Polecamy:

feVer87 · 2006-03-14, 10:14

Cytat:

Napisane przez ka.si

a tak w ogóle to masz ładny brzych, jędrny bez widocznego cellulitu, naprawde dużo tu nie trzeba aby osiągnąć płaski brzuszek .... jestem z ciebie zadowolona, że obiecałaś i wkleiłaś

ka.si to dzięki Tobie sie odwazylam..

Wstyd mi jak patrze na twoj booski brzusio.. ehmm..

ka.si · 2006-03-14, 10:56

Cytat:

Napisane przez feVer87

ka.si to dzięki Tobie sie odwazylam..

Wstyd mi jak patrze na twoj booski brzusio.. ehmm..

feVer wcale nie boski ..... nie pisz tak !!!! miło mi że cię namówiłam do wklejenia, od tej pory razem walczymy o skąpe bikinie w lecie

uda nam się zobaczysz - troche silnej woli !!!!!!!!!!!!!!!!

feVer87 · 2006-03-14, 11:07

Cytat:

Napisane przez ka.si

feVer wcale nie boski ..... nie pisz tak !!!! miło mi że cię namówiłam do wklejenia, od tej pory razem walczymy o skąpe bikinie w lecie

uda nam się zobaczysz - troche silnej woli !!!!!!!!!!!!!!!!

Tego lata to moze nie takie skape,ale nastepnego to kto wie..

Choc mze troszke uda mi sie zwalczyc tego tluszczyku, przed tegorocznym booskim latem

Tak silna wola jest najwazniejsza

Lece juz ka.si ..ehmm,ale mi sie do tej szkoly nie chce isc...
Bede wieczorkiem..Dzisiaj juz pojezdzilam na rowerku 30 min, a wieczorkiem jakis mix cwiczen na brzuszysko..

iwona.sz2403 · 2006-03-14, 11:13

Cytat:

Napisane przez malalka

oki, wiec wrzucam moje fotki

obecnejnie mam, zrobie dopiero na koncu marca-tak co miesiac dla porownania;p

może napiszesz nam co i jak było z Twoją dietą i ćwiczeniami, co?

malalka · 2006-03-14, 11:23

Cytat:

Napisane przez iwona.sz2403

może napiszesz nam co i jak było z Twoją dietą i ćwiczeniami, co?

opisywalam juz wszystko w "walce z tluszczem"

wiec podaje linka do strony na ktorej sie wypowiadalam:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...54556&page=198

iwona.sz2403 · 2006-03-14, 11:42

Cytat:

Napisane przez malalka

opisywalam juz wszystko w "walce z tluszczem"

wiec podaje linka do strony na ktorej sie wypowiadalam:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...54556&page=198

dzięki

ka.si · 2006-03-14, 13:48

Cytat:

Napisane przez feVer87

Tego lata to moze nie takie skape,ale nastepnego to kto wie..

Choc mze troszke uda mi sie zwalczyc tego tluszczyku, przed tegorocznym booskim latem

Tak silna wola jest najwazniejsza

Lece juz ka.si ..ehmm,ale mi sie do tej szkoly nie chce isc...
Bede wieczorkiem..Dzisiaj juz pojezdzilam na rowerku 30 min, a wieczorkiem jakis mix cwiczen na brzuszysko..

no to "przyjemnej" nauki .... szkoła - kiedy to było ehhhh

rzęsa · 2006-03-14, 14:00

a ja nie ćwiczyłam

ale za to spory kawałek na nożyskach przeszłam, jeść mi się chce strasznie, więc 2 "plasterki" pieczywka maca jem

tyle się naoglądałam Waszych fotek, że znów odbudowałam moją motywację
dzięki Wam za to!!!

potem wskoczę na mojego orbitreka (ostatnio nawet jakieś śruby z niego wypadły

)

coś mi od się tego odchudzania poprzestawiało, bo zamiast "podaję linka " czytam "padlinka" |

musiałaby być ze mnie niezła padlinka, żebym w skąpe bikini wskoczyła

ka.si · 2006-03-14, 14:08

rzęsa wszystko jest możliwe, nawet skąpe bikini

- uda się nam !!!!!!!!!!!

