Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

[Izaczka]

gratuluje
hmm ja mam 45cm w udzie przy 161cm..a wcale nie wygladaja jakos bardzo chudo to dziwne.

[Dekas]

Napisane przez Izaczka

gratuluje
hmm ja mam 45cm w udzie przy 161cm..a wcale nie wygladaja jakos bardzo chudo to dziwne.

że tak powiem mam tyle samo i 20 cm więcej w wzwyż co ty i też nie wyglądają na zbyt chude, i mniemam, że to wina spaczonego wzroku a nie ud samych w sobie !

[Izaczka]

Napisane przez Dekas

że tak powiem mam tyle samo i 20 cm więcej w wzwyż co ty i też nie wyglądają na zbyt chude, i mniemam, że to wina spaczonego wzroku a nie ud samych w sobie !

45 cm w udzie przy 181cm?Twoje muszą być chude,bardzo.

[Exquise]

Każdy patrzy na to inaczej, ja do niedawna miałam również 45 cm w udzie, ale coś mi się tam przytyło i ostatnio miara nawet pokazała 46,5 przy wzroście 165. Moje uda są szczupłe, chude to tylko przy grubszych osobach mających z 60 cm. Jakbym miała w udzie 47-48 to byłoby super - więcej nie wymagam, a na pewno więcej niż 50 nie chciałabym mieć.

[zbytchuda]

Napisane przez Dekas

że tak powiem mam tyle samo i 20 cm więcej w wzwyż co ty i też nie wyglądają na zbyt chude, i mniemam, że to wina spaczonego wzroku a nie ud samych w sobie !

Ja mam 169 cm wzrostu i tyle w udzie co wy, ale moje nogi są koszmarnie chude!!!
Zazdroszczę pewności siebie!!!

[patbar]

46 w udzie, 167 wzrostu Są bardzo chude. A ile macie w łydce Ja 32cm.

[kiitty]

a ja mam w udzie 40cm przy wzroscie 158..

[enye]

Napisane przez Izaczka

dziękuję wiesz ja w sumie kiedys nie mialam takiej dobrej przemiany materii,dopiero jak sie zaczelam odchudzac, zaczelam jesc coraz to wiecej i wiecej,teraz jem masakrycznie duzo, raz 5 tys,raz 6,raz 7 a czasem nawet wiecej tak mi sie wydaje bo liczylam moze ze 3 razy tak na oko.

Tak? 1 kg = 7000 kcal więc każdego dnia Twoja waga powinna pokazywać o 1 kg więcej
Źle obliczasz kalorie. Możesz pokazać swój jadłospis?

Moja siostra też była bardzo szczupła - dostała od dietetyka dietę - 3500 kcal dziennie. Naprawdę dużo jadła. Po tygodniu miała ważyć o 1 kg więcej i tak też było. Po 2 miesiącach miała już ok 6 kg więcej.

[Exquise]

W łydce... no cóż mam tylko 30 cm...

[iza_wiosenna]

Napisane przez enye

Tak? 1 kg = 7000 kcal więc każdego dnia Twoja waga powinna pokazywać o 1 kg więcej
Źle obliczasz kalorie. Możesz pokazać swój jadłospis?

Moja siostra też była bardzo szczupła - dostała od dietetyka dietę - 3500 kcal dziennie. Naprawdę dużo jadła. Po tygodniu miała ważyć o 1 kg więcej i tak też było. Po 2 miesiącach miała już ok 6 kg więcej.

troszkę bzdurę powiedziałaś, bo od tych magicznych 7000 należy odjąć kalorie zużyte do utrzymywania podstawowych funkcji życiowych /np. trawienie, oddychanie/ (tzw podstawowa przemiana materii) oraz te,które tracimy w wyniku wykonywania codziennych czynności (tak, jedzenie i mówienie też się liczą).
więc z 7tysięcy niewiele zostaje ale fakt, TEORETYCZNIE wystarczy nadwyżka 1000 kcal dziennie żeby w tydzień przytyć 1 kg. piszę "teoretycznie", bo każdy organizm jest inny, ludzie mają różne tempa metabolizmu, różne temperamenty (osoby nerwowe spalają więcej kalorii ;>), różne style życia.

