Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 - Strona 31 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-09-08, 10:50   #901
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
dziewczyny, macie jakiś sprawdzony przepis na pasztet dukanowy?? mam trochę wątróbki, mielone z indyka (powinno być ok) no i dorzucę chyba wołowiny trochę... mam nadzieje że zjadliwy będzie
>klik< - mama mi robiła z tego przepisu, wyszedł pyszny, więc polecam
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 10:53   #902
Iloa
Rozeznanie
 
Avatar Iloa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez napoleonka74 Pokaż wiadomość
Jest spadek, spadeczek, spadzior!!! - 400g

Znalazłam ketchup bez cukru firmy BYODO
Jest dostepny w Realu na dziale produktów Bio
Pycha!!!

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość


No właśnie ja nie wiem jaka to farba. Najpier jest biała, wydaje mi się że kredowa, bo jak się ją potraktuje papierem ściernym to robi się taka kreda. Pod spodem jest jakaś żólta, pewnie malowana wieki temu i nie mam pojęcia jaka ona może być.
Niesprawdzaj papierem tylko wodą. Emulsja da się zmywać. Jak ją namoczysz (potraktujesz pędzlem z wodą, żeby była jakiś czas mokra) to odchodzi płatami - przez co fajnie się ja zrywa).

Ja mam w pokoju b. dużo warstw emulsji. Pęka miejscami (sufit)bo nie zhańbiłam się zrywaniem tych warstw przez ostatnie 35lat.
Dobrze, że zrobiłam ściany w przecierki, taki trochę styl jak dawniej na ścianach obory, więc mi te uszczerbki i po-komunistyczne nierówności nie przeszkadzają. Ba, podkreślają stylowośc wnętrza.
W kuchni koszmarnie odchodził płatami emulsyjny sufit (jak to w kuchni przy gotowaniu). Pierwszy raz w życiu wyręczyłam się fachowcem.
Za stara jestem .
Ogólnie moja duża babska rodzina zawsze lubiła malowanie. A to ściany, a to ławeczki w ogrodzie, a to cokolwiek.
Najlepsza była babcia, która miał duży obraz olejny. Jeleń na polanie w górach. Ładny był, ale wtedy wszyscy śmiali się z dzieł przedstawiających jelenie na rykowisku i słoneczniki Van Gogha.
No i babcia przerobiła obraz. Mgłę namalowała na polanie, żeby zakryć jelenia. Dziwnie wyglądał punkt centralny w postaci mgły, ale nikt się nie śmiał, raczej wprawiało to gości w osłupienie (taki zamiar artysty, bo babci nie podejrzewali).
Kochana ta moja babcia, niby bez szkół, ale taka pracowita, utalentowana i niesamowicie tolerancyjna. Doceniłam ja po latach, bo kiedyś myślałam , że wszyscy tacy są
.
Ale się naofftopowałam.
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm
Iloa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 11:30   #903
Aiesha
Rozeznanie
 
Avatar Aiesha
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez blair witch Pokaż wiadomość
A gdzie tego w tesco szukać? Tzn na jakim dziale
w tesco na półce z rybami, u mnie leży nad łososiem one są schłodzone i można je w lodówce trzymać. Dawniej czasami kupowałam w biedronce mrożone surimi, jednak od dłuższego czasu już go nie widziałam

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
>klik< - mama mi robiła z tego przepisu, wyszedł pyszny, więc polecam
dziękuję, udało mi się trafić na ten przepis tyle że zamiast mięsko gotować, mam zamiar go wrzucić zawinięte w folii alu do piekarnika razem z cebulką i marchewką.
tak więc przepis trochę modyfikuję, oczywiście jak się uda, to się podzielę... przepisem oczywiście
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png

wzrost 176cm
start: 92
kolejne podejście: cel 1: "85"
cel 2: 83
cel 3: 79
do wakacji
cel 4: ...
Aiesha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 11:39   #904
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Iloa Pokaż wiadomość


Niesprawdzaj papierem tylko wodą. Emulsja da się zmywać. Jak ją namoczysz (potraktujesz pędzlem z wodą, żeby była jakiś czas mokra) to odchodzi płatami - przez co fajnie się ja zrywa).

