Walczmy o siebie bo nikt inny za nas tego nie zrobi

[natalkaa7522]

Znaczy moj TZ mozna powiedzieć ze jest idealny tylko ja mam problemy z zazdrością ehhh :-(

[sabina1991]

Napisane przez natalkaa7522

Znaczy moj TZ mozna powiedzieć ze jest idealny tylko ja mam problemy z zazdrością ehhh :-(

Ja też zazdrosnica :P

[natalkaa7522]

To mnie napewno rozumiesz nie wiem jak mam sobie czegoś nie wkrecac. Potrafie się TZ czepiac o to ze polubil jakas fote jakieś dziewczyny 2 lata przed tym jak mnie poznal

[sabina1991]

Napisane przez natalkaa7522

To mnie napewno rozumiesz nie wiem jak mam sobie czegoś nie wkrecac. Potrafie się TZ czepiac o to ze polubil jakas fote jakieś dziewczyny 2 lata przed tym jak mnie poznal

Skąd to znam haha

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

Ha ha za chwile dojdziemy do wniosku że trzeba załozyc wątek pod tytułem zazdrosnice haha

[natalkaa7522]

Lepiej nie bo ja chcialabym z tym walczyć


Jutro wogole chyba nie pocwicze bo do pracy ide na 12 czyli kolo 10 musze wyjsc

[Miluchova]

Napisane przez majkka13

Dołączam się do wątku, dzisiaj zamówiłam tzw. dietę pudełkową mega teraz popularną zresztą i mam zamiar na niej wytrwać przynajmniej 3 miesiące. Nie ma obijania się!

Co to za dieta? Pierwsze slysze

U mnie fajnie dzis poza tym, że nie miałam czasu jeść i właśnie robię spaghetti.

Jutro z samego rana muszę poćwiczyć i tym samym zamknę cały tydzień co najważniejsze - zaliczony tydzień i od niedzieli będzie leciał kolejny

[natalkaa7522]

Napisane przez Miluchova

Co to za dieta? Pierwsze slysze

U mnie fajnie dzis poza tym, że nie miałam czasu jeść i właśnie robię spaghetti.

Jutro z samego rana muszę poćwiczyć i tym samym zamknę cały tydzień co najważniejsze - zaliczony tydzień i od niedzieli będzie leciał kolejny

Fajnie najgorsze są początki, mi ciężko bylo bez coli :b

[Miluchova]

Napisane przez natalkaa7522

Fajnie najgorsze są początki, mi ciężko bylo bez coli :b

Moje najgorsze początki, to początki ćwiczeniowe z dietą nie mam problemu, ale za mało się ruszałam przez ostatnie miesiące i rozruszać to cielsko... Ciężko ale już są pierwsze postępy

[sabina1991]

Ja sie znów zgrzeszyłam wypilam cydra ale jestem juz chyba uzależniona od niego haha

[natalkaa7522]

Napisane przez Miluchova

Moje najgorsze początki, to początki ćwiczeniowe z dietą nie mam problemu, ale za mało się ruszałam przez ostatnie miesiące i rozruszać to cielsko... Ciężko ale już są pierwsze postępy

Spadki?

Napisane przez sabina1991

Ja sie znów zgrzeszyłam wypilam cydra ale jestem juz chyba uzależniona od niego haha

[sabina1991]

[/QUOTE]



AAAA nie bij

[Miluchova]

Napisane przez natalkaa7522

Spadki?

Czy spadki, to nie wiem, cos pewnie poleciało (będę sprawdzać za 3 tyg dopiero). ale kondycja się poprawiła

[natalkaa7522]

Dla mnie straszna jest moja obecna kondycja bo kiedys T25 nie bylo dla mnie problemem a lekkim programem a teraz to duze wyzwanie.

[Maggie_90]

Napisane przez natalkaa7522

Nigdy nie lubilam pączków nie lepiej zjeść garść slonecznika? zdrowsze i lepsze


U mnie dzisiaj chyba nie będzie obiadu, nie chce mi się nic robić

Dla mnie pączki, chipsy, paluszki - mogą nie istnieć.
Dzisiaj wprawdzie zjadłam mały kawałek ciasta, ale poza tym dieta bardzo ładnie i zdrowo. Kolega z pracy specjalnie dla mnie zachomikował, żeby nikt mi nie zjadł, więc jak miałam odmówić

Jutro idę na wesele, więc alko i ciasta będą, ehhh ... Plan jest taki, żeby się nie objeść :P A z alko to chyba lepiej wino zjakimiś bąbelkami, co nie?
Muszę zobaczyć, co to T25

[Miluchova]

Dzień dobry!

Ja już po treningu, prysznicu, zaraz się pakuję i jadę na uczelnię

A Wy co tam, śpicie jeszcze?

