filmiki z ćwiczeniami

[PaLLitQa]

ehh no ja zapewne przez patitcz mam transfer przekroczony, no ale cóż... poczekam

Dziekuje Julko

[patitcz]

hehe przepraszam PaLLitQa , juz sciagnełam , ale widze ze ty chyba sciagasz drugą czesc bo pokazuje ze "nie ma wolnych slotów"
p.s PaLLitQa link był od 18 ja zaczełam sciagac od 20 wiec chyba nie musiałam czekac nie wiadomo do której zanim ty pierwsza sciagniesz

[PaLLitQa]

nie no spoko, przeciez cie nie winie za to filmiki są nie tylko dla mnie w tym problem ze jeszcze ktos sciaga bo ja 2 czesci nie sciagam

[PaLLitQa]

Ok sciagnelam juz jedną czesc, a druga sie sciaga wiec poczekam i czekam na kolejne czesci

[patitcz]

Napisane przez PaLLitQa

nie no spoko, przeciez cie nie winie za to filmiki są nie tylko dla mnie w tym problem ze jeszcze ktos sciaga bo ja 2 czesci nie sciagam

hehe, ja juz mam sciagniete dwie i czekam na kolejne , to jak od jutra(moze pojutrza) zaczynamy cwiczyc

[PaLLitQa]

Napisane przez patitcz

hehe, ja juz mam sciagniete dwie i czekam na kolejne , to jak od jutra(moze pojutrza) zaczynamy cwiczyc

Jasne jak tylko bede miala te czesci to odrazu sie biore za cwiczenia

[Yoolia]

Dziewczyny, postaram się wrzucić dzisiaj wszystko. Tylko to idzie strasznie opornie. W domu mam łącze 2 MB i 200mega wrzuca się ok 1,5 godziny. Teraz jestem w pracy, własnie wrzucam 3 czesc na wyslijto. Potrwa to jeszcze 5 godzin (neostrada 512) !!! Może ze 2 czesci dam rade dzis wysłac

[PaLLitQa]

Dziekuje Julko, wazne ze wogole wsadzisz

[Yoolia]

chyba w pracy nie dam rady, cały czas mnie rozłącza

[LaGata]

Hej Dziewczyny mam wazne pytanie. BARDZO BARDZO ważne pytanie
Jak zmienić format pliku dvd do avi żeby mniej miejsca zajmował ??? Bo chce umieścić film z callaneticsem a mam go na DVD i musiałabym go podzielic na 15 części !!!!
Jeśli ktoś ma takową wiedzę proszę o odpowiedź

[Aguś_S]

LaGata o konwersji to chyba Pingwineczka wie najwięcej
a gdzie w ogóle zdobyłaś callanetics na płycie dvd ?? mi wszędzie mówią że nie było czegoś takiego, że wydawany był tylko na płytach vhs

[LaGata]

Przegralam ja z plyty vhs, moj facet ma taka specjalna przegrywarke
Jak ktokolwiek czegos sie dowqie o przerabianiu na avi to prosze dac znac

[Aguś_S]

Napisane przez LaGata

Przegralam ja z plyty vhs, moj facet ma taka specjalna przegrywarke
Jak ktokolwiek czegos sie dowqie o przerabianiu na avi to prosze dac znac

aaa to taka spryciara jesteś to są ćwiczonka z Mariolą Bojarską?? z nią czy bez ja bym była chętna na nie

[LaGata]

Napisane przez Aguś_S

aaa to taka spryciara jesteś to są ćwiczonka z Mariolą Bojarską?? z nią czy bez ja bym była chętna na nie

Tak dokladnie z niaJakosc nie jest zbyt dobra bo przed nagraniem na plytke ktos ostro cwiczyl z kasetka Wiem ze wiele z Was byloby zaintreesowane wiec pomozcie

[Aguś_S]

Pingwineczka pisała że używa programu DvdRip2, ale jest to płatny program komercyjny

[icee_dissy]

A mogłabym Was prosić o jakiś bardziej szczegółowy opis tych ćwiczeń ? Bo - niestety - albo mam wielką sklerozę, albo nie obiły mi się one o uszy
Jednak edycja się przyda . Właśnie przejrzałam cały wątek Callanetics iiii z niecierpliwieniem czekam na kogoś kto wie jak przekształcić plik na format avi .

