Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 33 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-05-15, 11:42   #961
igunia18
Zadomowienie
 
Avatar igunia18
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Witajcie ostatnio stałam się zwolenniczką owsianki (jeszcze niedawno nie mogłam na nią patrzeć) Najbardziej lubię owsiankę z: mleka, łyżki płatków owsianych, łyżki otrębów owsianych, łyżki otrębów pszennych, łyżki kaszy manny i do tego banan Czasem kładę na to 2 kostki gorzkiej czekolady jak dla mnie - niebo w gębie
__________________



igunia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-15, 12:25   #962
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Bloody_ Pokaż wiadomość
z jogurtem naturalnym, cynamonem, imbirem, przyprawą do piernika, startym jabłkiem, orzechami włoskimi, suszoną żurawiną i miodem. niebooo...
Ja chcę taką...
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-15, 12:38   #963
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wczoraj z jogurtem naturalnym, miodem, bananem i truskawkami
dziś również z jogurtem, truskawkami, jogurtem naturalnym i brązowymi płatkami (owsiane prażone z masłem i cukrem) ale zdjęcia nie ma
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 3.jpg (28,5 KB, 57 załadowań)
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-15, 19:20   #964
pati2404
Zakorzenienie
 
Avatar pati2404
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: TM
Wiadomości: 9 362
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

taka jak wczoraj, czyli z jogurtem truskawkowym, truskawkami i crunchy owocowymi
__________________
Walczę o realizację marzeń !
pati2404 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-15, 20:38   #965
Lilith36
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 589
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez igunia18 Pokaż wiadomość
Witajcie ostatnio stałam się zwolenniczką owsianki (jeszcze niedawno nie mogłam na nią patrzeć) Najbardziej lubię owsiankę z: mleka, łyżki płatków owsianych, łyżki otrębów owsianych, łyżki otrębów pszennych, łyżki kaszy manny i do tego banan Czasem kładę na to 2 kostki gorzkiej czekolady jak dla mnie - niebo w gębie
Jak robisz owsiankę z kaszą manną? Tzn. w którym momencie gotowania ją dodajesz?
__________________

Lilith36 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 05:33   #966
slyvvia
Raczkowanie
 
Avatar slyvvia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 360
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

płatki owsiane i otręby pszenne z mlekiem sojowym, bananem, orzechami włoskimi, suszonymi śliwkami i lodami waniliowymi (będzie częściej )
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg owsianka-z-lodami-i-bananem.jpg (309,5 KB, 46 załadowań)
__________________
zapraszam:
poranne inspiracje
slyvvia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 05:40   #967
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jabłkiem i cynamonem.
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-05-16, 06:40   #968
kikimora_6
Rozeznanie
 
Avatar kikimora_6
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 654
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez slyvvia Pokaż wiadomość
płatki owsiane i otręby pszenne z mlekiem sojowym, bananem, orzechami włoskimi, suszonymi śliwkami i lodami waniliowymi (będzie częściej )
Jak już pisałam: rozpusta ale to musi być pyszne...
kikimora_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 07:08   #969
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez slyvvia Pokaż wiadomość
płatki owsiane i otręby pszenne z mlekiem sojowym, bananem, orzechami włoskimi, suszonymi śliwkami i lodami waniliowymi (będzie częściej )
oj tak! o wsianka z lodami to jest to
tez ostatnio zrobilam i bylo niebo w gębie
a ja jeszcze nie wiem jaką owsianę zjem dziś...
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 07:45   #970
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

też kiedyś robiłam owsiankę z lodami i była mega
a dziś jem na mleku z jabłkiem, przyprawą do piernika, miodem i orzechami włoskimi.
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 08:30   #971
LadyI
Zakorzenienie
 
Avatar LadyI
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, otrębami, mandarynkami, daktylami, bf i płatkami 'letnimi' z lidla

mmmm owsianka z lodami
LadyI jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 09:05   #972
igunia18
Zadomowienie
 