Ja mam w pokoju b. dużo warstw emulsji. Pęka miejscami (sufit)bo nie zhańbiłam się zrywaniem tych warstw przez ostatnie 35lat.
Dobrze, że zrobiłam ściany w przecierki, taki trochę styl jak dawniej na ścianach obory, więc mi te uszczerbki i po-komunistyczne nierówności nie przeszkadzają. Ba, podkreślają stylowośc wnętrza.
W kuchni koszmarnie odchodził płatami emulsyjny sufit (jak to w kuchni przy gotowaniu). Pierwszy raz w życiu wyręczyłam się fachowcem.
Za stara jestem .
Ogólnie moja duża babska rodzina zawsze lubiła malowanie. A to ściany, a to ławeczki w ogrodzie, a to cokolwiek.
Najlepsza była babcia, która miał duży obraz olejny. Jeleń na polanie w górach. Ładny był, ale wtedy wszyscy śmiali się z dzieł przedstawiających jelenie na rykowisku i słoneczniki Van Gogha.
No i babcia przerobiła obraz. Mgłę namalowała na polanie, żeby zakryć jelenia. Dziwnie wyglądał punkt centralny w postaci mgły, ale nikt się nie śmiał, raczej wprawiało to gości w osłupienie (taki zamiar artysty, bo babci nie podejrzewali).
Kochana ta moja babcia, niby bez szkół, ale taka pracowita, utalentowana i niesamowicie tolerancyjna. Doceniłam ja po latach, bo kiedyś myślałam , że wszyscy tacy są.
Ale się naofftopowałam.
No właśnie pierwsza wartstwa (biała) malowana jakieś 2-3 lata temu schodzi ładnie. Następna jest żółta i tata mówi, że ona może mieć ze 30 lat i że prawdopodobnie jest to popularna w tamtych czasach farba klejowa. Dzięki za wszelkie rady i wskazówki, każda jest na wagę złota.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 11:54   #905
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Iloa Pokaż wiadomość
Ogólnie moja duża babska rodzina zawsze lubiła malowanie. A to ściany, a to ławeczki w ogrodzie, a to cokolwiek.
Najlepsza była babcia, która miał duży obraz olejny. Jeleń na polanie w górach. Ładny był, ale wtedy wszyscy śmiali się z dzieł przedstawiających jelenie na rykowisku i słoneczniki Van Gogha.
No i babcia przerobiła obraz. Mgłę namalowała na polanie, żeby zakryć jelenia. Dziwnie wyglądał punkt centralny w postaci mgły, ale nikt się nie śmiał, raczej wprawiało to gości w osłupienie (taki zamiar artysty, bo babci nie podejrzewali).
Kochana ta moja babcia, niby bez szkół, ale taka pracowita, utalentowana i niesamowicie tolerancyjna. Doceniłam ja po latach, bo kiedyś myślałam , że wszyscy tacy są.
Ale się naofftopowałam.
fajna babcia co sie bedzie jakims jeleniem katowac to przemalowala
a tak na serio to takich ludzi teraz to ze swieca szukac, moja babcia tez taka byla niesamowicie dobra dla wszystkich, ciepla i pracowita dlaczego po latach czlowiek docenia to wszystko dopiero...

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
dziękuję, udało mi się trafić na ten przepis tyle że zamiast mięsko gotować, mam zamiar go wrzucić zawinięte w folii alu do piekarnika razem z cebulką i marchewką.
tak więc przepis trochę modyfikuję, oczywiście jak się uda, to się podzielę... przepisem oczywiście
jezeli do pasztetu dasz mieso mielone musisz liczyc sie z tym, ze zrobi Ci sie z tego wielka zbita breja (cos jak pieczen rzymska) a nie pasztet...na pasztet najlepiej kupic miesko w calosci udusic lub ugotowac zmielic, dodac warzywa, jajka, przyprawy i upiec, tylko wtedy wyjdzie prawdziwy pasztet..