[Pingwineczka]

Napisane przez Aguś_S

Pingwineczka pisała że używa programu DvdRip2, ale jest to płatny program komercyjny

Tak najchętniej używam pakietu mplayer, który wszystko odtwarza i wszystko konwertuje i jest darmowy. Niestaty trzeba go uzywać w konsoli, co dla osób niemających doswiadczenia może byc trochę trudne I niestety obawiam się, że nie dałabym rady tego wytłumaczyć
Ale prosze o cierpliwość, już szukam rozwiązania i lada moment (mam nadzieję, ze naprawdę nie będzie to długo trwało) będzie rozwiązanie
Postaram się, żeby było jak najprościej I darmowo
Wiecie... ja się tez czaje na te ćwiczenia więc ma podwujną motywacje

[LaGata]

Napisane przez Pingwineczka

Tak najchętniej używam pakietu mplayer, który wszystko odtwarza i wszystko konwertuje i jest darmowy. Niestaty trzeba go uzywać w konsoli, co dla osób niemających doswiadczenia może byc trochę trudne I niestety obawiam się, że nie dałabym rady tego wytłumaczyć
Ale prosze o cierpliwość, już szukam rozwiązania i lada moment (mam nadzieję, ze naprawdę nie będzie to długo trwało) będzie rozwiązanie
Postaram się, żeby było jak najprościej I darmowo
Wiecie... ja się tez czaje na te ćwiczenia więc ma podwujną motywacje

Zatem czekam z niecierpliwoscia droga Pingwineczko
Dla mnie to troszke czarna magia, wiec moze byc ciezko, ale bede sie starac tez cos dowiedziec. Odwiedzilam forum internetowe, ale na razie jeszcze bez wiekszego odzewu

[Pingwineczka]

Napisane przez LaGata

Zatem czekam z niecierpliwoscia droga Pingwineczko
Dla mnie to troszke czarna magia, wiec moze byc ciezko, ale bede sie starac tez cos dowiedziec. Odwiedzilam forum internetowe, ale na razie jeszcze bez wiekszego odzewu

Myślę, że jutro (jeśli nie rano to wieczorem) bedę mogła pomóc. Na pewno dasz radę W razie czego bedę tłumaczyła do skutku
Ps. Zauważyłaś, że mamy w pewien sposób bardzo podobne awatarki?

[Yoolia]

Hej dziewczyny, przepraszam ze wczoraj nie wrzuciłam pozostałych część Dance workout with Deanne Berry. Pózno wróciłam do domku i padnieta poszłam spać.
Obiecuje dziś wrzucić choćbym miala siedzieć do północy

[_Gosiaczek_]

To ja się pochwalę. Ćwiczę z Tamilee, brzuch i pupę. Jestem poprostu zachwycona efektem
Brzuszek już mam ładnie ukształtowany, pupa też zaczyna nabierać kształtów.
Ćwiczenia do łatwych nie należą, ale daja naprawdę ogromne rezultaty. Myslalam, że chwalić się zacznę dopiero za miesiąc, a tu po 2 tyg już widać
Jestem przeogromnie szczęśliwa.
Dziewczynki ćwiczcie, to ogromnie poprawia samopoczucie no i oczywiście świetnie dziala na figurkę.

pozdrawiam

[Pingwineczka]

Napisane przez _Gosiaczek_

To ja się pochwalę. Ćwiczę z Tamilee, brzuch i pupę. Jestem poprostu zachwycona efektem
Brzuszek już mam ładnie ukształtowany, pupa też zaczyna nabierać kształtów.
Ćwiczenia do łatwych nie należą, ale daja naprawdę ogromne rezultaty. Myslalam, że chwalić się zacznę dopiero za miesiąc, a tu po 2 tyg już widać
Jestem przeogromnie szczęśliwa.
Dziewczynki ćwiczcie, to ogromnie poprawia samopoczucie no i oczywiście świetnie dziala na figurkę.

pozdrawiam

Gratuluję efektów No i wytrwałosci oczywiście. Przyznam się bez bicia że poczułam ukłucie zazdrości No cóż może mnie to zmotywuje do konkretnych ćwiczeń, bo jak na razie to ograniczam się do jazdy na rowerku.