[Izaczka]

Napisane przez enye

Tak? 1 kg = 7000 kcal więc każdego dnia Twoja waga powinna pokazywać o 1 kg więcej
Źle obliczasz kalorie. Możesz pokazać swój jadłospis?

Moja siostra też była bardzo szczupła - dostała od dietetyka dietę - 3500 kcal dziennie. Naprawdę dużo jadła. Po tygodniu miała ważyć o 1 kg więcej i tak też było. Po 2 miesiącach miała już ok 6 kg więcej.

Wstawiam dzisiejszy i az sobie policze kcal(nie licze warzyw)

I.2 kromki chleba żytniego z masłem-kromki są duże, takie ok.50 gr jedna, więc 230+100=330
- z polędwicą wędzoną,rzodkiewkami,ogór kiem-polędwica 3 plastry ok 90
- z serem,ketchupem,papryką-ser ok.120 + ketchup ze 30 (bo duzo daje)=150
omlet biszkoptowy(2 jaja,2 łyżki mąki,oliwa) posmarowany ok.100g dżemu brzoskwiniowego+pokrojona brzoskwinia - 180+80+100+250+40=650
banan 110
=1330

II.200gr pistacji,=1200
serek homogenizowany naturalny 200gr zmiksowany z borówkami i cukrem--łyżka 150+90=240
=1440

III.5 ziemniaków z masłem i koperkiem,2 średnie piersi z kurczaka panierowane i smażone na oliwie, buraczki&mizeria--ogórek, śmietana 18% 400+masło 100+piersi z 600+oliwa ze 100+śmietana 110=1310
deser: 2 kawały babki piaskowej: 1 z syropem klonowym, 2 posmarowany nutellą i na to banan w plasterkach=480+200+160+110=950

IV. 3 naleśniki 600
-z dżemem malinowym 150
-z sosem jagodowym(maślanka,cukier ,jagody) i borówkami 150
-z pieczarkami

duuuuża drożdżówka z kruszonką i malinami brzoskwinia 350
600+150 x2+350=1250

V.będzie za godzinę--
pizza na kupnym spodzie,z pieczarkami,serem,pomidor ami i sosem pomidorowym, z ogrrrromną ilością ketchupu
300 spód+ser 180+sos 50+ketchup ze 250 (bardzo duzo daje)
= 780

po pewnie będzie kawałek babki piaskowej bo juz niewiele jej zostało
240+jakies dodatki ok 100=340


=7400

[iza_wiosenna]

Iza, moim zdaniem trochę zawyżasz. Ale z 5 tys na pewno jest na zdrowie sobie jedz gratuluję przełamania się.

[baajeczna2]

troche chyba pozawyżane te liczby, bo np. żeby ketchup do pizzy miał 250kcal, to musiałabyś z pół opakowania zjeść (patrząc np. na taki hellmans http://www.tabele-kalorii.pl/photo-0...Hellmann-s.jpg - cały ma niecałe 500kcal)

[zbytchuda]

Napisane przez Exquise

W łydce... no cóż mam tylko 30 cm...

Ja 31....,

[srebrnaparasolka]

A ja mam pytanko.
Z moją przemianą materii chyba coś nie tak, skoro na wyjeździe od soboty do dzisiaj (wróciłam wczoraj i dziś się zważyłam) przytyłam 0,8 kg? Dodam, że:
1) to nie są raczej wahania wagi, ważę się zawsze bardzo dokładnie, zaraz po obudzeniu i wypróżnieniu się
2) na tym wyjeździe jadłam troszkę więcej niż zwykle, ale to i tak nie ma co się równać z jadłospisami dziewcząt na P, podam jak mniej więcej wyglądało moje jedzenie:
śniadanie- 2 duże kromki pumpernikla z czymś tam + kawa z cukrem
II śniadanie- lody
obiad- pierwszego dnia ryba z surówkami, drugiego kopytka z sosem
kolacja- półtorej kromki tak jak na śniadanie.
Tak było przez 2 dni, przez pozostałe 2 byłam w podróży i jadłam:
w jedną stronę: śniadanie w domu- grahamka z serem i dżemem, w podróży jagodzianka, na miejscu 2 naleśniki ze szpinakiem
a w drugą: śniadanie takie samo, w podróży 2 bułki z dodatkami ze sklepu...
3) przez 2 dni na wyjeździe chodziłam praktycznie przez 3/4 dnia...

