Polecamy:

Agusia=] · 2006-03-24, 18:55

Mam do was pytanie i zarazem prośbę

Postanowiłam przeprosić się z ćwiczeniami i kochanym pilatesem, ale coś się stało ze ścieżka dźwiękową w moim komputerze i żadne programy do odtwarzania filmików nie działają;/ Macie może pilates na obrazkach [coś podobnego jak callanectis na stronie głównej wizażu] lub zeskanowany z jakiejś książki?? Jakby się taka wizażanka znalazła to by była poprostu cudowna, wspaniała i kochana

kasssia85 · 2006-03-24, 21:19

Cytat:

Napisane przez Aguś_S

Kasia obiecana Veena i Neena Bellydance

http://www.megaupload.com/?d=0XJYT4MK

zapomniałam dodać, że w kwietniowym shape jest zestaw ćwiczeń na szczupłe uda i szczupłą talię

dziękuję bardzo bardzo

a ma któraś ta płytkę z shapa już???bo nie wiem czy warto kupować

aluniaa007 · 2006-03-25, 07:35

jesli chodzi o shape to w kwietniowym wtdaniu nie ma plyty.dopiero za msc ukaze sie plyta z latwymy cwicz.pilatesa

a ja tyle czekalam na ta plytke i takie zaskoczenie w sklepie przezylam :P

Pingwineczka · 2006-03-25, 08:00

Cytat:

Napisane przez aluniaa007

jesli chodzi o shape to w kwietniowym wtdaniu nie ma plyty.dopiero za msc ukaze sie plyta z latwymy cwicz.pilatesa

a ja tyle czekalam na ta plytke i takie zaskoczenie w sklepie przezylam :P

To u nich normalne. Jak dawali ćwiczenia z Tamilee to też najpierw pisali, że co miesiac, a potem były co 2.A ja latałam jak głupia, bo chciałm wszystkie zebrać. Przyznaje że kupuję Shape tylko jak jest w niej jakiś ciekawy dodatek. Kiedys kupowałam regularnie, ale uważam, że poziom strasznie spadł. I bardzo wiele artykułów wię powtarza

ula-po-prostu · 2006-03-25, 14:40

Cytat:

Napisane przez Agusia=]

Mam do was pytanie i zarazem prośbę

Postanowiłam przeprosić się z ćwiczeniami i kochanym pilatesem, ale coś się stało ze ścieżka dźwiękową w moim komputerze i żadne programy do odtwarzania filmików nie działają;/ Macie może pilates na obrazkach [coś podobnego jak callanectis na stronie głównej wizażu] lub zeskanowany z jakiejś książki?? Jakby się taka wizażanka znalazła to by była poprostu cudowna, wspaniała i kochana

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ze+i+skuteczne tylko tyle....:shy:

icee_dissy · 2006-03-25, 18:51

Coś tu chyba wymarło

Cytryna01 · 2006-03-25, 19:24

Dziewczynki, a może ma któraś z was instrukcje do 3 części ćwiczeń z Carmen? Byłabym bardzo wdzięczne

patitcz · 2006-03-26, 10:27

dziewczyny mam pytanie , bo sciagam sobie te 5 czesci pump it up, heat ...
no i sciagnełam chyba trzy czesci ale to sie w pewnym momencie zacina i nie wiem czy to jest koniec i dalsza czesc na nastepnym filmiku czy powinno byc zakonczenie. NApiszcie ile u was trwają poszczególne filmiki i jeszcze jedno filmik pump it up sciągnął sie bardzo szybko i trwał ok 10sekund i go wywaliłam , czy cos jest z nim nie tak ?

