Panny z TŻ'ami mieszkające, gotujące i oszczędzające - CZĘŚĆ II

[aaby]

Napisane przez effie22

Ja od piątku mam 2 kg mniej ale to za mało jak dla mnie. Z 10 kg bym chciała zgubić. Kiedyś byłam taka chudziutka, ale ciąża zrobiła swoje. Tzn teraz mam taka wagę jak przed ciążą, ale dla mnie i tak za dużo.

A jak to? Jakaś dieta cud?! Czy się głodzisz?

[lili1987]

Napisane przez effie22

Mieszkam 40 km od poznania, ale dojeżdżam tam do szkoły co drugi weekend. Ja od piątku mam 2 kg mniej ale to za mało jak dla mnie. Z 10 kg bym chciała zgubić. Kiedyś byłam taka chudziutka, ale ciąża zrobiła swoje. Tzn teraz mam taka wagę jak przed ciążą, ale dla mnie i tak za dużo.

Wiem co to jest mleko i pieluchy, ja na szczęście tego już nie mam. Mały robi na nocnik, a mleka od 3 miesięcy nie chce tknąć. Ani w proszku, ani normalnego:/ Ale je dużo jogurtów, masła więc chyba nie będzie miał niedoborów. no i je już normalne obiady, a twoja mała chyba jeszcze słoiczki??

2 kg mniej- gratuluję
a ja w ciąży utyłam tylko 8 kg. po ciąży brzuch miałam płaski jak wtedy, gdy miałam 14 lat, a teraz siedzę dużo w domu i tyję
nie pochodzę z PO, także nawet nie mam koleżanki żadnej do spacerów

mała je słoiczki - muszę kupić sitko i blender to będę jej sama przecierała jedzonko zobaczę jak się finansowo wyrobię, bo wydatków od groma mleko na szczęście Bebiko, a nie Bebilon także cena niższa, ale 100/m-c i tak mleko wychodzi

w ramach odchudzania muszę zacząć pić czerwoną pu-erh, tym bardziej, że mam w domu teraz na śniadanie robię sobie białą bułę z pomidorem, ale muszę ciemny chleb kupić. zamiast słodyczy- owoce lub jogurt, ale tak się uzależniłam od słodyczy , a do tego słodycze z oszczędzaniem mają niewiele wspólnego

[effie22]

Napisane przez aaby

A jak to? Jakaś dieta cud?! Czy się głodzisz?

to jest ta dieta proteinowa, jest fajna bo się szybko i dużo chudnie, ale jest jedna wada 1,5 l płynów dziennie i co 15 minut chodze na siku

[dodaja]

Napisane przez aaby

A jak to? Jakaś dieta cud?! Czy się głodzisz?

Niestety spadła tylko woda z tkanek, tłuszczyk spala się duuużo dłużej

Miałyście kiedyś ochotę kogoś złapać za fraki i porządnie trzepnąć nim o ziemię?
Bo ja właśnie mam! Gość, który wisi mi pieniądze, doprowadza mnie do szewskiej pasji. Niech tylko się pokaże 27 września na uczelni to mnie popamięta !!

[lili1987]

Napisane przez effie22

jest jedna wada 1,5 l płynów dziennie i co 15 minut chodze na siku

czyli osoby pracujące nie mogą sobie na nią pozwolic

w sumie to ja ogólnie bardzo dużo piję- tylko wodę zastąpiłam colą ehhh brak słów

ale wrócił mi rozum jak usłyszałam, że utyłam potrzebny mi był taki bodziec

[effie22]

Napisane przez lili1987

2 kg mniej- gratuluję
a ja w ciąży utyłam tylko 8 kg. po ciąży brzuch miałam płaski jak wtedy, gdy miałam 14 lat, a teraz siedzę dużo w domu i tyję
nie pochodzę z PO, także nawet nie mam koleżanki żadnej do spacerów

mała je słoiczki - muszę kupić sitko i blender to będę jej sama przecierała jedzonko zobaczę jak się finansowo wyrobię, bo wydatków od groma mleko na szczęście Bebiko, a nie Bebilon także cena niższa, ale 100/m-c i tak mleko wychodzi

w ramach odchudzania muszę zacząć pić czerwoną pu-erh, tym bardziej, że mam w domu teraz na śniadanie robię sobie białą bułę z pomidorem, ale muszę ciemny chleb kupić. zamiast słodyczy- owoce lub jogurt, ale tak się uzależniłam od słodyczy , a do tego słodycze z oszczędzaniem mają niewiele wspólnego