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:49 ----------

jeszcze apropos pasztetu ja bym z piersia nie robila..szkoda piersi a bedzie suchy..ja zawsze robie z udek z kurczaka albo indyka bez skory lub golonek z indyka bez skory, ew. gotuje calego kurczaka i obieram cale mieso nie tylko piersi wtedy smak jest duzo lepszy bo miesko jest rozne jak lubisz mozna dac watrobki tez gotowanej, do takiego pasztetu nie trzeba nawet dodawac otrab tylko przyprawy + jaja ew. warzywa tez ugotowane i zmielone - to moje sprawdzone sposoby bo pasztety robie bardzo czesto...
takie mieso pasztetowe przed pieczeniem mozna sobie zamrozic i wykorzystac jako farsz to golabkow, papryk nadziewanych itp..

pasztetow, golabkow itp zawsze robie wiecej i zamrazam

Edytowane przez Kostka09
Czas edycji: 2011-09-08 o 11:56
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 12:21   #906
Agucha 79
Raczkowanie
 
Avatar Agucha 79
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
ja właśnie w tesco kupiłam, 14 szt, więc po 7 będzie na 2 razy, dobre do sałatki jajecznej


dziewczyny, macie jakiś sprawdzony przepis na pasztet dukanowy?? mam trochę wątróbki, mielone z indyka (powinno być ok) no i dorzucę chyba wołowiny trochę... mam nadzieje że zjadliwy będzie

... i koooopa zielska do tego )
__________________
Wzrost 165 cm.
Start 6.03.2011 ---73,3

-----31.05.2011 ---62,5

Faza III
- 1.06.2011 - 18.09.2011
29.06.2011 ---60,6
Bez papieroska już 3 lata

Agucha 79 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 12:48   #907
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

zrobilam racuchy polecane przez magd_alene40 z bloga"z kotem w kuchni"
boooskie sa dlaczego tak poźno je zrobilam... moje sa z twarogu z budyniem z lidla i dalam kilka sztuk zurawiny + nutelka na gore = niebo w gebie

trza popracowac do wieczora dukaneczki
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-09-08, 12:56   #908
LyraBea
Zakorzenienie
 
Avatar LyraBea
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Z miejsca, gdzie morze dotyka chmur...
Wiadomości: 3 357
GG do LyraBea
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
w tesco na półce z rybami, u mnie leży nad łososiem one są schłodzone i można je w lodówce trzymać. Dawniej czasami kupowałam w biedronce mrożone surimi, jednak od dłuższego czasu już go nie widziałam


dziękuję, udało mi się trafić na ten przepis tyle że zamiast mięsko gotować, mam zamiar go wrzucić zawinięte w folii alu do piekarnika razem z cebulką i marchewką.
tak więc przepis trochę modyfikuję, oczywiście jak się uda, to się podzielę... przepisem oczywiście
Mięsko na pasztet można piec, dusić, smażyć, ale chyba najprościej wrzucić do garnka jak na wywar mięsny i ugotować do miękkości wraz z kupą zieleninki, włoszczyzny. I na dodatek można w ten sposób 2 albo nawet 3 potrawy przyrządzić. Wywar nadaje się na zupkę (troszkę można wlać do pasztetu, wyjdzie soczysty), albo po ugotowaniu większej ilości mięsa część zmielić na pasztet a część podrobić, do wywaru dodać troszkę żelatynki i galaretka pyszna gotowa. Tak więc ja zawsze gotuję.

