Polecamy:

black&white · 2007-08-30, 22:30

nie, miałam chwilowe zaćmienie, zerwałam z nim.
teraz on już średnio chce do mnie wrócić.
zachowywałam się okropnie.
i w zasadzie się mu nie dziwie.
eh, mniejsza z tym...

kaska87 · 2007-08-30, 22:33

Cytat:

Napisane przez black&white

nie, miałam chwilowe zaćmienie, zerwałam z nim.
teraz on już średnio chce do mnie wrócić.
zachowywałam się okropnie.
i w zasadzie się mu nie dziwie.
eh, mniejsza z tym...

a długo się spotykaliście? Nie martw się pogodzicie się czasem zdarzają się takie kryzysy

black&white · 2007-08-30, 22:35

Z przerwami dwa lata.
3 razy się schodziliśmy...

kaska87 · 2007-08-30, 22:35

Cytat:

Napisane przez black&white

Z przerwami dwa lata.
3 razy się schodziliśmy...

e to dacie rade

spadam spać dobranoc do jutra

black&white · 2007-08-30, 22:37

Heh, zobaczymy

Już mi lepiej, chyba musiałam się trochę wygadać

Właśnie sobie uświadomiłam, że nie jadłam kolacji

Co ta miłość robi z ludźmi...

Dobranoc, K.

MartiniBianco · 2007-08-31, 08:12

wstawac i sniadanka robić... u mnie sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ogórasem i papryka chyba moja ulubiona jak dotąd i wcale nie tylko dietkowa...
Któras z was, przy sałatce z kurczaka z porą podawała rzepis na marynaty teraz nie moge odnaleźć go... mogłabym prosic o powtóreczke z rozrywki??;>

nika21 · 2007-08-31, 09:33

No i ja już dawno po sniadanku-tak jak wczoraj byl omlet z warzywami a teraz jem orzeszki ziemne(20sztuk)

Black,dobrze,że sie nam wygadałaś-bedzie ok!I wiesz co,ja wczoraj też nie jadłam kolacji przez wielką awanture w domu,ale jakos chyba bym nawet nie dała rady zjesc

Martini,sałatka z tuńczyka to tez moja ulubiona i chyba zrobie jutro,bo dzis mam w planach sałatke grecką

Oj,czuje że lada dzien bedzie okres,a sio,a sio!!!

kaska87 · 2007-08-31, 09:56

Cytat:

Napisane przez nika21

No i ja już dawno po sniadanku-tak jak wczoraj byl omlet z warzywami a teraz jem orzeszki ziemne(20sztuk)

Black,dobrze,że sie nam wygadałaś-bedzie ok!I wiesz co,ja wczoraj też nie jadłam kolacji przez wielką awanture w domu,ale jakos chyba bym nawet nie dała rady zjesc

Martini,sałatka z tuńczyka to tez moja ulubiona i chyba zrobie jutro,bo dzis mam w planach sałatke grecką

Oj,czuje że lada dzien bedzie okres,a sio,a sio!!!

hm a ser feta wchodzi w gre

a ja wczraj zapomniałam o kolacji

black&white · 2007-08-31, 10:38

dzień dobry

hm,hm,hmmm.
co by tu zjeść na śniadanko?

oj. przypomniało mi się, że dziś mnie czeka callan...
może przełożę na jutro?

kaska87 · 2007-08-31, 10:41

Cytat:

Napisane przez black&white

dzień dobry

hm,hm,hmmm.
co by tu zjeść na śniadanko?

oj. przypomniało mi się, że dziś mnie czeka callan...
może przełożę na jutro?

ja też wczoraj cwiczyłam

a dziś mnie wszystko boli mam zakwasy

nika21 · 2007-08-31, 11:24

Cytat:

Napisane przez black&white

dzień dobry

hm,hm,hmmm.
co by tu zjeść na śniadanko?

oj. przypomniało mi się, że dziś mnie czeka callan...
może przełożę na jutro?

