Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XX z garścią offtopu

[say-hello]

Napisane przez the rock

To jest program treningowy trwający 60 dni. Ćwiczy się dni 6 + 1 odpoczynku.
Składa się bodajże z 14 części na różne części ciała i różne dni tygodnia.
Co 2 tygodnie wykonuje się test i sprawdza jak poprawia się kondycja i wytrzymałość.

Ja ściągnęłam z chomika tylko cześc cardio i na mięśnie brzucha - to mnie najbardziej interesowało i czasem dla urozmaicenia sobie włączę

a wiesz może, czy gdzieś jest jakiś plan treningowy? nie mogę się połapać co gdzie i kiedy

[dotka95]

A w ogóle to Inspire, JudytKas obie macie przepiękne włosy

[sycikk]

Napisane przez Just:)

Ja właśnie siedzę z waxem keratyna+jedwab i po przejrzeniu tej notki zaczęłam sprawdzać czy wszystko dobrze z moimi włosami.

dokładnie... siedzę zaolejowana pierwszy raz taką mieszanką i też sprawdzam co chwilkę.
chyba bym padła na zawał jakbym coś takiego zobaczyła na mojej głowie...

[martaakow]

Napisane przez say-hello

a wiesz może, czy gdzieś jest jakiś plan treningowy? nie mogę się połapać co gdzie i kiedy

Też się nie mogę połapać.
Dlatego włączę sobie Mel B., a jak będę miała czas i chęci to poczytam o tym Shaunie T.

[Just:)]

Napisane przez sycikk

dokładnie... siedzę zaolejowana pierwszy raz taką mieszanką i też sprawdzam co chwilkę.
chyba bym padła na zawał jakbym coś takiego zobaczyła na mojej głowie...

Też sobie tego nie wyobrażam.

[dotka95]

Ja na szczęście z powodu włosów ryczałam przez kilka dni tylko raz, bardzo dawno, gdzieś w 4 klasie jak mnie mama krzywo i za dużo podcięła No i też zła byłam jak kiedyś koleżanki mnie na ostatkach ostrzygły, ale na szczęście tylko parę centymetrów, chociaż miałam już dość długie włosy i ładnie ścięte.

[say-hello]

Napisane przez dotka95

Ja na szczęście z powodu włosów ryczałam przez kilka dni tylko raz, bardzo dawno, gdzieś w 4 klasie jak mnie mama krzywo i za dużo podcięła No i też zła byłam jak kiedyś koleżanki mnie na ostatkach ostrzygły, ale na szczęście tylko parę centymetrów, chociaż miałam już dość długie włosy i ładnie ścięte.

ja prawie się popłakałam z tydzień lub dwa temu, jak podczas ćwiczeń wyrwałam sobie pasemko włosów... ale to był ból psychiczny i fizyczny... ciekawe, jak teraz będzie mi to odrastać

[sycikk]

Napisane przez dotka95

Ja na szczęście z powodu włosów ryczałam przez kilka dni tylko raz, bardzo dawno, gdzieś w 4 klasie jak mnie mama krzywo i za dużo podcięła No i też zła byłam jak kiedyś koleżanki mnie na ostatkach ostrzygły, ale na szczęście tylko parę centymetrów, chociaż miałam już dość długie włosy i ładnie ścięte.

ja kiedyś jak głupia ryczałam, kilka lat temu, jak się farbowałam pierwszy raz i zamiast ładny brąz, wyszedł mi czarny jak węgiel... leciałam o 23 tesco po rozjaśniacz, a potem to już miałam takiego kurczaka ze szkoda gadać. było się kiedyś głupim...