Avatar igunia18
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 1 189
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Lilith36 Pokaż wiadomość
Jak robisz owsiankę z kaszą manną? Tzn. w którym momencie gotowania ją dodajesz?
Dodaję ją około 2-3 minut przed końcem gotowania (a gotuję wszystko ok. 5-6 minutek)
__________________



igunia18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 09:53   #973
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wlasnie wcinam owsiankę z kefirem, twarogiem białym i pomarańczą

ostatnio naczytałam się o tym, że owsianka ponoć odwapnia i żeby zniwelowac tę jej wlasciwosc najlepiej odlewać z płatków wodę, w której namakały, bo te odwapniające związki przedostają się do wody, to od wczoraj wlasnie zlewam z płatków wodę
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 10:07   #974
Mgiełka91
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleczku z otrębami, bananem, wieśniakiem, kakao, cynamonem, imbirem, słonecznikiem, rodzynkami i suszonymi śliwkami
Mgiełka91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 11:35   #975
myszka2020
Zakorzenienie
 
Avatar myszka2020
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 099
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z połową wieśniaka, małym bananem i 2 kostkami startej gorzkiej czekolady
myszka2020 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-05-16, 11:37   #976
warm
Raczkowanie
 
Avatar warm
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 198
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dzisiaj owsiane na wodzie z 2 łychami mleka, dżemem truskawkowym, orzechami, słonecznikiem, otrębami - jakaś taka mi wyszła bez smaku
__________________

warm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 13:49   #977
Lady1000
Rozeznanie
 
Avatar Lady1000
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez warm Pokaż wiadomość
dzisiaj owsiane na wodzie z 2 łychami mleka, dżemem truskawkowym, orzechami, słonecznikiem, otrębami - jakaś taka mi wyszła bez smaku
nie dziwię się :P
Lady1000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 14:10   #978
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Lady1000 Pokaż wiadomość
nie dziwię się :P
z mojej strony też zero zdziwienia.

dziś z kiwi, otrębami o smaku owoców leśnych i zwykłymi pszennymi, jogurtem naturlnym, miodem oraz wiórkami kokosowymi.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 15:09   #979
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
z mojej strony też zero zdziwienia.
i z mojej także!



Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
dziś z kiwi, otrębami o smaku owoców leśnych i zwykłymi pszennymi, jogurtem naturlnym, miodem oraz wiórkami kokosowymi.
mmmm
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 15:57   #980
warm
Raczkowanie
 
Avatar warm
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 198
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
i z mojej także!





mmmm
nie lubię mleka
__________________

warm jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 16:59   #981
Bloody_
Rozeznanie
 
Avatar Bloody_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z jogurtem naturalnym, mandarynkami, wiórkami kokosowymi, startą gorzką czekoladą i miodem
__________________
It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.


Bloody_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 17:33   #982
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez warm Pokaż wiadomość
nie lubię mleka
A ja nie mogę, więc daję serek wiejski, jogurt naturalny/owocowy, serek homo, kefir, maślankę.. ale nigdy na samej wodzie!
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 17:52   #983
warm
Raczkowanie
 
Avatar warm
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 198
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
A ja nie mogę, więc daję serek wiejski, jogurt naturalny/owocowy, serek homo, kefir, maślankę.. ale nigdy na samej wodzie!
Nie wiem czy jest się z czego śmiać nie lubię owsianki z mlekiem, jogurtem czy wiesniakiem, zawsze robię na wodzie - z owocami, orzechami, dżemem, miodem... napisałam tylko, że nie za bardzo mi podeszła
__________________

warm jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-05-16, 19:42   #984
hauuu
Wtajemniczenie
 
Avatar hauuu
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Miasto Gołębi
Wiadomości: 2 753
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiaj ze swieżym ananasem, łyzeczką masła z orzechów nerkowca i mlekiem sojowym

