Polecamy:

Sculpture of Regret · 2012-03-11, 19:23

Jasne, że ćwiczę. Rower stacjonarny i steper 3-4 razy w tygodniu min. 30 minut, raz w tygodniu basen, czasem hantle i twister. Właśnie skończyłam ćwiczenia na steperze, wzięłam prysznic i od razu mi lepiej. Chwilowy spadek motywacji. Ale nie mam zamiaru się poddać

lilijka3 · 2012-03-11, 19:42

widzę, że weekend wszystkim wpadły grzeszki

MaryAnne · 2012-03-11, 20:07

Cytat:

Napisane przez lilijka3

widzę, że weekend wszystkim wpadły grzeszki

mnie nie

no może kupne placki tortilla nie są zbyt dietetyczne

ale poza tym zrobiłam dwa razy muffinki i nie zjadłam ani jednej, o!

niestety na wadze spadku nie ma, ale liczę na to, że to przez @ albo dlatego że zaczęłam trochę ćwiczyć

wybOrOowa · 2012-03-11, 21:55

Cytat:

Napisane przez megaxxl

Witam

.
Moj weekend tez byl grzeszny i drinki i ciasto urodzinowe,no i dzis rano zwazylam sie i mozna powiedziec,ze 10kg mi ubylo od 3ciego stycznia,postanowilam to uwienczyc;zjadlam gore frytek z sosem czosnkowym i serem

.Poza tym w tym tygodniu okolo 2kg mi ubylo,czesciowo przez stresy zwiazane z moim TZetem,ale juz wszystko wrocilo do normy

.
Jutro zaczynam diete od nowa z cwiczeniami.
Jedyne czego sie obawiam to wraz z przyjsciem ladnej pogody zaczna sie grile itp. i wez sie wtedy oprzyj

.

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:10 ----------

Sulpulture,a cwiczysz?
Ja jak cwicze chec na obzarstwo mi mija,nie moglabym tylko byc na diecie i nie cwiczyc.

nie no faktycznie nagroda godna podziwu po 10kg góra frytek no załamka

jak dla mnie są ciekawsze i lepsze nagrody / więc sorry ale nie ma się czym chwalić .

nie popadaj też w takie coś że raz na miesiąc czy raz na dwa miesiące zjeść jedną kiełbaskę z grilla lub karkówkę czy tam coś na co masz ochotę lepiej zjeść jedną wśród znajomych niż wrócić do domu i się "nażreć" fast foodów itp

Cytat:

Napisane przez Sculpture of Regret

Hej dziewczyny. Ja też wróciłam po weekendzie u rodziców. Motywacja mi trochę spada ze względu na zastój na wadze i na pyszności, które mnie otaczały. Trochę nagrzeszyłam. Ale już jestem w domu, biorę się za ćwiczenia. Chociaż nimi muszę nadrobić ostatnie jedzeniowe przestępstwa. Mam ochotę pieprzyć to całe zdrowe odżywianie i nażreć się czegoś pysznego i niezdrowego. Nie wiem skąd u mnie takie myśli, musiałam się Wam wyżalić... Znów od poniedziałku muszę się brać w garść. Życzę i Wam wszystkiego dobrego na początek nowego tygodnia, oby był bardziej owocny niż poprzedni.

może najlepiej najpierw nastaw się pozytywnie i dopiero się zabierz za zdrowe odżywianie , bo myśli o "nażarciu" się czegoś nie prowadzą do niczego .
a jest mnóstwo zdrowych rzeczy którymi można się najeść a są pyszneeeeee .

Sculpture of Regret · 2012-03-11, 22:35

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

nie no faktycznie nagroda godna podziwu po 10kg góra frytek no załamka

jak dla mnie są ciekawsze i lepsze nagrody / więc sorry ale nie ma się czym chwalić .

może najlepiej najpierw nastaw się pozytywnie i dopiero się zabierz za zdrowe odżywianie , bo myśli o "nażarciu" się czegoś nie prowadzą do niczego .
a jest mnóstwo zdrowych rzeczy którymi można się najeść a są pyszneeeeee .

Też mnie te frytki z sosem i serem rozwaliły

Wiem, wiem. Tak mnie dzisiaj naszło na użalanie się nad sobą. Ale już mi przeszło i jutro ruszam dalej. Poćwiczyłam, na kolację zjadłam wieśniaka z rzodkiewką i szczypiorkiem. Dobranoc dziewczyny.

lilijka3 · 2012-03-12, 09:27

Dzień dobry

, wszystkie jeszcze śpią?