Rób omleta lub wieśniaczka

Nie ma przekładania callana na żadne jutro

ja dziś ćwicze i ty też

Kaśka,fete można lightjeśli to było pytanie o to czy można jeść.

kaska87 · 2007-08-31, 11:25

Cytat:

Napisane przez nika21

Rób omleta lub wieśniaczka

Nie ma przekładania callana na żadne jutro

ja dziś ćwicze i ty też

Kaśka,fete można lightjeśli to było pytanie o to czy można jeść.

tak to było pytanie dzięki

black&white · 2007-08-31, 11:33

Nika - ja już nie mogę patrzeć na jakiekolwiek serki i jaja (omlety też)

ale mam takieeee zakwasy, że...

no dobra, zrobię dziś

kaska87 · 2007-08-31, 11:35

Cytat:

Napisane przez black&white

Nika - ja już nie mogę patrzeć na jakiekolwiek serki i jaja (omlety też)

ale mam takieeee zakwasy, że...

no dobra, zrobię dziś

mój TZ mówi, że jak ma się zakwasy to...trzeba więcej ćwiczyć

ja też zaraz zabieram się do roboty

nika21 · 2007-08-31, 11:53

Ćwiczyć,cwiczyc dziś mi prosze-bez obijania się

Właśnie jem sałatke grecka

Na SB własciwie każda potrawa mi smakuje i to jest super

lawenda99 · 2007-08-31, 13:49

zimnoooo... idę na 2śn. Późno dziś wstałam

orisha · 2007-08-31, 13:49

Cytat:

Napisane przez black&white

Orisha, wiesz co Ci powiem...
Za pierwszym razem stosowałam się ŚCIŚLE zasad.
Żadnej gorzkiej czekolady, nic.
Nic niedozwolonego, nawet masła orzechwoego nie tknęłam.
Żadnych słodkości, nawet tak żebym do tych 75 kalorii.
NIC.
I nie żeby coś, ale wtedy nie widziałam specjalnej różnicy niż teraz...

Więc nie ma sensu się katować...

/ Cóż. Można czy nie - ja i tak ją jem

Ale znowu nie w masowych ilościach, kostka czy dwie

Więc...
Bez stresu

Hehe - całkowicie sie z toba zgadzam

Ja wybrałam SB dlatego, ze szukałam jakichs info o tym, czego powinnam unikac i na jakie produkty postawic. Sama wymysliłam, ze bede jesc mieso z warzywami, wywale chleb i słodycze. A ty prosze - dokladnie te zasady, plus jeszcze dokladnie wskazanie produktów korzystnych - super

Ja osobiscie efektów zadnych nie widze, ale zakladam, ze w końcu cos ruszy, Poza tym mam okres, wiec generalnie czuje sie większa

orisha · 2007-08-31, 13:52

Cytat:

Napisane przez lawenda99

zimnoooo... idę na 2śn. Późno dziś wstałam

ZIMNO NA MAXA!!!! Ja zaraz robie kolejną herbatę, bo za chwile zamarzne. Po takim ciepłym lecie mam troche tolerancje zimna zawężoną. Poza tym mnie ciagl ejst zimno

Na śniadanko były dwa jajka na miękko - pycha.

Zastanwaiałm sie keidy mi jajka wyjda bokiem.... Bo Serek wiejski już dawno jest na mojej czarnej liście. Na widok opakowania mam odruch wymiotny, bleeeeeee.....

