|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2009-11-23, 09:01
|
#931 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziś z budyniem pistacjowym i orzechami
|
|
|
2009-11-23, 12:08
|
#932 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 586
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, twarogiem, otrębami, migdałami na mleku kozim
__________________
Kto się boi, nie wiedząc właściwie czego, podwójnie się boi. |
|
|
|
2009-11-23, 19:29
|
#933 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: tam gdzie kończą się drogi zaczyna się WOLNOŚĆ...
Wiadomości: 5 711
 |
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś moja pierwsza owsianka była.. z orzechami i płatki fitella żurwinowe.. ale zrobiłam z 2 łyżek i troche mało było
 jutro z truskawkami i może coś jeszcze sie znajdzie 
__________________
kocham kawę  hybrydy moja nowa pasja  Być może ten, którego kocham Jest moich marzeń wiernym cieniem I jeśli o mnie śni po nocach, jest moim życiem i spełnieniem ( 26.07.2008 forever )
|
||
|
|
|
2009-11-24, 10:12
|
#934 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 204
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
moja dzisiejsza owsianka prawie przyprawiła mnie o orgazm...
tak więc.... była z cukrem waniliowym, ziarnami słonecznika, rodzynkami, powidłami śliwkowymi, kawałkiem jabłka, kawałkiem banana i małą gruszką. Po przełożeniu do miski, umieściłam w jej głębi 4 kostki gorzkiej czekolady... coś genialnego!
__________________
..new life in a new place between a new people.  68  ....cel: 63 kg. - 177 cm. |
|
|
|
2009-11-24, 10:32
|
#935 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 096
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj Redukcyjnie
:- 3 łyżki płatków - woda - otręby owsiane - jabłko - wieśniak - cynamon Ale mimo wszystko smacznie 
__________________
|
|
|
|
2009-11-24, 10:46
|
#936 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 586
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A ja oczywiście standardzik z jabłkiem :p
__________________
Kto się boi, nie wiedząc właściwie czego, podwójnie się boi. |
|
|
|
2009-11-24, 14:17
|
#937 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a ja z musli, miodem i cynamonem
__________________
|
|
|
|
2009-11-24, 14:44
|
#938 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: tam gdzie kończą się drogi zaczyna się WOLNOŚĆ...
Wiadomości: 5 711
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
wyjedli mi truskawki i była inna
 2 łyżki płatków owsianych, łyżka płatków fitella truskawkowych, łyżka płatków fitella cynamonowych, kilka rodzynek, ćwiartka jabłka tartego, cynamon, kakao, na wodzie i ciutka mleka... super gęsta mmmmniam polubiłam te owsianki  ale jutro beda płatki JustFit z Biedronki ciepłym z mlekiem - kocham tooo
__________________
kocham kawę hybrydy moja nowa pasja Być może ten, którego kocham Jest moich marzeń wiernym cieniem I jeśli o mnie śni po nocach, jest moim życiem i spełnieniem ( 26.07.2008 forever )
|
||
|
|
|
2009-11-24, 16:09
|
#939 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka z budyniem karmelowym, bananem, migdałami, miodem, gaścią granoli orzechowej i pokruszonym ciasteczkiem petitkiem he he- poezja
|
|
|
|
2009-11-25, 05:37
|
#940 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 586
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką. twarogiem, otrębami, migdałami. na mleku kozim. pychota!
Tylko dziwi mnie to, że jak jest gruszka, a nie jabłko płatki mniej wchłaniają mleko... czy to możliwe. tzn zostawiam ugotowana owsianke na noc. jak jest z jabłkiem to rano praktycznie tego mleka nie ma, a z gruszka jest. ilość taka sama i mleka i płatków. dziwne to ;p
__________________
Kto się boi, nie wiedząc właściwie czego, podwójnie się boi. |
|
|
|
2009-11-25, 07:07
|
#941 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z winogronami, kiwi i bananem
 do tego wieśniak i malinowy actimel zapomniałam o wiórkach ale i tak było pyszne i się zapchałam 
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail
|
|
|
|
2009-11-25, 07:17
|
#942 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1 923
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj na mleku z miodem i cynamonem
__________________
Rower i Bieganie |
|
|
|
2009-11-25, 07:20
|
#943 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail
|
|
|
|
|
2009-11-25, 08:54
|
#944 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 096
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj były placuszki owsiane:
- 3 łyżki płatków - jajko - otręby owsiane A na wierzch położyłam: - potarte jabłko - twaróg - cynamon wymieszane i podgrzane w mikrofali 
__________________
|
|
|
|
2009-11-25, 09:19
|
#945 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
właśnie zjadłam placek owsiany z dżemem z agrestu
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2009-11-25, 11:00
|
#946 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Lejos de aqui
Wiadomości: 9 109
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzis na sniadanko zaliczona z malinami
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
|
|
|
2009-11-25, 11:18
|
#947 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
ja ostatnio widziałam świeże w sklepie, ale jak zobaczyłam za takie malutkie pudełeczko cenę 12zł to mi się odechciało :P ja dzisiaj z jabłkiem, orzechami włoskimi i rodzynkami
__________________
|
|
|
|
|
2009-11-25, 12:00
|
#948 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
 ! Dżem robiony czy kupiony ?U mnie monotonia, jak nie jabłko to migdały, ale dzień bez owsianki dniem straconym 
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad  
|
|
|
|
|
2009-11-25, 12:52
|
#949 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A ja ostatnio też bez szaleństw owsiankowych. Płatki plus cynamon, kardamon, błonnik kakaowy plus waniliowa odżywka białkowa, ale ubóstwiam tę wersje mniaaaaaam... zawsze mi sie wydaje że wcinam budyń, pyszotka
__________________
|
|
|
|
2009-11-25, 16:32
|
#950 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianianka a'la raffaello
:Płatki owsiane( 5 łych), wiórki kokosowe, fitella kokosowa, rozpuszczona kostka białej czekolady, migdały, miod, orzeszki- to wszystko wymieszane z Danio intenso kokos
|
|
|
|
2009-11-25, 16:43
|
#951 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie była dziś z jabłkiiem, kiwi i grapefruitem.