Proszę o baty

tak mnie naszło w nocy, że zjadłam biszkopty

i nie jest mi z tym dobrze

Ś: 2 kromki razowca ze słonecznikiem, serek danio light o smaku waniliowym - nie cały kubek, bo część zjadła córka

MaryAnne no to szacunek

wybOrOowa · 2012-03-12, 11:24

Cytat:

Napisane przez lilijka3

Dzień dobry

, wszystkie jeszcze śpią?

Proszę o baty

tak mnie naszło w nocy, że zjadłam biszkopty

i nie jest mi z tym dobrze

Ś: 2 kromki razowca ze słonecznikiem, serek danio light o smaku waniliowym - nie cały kubek, bo część zjadła córka

MaryAnne no to szacunek

biszkopty to jeszcze nie tragedia , lepsze niż tona batonów na przykład więc źle nie jest oby nie cała paczka

guess17 · 2012-03-12, 11:35

Witam wszystkie serdecznie...

Wczoraj byłam na imprezie i na nic się nie skusiłam, piłam samą wodę w związku z tym że nie było nic innego dla mnie.

Moje dzisiejsze śniadanie: to dwie kromki pełnoziarnistego chleba + wędlina + chrzan + owocowa herbata( którą swoją drogą dostałam od teściowej, jest miłośniczką tej firmy TEA CLUB, nie mogę powiedzieć herbata bardzo dobra)

MaryAnne · 2012-03-12, 11:39

a ja się dzisiaj obudziłam z wielką ochota na ciastko z kremem i pomyślałam sobie, że mam wszystko gdzieś i zaraz sobie kupię.
ale zanim wyszłam stanęłam na wagę i okazało się, że jest mniej, no to zamiast ciastka kupiłam sobie chlebek żytni

no ale może w ramach rozpusty sobie coś usmażę

ostatnio kupiliśmy patelnię stalową do głębokiego smażenia niby i jestem w niej zakochana. okazało się, że mogę na niej smażyć na dużo, dużo mniejszej ilości oleju niż na innych (na cieniusieńkiej warstwie dosłownie) i właściwie jak doleję wody to dusi się też świetnie. normalnie w życiu bym nie pomyślała, ile daje dobra patelnia

megaxxl · 2012-03-12, 12:08

Nie dziwie sie,ze to forum pustoszeje,jezeli od czasu do czasu sa atakowane pewne osoby.I co z tego ,ze zjadlam frytki,na to mialam wlasnie ochote.Zaskoczyla mnie wasza reakcja i zdenerwowala.Po prostu strach o
czymkolwiek pisac na tym forum.Nie jest przyjemnie.Zegnam sie i powodzenia w odchudzaniu.

wybOrOowa · 2012-03-12, 13:52

Cytat:

Napisane przez guess17

Witam wszystkie serdecznie...

Wczoraj byłam na imprezie i na nic się nie skusiłam, piłam samą wodę w związku z tym że nie było nic innego dla mnie.

Moje dzisiejsze śniadanie: to dwie kromki pełnoziarnistego chleba + wędlina + chrzan + owocowa herbata( którą swoją drogą dostałam od teściowej, jest miłośniczką tej firmy TEA CLUB, nie mogę powiedzieć herbata bardzo dobra)

a jaka to herbatka? jaki smak ma ?

Cytat:

Napisane przez MaryAnne

a ja się dzisiaj obudziłam z wielką ochota na ciastko z kremem i pomyślałam sobie, że mam wszystko gdzieś i zaraz sobie kupię.
ale zanim wyszłam stanęłam na wagę i okazało się, że jest mniej, no to zamiast ciastka kupiłam sobie chlebek żytni

no ale może w ramach rozpusty sobie coś usmażę

ostatnio kupiliśmy patelnię stalową do głębokiego smażenia niby i jestem w niej zakochana. okazało się, że mogę na niej smażyć na dużo, dużo mniejszej ilości oleju niż na innych (na cieniusieńkiej warstwie dosłownie) i właściwie jak doleję wody to dusi się też świetnie. normalnie w życiu bym nie pomyślała, ile daje dobra patelnia

no super no i brawo za spadek

Cytat:

