Polecamy:

Cally05 · 2012-09-07, 12:36

A ja : twarozek z pomidorem i ogórkiem
Jabłko
żurek z jajkiem i ziemniakami
a później będzie koktajl jeżynowy z maślanką

No a teraz TURBO (nie chce mi się

)

xTync · 2012-09-07, 12:46

Cytat:

Napisane przez Cally05

A ja : twarozek z pomidorem i ogórkiem
Jabłko
żurek z jajkiem i ziemniakami
a później będzie koktajl jeżynowy z maślanką

No a teraz TURBO (nie chce mi się

)

Ja posprzatam moim chomisiom, odkurze pokoj zrobie ciasto i bd cwiczyc.
Zamowilam sobie buty z neta. Mama patrzy i mowi ''a Ty dziecko pod latarnie sie wybierasz?

''

Ciekawe co TZ Powie ;d.

Agata921 · 2012-09-07, 13:19

Cytat:

Napisane przez xTync

Ja posprzatam moim chomisiom, odkurze pokoj zrobie ciasto i bd cwiczyc.
Zamowilam sobie buty z neta. Mama patrzy i mowi ''a Ty dziecko pod latarnie sie wybierasz?

''

Ciekawe co TZ Powie ;d.

Buty super, Twoje nogi jeszcze lepsze

Nie żyj na kanapkach ! Gotuj cos :P

xTync · 2012-09-07, 13:26

Cytat:

Napisane przez Agata921

Buty super, Twoje nogi jeszcze lepsze

Nie żyj na kanapkach ! Gotuj cos :P

Nie chce mi sie nic gotowac. Wracam ze szkoly i siedze z nosem w ksiazkach

Mama gotuje, jednak nie mam weny zeby odgrzac .

Mnie buty rozczarowaly , i czekam na opinie TZ.

KLATKI POSPRZATANE:d!!!

A nogi mam grube. Jutro wraca tele z naprawy i porobie zdjecia.

Agata921 · 2012-09-07, 14:56

Cytat:

Napisane przez xTync

Nie chce mi sie nic gotowac. Wracam ze szkoly i siedze z nosem w ksiazkach

Mama gotuje, jednak nie mam weny zeby odgrzac .

Mnie buty rozczarowaly , i czekam na opinie TZ.

KLATKI POSPRZATANE:d!!!

A nogi mam grube. Jutro wraca tele z naprawy i porobie zdjecia.

Ehhh ok to ci pokażę co to są grube nogi jutro

Ja swojemu maleństwu muszę też posprzątać. Straszny bałaganiarz z niego ... :P

xTync · 2012-09-07, 15:10

Cytat:

Napisane przez Agata921

Ehhh ok to ci pokażę co to są grube nogi jutro

Ja swojemu maleństwu muszę też posprzątać. Straszny bałaganiarz z niego ... :P

w udzie mam 57cm a w lydce 36.5..

robie takie o ciacho . Pachnialo orzechami..

Agata921 · 2012-09-07, 15:45

Cytat:

Napisane przez xTync

w udzie mam 57cm a w lydce 36.5..

robie takie o ciacho . Pachnialo orzechami..

Prześlij mi kawałek

ja mam w udzie teraz 58-59 a miałam 63 a w łydce 39-40.

xTync · 2012-09-07, 16:02

Cytat:

Napisane przez Agata921

Prześlij mi kawałek

ja mam w udzie teraz 58-59 a miałam 63 a w łydce 39-40.

Jak ostygnie to Ci dam

W udzie mamy tyle samo mozna powiedziec, w lydce tez. Ja w lydce mialam 40, a w udzie 65.

Rozkoszuje sie nowoscia w sklepach- lody oreo. Wzielam lyzke stolowa i zjadlam.

Agata921 · 2012-09-07, 16:07

Cytat:

Napisane przez xTync

Jak ostygnie to Ci dam

W udzie mamy tyle samo mozna powiedziec, w lydce tez. Ja w lydce mialam 40, a w udzie 65.

Rozkoszuje sie nowoscia w sklepach- lody oreo. Wzielam lyzke stolowa i zjadlam.