Dziewczyny na redukcji, ile łyżek płatków jecie na sniadanie?
hauuu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 20:01   #985
karateczka000
Zakorzenienie
 
Avatar karateczka000
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: ~.~.~.~
Wiadomości: 6 683
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez morphine88 Pokaż wiadomość
A ja nie mogę, więc daję serek wiejski, jogurt naturalny/owocowy, serek homo, kefir, maślankę.. ale nigdy na samej wodzie!
Cytat:
Napisane przez warm Pokaż wiadomość
Nie wiem czy jest się z czego śmiać nie lubię owsianki z mlekiem, jogurtem czy wiesniakiem, zawsze robię na wodzie - z owocami, orzechami, dżemem, miodem... napisałam tylko, że nie za bardzo mi podeszła
wlasnie, tez nie rozumiem z czego tu się smiać... owsianka na samej wodzie może być bardzo smaczna

Cytat:
Napisane przez hauuu Pokaż wiadomość
Dzisiaj ze swieżym ananasem, łyzeczką masła z orzechów nerkowca i mlekiem sojowym

Dziewczyny na redukcji, ile łyżek płatków jecie na sniadanie?
5-6łyżek
__________________
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~


karateczka000 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 20:01   #986
morphine88
Zadomowienie
 
Avatar morphine88
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez warm Pokaż wiadomość
Nie wiem czy jest się z czego śmiać nie lubię owsianki z mlekiem, jogurtem czy wiesniakiem, zawsze robię na wodzie - z owocami, orzechami, dżemem, miodem... napisałam tylko, że nie za bardzo mi podeszła
Dobra, dość. Moim (i chyba nie tylko moim ) zdaniem jest, że owsianka na mleku jest bez smaku i zdania tego nie zmienię. Jak dajesz takie dziwne proporcje nabiału, na bazie którego robisz owsiankę, to nie pisz, że Ci nie podeszła, bo każdy, kto je tradycyjne owsianki powie Ci, że dziwny skład.
Dziękuję, z mojej strony koniec OT.
__________________


`I like living on the edge
and seeing what's on the other side!
Steven Tyler

Edytowane przez morphine88
Czas edycji: 2011-05-16 o 20:03
morphine88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 20:07   #987
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

owsianka na mleku z połówką dużego banana/kilka truskawek/polane miodem gryczanym

Pyszne ale mój kichy też coś nie lubią połączenia mleko/owoc =/
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 20:12   #988
pati2404
Zakorzenienie
 
Avatar pati2404
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: TM
Wiadomości: 9 362
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

z serkiem Danio, truskwakami, suszonymi owocami
__________________
Walczę o realizację marzeń !
pati2404 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 20:20   #989
Phynn
Zakorzenienie
 
Avatar Phynn
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Tynusia Pokaż wiadomość
owsianka na mleku z połówką dużego banana/kilka truskawek/polane miodem gryczanym

Pyszne ale mój kichy też coś nie lubią połączenia mleko/owoc =/
a moje kichy ogólnie ostatnio wariują, nie wiem czy to od jęczmiennych , czy też to zbieg okoliczności.
__________________
feed me love


Rozsunąć suwak, by
Zdjąć skafander ciała
Zapomnieć
Wejść w nowe życie
W zwiewnej sukience


Phynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-05-16, 20:21   #990
Tynusia
Zakorzenienie
 
Avatar Tynusia
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 731
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Phynn Pokaż wiadomość
a moje kichy ogólnie ostatnio wariują, nie wiem czy to od jęczmiennych , czy też to zbieg okoliczności.
Może stres ? Ja jak się stresuje to mam zawsze rewolucje ale w razie 'wu' obserwuj jak będziesz jadła i co dalej
__________________
Francja/ Chorwacja/ Egipt/ Grecja
Bułgaria /Hiszpania

Kreta/ Agia Pelagia or 2013 ? Lloret
Tynusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:59.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.