pyyycha. A jutro jabłko, kiwi i może banan.
|
|
|
|
2009-11-25, 17:18
|
#952 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: tam gdzie kończą się drogi zaczyna się WOLNOŚĆ...
Wiadomości: 5 711
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
MalaLejdi super ta Twoja owsianka - palce lizać
widzialam fitelle kokosowa ale sie nie skusiłam i widze, że to był błąd... musze to naprawić 9dzis kupiłam fitelle cynamonowa 3 paczki i 1 paczke bananowych)- bo u mnie w tesco za 0,99 gr a w sklepie osiedlowym od 1,39 do 1,70  ja dziś płatki z mlekiem, ale na jutro juz mam gotowa owsianeczke... płatki owsiane + fitella cynamonowa z jabłkiem + fitella orzechowe mmmmniam
__________________
kocham kawę hybrydy moja nowa pasja Być może ten, którego kocham Jest moich marzeń wiernym cieniem I jeśli o mnie śni po nocach, jest moim życiem i spełnieniem ( 26.07.2008 forever )
|
||
|
|
|
2009-11-25, 18:42
|
#953 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 096
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja też już mam plan na jutro:
- płatki owsiane - banan - twaróg
__________________
|
|
|
|
2009-11-26, 06:28
|
#954 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 586
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a ja kolejny dzień z rzędu z gruszką... twarogiem, otrębami, migdałami, na mleku kozim.
wkręciłam się ;p
__________________
Kto się boi, nie wiedząc właściwie czego, podwójnie się boi. |
|
|
|
2009-11-26, 06:41
|
#955 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 096
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
płatki
jabłko twaróg cynamon skromnie 
__________________
|
|
|
|
2009-11-26, 14:09
|
#956 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: tam gdzie kończą się drogi zaczyna się WOLNOŚĆ...
Wiadomości: 5 711
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
zgodnie z planem... płatki owsiane, fitella orzechowe, fitella cynamonowe, cynamon + woda - super gęęęsta wyszła
ale energie mam az do teraz 
__________________
kocham kawę hybrydy moja nowa pasja Być może ten, którego kocham Jest moich marzeń wiernym cieniem I jeśli o mnie śni po nocach, jest moim życiem i spełnieniem ( 26.07.2008 forever )
|
||
|
|
|
2009-11-26, 14:13
|
#957 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
ale nie przeze mnie tylko przez ciocię moją
|
|
|
|
|
2009-11-26, 17:47
|
#958 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Fitella kokosowa bardzo mi zasmakowała
Dzisiaj owsianka z budyniem toffi, bananem, miodem, granolą owocową |
|
|
|
2009-11-26, 19:07
|
#959 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jutro będzie z mandarynką, bananem, jabłkiem i cynamonem na mleku.
|
|
|
|
2009-11-26, 19:19
|
#960 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: tam gdzie kończą się drogi zaczyna się WOLNOŚĆ...
Wiadomości: 5 711
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nie mam pomysłu na jutro... moze owsianka z kiwi? jadłyście? polecacie? jak smakuje??
a jesli nie, to owsianka cynamonowa z jabłkiem
__________________
kocham kawę hybrydy moja nowa pasja Być może ten, którego kocham Jest moich marzeń wiernym cieniem I jeśli o mnie śni po nocach, jest moim życiem i spełnieniem ( 26.07.2008 forever )
|
||
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:18.