Mój pasztet dukanowy:
Mięska na oko i jak ma być dukanowy to wiadomo, że właśnie z piersi kurczaka, indyka, do tego kawałek wołowinki chudej i ok garść wątróbek (ja wybieram indycze, bo niewiele przy nich czyszczenia).
Uwaga, wątróbki smażę osobno na patelni z cebulką, ale nie za długo tak, żeby się lekko ścięły.
I tak:
1. mięsa, wątróbki, ugotowane warzywa mielę przez maszynkę. Jeśli pasztet ma mieć idealną masę, to nawet zalecane jest dwukrotne mielenie. Ja lubię, jak drobinki widać.
2.Około 6 dużych łyżek otrąb owsianych (na dwie foremki) zalewam małą ilością wywaru, w którym się mięsko i warzywa gotowały. Dodaję do masy mięsnej.
3. Wbijam jaja w zależności od ilości mięsa 3-5 sztuk. Można część białek ubić i dodać na końcu, pasztet zyska na lekkości.
4. Całość doprawiam i wyrabiam dokładnie masę na pasztet. Przekładam do foremek wyłożonych pergaminem, który przykrywa nawet górę i piekę około 1,5 godziny w nagrzanym do ok 150-160 st piekarniku. Na jakieś pół godziny przed końcem pieczenia odkrywam górę żeby się przyrumieniła skórka.
Ważne są przyprawy: podstawa to; gałka muszkatołowa, majeranek, pieprz, papryka, sól, kardamon, imbir.... A w czasie gotowania wywaru do daję listek bobkowy, pieprz, sól, ziele angielskie i tym przechodzi mięsko już od początku.
Pasztet robię zawsze na oko, dlatego nie podałam dokładnie ilości, ale wychodzi po takim kawałku wielkości dużej piersi z kurczaka z każdego oadzaju mięs. Wychodzi soczysty i pyszny. Zawsze!
LyraBea jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 13:55   #909
Mania_80
Raczkowanie
 
Avatar Mania_80
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 85
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Hej dziewczyny i chłopaki. Aż wstyd się przyznać, ale dziś już czwartek a ja się nawet nie zważyłam i nie wiem jaką mam wage wyjściową, i kilka grzeszków na sumieniu...Przesuwam START na 12.09 (poniedziałek) bo jeszcze przytrafił mi się wyjazd na szkolenie na 2 dni i tam na pewno mi serków nie dadzą na obiad Tak więc z bólem serca przesuwam rozpoczęcie diety na poniedziałek i już bez żadnych wymówek... Nastawiona jestem bardzo na tą dietę i obiecuję żadnych grzeszków i tylko dukanie Jak mi czas pozwoli to jutro z przyjemnością zajżę na forum
__________________
muszę schudnąć..
2012 nieudana dieta Dukana( - 10 kg, + 15 kg )
2013 dieta OXY - niekonsekwencja z mojej strony...
WIELKI POWRÓT
16.02.2015 START !!! waga 107 kg
23.02 I tydz 105,4 kg, czyli -1,6 kg
09.02
II tydz 105,0 kg czyli - 0,4 kg
WRACAM NA I..
Mania_80 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 14:12   #910
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
zrobilam racuchy polecane przez magd_alene40 z bloga"z kotem w kuchni"
boooskie sa dlaczego tak poźno je zrobilam... moje sa z twarogu z budyniem z lidla i dalam kilka sztuk zurawiny + nutelka na gore = niebo w gebie

trza popracowac do wieczora dukaneczki
Kocham te racuchy po prostu A z nutelką to już wgl cudo Szkoda tylko, że ta nieszczęsna skrobia w nich jest. Jak piszesz, że udały się z budyniem z Lidla to następnym razem zrobię z nim I ostatnio posłodziłam je 5 łyżkami ksylitolu i wyszły dużo lepsze niż na słodziku
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2011-09-08 o 14:36
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 15:20   #911
Aiesha
Rozeznanie
 
