Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

[sysa09]

Madzia, jak można nie lubić cynamonu Czytałam, że poprawia trawienie i jest dobry dla osob z pcos, dlatego staram sie jeść codziennie pół łyżeczki, dodaję do posiłków, kawy, zależy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Sysa -pilam winko-grzanca nie bylo. .. taka czekoladziarnia jest też w Krakowie w 2 miejscach w Łodzi Poznaniu Katowicach itp. Mount Blanc-pijalnia belgijskiej csekolady-polecam😊
Madzia - wiesz prócz spacerów i miziania i jedzenia mamy tu tv i internet😊 muszę się tu pokazywać bo przy tyłu nowych dziewczynach o mnie zapomnicie😀

Dziś zjadłam bułkę z tuńczykiem, 3 kawałki pizzy z piwem, szklankę gorzkiej gorącej czekolady, lampkę białego wina... czuję się najedzona i boli mnie żołądek jakbym się przezarla. ..Jak to jest ze jem coraz mniej a jestem coraz grubsza? 😁

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aza3994]

Aguś o Tobie zapomnimy? chyba żart! baw się i szalej, widziałam tą czekoladziarnię u mnie w Łodzi, ale nigdy nie byłam. Aż tak polecasz? a Fisi musisz wybaczyc, zawsze jest ten pierwszy raz

Syska https://mydlanabanka.pl/sklep_katego...atester__.html tu zamawiałam próbki, są na kilka użyć, myślę, że spokojnie z 5. Ja wzięłam matujący natural light i natural medium oraz kryjący beige medium. Dla mnie widzę odpowiedni kolor pomiędzy natural medium a light będę myśleć, tony beige zupełnie nie dla mnie, ale na mojej mamie idealnie za to raczej wezmę pełną wersję kryjącą - daje ładny efekt a tu jeszcze masz stronkę jak wybrać odpowiedni kolor: http://idaliastyle.pl/jak-dobrac-pod...lny-annabelle/

pierożki pyycha, poszły do mrożenia?


ja dziś melduję bardzo grzeczny dzień, idealny dietowo, dużo warzyw, same zdrowe rzeczy i pyszne. Na kolację zrobiłam extra sałatkę - mix sałat, mozzarella, pomidor, figi i lekko podprażone orzechy włoskie

[Butterfly_27]

Syska Ja od dziecka już nie lubię cynamonu, pamiętam jak mi mama zawsze do kaszy manny dodawała a ja nie chciałam przez to tego zjeść Próbowałam kiedyś dodawać właśnie cynamon do kawy, podobno poprawia trawienie ale jakoś nie umiem tego przełknąć.
Aguś Ooo to może ja się na taką czekoladkę kiedyś do Katowic wybiorę Ja o Tobie na pewno nie zapomnę

Melduję zaliczone bieganie, co prawda na raty, ale to było zamierzone Bieg (19min) 3km, trucht (10min) 1km, bieg (15,5min) 2,5km, trucht (10,5min) 1km i bieg (15min) 2,5km. W sumie przebiegłam 8km i potruchtałam 2km Nie nadaję się do biegania wieczornego

[sysa09]

Madzia, brawo mała ! Mi dzieciństwo kojarzy się właśnie z makaronem z jablkami i cynamonem 😍 Lubisz kardamon?

Daguś, skarbie, dziękuję za informacje Czytałaś jakies opinie czy kupujesz w ciemno? Ja jestem uzależniona od czytania opini przed zakupem jakiegos kosmetyku do buźki Tak, tak, pierożki sie mrożą 😃

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

Agaaaaa, jak można o Tobie zapomnieć !!! 😱

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Madzia - mówiłam juz dawno, że mam dwa wesela teraz, Daga tez idzie przecież i to pierwszy raz w życiu! Spałaś czy jak?

Syska - ja tez nie cierpię cynamonu i ubolewam nad tym bo wiem, że podkręca metabolizm.

Gwiazdeczka jakie białko pijesz?

Aga - a to Wam Fisia urozmaica wyjazd Baw sie dobrze kochana i weź łyczka czekolady w moim imieniu! Jak mogłaś pomysleć, że ktoś może o Tobie zapomnieć głuptasie?

Daga - dzięki za linki. Brawo za piękny dzień - tak trzymaj.