PaLLitQa · 2006-03-26, 13:57

Dziewczyny moze mnie któras naprowadzic, bo wlasnie nie moge znalezc tych wszystkich czesci pump it up, a na kompie mam tylko jedną, a widze ze jest 5

Bede wdzieczna

icee_dissy · 2006-03-26, 14:27

Cytat:

Napisane przez PaLLitQa

Dziewczyny moze mnie któras naprowadzic, bo wlasnie nie moge znalezc tych wszystkich czesci pump it up, a na kompie mam tylko jedną, a widze ze jest 5

Bede wdzieczna

Na stronie 11 są linki od Ewy

yaheira · 2006-03-26, 14:38

Cytat:

Napisane przez patitcz

dziewczyny mam pytanie , bo sciagam sobie te 5 czesci pump it up, heat ...
no i sciagnełam chyba trzy czesci ale to sie w pewnym momencie zacina i nie wiem czy to jest koniec i dalsza czesc na nastepnym filmiku czy powinno byc zakonczenie. NApiszcie ile u was trwają poszczególne filmiki i jeszcze jedno filmik pump it up sciągnął sie bardzo szybko i trwał ok 10sekund i go wywaliłam , czy cos jest z nim nie tak ?

długość filmików:
Heat 11:59
Dance it out 20:58
Pump it up 21:55
Bums and Tums 8:24
Chill 14:47

PaLLitQa · 2006-03-26, 14:54

Cytat:

Napisane przez icee_dissy

Na stronie 11 są linki od Ewy

Pliki zostały usunięte z serwera

Moze sie ktos pofatygowac i wstawic te pump it up na wyslijto lub megaupload? wiem ze jestem nieznosna, ale bede wdzieczna

kas!a · 2006-03-26, 15:30

A może ktoś ma któryś z tych filmików? :

Pump it up - The Ultimate Beach Body Workout
http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...825610-5551969

The Hotpants Workout
http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...825610-5551969

Urban Workout
http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...825610-5551969

a jeśli żadna z was ich nie posiada, to może wiecie skąd moge je ściągnąć? Próbowałam za pomocą 'Bearshare' ale żadnego z nich nie ma

Ash · 2006-03-26, 15:32

Czy ma ktoś filmik z ABT i zechciałby wrzucic?

ula-po-prostu · 2006-03-26, 16:09

długości wypisała yaheira, dodam od siebie, że właśnie tak to wygląda- np. pump it up kończy się dość nagle, a parę ostatnich sekund jest na następej części, bo tak w ogóle to jest jeden duży filmik, tylko tak podzielony

patitcz · 2006-03-26, 16:24

Cytat:

Napisane przez yaheira

długość filmików:
Heat 11:59
Dance it out 20:58
Pump it up 21:55
Bums and Tums 8:24
Chill 14:47

hmm , ani wiecie czemu np dance it out w 3 minucie mi sie zacina i dalej nie chce isc?

ula-po-prostu · 2006-03-26, 17:59

a to tego nawet najstarsi górale nie wiedzą

pewnie nic się nie poradzi prócz ponownego zgrania

Yoolia · 2006-03-26, 18:24

Cytat:

Napisane przez PaLLitQa

Pliki zostały usunięte z serwera

Moze sie ktos pofatygowac i wstawic te pump it up na wyslijto lub megaupload? wiem ze jestem nieznosna, ale bede wdzieczna

mam wszystkie 5 części. Jutro spróbuje wrzucić

PaLLitQa · 2006-03-26, 18:26

Cytat:

Napisane przez Yoolia

mam wszystkie 5 części. Jutro spróbuje wrzucić

Dziekuje Ci kochana

jestes wielka

patitcz · 2006-03-26, 18:40

Cytat:

Napisane przez ula-po-prostu

a to tego nawet najstarsi górale nie wiedzą

pewnie nic się nie poradzi prócz ponownego zgrania

hehe, dzieki

jutro posciagam od nowa, mam nadzieje ze bedzie działało bo mam chęć sobie pocwiczyc

icee_dissy · 2006-03-26, 18:48

Ash, w wątku " Tamilee Webb " Ja chcę mieć takie pośladki " " był poruszony temat o brzuszku i tam wrzuciłam link na megaupload skąd można ściągnąć