Avatar Aiesha
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Agucha 79 Pokaż wiadomość
... i koooopa zielska do tego )
dokładnie im więcej tym lepiej
Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
jezeli do pasztetu dasz mieso mielone musisz liczyc sie z tym, ze zrobi Ci sie z tego wielka zbita breja (cos jak pieczen rzymska) a nie pasztet...na pasztet najlepiej kupic miesko w calosci udusic lub ugotowac zmielic, dodac warzywa, jajka, przyprawy i upiec, tylko wtedy wyjdzie prawdziwy pasztet..
dałam mielone indycze, już wyciągnęłam z piekarnika, czekam aż wystygnie... narazie sprawia poprawne wrażenie, a czy się udał... ocenię gdy go napocznę masa była całkiem apetyczna więc upieczony tez powinien być dobry
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png

wzrost 176cm
start: 92
kolejne podejście: cel 1: "85"
cel 2: 83
cel 3: 79
do wakacji
cel 4: ...
Aiesha jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-08, 16:32   #912
nostradama
Rozeznanie
 
Avatar nostradama
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 808
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

W niedzielę zrobię pasztet, ten z przepisu wygląda mega ..

Dziewczynki, czym sie zajadacie gdy macie ochote na cos słodkiego ??
__________________
Dukan: 71 - 66 kg. I dosyć.
30 days shred + basen: 66 - ?? kg
Zumba <3


Leczę przebarwienia, leczę ząbki.




nostradama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 16:40   #913
Aiesha
Rozeznanie
 
Avatar Aiesha
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

pasztet wyszedł mniamki jeszcze ciepły, ale smakuje nawet mamie, która lubi tradycyjne jedzonko

obiecałam że jak się uda, to napiszę przepis, więc proszę:
---

Pasztet Dukanowy wg Aieshy

6 szt wątróbki z kurczaka zagotować w 1,5 szkl mleka. Odcedzić, schłodzić.
Wołowina – ok. 25dkg + mięso mielone indycze ok. 20dkg (na wierzch) podlać chudym rosołkiem (1/2 szkl.) posypać przyprawą do mięsa i pieprzem, na wierzch wrzucić: seler (korzeń) – 2-3 plasterki + średnia marchewka pokrojona w plastry. Przykryć garnek, dusić aż wszystkie składniki będą miękkie. Odstawić.
Przestudzone składniki wrzucić do garnka i zblendować dodając 2 surowe jajka, średnią cebulę, 2 ząbki czosnku, gałkę muszkatołową (dałam 3 szczypty, trochę mało), szczyptą majeranku, pietruszką zieloną. Dodać 2 łyżki otrąb (ja dałam zmielone) i wymieszać na gładką masę.
Wyłożyć do formy aluminiowej, posypać papryką słodką i piec ok. godzinę.



bardzo sycący, i chyba nie doczeka dukanowych kanapek, bo widzę że chętnych na niego nie brakuje
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg Photo-2119.jpg (46,7 KB, 24 załadowań)
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png

wzrost 176cm
start: 92
kolejne podejście: cel 1: "85"
cel 2: 83
cel 3: 79
do wakacji
cel 4: ...
Aiesha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 18:56   #914
zbroziu
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Konstantynów Łódzki
Wiadomości: 508
GG do zbroziu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

hej dziewczynki

u mnie waga cały czas stoi... ważne że nie rośnie... chodź pewnie stoi bo mało jem, ale na prawdę nie mam ostatnio na to czasu.

czeka mnie chyba powtarzanie semestru dyplomowego... sama nie wiem czy ma to sens? trochę szkoda mi rzucić teraz szkole, ale nie mam jakoś ostatnio motywacji...
__________________
Dukan.... jedyna szansa na wymarzoną suknie ślubną...