Dobre? też miałam zakupić

Tylko nie wiem gdzie u nas mozna dostac

To mamy podobnie z tą róznicą że ja jestem kurduplem i troszkę inaczej to niestety wygląda

xTync · 2012-09-07, 16:17

Cytat:

Napisane przez Agata921

Dobre? też miałam zakupić

Tylko nie wiem gdzie u nas mozna dostac

To mamy podobnie z tą róznicą że ja jestem kurduplem i troszkę inaczej to niestety wygląda

ile masz wzrostu ?
No ja tez nie wiem. PYCHA ale mega slodkie

wygralam buty na aukcji a babka sie wkurzyla ze chce zeby mi je wyslala :/

Cally05 · 2012-09-07, 18:48

Czuje sie gruba. Albo mięśnie mi się zrobiły no albo nie wiem

Wydaje mi się ze nogi mam craz grubsze. Ale nie przytyłam bo diety się trzymałam. No cóz zobaczymy w niedziele co waga pokaże

xTync · 2012-09-07, 20:10

Cytat:

Napisane przez Cally05

Czuje sie gruba. Albo mięśnie mi się zrobiły no albo nie wiem

Wydaje mi się ze nogi mam craz grubsze. Ale nie przytyłam bo diety się trzymałam. No cóz zobaczymy w niedziele co waga pokaże

ja chlone jak odkurzacz dzis.... Martyna sloniu.....

Elsay · 2012-09-07, 20:14

Zjadłam dziś dwa kawałki ciasta.

Ehh myślałam, że przetrwam okres bez obżerania.

Agata921 · 2012-09-07, 20:18

mam 162 cm.
U mnie też obżarstwo dziś było. zjadłam cos przed 18 a nadal czuję się taka pełna i cięzka...;/

xTync · 2012-09-07, 20:19

Cytat:

Napisane przez Elsay

Zjadłam dziś dwa kawałki ciasta.

Ehh myślałam, że przetrwam okres bez obżerania.

Ja zjadlam dzis :

Sniadanie- 2 kanapki z pomidorem + ciacho francuskie
Obiad- 1,5 bulki z pomidorem
potem kilka orzechow
potem w pracy sajgonki z ryzem i warzywami...

Ananase · 2012-09-07, 20:28

Jak dobrze, że już weekend

jestem wyczerpana tym tygodniem i mam teraz wielką ochotę na grzeszenie i nic nie robienie grzeszenie w niedzielę będzie dopiero ... jeszcze muszę trochę wytrzymać

Nie ładnie tak się kanapkami żywić nono

Nie wiem ja wy, ale ja zaczęłam szał serialowy TVN

w ten weekend będzie zero pieczywa bo ostatnio strasznie dużo go jem

zrobiłabym te fajne dukanowe tosty ale nie mam otrębów

Strasznie jestem śpiąca

a tu jeszcze joga przede mną

Agata921 · 2012-09-07, 20:33

Odpuściłam sobie dziś ćwiczenia z Ewką, jutro rano będzie w pytaniu na śniadanie to poćwiczę z nią

Obżarłam się dziś noo ;/

xTync · 2012-09-07, 21:37

Ja nie cwicze dzis, ze wzgledu na moj miesien w udzie. .. Jutro nadrobie z ranca.

Agata921 · 2012-09-08, 08:22

Wstałam, zrobiłam sniadanie i teraz leżę pod kołderką

dziś w planach killer albo turbo .

xTync · 2012-09-08, 08:35

Cytat:

Napisane przez Agata921

Wstałam, zrobiłam sniadanie i teraz leżę pod kołderką

dziś w planach killer albo turbo .

oo milutko

Ja dopiero oczy otworzylam i juz WIZAZ!

Agata921 · 2012-09-08, 09:14

Wstałam i poćwiczyłam chwilę z Ewką bo jest w Pytaniu na śniadanie

xTync · 2012-09-08, 09:47

Cytat:

Napisane przez Agata921

Wstałam i poćwiczyłam chwilę z Ewką bo jest w Pytaniu na śniadanie

'

Ominelo mnie to.
Zaloze sie ze z wagi mi nic nie spadlo :[ Zaraz ide pocwiczyc, i wieczorem tez pocwicze.