O ile chodzi ci o brzuch

Aguś_S · 2006-03-26, 21:22

Cytat:

Napisane przez aluniaa007

jesli chodzi o shape to w kwietniowym wtdaniu nie ma plyty.dopiero za msc ukaze sie plyta z latwymy cwicz.pilatesa

a ja tyle czekalam na ta plytke i takie zaskoczenie w sklepie przezylam :P

ja też się rozczarowałam

byłam pewna że to w tym miesiącu będzie płyta i kazałam kupic bratu gazetkę. jak ją przyniósł do domu okazało się że jest tylko jakaś książeczka o odchudzaniu

agasn · 2006-03-26, 21:34

Dziewczynki a ma ktoras moze tą Joge dla początkujących z Shape,a ?

Ash · 2006-03-27, 00:19

Cytat:

Napisane przez icee_dissy

Ash, w wątku " Tamilee Webb " Ja chcę mieć takie pośladki " " był poruszony temat o brzuszku i tam wrzuciłam link na megaupload skąd można ściągnąć

O ile chodzi ci o brzuch

ABT to chyba brzuch, uda i posladki, czyli to, co musze najbardziej wyćwiczyć

Aguś_S · 2006-03-27, 08:54

Cytat:

Napisane przez agasn

Dziewczynki a ma ktoras moze tą Joge dla początkujących z Shape,a ?

mam, tylko nie wiem jak ją przekonwertować

Pingwineczka · 2006-03-27, 11:19

Cytat:

Napisane przez Aguś_S

mam, tylko nie wiem jak ją przekonwertować

Ajjjj zapomniałam, że mam udzielać instrukcji

Wieczorem będę miała dostęp do kompa z windowsem, to zobacze jak to dokładnie wigląda i napisze instrukcje.
Przepraszam, skleroza mnie dopadła w tak młodym wieku

Aguś_S · 2006-03-27, 12:14

Cytat:

Napisane przez Pingwineczka

Ajjjj zapomniałam, że mam udzielać instrukcji

Wieczorem będę miała dostęp do kompa z windowsem, to zobacze jak to dokładnie wigląda i napisze instrukcje.
Przepraszam, skleroza mnie dopadła w tak młodym wieku

mnie tez nie było przez weekend w domu i dlatego sie nie odzywałam

Yoolia · 2006-03-27, 17:40

Cytat:

Napisane przez PaLLitQa

Dziekuje Ci kochana

jestes wielka

Pallitqa na razie pierwsza częśc The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Bums and Tums
http://s001.wyslijto.pl/?file_id=70352996117150733024

zaraz bedą następne

patitcz · 2006-03-27, 19:09

Cytat:

Napisane przez Yoolia

Pallitqa na razie pierwsza częśc The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Bums and Tums
http://s001.wyslijto.pl/?file_id=70352996117150733024

zaraz bedą następne

Yoolia dziekuje za link własnie sobie sciagam, mam super transfer

i czekam na nastepne czesci

Yoolia · 2006-03-27, 19:12

Następna :

The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Chill

http://s001.wyslijto.pl/?file_id=68773499558687334422

Kolejne 3 częsci postaram wysłać jutro

Miłego ściągania

pozdr

2006-03-24, 18:55	#901
Agusia=] Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: woj.podkarpackie;] Wiadomości: 531	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Mam do was pytanie i zarazem prośbę Postanowiłam przeprosić się z ćwiczeniami i kochanym pilatesem, ale coś się stało ze ścieżka dźwiękową w moim komputerze i żadne programy do odtwarzania filmików nie działają;/ Macie może pilates na obrazkach [coś podobnego jak callanectis na stronie głównej wizażu] lub zeskanowany z jakiejś książki?? Jakby się taka wizażanka znalazła to by była poprostu cudowna, wspaniała i kochana __________________ CEL- zadanie, które wyznaczamy naszym marzeniom. Ambrose Bierce