66-65-64-63-62-61-60-59-58-57,6-56-55-54-53

WAGA POCZĄTKOWA: 66

CEL: 53

zbroziu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 19:35   #915
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
dokładnie im więcej tym lepiej

dałam mielone indycze, już wyciągnęłam z piekarnika, czekam aż wystygnie... narazie sprawia poprawne wrażenie, a czy się udał... ocenię gdy go napocznę masa była całkiem apetyczna więc upieczony tez powinien być dobry
piekny Ci wyszedl dobrze, że udusilas to mielone i zmielilas ponownie bo wyszla by Ci zbita breja z mielonegoa tak piekny gladki pasztet smacznego
a na przyszlosc szkoda kupowac mielone mieso bo tam czesto jakies dodatki sa a jak kupisz kawal miecha to widzisz co jesz
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 19:48   #916
Aiesha
Rozeznanie
 
Avatar Aiesha
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
piekny Ci wyszedl dobrze, że udusilas to mielone i zmielilas ponownie bo wyszla by Ci zbita breja z mielonegoa tak piekny gladki pasztet smacznego
a na przyszlosc szkoda kupowac mielone mieso bo tam czesto jakies dodatki sa a jak kupisz kawal miecha to widzisz co jesz
fajny wyszedł i pycha :haha:
a mielone miałam zamrożone i chciałam go jakoś spożytkować, zwłaszcza że indycze mi jakoś bardzo nie podchodzi w tej postaci...
było warto pokombinować...
no i blender przeszedł chrzest bojowy
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png

wzrost 176cm
start: 92
kolejne podejście: cel 1: "85"
cel 2: 83
cel 3: 79
do wakacji
cel 4: ...
Aiesha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:04   #917
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
fajny wyszedł i pycha :haha:
a mielone miałam zamrożone i chciałam go jakoś spożytkować, zwłaszcza że indycze mi jakoś bardzo nie podchodzi w tej postaci...
było warto pokombinować...
no i blender przeszedł chrzest bojowy
ja do pasztetu daje tez warzywa ale to i tak tylko wypelniacz po upieczeniu, ugotowaniu witamin w tym zero..kiedys dalam tez koope pietruchy zielonej bo uwielbiam ale bylowole warzywa na surowo

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Kocham te racuchy po prostu A z nutelką to już wgl cudo Szkoda tylko, że ta nieszczęsna skrobia w nich jest. Jak piszesz, że udały się z budyniem z Lidla to następnym razem zrobię z nim I ostatnio posłodziłam je 5 łyżkami ksylitolu i wyszły dużo lepsze niż na słodziku
tez dalam ksylitol nawet sobie posypalam potem jeden slodzika juz nie uzywamco do tego czy byly piekne to nie powiem opadly, ale na patelni pieknie wyrosly , ale smak pyszny
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:18   #918
Aiesha
Rozeznanie
 
Avatar Aiesha
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
ja do pasztetu daje tez warzywa ale to i tak tylko wypelniacz po upieczeniu, ugotowaniu witamin w tym zero..kiedys dalam tez koope pietruchy zielonej bo uwielbiam ale bylowole warzywa na surowo
ja dałam marchewkę i selera, no i jeszcze pora kawałek, dusiłam razem z mięskiem
cebulka poszła surowa i troszkę pietruszki zielonej...
za dużo piertuchy chyba też bym nie zdzierżyła
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png

wzrost 176cm
start: 92
kolejne podejście: cel 1: "85"
cel 2: 83
cel 3: 79
do wakacji
cel 4: ...
Aiesha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:29   #919
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Witam Kochane,za spadki,jestem z wami ale trochę grzeszę bo miałam problemy z zębem,i jadłam to co właściwie jest lejące i nie patrzyłam na kalorie ale od dzisiaj po wyrwaniu zęba dietkuję ale boli jak cholera

Cytat:
Napisane przez zbroziu Pokaż wiadomość
hej dziewczynki

u mnie waga cały czas stoi... ważne że nie rośnie... chodź pewnie stoi bo mało jem, ale na prawdę nie mam ostatnio na to czasu.