rzęsa · 2006-03-14, 15:13

ka.si zazdroszczę Ci optymizmu!!!

zresztą ja już miałam swoje 5 minut w skąpym bikini

starość nie radość ;-), wystarczy, że będę mogła chodzić w stroju 2 częściowym, że moje uda nie będą przypominały galarety, a skóra na brzuchu choć trochę wyładnieje

no, chyba że już to osiągnę i nabiorę apetytu na więcej

mmadameekkk · 2006-03-14, 15:17

dziewczyny do czego wy sie doprowadzacie :p

chudosc nie jest modna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! ja rozumiem, ze wiszacy tluszczyk tu i tam to wrog,ktorego trzeba sie pozbyc ale mile cialko to ogragle cialko!!!!! POZA TYM KOCHA SIE NIE ZA ZALETY ALE POMIMO WAD !!!!!!!!!!

volunteer · 2006-03-14, 15:49

Cytat:

Napisane przez mmadameekkk

dziewczyny do czego wy sie doprowadzacie :p

chudosc nie jest modna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! ja rozumiem, ze wiszacy tluszczyk tu i tam to wrog,ktorego trzeba sie pozbyc ale mile cialko to ogragle cialko!!!!! POZA TYM KOCHA SIE NIE ZA ZALETY ALE POMIMO WAD !!!!!!!!!!

a ja nie bardzo wiem do kogo ten post... w ogole go nie bardzo rozumiem. zyje zdrowo dla siebie i czuje sie z tym lepiej niz bez tego, nie doprowadzam siie do niczego strasznego, po prostu cwicze wybrane partie ciala i ogolnorozwojowo... nie bardzo wiem o co ci chodzi?!?! kto sie do czego doprowadza?

rzęsa · 2006-03-14, 15:56

chudość to coś co mi nie grozi, jestem na max okrągła gdzie się tylko da, a że mięśnie mam jak pięty komara to fatalna spraffa

feVer87 · 2006-03-14, 16:00

Cytat:

Napisane przez volunteer

a ja nie bardzo wiem do kogo ten post... w ogole go nie bardzo rozumiem. zyje zdrowo dla siebie i czuje sie z tym lepiej niz bez tego, nie doprowadzam siie do niczego strasznego, po prostu cwicze wybrane partie ciala i ogolnorozwojowo... nie bardzo wiem o co ci chodzi?!?! kto sie do czego doprowadza?

Volunteer..Hehhehe ja tez nie bardzo rozumiem..
Tu są osobki,ktore poprostu dbają o siebie, cwiczą i zdrowo się odzywiają ... Nikt tutaj nie doprowadza się do strasznego stanu..
To nie jest forum osob,ktore sie obsesyjnie odchudzają chociaz wygladaja jak anorektyczki...Choc oczywiscie takich 'panienek' tez nie brakuje..Ale chyba ktos sobie pomyslil topic

feVer87 · 2006-03-14, 16:02

Cytat:

Napisane przez rzęsa

chudość to coś co mi nie grozi, jestem na max okrągła gdzie się tylko da, a że mięśnie mam jak pięty komara to fatalna spraffa

Niemartw sie.. mam podobnie^^ Ale chyba da sie cos zmienic..

rzęsa · 2006-03-14, 16:18

Cytat:

Napisane przez feVer87

Niemartw sie.. mam podobnie^^ Ale chyba da sie cos zmienic..

mam nadzieję

rzęsa · 2006-03-14, 18:49

no tak, tylko odkąd forum się zmieniło, nie wklejałam zdjęć i nie umiem tego robić
nie wiem gdzie tego szukać

rzęsa · 2006-03-14, 18:56

no tak, tylko odkąd forum się zmieniło, nie wklejałam zdjęć i nie umiem tego robić
nie wiem gdzie tego szukać

rzęsa · 2006-03-14, 19:01

o udało się!
no to macie moje uda i tyłek
co ja ma z nimi robić? ćwiczę na orbitreku, przymierzam się do callaneticsu, choć ciekawa jestem też tych ćwiczeń "i ty możesz mieć..."

no i jutro idę na testy alergiczne więc może uda się nieco "naprawić" moją dietę

poradźcie please!

feVer87 · 2006-03-14, 19:41

Cytat:

Napisane przez rzęsa

o udało się!
no to macie moje uda i tyłek
co ja ma z nimi robić? ćwiczę na orbitreku, przymierzam się do callaneticsu, choć ciekawa jestem też tych ćwiczeń "i ty możesz mieć..."

no i jutro idę na testy alergiczne więc może uda się nieco "naprawić" moją dietę

poradźcie please!