Ja w ciąży przytyłam 18 kg Tragedia. Ale własnie dzięki tej diecie dukana szybko zgubiłam wszystko. Z 71 kg zeszłam do 55 kg

Widzisz jak ja bym mieszkała w poznaniu to byśmy sobie pospacerowały razem. Ja mieszkam w rodzinnym domu więc koleżanki mam na miejscu, ale i tak nie ma kiedy się spotkać. Moja najlepsza przyjaciółka mieszka 4 domy dalej a nie mam kiedy iść do niej.

Co do słoiczków to ja kiedys z mamą narobiłyśmy ich pełno same. Rozdrobniłyśmy ugotowane mięsko, ziemniaczki, ryż, warzywka. I zamroziłyśmy. Ale mój synek nie chciał ich jeść i 40 słoiczków zjadł pies bo w rodzinie wtedy małych dzieci nie było

[201604250957]

Udało się! 3h czytania z rana i nadrobiłam
Ijaa gratuluję zdanego prawa jazdy!
Marcia gratuluję zaręczyn, zazdroszczę i z niecierpliwością czekam na swój ciecionek
Nurek czy mogłabyś mi też wysłać info na PW o tym koncie oszczędnościowym?

Dziewczyny wiecie gdzie podziewa się Xandra i Aneczka? dawno ich u nas nie było, zaczynam się martwić

[aaby]

Trochę się boję tej proteinowej. Za dużo chyba naczytałam się o problemach z nerkami

Dziewczyny, a ma któraś z Was może najnowszego Shape'a? Wyszedł bodajże 3 dni temu...

[lili1987]

Napisane przez effie22

Widzisz jak ja bym mieszkała w poznaniu to byśmy sobie pospacerowały razem. Ja mieszkam w rodzinnym domu więc koleżanki mam na miejscu, ale i tak nie ma kiedy się spotkać. Moja najlepsza przyjaciółka mieszka 4 domy dalej a nie mam kiedy iść do niej.

Co do słoiczków to ja kiedys z mamą narobiłyśmy ich pełno same. Rozdrobniłyśmy ugotowane mięsko, ziemniaczki, ryż, warzywka. I zamroziłyśmy. Ale mój synek nie chciał ich jeść i 40 słoiczków zjadł pies bo w rodzinie wtedy małych dzieci nie było

przy małym dziecku ciężko znaleźć czas, ale takie spacery z wózkiem fajna sprawa

tyle roboty, a mały nie chciał jeść dzieci są wybredne

piję czerwoną herbatę. ja już się tak uzależniłam od słodyczy i coli, że teraz cięzko będzie
chyba muszę sobie położyć na widoku swoje zdjęcie, jak byłam szczuplutka. może mnie zmobilizuje.

---------- Dopisano o 09:51 ---------- Poprzedni post napisano o 09:49 ----------

Napisane przez kashmirka

Dziewczyny wiecie gdzie podziewa się Xandra i Aneczka? dawno ich u nas nie było, zaczynam się martwić

no właśnie. codziennie się udzielały i zniknęły

[ssnowdrop]

Napisane przez marcia45

Bede zona!!!!!!! I to jakiego faceta:P

Gratulacje

Napisane przez kashmirka

Dziewczyny wiecie gdzie podziewa się Xandra i Aneczka? dawno ich u nas nie było, zaczynam się martwić

wydaje mi sie ze xandra jest na jakims weekendowym wyjezdzie, ja sie zastanawiam jak tam motylkowy ślub

ja sie obudzilam, ale nie wstaje:P dostalam @ i zamierzam dzisiaj spedzic czas w lozku... moze nawet z moja gramatyke praktyczna sie wezme

[lili1987]

Napisane przez aaby

Trochę się boję tej proteinowej. Za dużo chyba naczytałam się o problemach z nerkami

aaby, a nie lepiej zredukować kalorie po prostu?

