WALKA Z CELLULITEM cz. II

[uwielbiam_owoce22]

Jezeli chodzi o balsamy antycellulitowe to one dzialaja ale w polaczeniu z dieta i aktywnoscia fizyczna.
Na wielu tubkach jest napisane , ze redukuje cellulit w 60 % badz 80 % ale malo kto czyta to co jest napisane na drugiej stronie malym drukiem : ze te efekty osiagnie sie gdy stosujemy diete i cwiczymy
Samo smarowanie sie kremem nic nie da.

Ja kiedys ogladalam Rozmowy W Toku i odcinek byl poswiecony walce z celluliem i tam wlasnie kosmetolog wypowiadal sie, ze te balsamy dzialaja ale w tym przypadku jak ktos nie ma zaansowanego stadium.
Bo jezeli ktos juz ma 3 czy 4 faze to zaden - nawet najdroszy krem nie pomoze.

[paradiso]

A ja wróciłam po miesiącu we Włoszech-wyjazd fantastyczny,ale niestety na wadze +5 kg i cellulit powrócił wyraźnie...

Pora się wziąć za siebie,idę na rower

[nikita82]

Napisane przez uwielbiam_owoce22

Bo jezeli ktos juz ma 3 czy 4 faze to zaden - nawet najdroszy krem nie pomoze.

I co radzili z tym zrobić?

[martusia15cc]

Napisane przez nikita82

I co radzili z tym zrobić?

Podbijam pytanie :p
Chociaż rozmowy w toku to mało przekonujące są :p

[your_dream]

Dołączam się do Was
Jestem zdołowana. Mam 20 lat. Cellulit od około 1,5 roku. Stosuję antykoncepcję hormonalną (2 lata cilest i od roku nuvaring). Z cellulitem walczę od roku z przerwami. W momencie jak przeszłam na nuvaring dużo łatwiej było mi pozbyć się cellulitu. Ćwiczyłam wtedy, piłam zieloną herbatę, smarowałam się serum drenującym ziaji i przede wszystkim masowałam bańką co 2 dzień po 15min na jedną nogę i efekty były imponujące. Jednak od jakiegoś czasu wszystko stoi. Zniechęciłam się wtedy i zaprzestałam większych wysiłków. Jednak teraz mam takiego doła przez ten cellulit, że muszę coś z nim zrobić.
Od października (bo dopiero wtedy będę miała gdzie ćwiczyć) - ćwiczenia, co 2 dzień tamilee webb pośladki oba programy, może coś jeszcze
Od tygodnia smaruję się 2 razy dziennie serum ziaji i co 2 dzień bańka
Nie jem słodyczy od prawie 3 tygodni, piję herbatę zieloną i czerwoną.
Staram się nie patrzeć w lustro, żeby się nie dołować. Ale zrobię sobie zdjęcia, żeby mieć co porównać np. za miesiąc.

[karoolaaa]

zastanawiam sie nad masazami fit roll z podczerwienia ...moze ktoras z Was korzystala z nich i moglaby powiedziec o nich cos wiecej?

[kociczka]

co tu tak cicho dziewczyny
sama tez sie w sumie udzielam na innych watkach ale o Was dalej pamietam
u mnie jak dawniej ale widze male efekty po cwiczeniach olejku i koncentracie + masaże jedrniejsza skóra na pewno jest i cell tez troche znika
i wiecej owocow jem co uwazam za swoj najwiekszy sukces w koncu lepsze to niz slodycze a jakie pyszna

[LaShane]