Super,ze wkleilas foteczki!!!!!!

Nie jest tak, zle..udka widze, mamy podobne...

Tylko wlasnie najtrudniej je zrzucic...
Musimy wybrac dobrą broń na nie!!!! Ja nie jestem specjalistką,ale chyba mix rowerek +bieganie+ motylek+ rozciągnie dałby sobie z nozkami radę ..?? tylko na biegi dalej mi słonka brak..A tu mowia w tv,ze jakies anomalie i ciagle snieg bedzie...

volunteer · 2006-03-14, 19:57

Cytat:

Napisane przez rzęsa

no tak, tylko odkąd forum się zmieniło, nie wklejałam zdjęć i nie umiem tego robić
nie wiem gdzie tego szukać

ale masz piekne wciecie w talii

jej ja tez chcialabym takie miec....kazda z nas ma cos do zrzucenia, ale niestety sa takie 'defekty' z ktorymi nic sie nie da raczej zrobic...u mnie wlasnie jest to talia i malunia pupa...a Ty jestes taaaaka kobieca jej heh

rzęsa · 2006-03-14, 20:38

volunteer dzięki

lubię moją talię, gorzej z tym ciężarkiem poniżej

mam nadzieję, że za miesiąc wkleję fotkę z mniejszym kuprem (małej pupki raczej nie osiągnę

)

callanetics ćwiczyłam, ale nie znam ćwiczeń Tamilee Webb
które mi polecacie?

ka.si · 2006-03-14, 20:41

Cytat:

Napisane przez rzęsa

no tak, tylko odkąd forum się zmieniło, nie wklejałam zdjęć i nie umiem tego robić
nie wiem gdzie tego szukać

masz jędrne ciało, bez widocznego cellulitu ... wcięcie w talii też mi się podoba, ja nigdy takiego nie bede miała .... swoja drogą to sexy z ciebie kobitka .... jeśli chciałabyś wysmuklić uda wystarczy że dobrze będziesz się rozciągała przez ćwiczeniami ....

iwona.sz2403 · 2006-03-14, 22:12

a to ja
(już kiedys chyba wklejałam swoje fotki),
1-sze sprzed 3 lat, waga 85
a następne rok temu, waga 70 kg
aktualnego foto nie posiadam ale jest 5 kg mniej czyli 65

moim problemem też są uda i tyłek

a talia mi się podoba

feVer87 · 2006-03-14, 22:40

Cytat:

Napisane przez iwona.sz2403

a to ja
(już kiedys chyba wklejałam swoje fotki),
1-sze sprzed 3 lat, waga 85
a następne rok temu, waga 70 kg
aktualnego foto nie posiadam ale jest 5 kg mniej czyli 65

moim problemem też są uda i tyłek

a talia mi się podoba

Zaczyna tutaj robic się coraz bardziej przytulniej...dziewczyny nasza galeriia powoli się zapełnia...

Rewelacja!!! schudlas az 20kg

?? Szok...

danajka · 2006-03-14, 22:42

Super zmiana!!! A na ostatnim zdjęciu to wyglądasz bosko

. Talia wspaniała, tez taką bym chciała...I w ogole fajne ubranie-połączenie jeansu z czarną bluzką, miodzio i bardzo kobieco...Mam nadzieję, że też za jakis czas bedę mogła sie pochwalić swoimi osiągnięciami w gubieniu kilogramów, ale to jeszcze daleka droga, bo dopiero zaczynam...pozdrowionka

I gratuluję wspaniałych rezultatów!!!!

feVer87 · 2006-03-14, 23:00

Cytat:

Napisane przez danajka

Super zmiana!!! A na ostatnim zdjęciu to wyglądasz bosko

. Talia wspaniała, tez taką bym chciała...I w ogole fajne ubranie-połączenie jeansu z czarną bluzką, miodzio i bardzo kobieco...Mam nadzieję, że też za jakis czas bedę mogła sie pochwalić swoimi osiągnięciami w gubieniu kilogramów, ale to jeszcze daleka droga, bo dopiero zaczynam...pozdrowionka

I gratuluję wspaniałych rezultatów!!!!

danajka wklejaj fotkę szybciutko swoją przed...