czeka mnie chyba powtarzanie semestru dyplomowego... sama nie wiem czy ma to sens? trochę szkoda mi rzucić teraz szkole, ale nie mam jakoś ostatnio motywacji...
Kochana nigdy nie zaszkodzi powtarzanie ale szkoły nie rzucaj bo przerwa w nauce nie jest dobra,potem ciężko wrócić

---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
pasztet wyszedł mniamki jeszcze ciepły, ale smakuje nawet mamie, która lubi tradycyjne jedzonko

obiecałam że jak się uda, to napiszę przepis, więc proszę:
---

Pasztet Dukanowy wg Aieshy

6 szt wątróbki z kurczaka zagotować w 1,5 szkl mleka. Odcedzić, schłodzić.
Wołowina – ok. 25dkg + mięso mielone indycze ok. 20dkg (na wierzch) podlać chudym rosołkiem (1/2 szkl.) posypać przyprawą do mięsa i pieprzem, na wierzch wrzucić: seler (korzeń) – 2-3 plasterki + średnia marchewka pokrojona w plastry. Przykryć garnek, dusić aż wszystkie składniki będą miękkie. Odstawić.
Przestudzone składniki wrzucić do garnka i zblendować dodając 2 surowe jajka, średnią cebulę, 2 ząbki czosnku, gałkę muszkatołową (dałam 3 szczypty, trochę mało), szczyptą majeranku, pietruszką zieloną. Dodać 2 łyżki otrąb (ja dałam zmielone) i wymieszać na gładką masę.
Wyłożyć do formy aluminiowej, posypać papryką słodką i piec ok. godzinę.



bardzo sycący, i chyba nie doczeka dukanowych kanapek, bo widzę że chętnych na niego nie brakuje
Wygląda super,jak ból zęba-dziąsła przejdzie to skuszę się na niego,za fajny przepis
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-08, 20:31   #920
zbroziu
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Konstantynów Łódzki
Wiadomości: 508
GG do zbroziu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Kochana nigdy nie zaszkodzi powtarzanie ale szkoły nie rzucaj bo przerwa w nauce nie jest dobra,potem ciężko wrócić
kochana boje się tylko, że koszty powtarzania mnie zjedzą ;(
__________________
Dukan.... jedyna szansa na wymarzoną suknie ślubną...

66-65-64-63-62-61-60-59-58-57,6-56-55-54-53

WAGA POCZĄTKOWA: 66

CEL: 53

zbroziu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:33   #921
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez zbroziu Pokaż wiadomość
kochana boje się tylko, że koszty powtarzania mnie zjedzą ;(
Kochana a co to za koszty?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:42   #922
Aiesha
Rozeznanie
 
Avatar Aiesha
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
------


Wygląda super,jak ból zęba-dziąsła przejdzie to skuszę się na niego,za fajny przepis
smacznego wbrew opiniom jakie czytałam w różnych miejscach, dukanowy pasztet wcale nie wyszedł za suchy wbrew przeciwnie, całkiem fajniutki, a piekł się godzinę
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png

wzrost 176cm
start: 92
kolejne podejście: cel 1: "85"
cel 2: 83
cel 3: 79
do wakacji
cel 4: ...
Aiesha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:50   #923
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
smacznego wbrew opiniom jakie czytałam w różnych miejscach, dukanowy pasztet wcale nie wyszedł za suchy wbrew przeciwnie, całkiem fajniutki, a piekł się godzinę
Ale z termoobiegiem czy bez,a co z piekarnikiem gazowym?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-09-08, 20:50   #924
zbroziu
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Konstantynów Łódzki
Wiadomości: 508
GG do zbroziu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Kochana a co to za koszty?
jestem na studiach zaocznych więc....

powtarzanie semestru 500 zł + 9 punktów braku (za punkt na PŁ płaci się 60 zł....)

i teraz nie wiem czy jeszcze dodatkowo nie będę musiała zapłacić czesnego za cały semestr...
__________________
Dukan.... jedyna szansa na wymarzoną suknie ślubną...