Ja pokusiłam się dzis na Secret. Nie jestem za bardzo z siebie zadowolona - Skalpel lepiej mi idzie ale nie poddam się, zalezy mi na ramionach więc deski i pomoek nie uniknę. Pomalutku w koncu sie uda - mam nadzieję

Buziaki laseczki.

[sysa09]

Ja też idę na wesele !!!! 😣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[bejata440]

Jestem padnięta, nie włączam nawet laptopa. Mam ciulowy nastrój wiec kładę sie spac ;*

Ps uzupełniłam rzęski i jestem znowu piekna!

[Butterfly_27]

[BZuzka[/B] pisałam raz że nie dam rady was przeczytać. Może wtedy akurat to pisałaś
No tak wszystkie idą na jakieś wesele a ja to co?? Też chcę

[sysa09]

Madziu, skarbie wybaczamy, hihi

Zrobiłam sobie maseczkę i uciekam spać już, rano do pracy, skisne jak zwykle. Paaa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agafisia]

Co za miłość do takiego leniwego stworka jak ja😀 dzięki dziewczynki
Zawsze jak mnie nie ma parę dni na forum to nie mogę się potem ogarnąć o co chodzi 😊

Daga-polecam jak najbardziej czekoladziarnia-jadłam ciasta, pilam kawę, jadłam lody...wszystko dobre ale czekolada...przepyszna na gorąco😊
Az se zerknę na te pudry bo ja nie umiem sobie znaleźć. .. nie wiem jaka ma, skórę. ..mam pajaczki i czasem skórki mi się robią koło nosa ale nienawidzę tłustej skóry. .. ciągle zmieniam podkłady i z żadnego nie jestem za bardzo zadowolona... teraz mam za tłusty -świeci się po 2 godzinach już skóra. ..
Jak wrócę zaczynam dietę złożona z lekkich rzeczy głównie warzyw kasz i drobiu...mój żołądek potrzebuje lekkości. ..
Madzia-ale się nacwiczylas! Za siebie i za mnie😀
Zuza-masz kiecke? ?😊
Sysa-a co masz taką minie? Nie cieszysz się na wesele?☺
Beatka- wyspij się mala-jutro będzie lepiej 😙

Oglądam tv...Fisia sapie chyba ja brzuszek boli po tych firankach-stare nieświeze byly😀

Też nie idę na żadne wesele i się nie zanosi. ...

A cynamon uwielbiam😊


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Napisane przez bejata440

Jestem padnięta, nie włączam nawet laptopa. Mam ciulowy nastrój wiec kładę sie spac ;*

u mnie też dziś humor do także łącze się w bólu


hej Kochane
poczytałam co u Was, ale nawet nie mam siły odpisywać..
u mnie dzisiaj praca, po chciałam iść biegać, ale cały dzień padało, także nic z tego nie wyszło ale zaliczyłam 45min ćwiczeń w domu-była skakanka i rowerek

[aza3994]

Sysa ja też jestem maniak opinii, wyczytałam sporo pozytywnych dobrej nocy i lekkiego poranka! Też uwielbiam takie smaki z cynamonem z dzieciństwa

Ania89 bido ciężki dzień w pracy? Trzymaj się kochana i odpocznij

Madzia ale dałaś czadu dziś z ćwiczeniami!

Zuza brawa za Secret tylko nie przemęczaj pleckow

Aguś przecież Ty jesteś moją pierwszą forumowa koleżanka jak tu Cie nie uwielbiac



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Gwiazdeczka223]

Zuza, ja piję whey 100 z trec o smaku maślanych ciasteczek z zimnym mlekiem 0,5% smakuje jak shake waniliowy. Najsmaczniejsze białko jakie miałam. Wcześniej miałam heaven whey kokosowe i to było też mega ale niestety je wycofali :<

Agafisia- ja też się świecę, dobrze mi się sprawdził Bourjois 123, dawał fajny satynowy efekt.

O pysznych rzeczach tu piszecie, ale moją największą, najogromniejszą pokusą jest piwko I właśnie to piwko jest winowajcą moich 5 kg za dużo :P Bo ogólnie z odżywianiem nigdy nie miałam problemu, ale uwielbiam piwo- szczególnie miodowe- i potrafię go naprawdę dużo wypić- szczególnie jak jest ciepło i po zajęciach całą grupą idziemy się napić. Gdyby nie te browary to pewnie już miałabym moją wymarzoną figurę. Teraz trzymam się dzielnie- nie piję alkoholu- jak już bardzo chcę to wino wytrawne- ale nie ukrywam że mam ochotę.