2006-03-25, 07:35	#903
aluniaa007 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: z krainy czarow ;) Wiadomości: 2 162	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia jesli chodzi o shape to w kwietniowym wtdaniu nie ma plyty.dopiero za msc ukaze sie plyta z latwymy cwicz.pilatesa a ja tyle czekalam na ta plytke i takie zaskoczenie w sklepie przezylam :P __________________

2006-03-25, 18:51	#906
icee_dissy Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Oleśnica Wiadomości: 121	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Coś tu chyba wymarło

2006-03-25, 19:24	#907
Cytryna01 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 581	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Dziewczynki, a może ma któraś z was instrukcje do 3 części ćwiczeń z Carmen? Byłabym bardzo wdzięczne

2006-03-26, 10:27	#908
patitcz Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: k0sm0s Wiadomości: 1 270	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia dziewczyny mam pytanie , bo sciagam sobie te 5 czesci pump it up, heat ... no i sciagnełam chyba trzy czesci ale to sie w pewnym momencie zacina i nie wiem czy to jest koniec i dalsza czesc na nastepnym filmiku czy powinno byc zakonczenie. NApiszcie ile u was trwają poszczególne filmiki i jeszcze jedno filmik pump it up sciągnął sie bardzo szybko i trwał ok 10sekund i go wywaliłam , czy cos jest z nim nie tak ?

2006-03-26, 13:57	#909
PaLLitQa żona Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Południe Wiadomości: 7 817	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Dziewczyny moze mnie któras naprowadzic, bo wlasnie nie moge znalezc tych wszystkich czesci pump it up, a na kompie mam tylko jedną, a widze ze jest 5 Bede wdzieczna

2006-03-26, 15:30	#913
kas!a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 11 188	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia A może ktoś ma któryś z tych filmików? : Pump it up - The Ultimate Beach Body Workout http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...825610-5551969 The Hotpants Workout http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...825610-5551969 Urban Workout http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...825610-5551969 a jeśli żadna z was ich nie posiada, to może wiecie skąd moge je ściągnąć? Próbowałam za pomocą 'Bearshare' ale żadnego z nich nie ma __________________ I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch. wymiana książek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155

2006-03-26, 15:32	#914
Ash Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 2 470	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Czy ma ktoś filmik z ABT i zechciałby wrzucic?

2006-03-26, 16:09	#915
ula-po-prostu Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 261	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia długości wypisała yaheira, dodam od siebie, że właśnie tak to wygląda- np. pump it up kończy się dość nagle, a parę ostatnich sekund jest na następej części, bo tak w ogóle to jest jeden duży filmik, tylko tak podzielony __________________ 'Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą' I dobrze mi z tym! 'nie narzekaj, że masz pod górę, skoro jest to wspinaczka na szczyt'

2006-03-26, 17:59	#917
ula-po-prostu Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 261	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia a to tego nawet najstarsi górale nie wiedzą pewnie nic się nie poradzi prócz ponownego zgrania __________________ 'Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą' I dobrze mi z tym! 'nie narzekaj, że masz pod górę, skoro jest to wspinaczka na szczyt'

2006-03-26, 18:48	#921
icee_dissy Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Oleśnica Wiadomości: 121	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Ash, w wątku " Tamilee Webb " Ja chcę mieć takie pośladki " " był poruszony temat o brzuszku i tam wrzuciłam link na megaupload skąd można ściągnąć O ile chodzi ci o brzuch

2006-03-26, 21:34	#923
agasn Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 162	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Dziewczynki a ma ktoras moze tą Joge dla początkujących z Shape,a ?

2006-03-27, 19:12	#930
Yoolia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 6 899	Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia Następna : The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - Chill http://s001.wyslijto.pl/?file_id=68773499558687334422 Kolejne 3 częsci postaram wysłać jutro Miłego ściągania pozdr

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)