Napisane przez megaxxl

Nie dziwie sie,ze to forum pustoszeje,jezeli od czasu do czasu sa atakowane pewne osoby.I co z tego ,ze zjadlam frytki,na to mialam wlasnie ochote.Zaskoczyla mnie wasza reakcja i zdenerwowala.Po prostu strach o
czymkolwiek pisac na tym forum.Nie jest przyjemnie.Zegnam sie i powodzenia w odchudzaniu.

no to jak masz ochotę to jedz codziennie frytki bo to raczej zdrowe odżywianie nie jest , forum opustoszało z innego powodu a jeśli nie umiesz przyjąć na barki innego a może zdrowszego zdania na temat odżywiania to chyba Twój problem , bo po to tu jesteśmy żeby czasami ktoś dał nam po dupie żeby się ogarnąć , mi chodziło o to że zamiast frytek są inne dobre rzeczy na które np ja bym sobie wolała pozwolić niż kawałek ziemniaka zanurzonego w 0,5litra oleju i sos .Ale Twój wybór .
ps. nikt nikogo nie atakuje

jeśli to uważasz za atak

U mnie pochmurno i mżawka , ale spacer zaliczony , na obiad dietetyczna zapiekanka z makaronem pełnoziarnistym dzisiaj szaleństwo

Sculpture of Regret · 2012-03-12, 13:57

Cytat:

Napisane przez lilijka3

Dzień dobry

, wszystkie jeszcze śpią?

Proszę o baty

tak mnie naszło w nocy, że zjadłam biszkopty

i nie jest mi z tym dobrze

Ś: 2 kromki razowca ze słonecznikiem, serek danio light o smaku waniliowym - nie cały kubek, bo część zjadła córka

MaryAnne no to szacunek

Za biszkopty

spowiadaj się, ile?

Cytat:

Napisane przez guess17

Witam wszystkie serdecznie...

Wczoraj byłam na imprezie i na nic się nie skusiłam, piłam samą wodę w związku z tym że nie było nic innego dla mnie.

Moje dzisiejsze śniadanie: to dwie kromki pełnoziarnistego chleba + wędlina + chrzan + owocowa herbata( którą swoją drogą dostałam od teściowej, jest miłośniczką tej firmy TEA CLUB, nie mogę powiedzieć herbata bardzo dobra)

Wow, wielkie gratulacje za picie tylko wody na imprezie, dla mnie niewyobrażalne

Super samozaparcie, brawo!!!

Cytat:

Napisane przez MaryAnne

a ja się dzisiaj obudziłam z wielką ochota na ciastko z kremem i pomyślałam sobie, że mam wszystko gdzieś i zaraz sobie kupię.
ale zanim wyszłam stanęłam na wagę i okazało się, że jest mniej, no to zamiast ciastka kupiłam sobie chlebek żytni

no ale może w ramach rozpusty sobie coś usmażę

ostatnio kupiliśmy patelnię stalową do głębokiego smażenia niby i jestem w niej zakochana. okazało się, że mogę na niej smażyć na dużo, dużo mniejszej ilości oleju niż na innych (na cieniusieńkiej warstwie dosłownie) i właściwie jak doleję wody to dusi się też świetnie. normalnie w życiu bym nie pomyślała, ile daje dobra patelnia

Chlebek żytni na pewno lepiej Ci zrobił

brawo

Cytat:

Napisane przez megaxxl

Nie dziwie sie,ze to forum pustoszeje,jezeli od czasu do czasu sa atakowane pewne osoby.I co z tego ,ze zjadlam frytki,na to mialam wlasnie ochote.Zaskoczyla mnie wasza reakcja i zdenerwowala.Po prostu strach o
czymkolwiek pisac na tym forum.Nie jest przyjemnie.Zegnam sie i powodzenia w odchudzaniu.

Z mojej strony nie było żadnego ataku. Czego się spodziewałaś, aprobaty? Chyba po to tu jesteśmy między innymi, żeby się porządnie ochrzanić jak coś nagrzeszymy. Jeśli tego nie chciałaś to nie trzeba było się chwalić

Też życzę Ci powodzenia i nie uciekaj

Ja właśnie zjadłam obiad szybkościowy, przygotowanie zajęło mi 10 minut, umierałam z głodu

Makaron orkiszowy, brokuły, sos pomidorowy i pół kulki mozzarelli light, mniam.