[agafisia]

Daga- siostrą tylko ta grubsza tym razem😀
Gwiazdeczka- ja mam niby tłusta a niby sucha skórę. .. nigdy za bardzo nie zwracałam na to uwagi ale teraz zaczyna mi to przeszkadzać. ..
Piwo...puste kalorie... wolę czekolade😁

Martwię się o fisie... mlaska jezorem taka smutna...boję się że jakiś kawałek firanki został w brzuszku. .. mam nadzieję że będzie ok... idę spać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Gwiazdeczka223]

Agafisia- może masz po prostu mieszaną dla mnie czekolada mogłaby nie istnieć, ostatnio jadłam chyba z rok temu

[bejata440]

Dzien dobry, wstaje. Nastrój mam dalej kiepski ;( dobrze ze dzis tez duzo pracy mam to bede skoncentrowana na pracy..
Miłego dniA ;*

[Butterfly_27]

Syska O dziękuję, za waszą dobroduszność
Aguś Może i jesteś trochę leniuszkiem, ale ja to mam jeszcze gorzej, nie dość że leniuch to jeszcze maruda ooo nie co ja poćwiczyłam i spaliłam to moje
Aniu89 Co się stało? Dzisiaj już lepiej?
Gwiazdeczka hehe każdy ma jakieś swoje słabości, moim wcześniej był ciasta, czekolada bardzo rzadko za to żelki i chipsy to moja zmora
Beatka Rozchmurz się, znowu upalne dni idą

Melduję zaliczony rowerek 58min (26,7km) Dzisiaj zrobię parę kilometrów na zwykłym rowerku, bo inaczej na zajęcia nie zdążę.

[Zuza_kg]

Syska - no oczywiście, że Ty tez idziesz na wesele! Wybacz mała
Aga - i jak noc minęła? Jak ten mały firankowy potwór? Mam sukienki - obiecuje wstawić zdjęcia z wesela
Daga - staram się, Chodakowska mówi, że jak mocno napnę brzuch to kręgosłup się nie wygnie. Deska wychodzi słabiutko więc krzywdy sobie nie miałam jak zrobić ale wierzę, że wzmocnię się na tyle, żeby było dobrze i mój kręgosłup tylko na tym zyska.
Gwiazdeczka - ja alkoholu w ogóle nie piję więc tu nie ma problemu ale słodyczowa jestem bardzo choć od przeszło dwóch miesięcy naprawdę dobrze się trzymam.
Madzia - no ja Cię podziwiam mała, nie wiem o której musiałabym wstać, żeby jeszcze rano poćwiczyć. z obliczeń wychodzi mi coś koło 3
Beatka - co jest niunia? Skąd ten nastrój?

[ania8628]

Napisane przez sysa09

Madzia, jak można nie lubić cynamonu Czytałam, że poprawia trawienie i jest dobry dla osob z pcos, dlatego staram sie jeść codziennie pół łyżeczki, dodaję do posiłków, kawy, zależy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja lubię sobie dodać do kawy! pycha!

Napisane przez agafisia

Mount Blanc-pijalnia belgijskiej csekolady-polecam😊
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jejku Agaaaa, ale narobiłaś mi ochoty na czekoladę.....

Napisane przez sysa09

Ja jestem uzależniona od czytania opini przed zakupem jakiegos kosmetyku do buźki

Syska ja mam tak samo

Napisane przez Butterfly_27

No tak wszystkie idą na jakieś wesele a ja to co?? Też chcę

Madzia nie przejmuj się, u mnie te nie szykuje się żadne wesele....

Aga wypoczywaj! Nie martw się o pieska, na pewno nic jej nie będzie.

Dziś za oknem pochmurno i mój nastrój taki sam!