[effie22]

Napisane przez aaby

Trochę się boję tej proteinowej. Za dużo chyba naczytałam się o problemach z nerkami

Dziewczyny, a ma któraś z Was może najnowszego Shape'a? Wyszedł bodajże 3 dni temu...

Ja z nerkami problemów nie miałam, ale z wątrobą. Dwa razy po tej diecie miałam ataki bólu. Dlatego teraz biore hepatil

[aaby]

Napisane przez lili1987

aaby, a nie lepiej zredukować kalorie po prostu?

Święte słowa Tylko żeby realizacja była jeszcze tak łatwa...
Przyznam szczerze, że nie potrafię liczyć kalorii. Nie wiem co ile może ich mieć, o ile nie jest to napisane np. na opakowaniu jogurtu. Niestety, mięsa nie mają przyczepionych metek z kalorycznością
W zeszłym roku w lutym wzięłam się, rozpisałam sobie menu zgodnie z zasadami niełączenia i co rano a co wieczorem, miałam 5 posiłków dziennie, ostatni koło 18-19. I powiem Wam, że po dwóch miesiącach widziałam efekty, zwłaszcza na brzuchu. Tylko potem raz coś podjadłam, drugi i koniec I już nie miałam tyle silnej woli, żeby do tego wrócić.
A boję się nadchodzącej zimy. Zawsze zimą tyję
Może znów się sprężę i zastosuję te 5 posiłków dziennie. Teraz będzie trudniej, bo mieszkam z TŻ, który je mnóstwo i chce przytyć, ale trzeba być twardym, nie?!

[dodaja]

Jutro ma być u mnie 10 stopni w najcieplejszym momencie dnia i ponad 20 mm deszczy po południu

A ja zaplanowałam pójście do lumpka i na pocztę, bo zlecenia z całego miesiąca muszę wysłać

Dziewczyny chodzą w płaszczykach jesiennych i japonkach
Zacznie się teraz okres grypowy i znowu tyle na leki pieniędzy pójdzie

[dudipopka]

ja w ciazy przytylam 23 kg znam ten bol heheheh

co ja tu mialam napisać marcia gratuluje pierścionka i cudnego dnia!
ja mimo ze mam obrączke nie mialam zaręzcynowego pierścionka i nadal go nie mam na tym palcu nosze pierścionek co mi go mama dala na 18te urodziny

obiad juz mam na jutro zaplanowałam grochowezcke potem 2 dni kotlety mielone a potem sie wymysli coś

[evilcia]

Napisane przez marcia45

Zaraz nadrobie co naprodukowalyscie, ale najpierw musze sie pochwalic, bo radosc mnie rozpiera.

Wczoraj podczas naszej kazimierskiej wyprawy TZ mi sie oswiadczyl Nosze sliczny brylancik na paluszku i jestem przeszczesliwa narzeczona

Z tego powodu nadszarpnelismy wczoraj troche budzetu, ale dzien byl niezapomniany I od dzis wracamy do oszczedzania, bo zaliczki na wesele trzeba bedzie zaplacic, co uszczupli nasze obecne oszczednosci.

Bede zona!!!!!!! I to jakiego faceta:P

Najserdeczniejsze gratulacje!!!!!!!!

[alazkrainy]

aaby te 5 posiłków będzie dobrym rozwiązaniem, ja tak jadłam w zeszłym tygodni i wcale głodu nie czułam , więc może Tobie to też pomoże i nie będziesz zwracała uwagi na to, że Tz wcina.
W tym tygodniu niestety u mnie ciężko będzie z tymi 5 posiłkami wszystko przez kasę. A Tż mówi jakos to będzie, ale jak ma być skoro wszystkiego musimy sobie odmawiać i mówi żeby o tym nie myśleć. Jak mam nie myśleć ? no jak ?