W związku z tym, byłam trochę zdziwiona, kiedy stanęłam na wadze, bo próbuję przytyć, no ale skoro tyję na takim jedzeniu, to...
Ktoś mógłby mi w tej sprawie poradzić?

[Dekas]

Napisane przez srebrnaparasolka

A ja mam pytanko.
Z moją przemianą materii chyba coś nie tak, skoro na wyjeździe od soboty do dzisiaj (wróciłam wczoraj i dziś się zważyłam) przytyłam 0,8 kg? Dodam, że:
1) to nie są raczej wahania wagi, ważę się zawsze bardzo dokładnie, zaraz po obudzeniu i wypróżnieniu się
2) na tym wyjeździe jadłam troszkę więcej niż zwykle, ale to i tak nie ma co się równać z jadłospisami dziewcząt na P, podam jak mniej więcej wyglądało moje jedzenie:
śniadanie- 2 duże kromki pumpernikla z czymś tam + kawa z cukrem
II śniadanie- lody
obiad- pierwszego dnia ryba z surówkami, drugiego kopytka z sosem
kolacja- półtorej kromki tak jak na śniadanie.
Tak było przez 2 dni, przez pozostałe 2 byłam w podróży i jadłam:
w jedną stronę: śniadanie w domu- grahamka z serem i dżemem, w podróży jagodzianka, na miejscu 2 naleśniki ze szpinakiem
a w drugą: śniadanie takie samo, w podróży 2 bułki z dodatkami ze sklepu...
3) przez 2 dni na wyjeździe chodziłam praktycznie przez 3/4 dnia...

W związku z tym, byłam trochę zdziwiona, kiedy stanęłam na wadze, bo próbuję przytyć, no ale skoro tyję na takim jedzeniu, to...
Ktoś mógłby mi w tej sprawie poradzić?

wiesz zmiana kuchni na wyjazdową wpływa na wagę, zwykle dochodzi do zatrzymania wody, zaparć lub biegunek. proponuje zważyć się za jakieś 3 dni i przekonasz się, że wszystko w normie.

swoją drogą ja wiem, że niektórym jest przykro, że tyją na 3ooo a nie na 6000 ale kurcze, serio chciałybyście non stop jeść? Nudne troche... lepiej pożyć^^

[yellowme]

.

[Katixx]

Napisane przez yellowme

Witajcie dziewczyny, piszę tutaj bo już sama nie wiem co mam zrobić.
Od jakiegoś czasu strasznie chudnę, zawsze byłam szczupła, ale ważyłam ok 55kg, a teraz już jakieś 47kg przy wzroście 178cm
Jem bardzo dużo, 5 posiłków dziennie, uwielbiam makarony, czasem jem nawet więcej niż mój chłopak...

Poszłam z tym do jednej lekarki, powiedziała mi tylko ze miałam sesję więc to pewnie przez stres... (choć powiedziałam, że chudnę już od ok. roku...) i że mam jeszcze więcej jeść.
Poszłam do kolejnej, ta z kolei zbadała mi tarczycę, a że i to nic nie wykazało to stwierdziła, że to pewnie przez stres, albo że jestem zakochana i powinnam się cieszyć niską wagą...

Nie wiem czy to lekarze są dziwni i to bagatelizują, czy ja już jestem na tym punkcie przewrażliwiona... sama już nie wiem co robić

Strasznie niska waga jak na Twoj wzrost
Niestety, nie wiem co Ci poradzic......

Probowala ktoras z Was Peritolu na poprawe apatytu?

[Exquise]

"...albo że jestem zakochana..." YELLOWME dziwne stwierdzenie z ust lekarza, co jedno ma do drugiego ? Aaaaa tzn. że ja dopóki będę kochać to będę szczupła...
Co do Twojej wagi, naprawdę jest za niska, może spróbuj iść jeszcze do jednego lekarza, niewiadomo co to może być.

[rickybobby]

Napisane przez yellowme

Witajcie dziewczyny, piszę tutaj bo już sama nie wiem co mam zrobić.
Od jakiegoś czasu strasznie chudnę, zawsze byłam szczupła, ale ważyłam ok 55kg, a teraz już jakieś 47kg przy wzroście 178cm
Jem bardzo dużo, 5 posiłków dziennie, uwielbiam makarony, czasem jem nawet więcej niż mój chłopak...