A pozniej dolączysz po...

danajka · 2006-03-14, 23:32

Ha - to nie takie proste, musze poszukac takiej fotki, bo zdecydowanie unikam zdjęć (póki co

). Najszybciej to chyba znajdę jakieś fotki u TŻ, jak odnajde cokolwiek bardziej widocznego niz w avatarku (w znaczeniu sylwetki) to wrzuce, obiecuję

danajka · 2006-03-14, 23:49

Po długich i intensywnych poszukiwaniach znalazłam jedną fotkę, może być jako fotka "przed": widac dlaczego chce schudnąć...

Teraz jest chyba nawet gorzej niż na tej fotce, jak sądzę, bo dawno była robiona. I nawet kwestia tego, że było wtedy zimno, a ja mam na sobie gruby polar nic nie zmienia, ehhh....Ale będzie lepiej, zdecydowanie lepiej

Następne zdjęcie "po" powinno byc znowu na plaży tyle, że w bikini z fajną, szczupłą sylwetką

I do tego będę dążyć, pozdrowionka

rzęsa · 2006-03-15, 08:06

ka.si dzięki

ale niestety cellulit mam

nie mam pojęcia czemu go na fotkach nie widać!
wprawdzie ostatnio zmniejszył się sporo, ale nadal walczę

jak mam się rozciągać? z tego co pamiętam w ćwiczeniach Callan P. rozciąganie kończyło serię ćwiczeń

moje udziska są ciężkie i trzęsą się przy każdym ruchu, co na plaży doprowadza mnie do białej gorączki, więc chętnie zrzucę z siebie trochę tej kobiecości ;-)

iwona.sz2403 masz chyba podobną figurkę do mojej, więc bierzmy się do dzieła, żeby dziewczyn piękne brzuszki nie przysłoniły latem całkowicie naszych tyłeczków

(nie gabarytowo oczywiście, ale urodowo

)

2006-03-14, 14:00	#968
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) a ja nie ćwiczyłam ale za to spory kawałek na nożyskach przeszłam, jeść mi się chce strasznie, więc 2 "plasterki" pieczywka maca jem tyle się naoglądałam Waszych fotek, że znów odbudowałam moją motywację dzięki Wam za to!!! potem wskoczę na mojego orbitreka (ostatnio nawet jakieś śruby z niego wypadły ) coś mi od się tego odchudzania poprzestawiało, bo zamiast "podaję linka " czytam "padlinka" \| musiałaby być ze mnie niezła padlinka, żebym w skąpe bikini wskoczyła

2006-03-14, 14:08	#969
ka.si Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 2 944	Dot.: Galeria :) rzęsa wszystko jest możliwe, nawet skąpe bikini - uda się nam !!!!!!!!!!! __________________ hard blond * BMW**onderful 25/09/2010 wedding

2006-03-14, 15:13	#970
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) ka.si zazdroszczę Ci optymizmu!!! zresztą ja już miałam swoje 5 minut w skąpym bikini starość nie radość ;-), wystarczy, że będę mogła chodzić w stroju 2 częściowym, że moje uda nie będą przypominały galarety, a skóra na brzuchu choć trochę wyładnieje no, chyba że już to osiągnę i nabiorę apetytu na więcej

2006-03-14, 15:17	#971
mmadameekkk Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 54	Dot.: Galeria :) dziewczyny do czego wy sie doprowadzacie :p chudosc nie jest modna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! ja rozumiem, ze wiszacy tluszczyk tu i tam to wrog,ktorego trzeba sie pozbyc ale mile cialko to ogragle cialko!!!!! POZA TYM KOCHA SIE NIE ZA ZALETY ALE POMIMO WAD !!!!!!!!!!