Moja walka z cellulitem, niestety, polega jedynie na ograniczeniu słodyczy, piciu wody oraz smarowaniu się (nieregularnie) trójaktywnym kremem Dr. Eris.
Kupiłam masażer z balsamem L'oreal, ale użyłam go tylko raz (na dodatek nie ja, tylko ktoś mnie nim masował). Posiadam także okrągłą szczotkę z wypustkami do masażu, o której ktoś już wspominał, a koleżanka bardzo ją zachwalała ale... No tak, w tym tkwi problem. Ja i systematyczność to najwięksi wrogowie.
Jedyny sukces, jaki w walce z systematycznością osiągnęłam, to rozłożenie swojej tysiąckalorycznej diety (swoją drogą jedynej, na jakiej udało mi się wytrzymać więcej niż tydzień) na pięć posiłków. Zastanawiałam się nad rowerem - gdzieś kiedyś obiło mi się o uszy, że ma fantastyczny wpływ na redukcję cellulitu, wysmuklenie nóg, poprawienie krążenia i przyspieszenie metabolizmu (chwilowo oczywiście). Rozważałam także opcję basenową - jednak z powodu głębokich kompleksów na punkcie wyglądu mojej skóry od kolan wzwyż oraz uporczywych skurczów wszelakich, które łapią mnie w wodzie, nie ma u mnie większych szans, a szkoda.

[zumbaaa]

To i ja do was dołączę !
Nawet nie chce myśleć od kiedy mam problem z cellulitem prawdziwa walkę rozpoczęłam wiosną ( trzeba było jakoś wyglądać do lata ). Zmieniłam dietę, regularnie ćwiczę (siłownia i zajęcia fitness), stosuję peeling kawowy, Syrenkę , serum z Eveline oraz jestem w trakcie 6 zabiegu LPG ( pozostało mi jeszcze 6) a do tego planuję jeszcze dokupić zabieg Boa Max Uda zeszczuplały, skóra jest gładsza i bardziej jędrna trzeba się brać za siebie, chociaż nie powiem, że mi się nie chce

[Alexandraa]

Napisane przez uwielbiam_owoce22

Ja kiedys ogladalam Rozmowy W Toku i odcinek byl poswiecony walce z celluliem i tam wlasnie kosmetolog wypowiadal sie, ze te balsamy dzialaja ale w tym przypadku jak ktos nie ma zaansowanego stadium.
Bo jezeli ktos juz ma 3 czy 4 faze to zaden - nawet najdroszy krem nie pomoze.

I co wtedy?


Coś tu ostatnio cicho, czyżbyście się pozbyły cellulitu?

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

Napisane przez Alexandraa

I co wtedy?


Coś tu ostatnio cicho, czyżbyście się pozbyły cellulitu?

no wlasnie.... lato minelo, wiec pewnie nikt juz nie zwraca uwagi na cellulit, a moze dziewczyny zauwazyly, ze nie da sie go pokonac

ja nadal biegam, cwicze tamilke i czasem jezdze na rowerku. moze w przyszle lato bedzie lepiej

[jyyli]

Ja się tam już nie przejmuję. Nagonka na cellulit jest tylko po to, żeby nakręcać biznes antycellulitowy. Moim zdaniem sport w zupełności wystarczy

[roza385]

Ja zde cydowałam sie na zabieg i lipo w jednej z Warszawskich klinik med.estetycznej bo mialam dosyc wszystkich diet oraz peelingow, ktore dawaly efekt tylko na chwile. Po 7 seriach udalo mi sie pozbyc tluszczu na posladkach, ktore teraz kocham Jlinika nazywa sie yeshe Polecam wszystkim zainteresowanym !

[madziasNS]

Czesc wszystkim!

Niestety nie udzielam sie od jakiegos czasu bo w sumie nie mam o czym pisac. Moja walka ogranicza sie teraz tylko do masazu pod prysznicem i wcieraniu jakiegokolwiek balsamu...

W lipcu niestety dopadł mnie pech 13 skreciłam staw skokowy i musiałam odstawic siłownie i bieganie...pływanie tez sprawiało mi bol. Dopiero teraz pomału stope doprowadzam do porzadku, rehabilitacja duzo mi pomogła ale musze jeszcze sama troche cwiczyc noge. Jak tylko bede mogła wrocic do cwiczen pełna para do was rowniez powróce

Oczywiscie cellulitu sie nie pozbyłam całkowicie ale i tak sporo osiagnełam.

Wiec do zobaczenia wkrotce

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

Napisane przez jyyli

Ja się tam już nie przejmuję. Nagonka na cellulit jest tylko po to, żeby nakręcać biznes antycellulitowy. Moim zdaniem sport w zupełności wystarczy

zgadzam sie, lepszy sport niz te wszystkie balsamy

Napisane przez madziasNS

Czesc wszystkim!