---------- Dopisano o 13:57 ---------- Poprzedni post napisano o 13:55 ----------

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

U mnie pochmurno i mżawka , ale spacer zaliczony , na obiad dietetyczna zapiekanka z makaronem pełnoziarnistym dzisiaj szaleństwo

Jaka zapiekanka? Też chciałam moją zapiec ale byłam tak głodna, że wymieszałam wszystko na talerzu, żeby się ser trochę rozpuścił i zjadłam

wybOrOowa · 2012-03-12, 14:44

Cytat:

Napisane przez Sculpture of Regret

Ja właśnie zjadłam obiad szybkościowy, przygotowanie zajęło mi 10 minut, umierałam z głodu

Makaron orkiszowy, brokuły, sos pomidorowy i pół kulki mozzarelli light, mniam.[COLOR="Silver"]

Jaka zapiekanka? Też chciałam moją zapiec ale byłam tak głodna, że wymieszałam wszystko na talerzu, żeby się ser trochę rozpuścił i zjadłam

no to jadłyśmy podobnie tyle że ja zapiekłam ze 30minut w piekarniku

Makaron pełnoziarnisty na to troszkę mielonego przyprawy papryka ,pomidor i cebula zalałam jogurtem z 2 ząbkami czosnQ i na wierzch troszkę ser żółtego i bazylia i oregano

zjadłam 1/4 takiej sporej zapiekanki i pękam

zapomniałam o mozzarelli , też z nią kiedyś wypróbuję , jutro robię makaron zapiekany ze szpinakiem 8)

Eldo_rado · 2012-03-12, 15:42

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

jutro robię makaron zapiekany ze szpinakiem 8)

ostatnio jak zrobiłam zapiekankę makaronową ze szpinakiem kurczakiem to aż sama sobie gratulowałam ze takie cudo przygotowałam... pyszna wyszła!! ja wgl uwielbiam szpinak

Sculpture of Regret · 2012-03-12, 15:46

Polecam mozzarellę light zamiast żółtego sera do wszystkich zapiekanek, pizz etc. Ja kupuję w Biedronce Galbani, na 100g ma 160 kcal, 20g białka i 9g tłuszczu. Cała kulka ma 125g.

---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

ostatnio jak zrobiłam zapiekankę makaronową ze szpinakiem kurczakiem to aż sama sobie gratulowałam ze takie cudo przygotowałam... pyszna wyszła!! ja wgl uwielbiam szpinak

Ja szpinak KOCHAM

guess17 · 2012-03-12, 16:06

Cytat:

Napisane przez Sculpture of Regret

Wow, wielkie gratulacje za picie tylko wody na imprezie, dla mnie niewyobrażalne

Super samozaparcie, brawo!!!

Dziękuję, mnie też to wile kosztowało

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

a jaka to herbatka? jaki smak ma ?

Na opakowaniu pisze Kaledonia
Skład: leśne jagody, hibiskus, dzika róża, płatki chabrów,

Naprawdę polecam bo jest pyszna.

wybOrOowa · 2012-03-12, 16:19

Cytat:

Napisane przez Eldo_rado

ostatnio jak zrobiłam zapiekankę makaronową ze szpinakiem kurczakiem to aż sama sobie gratulowałam ze takie cudo przygotowałam... pyszna wyszła!! ja wgl uwielbiam szpinak

a kurczaka podsmażasz ? gotujesz? czy surowego do piekarnika?

Cytat:

Napisane przez guess17

Dziękuję, mnie też to wile kosztowało

Na opakowaniu pisze Kaledonia
Skład: leśne jagody, hibiskus, dzika róża, płatki chabrów,

Naprawdę polecam bo jest pyszna.

musi być pyszna a gdzie ją dostane ? w każdym sklepie?

Eldo_rado · 2012-03-12, 17:07

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

a kurczaka podsmażasz ? gotujesz? czy surowego do piekarnika?

gotuję w wodzie albo na parze

MaryAnne · 2012-03-12, 17:11

Cytat:

Napisane przez Sculpture of Regret

Polecam mozzarellę light zamiast żółtego sera do wszystkich zapiekanek, pizz etc. Ja kupuję w Biedronce Galbani, na 100g ma 160 kcal, 20g białka i 9g tłuszczu. Cała kulka ma 125g.

w biedronce jest jakiś ser light?? czemu ja o tym nie wiem

będę pamiętać, dzięki

Sculpture of Regret · 2012-03-12, 18:00

Akurat ta mozzarella light to nowość w Biedronce, wcześniej kupowałam w Netto. Ok. 3 zł

guess17 · 2012-03-12, 19:36

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

musi być pyszna a gdzie ją dostane ? w każdym sklepie?

