[daydreaming_]

Ja się mogę tym zajac jak nie ma sprzeciwów. Nie ma, prawda?

[87marta78]

Z mojej strony żadnego

[nunny]

Ja na razie kręcę po 20 minut , ale może dzisiaj się uda więcej .

[daydreaming_]

Z listą ruszymy od jutra? Będę zapisywać kto i ile kręcił i na koniec każdego miesiąca będzie podsumowanie.

[87marta78]

Wczoraj-60min

[daydreaming_]

Wczoraj 40 minut, a dzisiaj niestety nie będzie nic

[87marta78]

60min

[87marta78]

60min

[87marta78]

Hej hej! Co tu taka cisza?

[nunny]

Ja znowu 20 min dzisiaj

[daydreaming_]

50 minut

[nunny]

40 minut

[87marta78]

60min

[himbeertee]

70 min

[daydreaming_]

tabelkę mam już przygotowaną, uzupełniłam do 4 wszystkie nasze kręcenia

30 minut

[87marta78]

60min

[lovender]

Witajcie dziewczyny mogę do Was dołączyć? kręcę bardzo nieregularnie od 12 lipca. Od wczoraj się spiełam i będę kręcić codziennie. Póki co 20 min dziennie wystarczy. Czy zauważyłyście poprawę stanu brzucha przy regularnym kręceniu?

[daydreaming_]

Napisane przez lovender

Witajcie dziewczyny mogę do Was dołączyć? kręcę bardzo nieregularnie od 12 lipca. Od wczoraj się spiełam i będę kręcić codziennie. Póki co 20 min dziennie wystarczy. Czy zauważyłyście poprawę stanu brzucha przy regularnym kręceniu?

Tak, widzę różnicę na brzuchu od kiedy kręcę

[lovender]

Napisane przez daydreaming_

Tak, widzę różnicę na brzuchu od kiedy kręcę

Czyli jest dla mnie jakaś nadzieja

[raspberry_r]

Jednak zamówiłam hula-hop, wczoraj dopiero dotarło i pierwszy raz kręciłam ,wytrzymałam tylko 15 min. Mam nadzieję, że z każdym dniem będę mogła się pochwalić lepszym wynikiem

[ickx]

Cześć, witam sie przy okazji, bo to moja pierwsza wiadomosc na tym forum i mam nadzieje ze nie ostatnia

Ja wrzuce swoje 3 grosze, poniewaz mam juz spore doswiadczenie z kreceniem, jak rowniez przeszlam "ewolucję sprzętową" jesli chodzi o hula i moge powiedziec, ze ciagle nie moge zrozumiec marketingu promujacego kaleczenie ciala poprzez uzywanie wszelkiego rodzaju masażerów i montowania ich w kolkach do hula. Nie wiem czy Wy uzywacie takowych, ale ja uznaje tylko klasyczne hula o masie i wielkosci dobranej do indywidualnych potrzeb danego uzytkownika, poniewaz z tak dobranym hula osiagnelam najwiecej korzysci, a tak jak wspomnialam wyzej, sprobowalam wszystkich rodzajow. Te z allegro są badziewne, zle wywarzone, potrafią pęknąć lub złamać się po wcale nie długim czasie i przynoszą więcej bólu niż przyjemności nie mając ze zdrowiem wiele wspólnego Ja kręcę swoim z powodzeniem godzinę+, intensywność mam dużo wyższą i pot leje się ze mnie strumieniami Poza tym wkręciłam się w bycie bardziej zaawansowaną i zaczęłam sobie z nimi tańczyć i probować trików i jest naprawdę szał!
Jakby ktoś pytał to swoje kupilam w Chula (jestem nowa i nie wiem czy legalne sa linki na tym forum, ale mozna znalezc na fb), ponieważ mają genialny(!) system składania na który dają gwarancję no i poza świetnym feel'em jest po prostu piękne

caluje wszystkich i życzę zwiększania intensywności kręcenia a przede wszystkim dalszej eksploracji treningu z hula

Karolina

[daydreaming_]

40 minut

[lovender]

Napisane przez ickx

Nie wiem czy Wy uzywacie takowych, ale ja uznaje tylko klasyczne hula o masie i wielkosci dobranej do indywidualnych potrzeb danego uzytkownika, poniewaz z tak dobranym hula osiagnelam najwiecej korzysci, a tak jak wspomnialam wyzej, sprobowalam wszystkich rodzajow. Te z allegro są badziewne, zle wywarzone, potrafią pęknąć lub złamać się po wcale nie długim czasie i przynoszą więcej bólu niż przyjemności nie mając ze zdrowiem wiele wspólnego

Gdzieś czytałam, że waga hula nie powinna przekraczać ok. 700 gram, bo zbytnio obciąża wtedy kręgosłup. Moje waży mniej więcej pół kilograma. Jak dobrać wagę hula do konkretnej osoby?

[87marta78]

40min