black&white · 2007-08-31, 14:06

ja zjadłam na śniadanie jogurt...
wogóle nie jestem głoda, nie mogę nic przełknąć.
może to strach przed szkołą...
eh

lawenda99 · 2007-08-31, 14:18

a ja wczoraj nie mogłam jeść, dzisiaj mam 'głoda'

kaska87 · 2007-08-31, 14:20

a ja jestem właśnie po obiedzie mięsko i kalafior z brokułami

tak mi posmakowało

kurcze jak nie zejdę poniżej 60kg w I fazie to nie wiem zaczne płakać

bo ani razu nie zjadłam ani grama słodyczy czy innych zabronionych rzeczy
aha i jeszcze mam pytanie jeśli chodzi o ten wskaznik IG to jak mam to obczaić na produkcie

nika21 · 2007-08-31, 15:06

Na obiad miałam warzywka z kawałkami kurczaka-mogłabym jesc tak codziennie

A przed chwilą mama mnie wysłała zamówić pizze na obiad,bo remont w domu i brak czasu cokolwiek zrobić no i zamówiłam,ale nie zjem na 100%

tymbardziej ze o 17jade na trening

Dziś mój już 6dzień a ja wciąż ładnie jem

tylko teraz zastanawiam sie czy wazyc sie w niedziele czy poczekac az sie okres skonczy i zwazyc sie dopiero po 2tygodniach

bo wiadomo ze przed okresem i podczas waga jest wieksza,a nie chce psuc efektów i sobie humoru

orisha · 2007-08-31, 15:34

Cytat:

Napisane przez kaska87

a ja jestem właśnie po obiedzie mięsko i kalafior z brokułami

tak mi posmakowało

kurcze jak nie zejdę poniżej 60kg w I fazie to nie wiem zaczne płakać

bo ani razu nie zjadłam ani grama słodyczy czy innych zabronionych rzeczy
aha i jeszcze mam pytanie jeśli chodzi o ten wskaznik IG to jak mam to obczaić na produkcie

Na produktach to chyba tylko w Hiszpanii maja IG napisane

Wpisz w wyszukiwarkę indeks glikemiczny - ja znalazłam swietna obszerna tabele z IG.

Generalnie im niższy tymlepszy, bo wysoki podnosi poziom cykru we krwi szybko

ja chyba powinnam cos kupic do jedzenia przed pociagiem... Chyba zakupie jogurt naturalny i czekolade czarna

Bo musze uzupelnic poziom magnezu

kaska87 · 2007-08-31, 15:57

Cytat:

Napisane przez orisha

Na produktach to chyba tylko w Hiszpanii maja IG napisane

Wpisz w wyszukiwarkę indeks glikemiczny - ja znalazłam swietna obszerna tabele z IG.

Generalnie im niższy tymlepszy, bo wysoki podnosi poziom cykru we krwi szybko

ja chyba powinnam cos kupic do jedzenia przed pociagiem... Chyba zakupie jogurt naturalny i czekolade czarna

Bo musze uzupelnic poziom magnezu

ok

dzieki

fruity · 2007-08-31, 16:59

Skad macie recepty na pyszne sniadanka i obiady na pierwsza faze??

kaska87 · 2007-08-31, 17:14

Cytat:

Napisane przez fruity

Skad macie recepty na pyszne sniadanka i obiady na pierwsza faze??

z łepetynki hihi albo wpisz sobie w yahoo "przepisy SB"

nika21 · 2007-08-31, 18:56

Ja już wróciłam z treningu i jakoś teraz chce mi sie spać

taka pogoda na nic.

Przyznac się szybko,kto się dziś lenił a kto cwiczył?

Fruity,jest osobny wątek z przepisami specjalnie na SB na każdą faze diety,wiec szukaj,a znajdziesz

A wogóle trzymacie się ładnie dietki czy ktoś grzeszy a siedzi cicho?

lawenda99 · 2007-08-31, 19:05

ja grzeszę, gorzkiej czekolady dziś... conieco zeżarłam. Ale to ta pogoda :/ za to już trzecią czerwoną herbatę piję. Ćwiczyć nie mam czasu

jutro kiermasz rękodzieła i siedzę i działam żeby towar mieć... A na 22 idę do kina na maraton polskich komedii, wygrałam bilety

kaska87 · 2007-08-31, 22:38

Cytat:

Napisane przez nika21

Ja już wróciłam z treningu i jakoś teraz chce mi sie spać

taka pogoda na nic.