Poszłam z tym do jednej lekarki, powiedziała mi tylko ze miałam sesję więc to pewnie przez stres... (choć powiedziałam, że chudnę już od ok. roku...) i że mam jeszcze więcej jeść.
Poszłam do kolejnej, ta z kolei zbadała mi tarczycę, a że i to nic nie wykazało to stwierdziła, że to pewnie przez stres, albo że jestem zakochana i powinnam się cieszyć niską wagą...

Nie wiem czy to lekarze są dziwni i to bagatelizują, czy ja już jestem na tym punkcie przewrażliwiona... sama już nie wiem co robić

Byćmoże masz poprostu taki metabolizm,w zasadzie metabolizm powinien zwalniac z wiekiem,ale nie kazdy tak ma,sama znam wiele kobiet które schudły po dwudziestce samoistnie.Spróbuj pokombinowac z regularnoscia posiłków i ich liczba.Kiedy organizmowi nie dostarcza sie stale energii to on broniąc sie magazynuje tłuszcz.Może jesz dużo ale mało kalorycznie?

[Izaczka]

Napisane przez iza_wiosenna

Iza, moim zdaniem trochę zawyżasz. Ale z 5 tys na pewno jest na zdrowie sobie jedz gratuluję przełamania się.

Moja imienniczka może zawyżam,sama nie wiem.Dziękuję.

Napisane przez baajeczna2

troche chyba pozawyżane te liczby, bo np. żeby ketchup do pizzy miał 250kcal, to musiałabyś z pół opakowania zjeść (patrząc np. na taki hellmans http://www.tabele-kalorii.pl/photo-0...Hellmann-s.jpg - cały ma niecałe 500kcal)

http://a01.cdn.a.pl/zdjecie-6415/kot...-450g-Full.jpg taki mi starcza na jakieś 1,5 pizzy.Faktycznie troszkę zawyżyłam

[tagogirl]

Napisane przez Katixx

Probowala ktoras z Was Peritolu na poprawe apatytu?

czytałam kiedyś o nim baaardzo dużo i nie pamiętam, żebym czytała, że komuś nie pomógł, zazwyczaj dziewczyny tyły po nim ok 5 kg, często po odstawieniu waga znów spadała. No i na początku trzeba uważać, bo podobno można spać na stojąco przez pierwsze dni jeśli ktoś zaczyna od dużych dawek i np. z rana Mówię o tym w tabletkach i jest on na receptę i zazwyczaj trudno dostać receptę, bo to jest lek na alergię.. a jego skutki uboczne to zwiększony apetyt właśnie. Ale pamiętam, że dziewczyny pisały, że kombinowały, żeby receptę dostać.

Napisane przez Exquise

"...albo że jestem zakochana..." YELLOWME dziwne stwierdzenie z ust lekarza, co jedno ma do drugiego ? Aaaaa tzn. że ja dopóki będę kochać to będę szczupła...

No bo to podobno tak jest, że jak się jest zakochanym to się pięknieje!

Dziewczyny szłam ostatnio przez miasto i nagle zobaczyłam przed sobą dziewczynę, na 99 % jestem pewna, że to anorektyczka była. Nóżki takie typowe miała dla tej choroby, dosłownie kości a na niej skóra
Pogoda była na długi rękaw, a ona śmigała w krótkiej spódniczce więc nie można powiedzieć, że się ich wstydziła. Ale najgorsza była reakcja ludzi. Ja powiedziałam dyskretnie siostrze, żeby spojrzała, co nie uważam za grzeczne i kulturalne ale już taka natura ludzi ale prawie wszyscy ludzie pokazywali między sobą palcem na nią, odwracali się za nią ani trochę dyskretnie szkoda mi było strasznie dziewczyny straszna jest ta choroba. Pierwszy raz widziałam na żywo tak chudą dziewczynę, to strasznie przykre

[iza_wiosenna]

Napisane przez tagogirl

czytałam kiedyś o nim baaardzo dużo i nie pamiętam, żebym czytała, że komuś nie pomógł, zazwyczaj dziewczyny tyły po nim ok 5 kg, często po odstawieniu waga znów spadała. No i na początku trzeba uważać, bo podobno można spać na stojąco przez pierwsze dni jeśli ktoś zaczyna od dużych dawek i np. z rana Mówię o tym w tabletkach i jest on na receptę i zazwyczaj trudno dostać receptę, bo to jest lek na alergię.. a jego skutki uboczne to zwiększony apetyt właśnie. Ale pamiętam, że dziewczyny pisały, że kombinowały, żeby receptę dostać.