66-65-64-63-62-61-60-59-58-57,6-56-55-54-53

WAGA POCZĄTKOWA: 66

CEL: 53

zbroziu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:55   #925
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Aiesha Pokaż wiadomość
smacznego wbrew opiniom jakie czytałam w różnych miejscach, dukanowy pasztet wcale nie wyszedł za suchy wbrew przeciwnie, całkiem fajniutki, a piekł się godzinę
mnie tez nigdy suchy nie wychodzi ale jak pisalam robie z mieszanego mieska a nie z piersitzn jak sie do tego doda warzyw to bedzie pewnie wilgotniejszy ale i tak wole mieszany
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:55   #926
Aiesha
Rozeznanie
 
Avatar Aiesha
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez nikamo36 Pokaż wiadomość
Ale z termoobiegiem czy bez,a co z piekarnikiem gazowym?
ja mam elektryczny bez żadnych bajerów
grzeje na jakieś 180st
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png

wzrost 176cm
start: 92
kolejne podejście: cel 1: "85"
cel 2: 83
cel 3: 79
do wakacji
cel 4: ...
Aiesha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 20:59   #927
Kostka09
Zakorzenienie
 
Avatar Kostka09
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez zbroziu Pokaż wiadomość
jestem na studiach zaocznych więc....

powtarzanie semestru 500 zł + 9 punktów braku (za punkt na PŁ płaci się 60 zł....)

i teraz nie wiem czy jeszcze dodatkowo nie będę musiała zapłacić czesnego za cały semestr...
uuuu niefajnie, ale pomysl ile juz zaplacilas i moze szkoda to wszystko stracic...

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

dobranocdukanki:cmo k:
Kostka09 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-09-08, 21:01   #928
zbroziu
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Konstantynów Łódzki
Wiadomości: 508
GG do zbroziu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez Kostka09 Pokaż wiadomość
uuuu niefajnie, ale pomysl ile juz zaplacilas i moze szkoda to wszystko stracic...

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

dobranocdukanki:cmo k:
muszę jeszcze ubłagać dziekana o rozłożenie opłat... dzięki za wsparcie...

Dobranoc
__________________
Dukan.... jedyna szansa na wymarzoną suknie ślubną...

66-65-64-63-62-61-60-59-58-57,6-56-55-54-53

WAGA POCZĄTKOWA: 66

CEL: 53

zbroziu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 21:11   #929
nikamo36
Zadomowienie
 
Avatar nikamo36
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Cytat:
Napisane przez zbroziu Pokaż wiadomość
jestem na studiach zaocznych więc....

powtarzanie semestru 500 zł + 9 punktów braku (za punkt na PŁ płaci się 60 zł....)

i teraz nie wiem czy jeszcze dodatkowo nie będę musiała zapłacić czesnego za cały semestr...
Masakra a czy nie możesz przenieść się na inną uczelnię,mniej płatną?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm
30.05.2011r.-99kg(razem -17kg)
11.11.2011r.-ponownie 99kg
Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY
Cel II- 80kg
Cel III-70kg(wg.testu Dukana)
nikamo36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-08, 21:23   #930
zbroziu
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Konstantynów Łódzki
Wiadomości: 508
GG do zbroziu
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

niby mogę tylko własnie chodzi o to, że jestem już na końcówce i szkoda mi tego wszystkiego zaprzepaścić... a może się okazać że przez pieniądze będę musiała zrezygnować...
__________________
Dukan.... jedyna szansa na wymarzoną suknie ślubną...

66-65-64-63-62-61-60-59-58-57,6-56-55-54-53

WAGA POCZĄTKOWA: 66

CEL: 53

zbroziu jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:54.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.