Przyznac się szybko,kto się dziś lenił a kto cwiczył?

Fruity,jest osobny wątek z przepisami specjalnie na SB na każdą faze diety,wiec szukaj,a znajdziesz

A wogóle trzymacie się ładnie dietki czy ktoś grzeszy a siedzi cicho?

ja się trzymam łądnie

nika21 · 2007-09-01, 09:22

Halooo śpiochy

Dziś zaczynam juz 7 dzień dietkowania i z każdym dniem czuje sie i wyglądam coraz lepiej

Mimo,ze lada dzień nadejdzie okres,to i tak jest dobrze

Miałam w planach jutro rano ważenie,no ale chyba poczekam jeszcze tydzien i bede miała miłą(oby!)niespodzianke po 1fazie

Uciekam narazie po zakupy bo moje warzywka są na wykończeniu i trzeba zrobić zapasy

2007-08-30, 22:30	#901
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. nie, miałam chwilowe zaćmienie, zerwałam z nim. teraz on już średnio chce do mnie wrócić. zachowywałam się okropnie. i w zasadzie się mu nie dziwie. eh, mniejsza z tym... __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 22:35	#903
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Z przerwami dwa lata. 3 razy się schodziliśmy... __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-30, 22:37	#905
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Heh, zobaczymy Już mi lepiej, chyba musiałam się trochę wygadać Właśnie sobie uświadomiłam, że nie jadłam kolacji Co ta miłość robi z ludźmi... Dobranoc, K. __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. Edytowane przez black&white Czas edycji: 2007-08-30 o 22:37 Powód: dop

2007-08-31, 08:12	#906
MartiniBianco Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 249	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. wstawac i sniadanka robić... u mnie sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ogórasem i papryka chyba moja ulubiona jak dotąd i wcale nie tylko dietkowa... Któras z was, przy sałatce z kurczaka z porą podawała rzepis na marynaty teraz nie moge odnaleźć go... mogłabym prosic o powtóreczke z rozrywki??;> __________________ Ćwiczę do upadłego... silną wolę... przy lodówce Edytowane przez MartiniBianco Czas edycji: 2007-08-31 o 08:12 Powód: literówka

2007-08-31, 09:33	#907
nika21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: gdzieś tam :) Wiadomości: 242	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. No i ja już dawno po sniadanku-tak jak wczoraj byl omlet z warzywami a teraz jem orzeszki ziemne(20sztuk) Black,dobrze,że sie nam wygadałaś-bedzie ok!I wiesz co,ja wczoraj też nie jadłam kolacji przez wielką awanture w domu,ale jakos chyba bym nawet nie dała rady zjesc Martini,sałatka z tuńczyka to tez moja ulubiona i chyba zrobie jutro,bo dzis mam w planach sałatke grecką Oj,czuje że lada dzien bedzie okres,a sio,a sio!!! __________________ Odchudzamy się...

2007-08-31, 10:38	#909
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. dzień dobry hm,hm,hmmm. co by tu zjeść na śniadanko? oj. przypomniało mi się, że dziś mnie czeka callan... może przełożę na jutro? __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-31, 11:33	#913
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Nika - ja już nie mogę patrzeć na jakiekolwiek serki i jaja (omlety też) ale mam takieeee zakwasy, że... no dobra, zrobię dziś __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-31, 11:53	#915
nika21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: gdzieś tam :) Wiadomości: 242	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Ćwiczyć,cwiczyc dziś mi prosze-bez obijania się Właśnie jem sałatke grecka Na SB własciwie każda potrawa mi smakuje i to jest super __________________ Odchudzamy się...

2007-08-31, 13:49	#916
lawenda99 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: hanging garden Wiadomości: 3 770	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. zimnoooo... idę na 2śn. Późno dziś wstałam __________________ Life's a riot a lover a friend, Pity the day that it has to end Friday come speed me home again, I've nothing but you on my mind http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

2007-08-31, 14:06	#919
black&white Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 647	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. ja zjadłam na śniadanie jogurt... wogóle nie jestem głoda, nie mogę nic przełknąć. może to strach przed szkołą... eh __________________ One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68.