Niestety nie udzielam sie od jakiegos czasu bo w sumie nie mam o czym pisac. Moja walka ogranicza sie teraz tylko do masazu pod prysznicem i wcieraniu jakiegokolwiek balsamu...

W lipcu niestety dopadł mnie pech 13 skreciłam staw skokowy i musiałam odstawic siłownie i bieganie...pływanie tez sprawiało mi bol. Dopiero teraz pomału stope doprowadzam do porzadku, rehabilitacja duzo mi pomogła ale musze jeszcze sama troche cwiczyc noge. Jak tylko bede mogła wrocic do cwiczen pełna para do was rowniez powróce

Oczywiscie cellulitu sie nie pozbyłam całkowicie ale i tak sporo osiagnełam.

Wiec do zobaczenia wkrotce

zyczymy szybkiego powrotu do zdrowia

[Alexandraa]

[1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;3007858 8]no wlasnie.... lato minelo, wiec pewnie nikt juz nie zwraca uwagi na cellulit, a moze dziewczyny zauwazyly, ze nie da sie go pokonac
[/QUOTE]

Jak to się nie da? Musi się dać...

Napisane przez jyyli

Ja się tam już nie przejmuję. Nagonka na cellulit jest tylko po to, żeby nakręcać biznes antycellulitowy. Moim zdaniem sport w zupełności wystarczy

W zasadzie masz rację. Sport plus zdrowe odżywianie.

[bozyciesamosieuklada]

wittajjcieee! :P dawno mnie tu nie było
trudno mi ocenić stan mojego cellulitu, różnie z nim bywa, zależy w której fazie okresu jestem.
ale postanowiłam o siebie zadbać, zrezygnować ze słodyczy - tylko raz w tygodniu ew. na jakieś imprezie.
tym bardziej ze zaczęłam brać Syndi35, a jak brałam Diane35 o podobnym składzie to pojawił się ukochany pan C

[Alexandraa]

A ja zrobiłam sobie przerwę w tabletkach antykoncepcyjnych i mam wrażenie, że mój cellulit niewiele ale się zmniejszył..
Zaczęłam też ćwiczyć ale nie sądzę, żeby dwa razy w tygodniu (w tym raz intensywnie) już się do tego przyczyniło.
Być może się skumulowało?

Co nie zmienia faktu, że nadal mam go sporo.

[bojestemtegowarta]

witajcie ponownie udzielałam się tu przed wakacjami, przez jakieś 4 tygodnie ostro ćwiczyłam, smarowałam się róznymi balsamami, masowałam bańkami... efektu nie widziałam większego... potem przyszła sesja i wakacje i zaniechałam tego wszystkiego... aż pewnego bardzo słonecznego dnia, na samym początku wakacji wyszłam do ogródka w króciutenkich spodenkach... jak wiadomo słońce boleśnie obnaża wszelkie niedoskonałości, spojrzałam w dół na swoje uda i zamarłam... nie mogłam znaleźć śladu cellulitu ! Nie mogłam w to uwierzyć! najwidoczniej efekty mojej walki przyszły z czasem (mimo że od 2-3 tygodni NIC nie robiłam)! Oczywiście chwilę później cellulit wrócił (wiadome - niekończące się imprezy wakacyjne itd). Jestem jednak pewna gdybym dalej robiła coś regularnie, to teraz nie musiałabym zaczynać wszystkiego od nowa. No ale przynajmniej przekonałam sie na własnej skórze, że można wygrać, tylko trzeba być systematycznym. Zaczynam teraz od nowa zmasowany atak, tym razem moim celem jest pozbycie się tego cholerstwa do końca tego roku kalendarzowego i nie mam zamiaru się poddać! Stepper codziennie + okłady borowinowe + zdrowa dieta i musi się udać.!

[Alexandraa]

Ale właśnie najgorsza jest ta systematyczność. W moim przypadku jest to bardzo trudne.