[Mitsukki]

Ja jade na francuski chce spac i jestem półżywa, najwczesniej wyspie sie za tydzien w niedziele

Wczoraj bardzo zgrzeszyłam ciastem, bo klientka przyniosła do pracy
Ale reszte tygodnia nie bylo slodyczy i smieci, to nie ma dramatu

[Gaia89]

Ja o 17 na trening. Po wczorajszym mam takie zakwasy, ze ledwo chodzę. Dziś ręce, barki i brzuch a jutro wolne

Maggie, najlepiej to czerwone wytrawne winko. Ewentualnie czysta wódka popijana wodą

Ja sie dziś czuje jak kula.... Okres na dniach i 2kg w gore poszło

[sabina1991]

Ja padam po pracy cwiczenia uwazam dzis za zaliczone :P

[Miluchova]

Ja jeszcze zrobiłam spacer dzisiaj (wysiadłam na przystanku 3.5 km od mojego domu ).

Oficjalnie mam zaliczony tydzień

[Mitsukki]

Melduję, że ważę znów 59kg jeszcze 7 do zrzucenia

[Miluchova]

Napisane przez Mitsukki

Melduję, że ważę znów 59kg jeszcze 7 do zrzucenia

:klaski:

[Gaia89]

Napisane przez Mitsukki

Melduję, że ważę znów 59kg jeszcze 7 do zrzucenia

no pięknie! gratulacje

[sabina1991]

Napisane przez Mitsukki

Melduję, że ważę znów 59kg jeszcze 7 do zrzucenia

Super tak trzymac

---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ----------

Dziewczyny ja kocham słodkości wiec wymyśliłam sobie ze zamiast czegoś mega kalorycznego od teraz jak mnie najdzie ochota bede jesc taka pijanke zrobiona z galaretki i jogurtu naturalnego pyszneee !

[Miluchova]

Ja polecam wprowadzic do kuchni ksylitol i samemu cos upiec od czasu do czasu

Wczoraj i dziś nie ćwiczyłam, nie miałam wczoraj chęci, a dziś cały dzien głowa mnie boli. Jutro z rana mam sprawe w sądzie (wypadek samochodowy), mam nadzieje, ze wszystko pojdzie ok. Jak głowa przestanie jutro boleć, to wracam do ćwiczeń

Z dietą u mnie dalej dobrze, wiec to mnie pociesza

A Wy jak tam się trzymacie?

[natalkaa7522]

Napisane przez Mitsukki

Melduję, że ważę znów 59kg jeszcze 7 do zrzucenia

Gratki

---------- Dopisano o 07:18 ---------- Poprzedni post napisano o 07:17 ----------

Napisane przez Miluchova

Wczoraj i dziś nie ćwiczyłam, nie miałam wczoraj chęci, a dziś cały dzien głowa mnie boli. Jutro z rana mam sprawe w sądzie (wypadek samochodowy), mam nadzieje, ze wszystko pojdzie ok. Jak głowa przestanie jutro boleć, to wracam do ćwiczeń

Z dietą u mnie dalej dobrze, wiec to mnie pociesza

A Wy jak tam się trzymacie?

Ja od soboty też nie ćwiczyłam ale bedąc w pracy od 11 do 22 nie da się


Nie było mnie 3 dni a tu taka cisza

W ogóle te 3 dni ostatnie to chyba zjadłam za dużo węgli bo w sumie same kanapki

[sabina1991]

Napisane przez Miluchova

Ja polecam wprowadzic do kuchni ksylitol i samemu cos upiec od czasu do czasu

Wczoraj i dziś nie ćwiczyłam, nie miałam wczoraj chęci, a dziś cały dzien głowa mnie boli. Jutro z rana mam sprawe w sądzie (wypadek samochodowy), mam nadzieje, ze wszystko pojdzie ok. Jak głowa przestanie jutro boleć, to wracam do ćwiczeń

Z dietą u mnie dalej dobrze, wiec to mnie pociesza

A Wy jak tam się trzymacie?

Wszystko bedzie ok jestesmy z Toba


Ja dziś nie moge wstać z łóżka wczoraj dałam sobie za duży wycisk i jestem obolała umierammm

[Mitsukki]

Czesc
Ja mam od kilku dni gościa, wiec mniej czasu na wizażowanie

Udaje mi sie nie żrec jak prosie codziennie mam ochote kupic sobie batonika albo krówki i codziennie wygrywam

Ale jak pije czystek, zdecydowanie mniej jem, jakos mi apetyt hamuje.

[Miluchova]

Napisane przez sabina1991

Wszystko bedzie ok jestesmy z Toba


Ja dziś nie moge wstać z łóżka wczoraj dałam sobie za duży wycisk i jestem obolała umierammm

dziekuje, było dobrze, ale wyniki mojej walki dopiero w czwartek

Odpoczywaj, mięśnie się muszą zregenerować

Kupiłam w biedrze makaron czekoladowy na spróbowanie, jestem strasznie ciekawa co to będzie i jak smakuje

[natalkaa7522]

Ja dzisiaj w biedrze kupiłam samoopalacz, żel malinowy pod prysznic ale makaronu czekoladowego nigdzie nie widziałam

[sabina1991]

A ja jechalam na pare h zakupow i nic nie kupilam zadnych ciuszkow nic dla mnie