2007-08-31, 14:18	#920
lawenda99 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: hanging garden Wiadomości: 3 770	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. a ja wczoraj nie mogłam jeść, dzisiaj mam 'głoda' __________________ Life's a riot a lover a friend, Pity the day that it has to end Friday come speed me home again, I've nothing but you on my mind http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

2007-08-31, 14:20	#921
kaska87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: PL Wiadomości: 38 118	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. a ja jestem właśnie po obiedzie mięsko i kalafior z brokułami tak mi posmakowało kurcze jak nie zejdę poniżej 60kg w I fazie to nie wiem zaczne płakać bo ani razu nie zjadłam ani grama słodyczy czy innych zabronionych rzeczy aha i jeszcze mam pytanie jeśli chodzi o ten wskaznik IG to jak mam to obczaić na produkcie __________________ Edytowane przez kaska87 Czas edycji: 2007-08-31 o 15:03

2007-08-31, 15:06	#922
nika21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: gdzieś tam :) Wiadomości: 242	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Na obiad miałam warzywka z kawałkami kurczaka-mogłabym jesc tak codziennie A przed chwilą mama mnie wysłała zamówić pizze na obiad,bo remont w domu i brak czasu cokolwiek zrobić no i zamówiłam,ale nie zjem na 100% tymbardziej ze o 17jade na trening Dziś mój już 6dzień a ja wciąż ładnie jem tylko teraz zastanawiam sie czy wazyc sie w niedziele czy poczekac az sie okres skonczy i zwazyc sie dopiero po 2tygodniach bo wiadomo ze przed okresem i podczas waga jest wieksza,a nie chce psuc efektów i sobie humoru __________________ Odchudzamy się...

2007-08-31, 16:59	#925
fruity Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Frankfurt nad Odra Wiadomości: 2 506	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Skad macie recepty na pyszne sniadanka i obiady na pierwsza faze??

2007-08-31, 18:56	#927
nika21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: gdzieś tam :) Wiadomości: 242	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Ja już wróciłam z treningu i jakoś teraz chce mi sie spać taka pogoda na nic. Przyznac się szybko,kto się dziś lenił a kto cwiczył? Fruity,jest osobny wątek z przepisami specjalnie na SB na każdą faze diety,wiec szukaj,a znajdziesz A wogóle trzymacie się ładnie dietki czy ktoś grzeszy a siedzi cicho? __________________ Odchudzamy się...

2007-08-31, 19:05	#928
lawenda99 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: hanging garden Wiadomości: 3 770	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. ja grzeszę, gorzkiej czekolady dziś... conieco zeżarłam. Ale to ta pogoda :/ za to już trzecią czerwoną herbatę piję. Ćwiczyć nie mam czasu jutro kiermasz rękodzieła i siedzę i działam żeby towar mieć... A na 22 idę do kina na maraton polskich komedii, wygrałam bilety __________________ Life's a riot a lover a friend, Pity the day that it has to end Friday come speed me home again, I've nothing but you on my mind http://www.youtube.com/watch?v=ui2mKtzsY0o

2007-09-01, 09:22	#930
nika21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: gdzieś tam :) Wiadomości: 242	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - ZAPRASZAMY - część druga ::.. Halooo śpiochy Dziś zaczynam juz 7 dzień dietkowania i z każdym dniem czuje sie i wyglądam coraz lepiejMimo,ze lada dzień nadejdzie okres,to i tak jest dobrze Miałam w planach jutro rano ważenie,no ale chyba poczekam jeszcze tydzien i bede miała miłą(oby!)niespodzianke po 1fazie Uciekam narazie po zakupy bo moje warzywka są na wykończeniu i trzeba zrobić zapasy __________________ Odchudzamy się...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)