Agata921 · 2012-09-08, 10:37

Cytat:

Napisane przez xTync

'

Ominelo mnie to.
Zaloze sie ze z wagi mi nic nie spadlo :[ Zaraz ide pocwiczyc, i wieczorem tez pocwicze.

Mi napewno nie spadnie nic z wagi a nawet bedzie wiecej przez te głupie ciastk, carbonarę i piwo ;/
Ja juz po 40 minutach turbo, pot mi spływa po oczach. Obliczyłam że moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 1850 kcal więc będę się starała jeść ok 1400-1500 żeby schudnąć. a moja idealna waga to ok 58-59 kg. mam nadzieje że do sylwestra się uda

xTync · 2012-09-08, 10:49

Cytat:

Napisane przez Agata921

Mi napewno nie spadnie nic z wagi a nawet bedzie wiecej przez te głupie ciastk, carbonarę i piwo ;/
Ja juz po 40 minutach turbo, pot mi spływa po oczach. Obliczyłam że moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 1850 kcal więc będę się starała jeść ok 1400-1500 żeby schudnąć. a moja idealna waga to ok 58-59 kg. mam nadzieje że do sylwestra się uda

gdzie takie cos mozna obliczyc?

Wow ! Brawo !

Ja jestem po 10 min z mel b brzuch i 10 min z fitappy na brzuch. Wroce z pracy to zrobie uda i pupe. :d

Ja chce wazyc 60 kg do 22 listopada. Robimy dzis zdjecia dziewuszki ?

xTync · 2012-09-08, 11:30

1,2,3 Ja w dniu dzisiejszym ( wybaczcie swiatlo, ale bylo pod slonce co zauwazylam dopiero jak wrzucilam na kompa)

4,5, Pan jezyk ;D

Musialam zaslonic twarz TZ na zdjeciu , bo watpie ze chce byc na wizazu :P

Agata921 · 2012-09-08, 14:36

Cytat:

Napisane przez xTync

gdzie takie cos mozna obliczyc?

Wow ! Brawo !

Ja jestem po 10 min z mel b brzuch i 10 min z fitappy na brzuch. Wroce z pracy to zrobie uda i pupe. :d

Ja chce wazyc 60 kg do 22 listopada. Robimy dzis zdjecia dziewuszki ?

http://www.odchudzamsie.pl/moje-ochu...s-energetyczny Z tej strony liczyłam

Cytat:

Napisane przez xTync

1,2,3 Ja w dniu dzisiejszym ( wybaczcie swiatlo, ale bylo pod slonce co zauwazylam dopiero jak wrzucilam na kompa)

4,5, Pan jezyk ;D

Musialam zaslonic twarz TZ na zdjeciu , bo watpie ze chce byc na wizazu :P

Ładną masz figurkę, wcięcie w talii super

Pan jeżyk też niczego sobie

Popsprzątałam, zjadłam obiad, pooglądałam tv. Perfekcyjna pani domu

Wkurza mnie ta Małgorzata Rozenek ;/
Mama kupila krewetki i muffinki

I wyobraźcie sobie iż jedna, zaznaczam jedna muffinka ma ... uwaga uwaga 350 kcal

Nie ruszę :p
W planach na dziś jeszcze doczyszczenie łazienki, jeśli znajdę rękawiczki, bo nie chcę sobie zniszczyć mani

I później ugotuję sobie brokuły

xTync · 2012-09-08, 14:57

Cytat:

Napisane przez Agata921

http://www.odchudzamsie.pl/moje-ochu...s-energetyczny Z tej strony liczyłam

Ładną masz figurkę, wcięcie w talii super

Pan jeżyk też niczego sobie

Popsprzątałam, zjadłam obiad, pooglądałam tv. Perfekcyjna pani domu

Wkurza mnie ta Małgorzata Rozenek ;/
Mama kupila krewetki i muffinki

I wyobraźcie sobie iż jedna, zaznaczam jedna muffinka ma ... uwaga uwaga 350 kcal

Nie ruszę :p
W planach na dziś jeszcze doczyszczenie łazienki, jeśli znajdę rękawiczki, bo nie chcę sobie zniszczyć mani

I później ugotuję sobie brokuły

Dziekuje, jednak uda i biodra musze zrzucic. Zjadlam dzis kurczaka w sosie orzechowym na obiad.