U mnie jest taki punkt w galerii właśnie tej firmy TEA CLUB, myślę że raczej nie można dostać tego w każdym sklepie.

Dziewczyny mam pytanie, co robić by nogi były szczuplejsze?

lilijka3 · 2012-03-13, 08:58

Dzień dobry, wczoraj po pracy już nie miałam siły się spowiadać, ale dzisiaj z podniesionym czołem to zrobię

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

biszkopty to jeszcze nie tragedia , lepsze niż tona batonów na przykład więc źle nie jest oby nie cała paczka

Cytat:

Napisane przez Sculpture of Regret

Za biszkopty

spowiadaj się, ile?

spowiedź

Cała paczka

Cytat:

Napisane przez MaryAnne

a ja się dzisiaj obudziłam z wielką ochota na ciastko z kremem i pomyślałam sobie, że mam wszystko gdzieś i zaraz sobie kupię.
ale zanim wyszłam stanęłam na wagę i okazało się, że jest mniej, no to zamiast ciastka kupiłam sobie chlebek żytni

no ale może w ramach rozpusty sobie coś usmażę

ostatnio kupiliśmy patelnię stalową do głębokiego smażenia niby i jestem w niej zakochana. okazało się, że mogę na niej smażyć na dużo, dużo mniejszej ilości oleju niż na innych (na cieniusieńkiej warstwie dosłownie) i właściwie jak doleję wody to dusi się też świetnie. normalnie w życiu bym nie pomyślała, ile daje dobra patelnia

za spadek wagi i tej zmiany z ciastka na chleb

Cytat:

Napisane przez Sculpture of Regret

Polecam mozzarellę light zamiast żółtego sera do wszystkich zapiekanek, pizz etc. Ja kupuję w Biedronce Galbani, na 100g ma 160 kcal, 20g białka i 9g tłuszczu. Cała kulka ma 125g.

Ja szpinak KOCHAM

ja też kocham szpinak

a o mozzarelli nie słyszałam, dobrze wiedzieć

Wczorajsze jedzenie
Obiad: udko kurczaka z ryżem po bałkańsku
Podwieczorek: Kanapka z dżemem morelowym
Kolacja: jabłko i 2 kromki chleba z szynką z indyka i ogórkiem konserwowym

wiem brakło warzyw, ale wymiatam lodówkę po wyjeździe

Sculpture of Regret · 2012-03-13, 15:31

Cytat:

Napisane przez lilijka3

Dzień dobry, wczoraj po pracy już nie miałam siły się spowiadać, ale dzisiaj z podniesionym czołem to zrobię

spowiedź

Cała paczka

ja też kocham szpinak

a o mozzarelli nie słyszałam, dobrze wiedzieć

Wczorajsze jedzenie
Obiad: udko kurczaka z ryżem po bałkańsku
Podwieczorek: Kanapka z dżemem morelowym
Kolacja: jabłko i 2 kromki chleba z szynką z indyka i ogórkiem konserwowym

wiem brakło warzyw, ale wymiatam lodówkę po wyjeździe

Cała paczka, poleciałaś po całości...

Co to znaczy udko kurczaka z ryżem po bałkańsku? Zdradź sekret

Ja byłam dziś na łyżwach

takie miłe zakończenie sezonu zimowego. Wiecie, że za tydzień ma być już 20 stopni?

Dziś wreszcie nadszedł @. W sobotę ma być spadeczek na wadze bo jak nie...

lilijka3 · 2012-03-13, 18:54

Cytat:

Napisane przez Sculpture of Regret

Cała paczka, poleciałaś po całości...

Co to znaczy udko kurczaka z ryżem po bałkańsku? Zdradź sekret

To żaden sekret, udko gotujesz, parujesz, pieczesz normalnie w piekarniku, jak wolisz.
Ryż po bałkańsku, ryż gotujesz dodajesz do niego łyżeczkę lub dwie koncentratu pomidorowego, sól, pieprz, paprykę czerwoną (może być słodka, ostra). Mieszasz, podgrzewasz, żeby przeszły smaki, w razie co możesz podlać odrobiną wody i gotowe.