Po południu wrzucę na megaupload programik do konwertowania Bardzo prosty w obsłudze Zrobiony specjalnie na te okazję. Jeszcze musze go przetestować dokładniej

[Aguś_S]

Napisane przez Pingwineczka

Po południu wrzucę na megaupload programik do konwertowania Bardzo prosty w obsłudze Zrobiony specjalnie na te okazję. Jeszcze musze go przetestować dokładniej

no nie mów mi że sama programy piszesz
ja ostatnio trochę się wzięłam do ćwiczeń, bo coś waga mi w miejscu stanęła , codziennie 20 km na rowerku, 6 weider, 8 min abs, 2 razy w tyg aerobik i co 2-3 dni Tamilee pośladki mąż na mnie krzyczy że przesadzam z tymi ćwiczeniami, ale co tam wiosna idzie więc trzeba się wziąć za siebie

[Carmelek]

Mam wielka prośbe do was. Czy mogłaby któraś z was wrzucić ćwiczenia Tamilee Webb na brzuch i pośladki - tylko prosiłabym podzielić filmiki na 2, 3 części bo niestety mam słaby komp i za mało czasu żeby ściagać pół dnia ćwiczonka potem bym sobie to złożyła. Byłabym bardzo wdzięczna. Widzę, że wszystkie z was bardzo sobie chwalą te cwiczonka i co najwazniejsze piszecie, że daja efekty dlatego chciałabym tez ich spróbować.
Z góry dziękuje i pozdrawiam buziaczki pa

[Pingwineczka]

Napisane przez Aguś_S

no nie mów mi że sama programy piszesz

A dlaczego by nie? Historycy sa wszechstronni To się nazywa skromność

[Aguś_S]

Napisane przez Pingwineczka

A dlaczego by nie? Historycy sa wszechstronni To się nazywa skromność

jestem pełna podziwu

Carmelek zerknij parę postów w stecz, powinny jeszcze być działające linki do tych ćwiczeń

[Aguś_S]

właśnie dotarły do mnie płyty z ćwiczeniami z Cindy - zaraz spróbuję je przekonwertowac i wrzucę na forum

[Yoolia]

własnie udało mi sie wrzucić Dance workout with Deanne Berry - "Heat"
http://s001.wyslijto.pl/?file_id=70383698846449484337
Miłego ściągania

[Sheloba]

Spotkaliście się kiedyś z filmikiem ,,Bellydance"? Takie dwie dziewczyny to prowadzą, Veena i Neena chyba... Sprawdzałam w Wyszukiwarce, ale nic nie znalazłam, więc postanowiłam sie zapytać. Sama mam ten film od dwóch dni i muszę powiedzieć, że całkiem fajny. Nie wiem czemu, ale ten taniec poprawia mi nastrój. Ćwiczenia nie są strasznie intensywne (Callanetics to to nie jest), wręcz przeciwnie ćwiczy się z przyjemnością. Aczkolwiek później czuć trochę bioderka. Dowiedziałam się też, że ćwiczenia te mogą pomóc w zmniejszeniu talii. Słyszał ktoś kiedyś o tym? Jeżeli sobie życzycie mogę podać link.

[Ash]

Ja wlasnie to sciagnelam wczoraj, ale jeszcze nie zdazylam przejrzec tego, bo juz pozno strasznie bylo i chcialo mi sie spac Looknelam tylko poczatek i wyglada fajnie