Agata921 · 2012-09-08, 15:00

Jak uważasz. Wieczorem chyba się odstresuję przed egzaminem i wybiore się na jakąś imprezę

xTync · 2012-09-08, 16:14

Cytat:

Napisane przez Agata921

Jak uważasz. Wieczorem chyba się odstresuję przed egzaminem i wybiore się na jakąś imprezę

Kazdy ma jakies komplexy

To sie wybierz i wybaw kochana !

Ja zaraz mykam do pracy a mam gosci w domu :/
Mam nowy sposob mycia i suszenia pedzli!

Agata921 · 2012-09-08, 16:24

Cytat:

Napisane przez xTync

Kazdy ma jakies komplexy

To sie wybierz i wybaw kochana !

Ja zaraz mykam do pracy a mam gosci w domu :/
Mam nowy sposob mycia i suszenia pedzli!

Pewnie że każdy ma

Mam nadzieję że się wybawię ale przy wodzie mineralnej a nie piwku

A Tobie życzę miłej pracy, oby jak najszybciej czas zleciał

2012-09-07, 12:36	#901
Cally05 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 430	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) A ja : twarozek z pomidorem i ogórkiem Jabłko żurek z jajkiem i ziemniakami a później będzie koktajl jeżynowy z maślanką No a teraz TURBO (nie chce mi się ) __________________ *Dam rade .!* Biegam Ćwiczę Zdrowo sie odżywiam . *-2 kg*

2012-09-07, 18:48	#911
Cally05 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 430	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Czuje sie gruba. Albo mięśnie mi się zrobiły no albo nie wiem Wydaje mi się ze nogi mam craz grubsze. Ale nie przytyłam bo diety się trzymałam. No cóz zobaczymy w niedziele co waga pokaże __________________ *Dam rade .!* Biegam Ćwiczę Zdrowo sie odżywiam . *-2 kg*

2012-09-07, 20:14	#913
Elsay Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 389	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Zjadłam dziś dwa kawałki ciasta. Ehh myślałam, że przetrwam okres bez obżerania. __________________

2012-09-07, 20:18	#914
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) mam 162 cm. U mnie też obżarstwo dziś było. zjadłam cos przed 18 a nadal czuję się taka pełna i cięzka...;/ __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-07, 20:28	#916
Ananase Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 46	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Jak dobrze, że już weekend jestem wyczerpana tym tygodniem i mam teraz wielką ochotę na grzeszenie i nic nie robienie grzeszenie w niedzielę będzie dopiero ... jeszcze muszę trochę wytrzymać Nie ładnie tak się kanapkami żywić nono Nie wiem ja wy, ale ja zaczęłam szał serialowy TVN w ten weekend będzie zero pieczywa bo ostatnio strasznie dużo go jem zrobiłabym te fajne dukanowe tosty ale nie mam otrębów Strasznie jestem śpiąca a tu jeszcze joga przede mną __________________ Jedz, by żyć - nie odwrotnie! Walić fitness, ćwiczę jogę! - 30.08.12 r

2012-09-07, 20:33	#917
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Odpuściłam sobie dziś ćwiczenia z Ewką, jutro rano będzie w pytaniu na śniadanie to poćwiczę z nią Obżarłam się dziś noo ;/ __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-07, 21:37	#918
xTync Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 2 881	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Ja nie cwicze dzis, ze wzgledu na moj miesien w udzie. .. Jutro nadrobie z ranca. __________________ Najwazniejszy <3

2012-09-08, 08:22	#919
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Wstałam, zrobiłam sniadanie i teraz leżę pod kołderką dziś w planach killer albo turbo . __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-08, 09:14	#921
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Wstałam i poćwiczyłam chwilę z Ewką bo jest w Pytaniu na śniadanie __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

2012-09-08, 15:00	#928
Agata921 Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 848	Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) Jak uważasz. Wieczorem chyba się odstresuję przed egzaminem i wybiore się na jakąś imprezę __________________ Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: booty shaking waist workout-6 small waist, tight butt,thin thighs-4 ballerina legs-4 get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100 70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)