[agafisia]

Gwiazdeczka -muszę poczytać o tej mojej skorze☺
Ja bez piwa mogłabym się obejść chociaż lubię do pizzy albo grila 😊
Beatka-co jest mała? Poklocilas sie z tz?
Madzia- haha ja przestałam marudzić bo mnie beatka do pionu stawiala😀 więc staram się jak moge😀
Zuza-potworek mietolil całą noc jezorem. .. nasluchiwalam... trochę zjadł wypił sporo wody i zaraz idziemy siusiu☺
Kiedy wesele?
Andzia 86- ooo to co teraz z tą ochota jak ty słodkiego nie jesz?😊

Buziole


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Aga - pierwsze w sobotę a drugie 14 października

[Ann_cuu]

Gwiazdeczka223 Pale tylko na imprezach, w domu mnie nie ciągnie wcale. Organizm sam znaczą walczyć z tym paskudztwem, bo miałam mdłości i kręciło mi się w głowie po każdym papierosie. Teraz palę tylko jak jestem w stanie wskazującym wreszcie odstawiłam antykoncepcje, fajki i prawie nie pije alkoholu. Mam detoks po czasach akademickich Najgorzej jak jest w domu palacz. Też pewnie by mnie kusiło. No ale trzymam kciuki za Twoją silną wolę
Butterfly_27 Pfff... 2 minuty... 30 sekund ledwo wytrzymałam :P ale robie 3 serie po 15 krokodylków chcę teraz nad tyłkiem popracować, bo zaraz się z udami zleje :P a kondycja żenująca... Lubię Mel B, bo mogą z nią na legalu stękać, sapać i krzyczeć

[Butterfly_27]

Zuzka To poćwicz wieczorem Każdy ma swoją odpowiedią porę Ali ci dobrze z tymi weselami, wybawisz się i wykosztujesz
Ciiii ja dopiero pójdę na ślub za 2 lata i to na ślub mojej siostry i mojego szwagra. Ale będą jaja To moja wina
Ann_cuu 30sekund? Kochana ja na początku to z 10-15 sekund miałam problem zrobić deskę Też uwielbiam Mel B, chociaż dawno z nią nie ćwiczyłam

Wróciłaaam Ale zajęcia, ooo matko. Jak ten facet opowiada to nie wiem czy się śmiać czy płakać Pytanie: Co jest w życiu najważniejsze, robimy piramidę: Na pierwszym miejscu pragnienie, jedzenie, spanie i sex

[Zuza_kg]

Madzia - no i właśnie tak robię, moja pora to między 17 a 18 mniej więcej. A z weselami wybawię i z tego się cieszę a ale te wydatki i to miesiąc po miesiącu...
Widzę że wesoło macie na tym kursie

[Butterfly_27]

Zuzka Tiaaa na szczęście mam w porządku tego faceta co ustala moje godziny tam. Chociaż inni się na mnie krzywo patrzą, dlaczego oni są po 8h albo po 4h, a ja byłam np dzisiaj 3,5h. No sorry ale ja nie mam za to zapłacone w przeciwieństwie do nich.

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ----------

Zuzka Ja miałam tak 3-4 lata temu co chwile jakieś wesele to też wtedy się fajnie wybawiliśmy

[sysa09]

Jeszcze nieco ponad pół godzinki i do domku, uff 🤗
Jak wrócę to was poczytam dokładnie bo szefowa krąży i się nie da 😣

Kochane, pomocy. Potrzebuję cos sprawdzonego na włosy, wypadają mi garściami od około 2 tygodni.
Mama oczywiście, że od odchudzania...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ania8628]

Syska jakbym swoją mamę słyszała - zawsze wszystko było przez odchudzanie.
A probowalas olejowanie? Chyba że jakas suplementacja... A może picie drożdży? Dziewczyny bardzo sobie chwala, sama kiedyś próbowałam ale nie wytrwalam zbyt długo...

[Gwiazdeczka223]

Syska, spróbuj olej stymulujący wzrost khaki, nakładasz na dwie godziny przed myciem na skórę głowy i robisz delikatny masaż, mi powstrzymał wypadanie po dwóch tygodniach stosowania

[aza3994]

dzień dobry
ja od rana zabiegana, piękną mamy dziś pogodę! teraz piekę skrzydełka w piekarniku, do tego kasza i sałatka warzywna

Syska ja od jakiegoś czasu stosuję Vitapil - tabletki i wcierkę, bo też stasznie zaczęły mi włosy lecieć. Na pewno teraz jest lepiej, stosuję ok 1-1,5 miesiąca dopiero.

Madzia widzę, ze ciekawie macie na tym kursie