[bojestemtegowarta]

z systematycznością ja też mam problemy tzn na początku przez jakiś tydzień robię wszystko na maksa, ale za to potem już ciężko mi się zmobilizować... słomiany zapał ale tym razem MUSI być inaczej !
Póki co zaczęłam swój 4 dzień walki od godzinki na steperze



dodaje jeszcze 30 min biegania + jakieś 2h na steperze (podczas oglądania Szklanej Pułapki 3) i okłady z borowiny

[Alexandraa]

Tydzień to i tak dużo. U mnie to są dwa dni.

[Monyyczka]

Ja mam chyba 3 stopnia :/ Tzn nie mam grudek tylko wgłębienia, ale na stojąco i leżąco widać (przy dziennym świetle trochę ale przy sztucznym strasznie). Nic mnie też nie boli.
Myślicie,że ćwiczeniami,dietą i masażami da się tego pozbyć? tzn bez specjalistycznych zabiegów?
Powiedzcie,że tak ;(

[Alexandraa]

Napisane przez Monyyczka

Ja mam chyba 3 stopnia :/ Tzn nie mam grudek tylko wgłębienia, ale na stojąco i leżąco widać (przy dziennym świetle trochę ale przy sztucznym strasznie). Nic mnie też nie boli.
Myślicie,że ćwiczeniami,dietą i masażami da się tego pozbyć? tzn bez specjalistycznych zabiegów?
Powiedzcie,że tak ;(

To masz tak jak ja.

Myślę, że jakby się porządnie przyłożyć to pewnie się da.

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

nie wiem, jaki macie ten cellulit, ale jak sie ktos tak zapusci, ze ma dziury w nogach, to ciezko bedzie cos z tym zrobic. przynajmniej tak mi sie wydaje

[bozyciesamosieuklada]

kurde przy antykoncepcyjnych i przy tylu imprezach co mam ostatnio to ja nie wiem, czy się pozbędę cellulitu :P

[bojestemtegowarta]

Napisane przez Monyyczka

Ja mam chyba 3 stopnia :/ Tzn nie mam grudek tylko wgłębienia, ale na stojąco i leżąco widać (przy dziennym świetle trochę ale przy sztucznym strasznie). Nic mnie też nie boli.
Myślicie,że ćwiczeniami,dietą i masażami da się tego pozbyć? tzn bez specjalistycznych zabiegów?
Powiedzcie,że tak ;(

eee, to chyba nie jest 3 stopień. przynajmniej mam taką nadzieję, bo mam identycznie. Ale biorąc pod uwagę fakt że kilka miesięcy temu w niewiele ponad miesiąc ćwiczeniami i bańkami praktycznie go zlikwidowałam, myślę, że to raczej ta 'lżejsza' faza. Pozbyć się da, mówie to z całą pewnością, bo ja się pozbyłam (prawie). Niestety, na krótko (słomiany zapał) i teraz znów moge się 'cieszyć' jego nawrotem

Napisane przez bozyciesamosieuklada

kurde przy antykoncepcyjnych i przy tylu imprezach co mam ostatnio to ja nie wiem, czy się pozbędę cellulitu :P

nic dodać, nic ująć

[Kama_Siwa]

Na czym dokłądnie polega walka z cellulitem za pomocą baniek? Jakich kosmetykó używacie ? Ja postanowiłam porządnie wziąć się za swoje ciało, od jutra startuję z TF, ale przy okazji chcę się pozbyć tego cellulitu, który już mam.

[Monyyczka]

Napisane przez Kama_Siwa

Na czym dokłądnie polega walka z cellulitem za pomocą baniek? .

Robiłam kiedyś masaż chińskimi bańkami. O tutaj możesz poczytać : http://www.ofeminin.pl/odchudzanie/b...lo-f70768.html, oraz wątek https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=127280.
Po kilku dniach przestałam- miałam siniaki, skóra po takim masażu była potwornie rozgrzana i w ogóle mnie nogi bolały. Może za mocno to robilam, nie wiem. Może wrócę do tego.

[bozyciesamosieuklada]

no właśnie się zastanawiam, czy masaż bańkami jest dobry dla osób ze słabym krążeniem?

echh.. słodyczami się nie objadam, ale za to suszona żurawiną <3