[lili1987]

Napisane przez aaby

Święte słowa Tylko żeby realizacja była jeszcze tak łatwa...
Przyznam szczerze, że nie potrafię liczyć kalorii. Nie wiem co ile może ich mieć, o ile nie jest to napisane np. na opakowaniu jogurtu. Niestety, mięsa nie mają przyczepionych metek z kalorycznością
W zeszłym roku w lutym wzięłam się, rozpisałam sobie menu zgodnie z zasadami niełączenia i co rano a co wieczorem, miałam 5 posiłków dziennie, koło 18-19. I powiem Wam, że po dwóch miesiącach widziałam efekty, zwłaszcza na brzuchu. Tylko potem raz coś podjadłam, drugi i koniec I już nie miałam tyle silnej woli, żeby do tego wrócić.
A boję się nadchodzącej zimy. Zawsze zimą tyję
Może znów się sprężę i zastosuję te 5 posiłków dziennie. Teraz będzie trudniej, bo mieszkam z TŻ, który je mnóstwo i chce przytyć, ale trzeba być twardym, nie?!

aaby tu http://www.dieta-odchudzanie.pl/tabela_kaloryczna.html jest tabela kaloryczna. produkty ułożone alfabetycznie. wartość kcal podana w 100 g. można sobie druknąć i już masz jakieś rozeznanie

ja na diecie 1000 kcal schudłam skutecznie ale skoro są diety 1200, 1500 kcal to może lepiej zacząć od takiej ? ja póki co postaram się ograniczyć słodycze, zrezygnować z coli na rzecz wody i czerwonej herbaty i przede wszystkim opamiętać się z frytkami zobaczymy co z tego będzie muszę chociaż najtańszą wagę kupić nadejdzie moment prawdy

[alazkrainy]

U mnie na razie jest dieta MŻ, w sumie może i ten brak kasy coś dobrego zdziała.

Zimno mi dziś, głowa lekko boli. Oby to nie chorubsko

[evilcia]

U mnie jest mega zimnooooo. Rano było 9 stopni tylko ;( niebo zachmurzone i tak jakoś szarawo jest, a ja w sumie humor mam całkiem niezły, o ile mi go ktoś nie popsuje w pracy.


Fajnym patentem jest wcinanie marchewki, bo ma śmiesznie mało kalorii, tylko że mnie się nie chce jej nigdy obierać i tak zabieram się za to odchudzanie już mase czasu. Choć niedługo znowu aerobic, więc pewnie troche spadnie tu i ówdzie ;D

[lili1987]

Napisane przez alazkrainy

U mnie na razie jest dieta MŻ, w sumie może i ten brak kasy coś dobrego zdziała.

Zimno mi dziś, głowa lekko boli. Oby to nie chorubsko

wg mnie MniejŻreć to najlepsze rozwiązanie dla osób oszczędzających.
typowe diety wymagają specyficznego jedzenia, a to naraża nas na dodatkowe koszty i nici z oszczędzania.
a redukcja kalorii jest dobra i dla portfela i dla wagi

[Haniula]

Marcia gratuluje

a wy dziewuchy o dietach.. chyba musze poczytac bo tez zawsze zimą tyje, a na wiosne ślub i sie nie wbije w suknie

[alazkrainy]

Napisane przez lili1987

wg mnie MniejŻreć to najlepsze rozwiązanie dla osób oszczędzających.
typowe diety wymagają specyficznego jedzenia, a to naraża nas na dodatkowe koszty i nici z oszczędzania.
a redukcja kalorii jest dobra i dla portfela i dla wagi

Na razie to mam mniejszy brzuch i tylko burka mi cały czas ale , że nie mam co podjeść to muszę dać radę. Tylko piję i piję.

[dodaja]

Napisane przez alazkrainy

Na razie to mam mniejszy brzuch i tylko burka mi cały czas ale , że nie mam co podjeść to muszę dać radę. Tylko piję i piję.

Burczy Ci z głodu ?

[alazkrainy]

Napisane przez dodaja

Burczy Ci z głodu ?

No a z czego? raczej nie z przejedzenia.
Jak dla mnie to kwestia przyzwyczajenia organizmu, że nie ma podjadania między posiłkami i tyle.