Nauczył mnie tego mój były, który jest kucharzem.

No poleciałam

Dzisiaj:
II Ś: 1,5 banana, kefir
III Ś (bo to było przed pracą): kanapka chleba razowego ze słonecznikiem + padlina + ogórek zielony
O: sałata z pomidorem, parmezanem, marchewką + pierś z kurczaka + sos czosnkowy
P: przez to przestawienie darowałam sobie, bo późno obiad
K: jeszcze nie wiem

wybOrOowa · 2012-03-13, 19:55

Cytat:

Napisane przez guess17

U mnie jest taki punkt w galerii właśnie tej firmy TEA CLUB, myślę że raczej nie można dostać tego w każdym sklepie.

Dziewczyny mam pytanie, co robić by nogi były szczuplejsze?

w jakiej galerii i gdzie bo może mam tą galerię pod nosem i nie wiem

że to ta ;D

Cytat:

Napisane przez lilijka3

Dzień dobry, wczoraj po pracy już nie miałam siły się spowiadać, ale dzisiaj z podniesionym czołem to zrobię

spowiedź

Cała paczka

za spadek wagi i tej zmiany z ciastka na chleb

ja też kocham szpinak

a o mozzarelli nie słyszałam, dobrze wiedzieć

Wczorajsze jedzenie
Obiad: udko kurczaka z ryżem po bałkańsku
Podwieczorek: Kanapka z dżemem morelowym
Kolacja: jabłko i 2 kromki chleba z szynką z indyka i ogórkiem konserwowym

wiem brakło warzyw, ale wymiatam lodówkę po wyjeździe

a gdzie jest śniadanie ?????
ja też kocham szpinak i nie wiem jak mogłam 7 lat temu go nie jeść wcale

myślałam że już się pożegnałam z wizażem bo dziecko mi zalało laptopa piciem i od wczoraj wieczora nie działał... i dziś rano też nie ...ale został cudownie ozdrowiony i tadaaaaaaam

guess17 · 2012-03-13, 20:07

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

w jakiej galerii i gdzie bo może mam tą galerię pod nosem i nie wiem

że to ta ;D

Z tego co widzę jesteś z Warszawy, a teściowa przywozi mi ją z Nowego Targu

, niestety obecnie mieszkam w innym mieście i nie znalazłam tego sklepu

lilijka3 · 2012-03-13, 20:45

Cytat:

Napisane przez wybOrOowa

w jakiej galerii i gdzie bo może mam tą galerię pod nosem i nie wiem

że to ta ;D

a gdzie jest śniadanie ?????
ja też kocham szpinak i nie wiem jak mogłam 7 lat temu go nie jeść wcale

myślałam że już się pożegnałam z wizażem bo dziecko mi zalało laptopa piciem i od wczoraj wieczora nie działał... i dziś rano też nie ...ale został cudownie ozdrowiony i tadaaaaaaam

jest napisane wyżej śniadanie

w poście z nieszczęsnymi biszkoptami

wybOrOowa · 2012-03-13, 21:40

Cytat:

Napisane przez guess17

Z tego co widzę jesteś z Warszawy, a teściowa przywozi mi ją z Nowego Targu

, niestety obecnie mieszkam w innym mieście i nie znalazłam tego sklepu

aa ok , no trudno to będę na tyle leniwa że już jej nie będę szukała mimo że narobiłaś mi smaka

Cytat:

Napisane przez lilijka3

jest napisane wyżej śniadanie

w poście z nieszczęsnymi biszkoptami

faktycznie , po prostu śniadanie jest 10 postów wyżej i nie zauważyłam

Inspiracyjna · 2012-03-13, 22:04

Cześć dziewczyny!
Szukam jakiegoś aktywnego wątku gdzie można i o wielkim tyłku i o życiu porozmawiać... Trafiłam przypadkowo do Was, wprawdzie nie z XXL a XL ruszam... ale jak tak dalej będzie jak jest to nie jedno X przybędzie..

Przyjmiecie?

wybOrOowa · 2012-03-13, 22:19

Cytat:

Napisane przez Inspiracyjna

Cześć dziewczyny!
Szukam jakiegoś aktywnego wątku gdzie można i o wielkim tyłku i o życiu porozmawiać... Trafiłam przypadkowo do Was, wprawdzie nie z XXL a XL ruszam... ale jak tak dalej będzie jak jest to nie jedno X przybędzie..

