|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#901 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dla mnie baty za dużą ilość wódki
![]() Dziś przerwa z ćwiczeniami, raz ze względu na stan, dwa ze względu na wszechobecny ból mięśni... ![]()
__________________
27.05.2016 Żona ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#902 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Mnie juz teraz tez baty. Widze ze @ idzir
![]() 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#903 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dziewczyny urodziłam
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#904 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53745184]Dziewczyny urodziłam
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() Gratuluję dla Ciebie i Twojego męża ![]() ![]() ![]() Jesteś dzielną Mamą ![]() Przywitaj od nas swoje Maleństwo ![]()
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#905 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53745184]Dziewczyny urodziłam
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() Olbrzymie Gratulacje ! ![]() ![]() ![]() 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#906 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Gryzelda gratulacje kochana!
![]() ![]() Z tego co kojarzę termin miał być jakoś koło 18.12? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#907 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Tak, miał być dokładnie 18 i na ten dzień byłam umówiona w szpitalu. Ale odeszły mi wody i synuś postanowił przywitać się dzisiaj
![]() ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#908 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53745655]Tak, miał być dokładnie 18 i na ten dzień byłam umówiona w szpitalu. Ale odeszły mi wody i synuś postanowił przywitać się dzisiaj
![]() ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() To zrobił Wam niesamowitą niespodziankę ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#909 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Gryzelda gratuluję
![]() ![]() ![]()
__________________
Dobro wraca
![]() "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." ![]() Paulo Coelho |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#910 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Aleks dostał ostatecznie 7 punktów, na początku tylko 3, bo były kłopoty z oddychaniem. Gdyby nie ta cesarka i to, że mi dzisiaj odeszły wody to mógłby nie przeżyć... Ja ok, tylko mam jakąś infekcję i temperaturę. Dostałam już przeciwgorączkowy, o 20 antybiotyk.
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#911 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#912 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53747219]Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka
![]() Słodziak ![]() ![]() Czyli po prostu dane mu było przyjść na ten świat ![]() ![]() Teraz niech mąż (i tata) dba o swoje skarby ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ---------- Wzruszyłam się ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#913 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53745184]Dziewczyny urodziłam
![]() [/QUOTE] Gratulacje ![]() jak termin był na 18.12 to dzisiaj też jest w terminie ![]()
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#914 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53747219]Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka
![]() jest przesliczny ![]() ![]() ![]()
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#915 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Monika termin miałam na 25.12, na 18miało być cc, bo robią tydzień przed terminem. A dzisiaj odeszły wody, to już nie było wyjścia.
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#916 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Gryzelda Gratulacje!!!!!!! Cudownie, że już jesteście we troje!
![]() ![]() ![]()
__________________
27.05.2016 Żona ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#917 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() tak bralismy udzial i bylo super ![]() Cytat:
ja kupilam 3 lakiery z indigo na sprobowanie:p i wszystkie mozliwe efekty holo:p jak te pudry? ![]() Cytat:
powodzenia ![]() Cytat:
super ze bylo tak milo ![]() [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53745184]Dziewczyny urodziłam ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() cudownie ze juz wszystko ok! ![]() ![]() ![]() ![]() [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53745655]Tak, miał być dokładnie 18 i na ten dzień byłam umówiona w szpitalu. Ale odeszły mi wody i synuś postanowił przywitać się dzisiaj ![]() ![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() Kochany maz ![]()
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#918 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
hejka
![]() musiałam napisać bo przeczytałam że Aleks jest już na świecie ![]() Gryzia ogromne gratulacje i dużo zdrówka dla was ![]() u mnie po mału się normuje mieliśmy ciężki czas z TŻ rozstaliśmy się obecnie próbujemy wszystko naprawić chyba i nas kryzys jednak nie ominął po 7 latach nie wiem co będzie dalej ![]() chudłam do 65 kg ale już wrócił poziom 66-67 ![]() w pracy mam zapieprz niesamowity i nie mam sił ![]() miłego ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#919 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
__________________
27.05.2016 Żona ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#920 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Promyk szok... ale wszystko wraca do normy?
Edytowane przez tubisiowy_klem Czas edycji: 2015-12-10 o 07:47 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#921 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cześć
![]() Chciałabym dołączyć jeśli można ![]() [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53745184]Dziewczyny urodziłam ![]() [/QUOTE]GRATULACJE dla mamy i małego ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#922 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() ![]() no to opowiadaj,,, skad te koligramy ![]()
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#923 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Jestem
![]()
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#924 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Kilogramy- oczywiście tylko i wyłącznie przez głupotę moją.
Do tego nigdy nie pilnuje się jak już schudnę, żeby nie tyć z powrotem, bo myślę sobie, że jak schudłam to mogę teraz trochę zjeść no i jest bum------> jojo. I do tego wcześniej miałam zerowy ruch ale od 3 miesięcy walczę ![]() Także stąd te kilogramy kotku |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#925 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() ![]() i nie strasz o kryzysach po 7 latach, bo nam brakuje tylko pół roku ![]()
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#926 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 832
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Gryzelda wielkie gratulacje :róża: :róża: :róża:
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. ![]() Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz ![]() "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#927 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Chodzisz na silownie czy w domu ? Widzialam Cie na innym watku ale tam mi chyba zginelas wsrod wielu. 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#928 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ja dziś tylko 35 min bo zaspałam
![]() Jutro wieczorem muszę nadrobić ![]()
__________________
27.05.2016 Żona ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#929 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
hula hop, orbitrek, mel b abs, mel b posladki, gacka abs, plank
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#930 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
90 min
![]() ![]()
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:06.