2006-03-14, 15:56	#973
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) chudość to coś co mi nie grozi, jestem na max okrągła gdzie się tylko da, a że mięśnie mam jak pięty komara to fatalna spraffa

2006-03-14, 18:49	#977
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) no tak, tylko odkąd forum się zmieniło, nie wklejałam zdjęć i nie umiem tego robić nie wiem gdzie tego szukać

2006-03-14, 18:56	#978
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) no tak, tylko odkąd forum się zmieniło, nie wklejałam zdjęć i nie umiem tego robić nie wiem gdzie tego szukać Edytowane przez rzęsa Czas edycji: 2006-08-03 o 10:08

2006-03-14, 19:01	#979
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) o udało się! no to macie moje uda i tyłek co ja ma z nimi robić? ćwiczę na orbitreku, przymierzam się do callaneticsu, choć ciekawa jestem też tych ćwiczeń "i ty możesz mieć..." no i jutro idę na testy alergiczne więc może uda się nieco "naprawić" moją dietę poradźcie please!

2006-03-14, 20:38	#982
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) volunteer dzięki lubię moją talię, gorzej z tym ciężarkiem poniżej mam nadzieję, że za miesiąc wkleję fotkę z mniejszym kuprem (małej pupki raczej nie osiągnę ) callanetics ćwiczyłam, ale nie znam ćwiczeń Tamilee Webb które mi polecacie?

2006-03-14, 22:12	#984
iwona.sz2403 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-02 Lokalizacja: śląskie Wiadomości: 203	Dot.: Galeria :) a to ja (już kiedys chyba wklejałam swoje fotki), 1-sze sprzed 3 lat, waga 85 a następne rok temu, waga 70 kg aktualnego foto nie posiadam ale jest 5 kg mniej czyli 65 moim problemem też są uda i tyłek a talia mi się podoba __________________ http://tickers.baby-gaga.com/p/dev231pb___.png Edytowane przez iwona.sz2403 Czas edycji: 2006-05-28 o 14:22

2006-03-14, 22:42	#986
danajka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Najchętniej Finlandia, okolice Rovaniemi lub Oulu :) Wiadomości: 69	Dot.: Galeria :) Super zmiana!!! A na ostatnim zdjęciu to wyglądasz bosko . Talia wspaniała, tez taką bym chciała...I w ogole fajne ubranie-połączenie jeansu z czarną bluzką, miodzio i bardzo kobieco...Mam nadzieję, że też za jakis czas bedę mogła sie pochwalić swoimi osiągnięciami w gubieniu kilogramów, ale to jeszcze daleka droga, bo dopiero zaczynam...pozdrowionka I gratuluję wspaniałych rezultatów!!!!

2006-03-14, 23:32	#988
danajka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Najchętniej Finlandia, okolice Rovaniemi lub Oulu :) Wiadomości: 69	Dot.: Galeria :) Ha - to nie takie proste, musze poszukac takiej fotki, bo zdecydowanie unikam zdjęć (póki co ). Najszybciej to chyba znajdę jakieś fotki u TŻ, jak odnajde cokolwiek bardziej widocznego niz w avatarku (w znaczeniu sylwetki) to wrzuce, obiecuję

2006-03-15, 08:06	#990
rzęsa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-10 Lokalizacja: chałupka Wiadomości: 7 617	Dot.: Galeria :) ka.si dzięki ale niestety cellulit mam nie mam pojęcia czemu go na fotkach nie widać! wprawdzie ostatnio zmniejszył się sporo, ale nadal walczę jak mam się rozciągać? z tego co pamiętam w ćwiczeniach Callan P. rozciąganie kończyło serię ćwiczeń moje udziska są ciężkie i trzęsą się przy każdym ruchu, co na plaży doprowadza mnie do białej gorączki, więc chętnie zrzucę z siebie trochę tej kobiecości ;-) iwona.sz2403 masz chyba podobną figurkę do mojej, więc bierzmy się do dzieła, żeby dziewczyn piękne brzuszki nie przysłoniły latem całkowicie naszych tyłeczków (nie gabarytowo oczywiście, ale urodowo )

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)