Przyjmiecie?

Pewnie że tak , Witaj.
Jakie plany na zdrowe odżywianie ? jaki cel ? z jakiej wagi startujesz ? napisz nam coś o sobie ;P

2012-03-11, 19:23	#961
Sculpture of Regret Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 422	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II Jasne, że ćwiczę. Rower stacjonarny i steper 3-4 razy w tygodniu min. 30 minut, raz w tygodniu basen, czasem hantle i twister. Właśnie skończyłam ćwiczenia na steperze, wzięłam prysznic i od razu mi lepiej. Chwilowy spadek motywacji. Ale nie mam zamiaru się poddać __________________ utrzymanie -8 kg

2012-03-11, 19:42	#962
lilijka3 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 4 904	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II widzę, że weekend wszystkim wpadły grzeszki

2012-03-12, 09:27	#966
lilijka3 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 4 904	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II Dzień dobry , wszystkie jeszcze śpią? Proszę o baty tak mnie naszło w nocy, że zjadłam biszkopty i nie jest mi z tym dobrze Ś: 2 kromki razowca ze słonecznikiem, serek danio light o smaku waniliowym - nie cały kubek, bo część zjadła córka MaryAnne no to szacunek

2012-03-12, 11:35	#968
guess17 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: TaM GdZiE DiAbEł MóWi DoBrAnOc...:) Wiadomości: 757	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II Witam wszystkie serdecznie... Wczoraj byłam na imprezie i na nic się nie skusiłam, piłam samą wodę w związku z tym że nie było nic innego dla mnie. Moje dzisiejsze śniadanie: to dwie kromki pełnoziarnistego chleba + wędlina + chrzan + owocowa herbata( którą swoją drogą dostałam od teściowej, jest miłośniczką tej firmy TEA CLUB, nie mogę powiedzieć herbata bardzo dobra) __________________ Zapraszam na swojego bloga --> http://zapachmiety.blog.pl Dziś: ciasto 3 bit _________________________ ________ "Większość ludzi ma tyle szczęścia, na ile sobie pozwoli" - Abraham Lincoln

2012-03-12, 11:39	#969
MaryAnne Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 762	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II a ja się dzisiaj obudziłam z wielką ochota na ciastko z kremem i pomyślałam sobie, że mam wszystko gdzieś i zaraz sobie kupię. ale zanim wyszłam stanęłam na wagę i okazało się, że jest mniej, no to zamiast ciastka kupiłam sobie chlebek żytni no ale może w ramach rozpusty sobie coś usmażę ostatnio kupiliśmy patelnię stalową do głębokiego smażenia niby i jestem w niej zakochana. okazało się, że mogę na niej smażyć na dużo, dużo mniejszej ilości oleju niż na innych (na cieniusieńkiej warstwie dosłownie) i właściwie jak doleję wody to dusi się też świetnie. normalnie w życiu bym nie pomyślała, ile daje dobra patelnia __________________

2012-03-12, 12:08	#970
megaxxl Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 417	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II Nie dziwie sie,ze to forum pustoszeje,jezeli od czasu do czasu sa atakowane pewne osoby.I co z tego ,ze zjadlam frytki,na to mialam wlasnie ochote.Zaskoczyla mnie wasza reakcja i zdenerwowala.Po prostu strach o czymkolwiek pisac na tym forum.Nie jest przyjemnie.Zegnam sie i powodzenia w odchudzaniu.

2012-03-12, 18:00	#980
Sculpture of Regret Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 422	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II Akurat ta mozzarella light to nowość w Biedronce, wcześniej kupowałam w Netto. Ok. 3 zł __________________ utrzymanie -8 kg

2012-03-13, 22:04	#989
Inspiracyjna Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 400	Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II Cześć dziewczyny! Szukam jakiegoś aktywnego wątku gdzie można i o wielkim tyłku i o życiu porozmawiać... Trafiłam przypadkowo do Was, wprawdzie nie z XXL a XL ruszam... ale jak tak dalej będzie jak jest to nie jedno X przybędzie.. Przyjmiecie? __________________ osiągać cele krok po kroku i wyznaczać kolejne zmieniam się na lepsze - DLA SIEBIE !

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)