[dodaja]

Napisane przez alazkrainy

No a z czego? raczej nie z przejedzenia.
Jak dla mnie to kwestia przyzwyczajenia organizmu, że nie ma podjadania między posiłkami i tyle.

Jezu chciałam coś doradzić, ale ok nie będę się odzywać. Mi czasami burczy albo raczej dziwnie się przelewa po jedzeniu i nie tylko.

[alazkrainy]

Napisane przez dodaja

Jezu chciałam coś doradzić, ale ok nie będę się odzywać. Mi czasami burczy albo raczej dziwnie się przelewa po jedzeniu i nie tylko.

Czy ja coś złego napisałam ? bo nie łapię; sama zadałaś dziwne pytanie, więc dziwna odpowiedź i z mojej strony.

[aaby]

Napisane przez alazkrainy

aaby te 5 posiłków będzie dobrym rozwiązaniem, ja tak jadłam w zeszłym tygodni i wcale głodu nie czułam , więc może Tobie to też pomoże i nie będziesz zwracała uwagi na to, że Tz wcina.
W tym tygodniu niestety u mnie ciężko będzie z tymi 5 posiłkami wszystko przez kasę. A Tż mówi jakos to będzie, ale jak ma być skoro wszystkiego musimy sobie odmawiać i mówi żeby o tym nie myśleć. Jak mam nie myśleć ? no jak ?

Ja też jeśli wrócę do 5 posiłków, to po 10tym. Aktualnie wyjadamy to, co w lodówce pozostało, starając się dokupić tylko chleb i coś do chleba.
Przedwczoraj jeszcze TŻa zatrzymała policja za brak światła. Pan policjant powiedział "Proszę wymienić żaróweczkę w domku" ale ta żaróweczka kosztuje prawie 30zł Więc zostaje nam na dwa tygodnie przeżycia 50zł, w tym wizyta u weta. Jak przeżyjemy, to chyba aż się upiję
Mój TŻ też ciągle mówi "Nie martw się, poradzimy sobie", a ja już białej gorączki dostaję, jak to słyszę... Wrrr... Więc martwię się za nas dwoje. Ciekawe, jak szybko osiwieję...

Napisane przez lili1987

aaby tu http://www.dieta-odchudzanie.pl/tabela_kaloryczna.html jest tabela kaloryczna. produkty ułożone alfabetycznie. wartość kcal podana w 100 g. można sobie druknąć i już masz jakieś rozeznanie

ja na diecie 1000 kcal schudłam skutecznie ale skoro są diety 1200, 1500 kcal to może lepiej zacząć od takiej ? ja póki co postaram się ograniczyć słodycze, zrezygnować z coli na rzecz wody i czerwonej herbaty i przede wszystkim opamiętać się z frytkami zobaczymy co z tego będzie muszę chociaż najtańszą wagę kupić nadejdzie moment prawdy

Dziękuję
Ja wagę kupuję od dwóch lat, z marnym skutkiem oczywiście Chyba zafunduję nam (sobie i TŻowi ) na święta 30zł/2os. - dobry prezent

[Haniula]

ide stad kobity moje, bo jak siedze na wizazu to czas ucieka za szybko. Weszlam, zeby tylko poczytac na szybko co u moich SPD a to juz 30 min zleciało.. hehe
Miłego Dnia

[lili1987]

Napisane przez alazkrainy

Na razie to mam mniejszy brzuch i tylko burka mi cały czas ale , że nie mam co podjeść to muszę dać radę. Tylko piję i piję.

mi niekiedy burczy nawet jak się objem zauważyłam, że u mnie to zależy też od picia. jak dużo wypiję, szczególnie wody to tak mam

Wiecie co, leczo bym chciała zrobić niedrogie, starczy na 3 dni dla mnie (TŻ nie lubi) i dobre na dietkę
tylko szukam przepisu, bo ja nie pamiętam jak robiłam
wiem, że dodawałam ryż, cukinię lub kabaczek, paprykę czerwoną i zieloną lub żółtą i koncentrat pomidorowy. ale wszystkie przepisy na leczo są albo z jakimś mięsem wieprzowym albo z pieczarkami