No bo to podobno tak jest, że jak się jest zakochanym to się pięknieje!

Dziewczyny szłam ostatnio przez miasto i nagle zobaczyłam przed sobą dziewczynę, na 99 % jestem pewna, że to anorektyczka była. Nóżki takie typowe miała dla tej choroby, dosłownie kości a na niej skóra
Pogoda była na długi rękaw, a ona śmigała w krótkiej spódniczce więc nie można powiedzieć, że się ich wstydziła. Ale najgorsza była reakcja ludzi. Ja powiedziałam dyskretnie siostrze, żeby spojrzała, co nie uważam za grzeczne i kulturalne ale już taka natura ludzi ale prawie wszyscy ludzie pokazywali między sobą palcem na nią, odwracali się za nią ani trochę dyskretnie szkoda mi było strasznie dziewczyny straszna jest ta choroba. Pierwszy raz widziałam na żywo tak chudą dziewczynę, to strasznie przykre

myślę, że jeżeli była w pewnym (bardzo irytującym dla otoczenia) etapie choroby, to pokazywanie palcami i spojrzenia potraktowała jako komplement. Przykre ale no niestety prawdziwe.

Iza miło mi poza tym, śledzę Twoje losy i naprawdę trzymam kciuki za Twój powrót do całkowitego psychofizycznego zdrowia.

[Exquise]

Nooo ok jak jest się zakochanym to się pięknieje, sama tego doświadczyłam ale żeby od razu chudnąć

[tagogirl]

Napisane przez iza_wiosenna

myślę, że jeżeli była w pewnym (bardzo irytującym dla otoczenia) etapie choroby, to pokazywanie palcami i spojrzenia potraktowała jako komplement. Przykre ale no niestety prawdziwe.

Zapewne tak, dlatego szła w ubiorze odsłaniającym ciało, mimo, że ciepło nie było.

[patbar]

No i okazało się, że wcale tak dużo nie jem. Znalazłam stronkę na ktorej robi się raporty codzienne, co i ile sie zjadło. Wczoraj wyszło mi tylko 2543,43 kcal

[Katixx]

Napisane przez tagogirl

czytałam kiedyś o nim baaardzo dużo i nie pamiętam, żebym czytała, że komuś nie pomógł, zazwyczaj dziewczyny tyły po nim ok 5 kg, często po odstawieniu waga znów spadała. No i na początku trzeba uważać, bo podobno można spać na stojąco przez pierwsze dni jeśli ktoś zaczyna od dużych dawek i np. z rana Mówię o tym w tabletkach i jest on na receptę i zazwyczaj trudno dostać receptę, bo to jest lek na alergię.. a jego skutki uboczne to zwiększony apetyt właśnie. Ale pamiętam, że dziewczyny pisały, że kombinowały, żeby receptę dostać.

No wlasnie ja planuje poprosic o Peritol lekarza. Jest jeszcze chyba w syropku dla dzieci 5 kg by mnie urządzało akurat. To chyba jedyny ratunek dla mnie.....

A moze znacie jakis inny preparat/lek pobudzajacy apetyt?
Np. Citropepsin? Miala ktoras z Was z tym do czynienia?

[yellowme]

Napisane przez patbar

No i okazało się, że wcale tak dużo nie jem. Znalazłam stronkę na ktorej robi się raporty codzienne, co i ile sie zjadło. Wczoraj wyszło mi tylko 2543,43 kcal

a podałabyś tą stronkę?

[patbar]

Tabele kalorii.pl

[MalaArielka]

Dziewczyny, ja ostatnio mam taki wielki głód na słodycze, normalnie jem codziennie dawkę słodyczy odpowiadającą mniej więcej 3 czekoladom. Zapewne to niezdrowe, ale ciężko mi się powstrzymać. Wątpię, żebym przez to przybrała na wadze( no ale zobaczymy).
P.S. Nie wiem jak sie posługiwać tą stroną z tabelami kalorii...