[say-hello]

Napisane przez martaakow

Też się nie mogę połapać.
Dlatego włączę sobie Mel B., a jak będę miała czas i chęci to poczytam o tym Shaunie T.

o, znalazłam plan treningowy http://☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/victorianka/fitn...,181157751.jpg

[the rock]

Napisane przez say-hello

a wiesz może, czy gdzieś jest jakiś plan treningowy? nie mogę się połapać co gdzie i kiedy

zobacz tu
http://fitmiracle.blogspot.com/2013/...programie.html

[Redhaired Witch]

Napisane przez say-hello

przecież w poście widać czym jakimś zestawem do prostowania od schwarzkopf

Czym to ja wiem, chodziło mi czym w składzie

[Just:)]

Napisane przez dotka95

Ja na szczęście z powodu włosów ryczałam przez kilka dni tylko raz, bardzo dawno, gdzieś w 4 klasie jak mnie mama krzywo i za dużo podcięła No i też zła byłam jak kiedyś koleżanki mnie na ostatkach ostrzygły, ale na szczęście tylko parę centymetrów, chociaż miałam już dość długie włosy i ładnie ścięte.

Ja w gimnazjum ryczałam po wizycie u fryzjera. Miałam długie włosy, a wyszłam z fryzurą do brody. Jeszcze wtedy zupełnie nie umiałam sobie poradzić z puszeniem, więc przy takich krótkich włosach to był koszmar. Żeby tego było mało, zafundowałam sobie przygodę z miedzianą/bordową farbą, co mi kompletnie nie pasowało. Nie mam pojęcia jak mogłam się tak skrzywdzić

[dotka95]

Jak ja się cieszę, że nie miałam takich przygód z włosami, np z rozjaśnianiem... moje włosy nigdy nie były rozdziewiczone farbą (no, może z dziesięć lat temu jak mama farbowała włosy to mi pacnęła pasemko na grzywce ), bo czasami jak czytam o tym, jak dziewczyny zmieniają kolor parę razy w ciągu tygodnia to aż ciarki przechodzą. Albo jak prostują codziennie... ja nigdy nie lubiłam, bo miałam przyliz i siano Dobrze, że teraz jestem świadoma różnych rzeczy... i mam nadzieję że nigdy mi się takie coś nie przytrafi.

[deszczowypies]

Napisane przez JudytaKas

si trochę inaczej je teraz suszę - bardziej roztrzepuję żeby uzyskać objętość - wychodzą mi drobniejsze loki - optycznie jest ich więcej i fryzurka wydaje się pełniejsza

to rób tak dalej, bo drobniejsze podobają mi się jeszcze bardziej

[say-hello]

Napisane przez Redhaired Witch

Czym to ja wiem, chodziło mi czym w składzie

a , to przepraszam

Napisane przez the rock

zobacz tu
http://fitmiracle.blogspot.com/2013/...programie.html

Napisane przez say-hello

o, znalazłam plan treningowy http://☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/victorianka/fitn...,181157751.jpg

zamiast czaszek chomikuj . pl

[Just:)]

Napisane przez dotka95

Jak ja się cieszę, że nie miałam takich przygód z włosami, np z rozjaśnianiem... moje włosy nigdy nie były rozdziewiczone farbą (no, może z dziesięć lat temu jak mama farbowała włosy to mi pacnęła pasemko na grzywce ), bo czasami jak czytam o tym, jak dziewczyny zmieniają kolor parę razy w ciągu tygodnia to aż ciarki przechodzą. Albo jak prostują codziennie... ja nigdy nie lubiłam, bo miałam przyliz i siano Dobrze, że teraz jestem świadoma różnych rzeczy... i mam nadzieję że nigdy mi się takie coś nie przytrafi.

Oj, to ja mam sporo takich grzechów. Po opisanych przygodach gimnazjalnych wcale nie zmądrzałam (ależ to przykre ). Prostownica przez wiele lat była codziennością. A na swoim koncie mam przeróżne kolory farb. Od prawie-czerni po blond.

[martaakow]

Kusi ten Shaun T.
Te efekty...

Ale z drugiej strony to 2 miesiące, kiedy wszystko jest rozpisane w tabelce, chyba nie dla mnie. Niby można robić pojedynczo, ale albo jestem ślepa, albo na brzuch są tylko te hip hop abs? Przejrzałam to i nie podoba mi się to, nie lubię takich ćwiczeń.

[kascysko]

Napisane przez miranda122

A mogłabyś mi pomóc? Bo ja nie mam wielkiego doświadczenia i pamięci do nazw :< Ona włosomaniaczką i tak raczej nie będzie, tylko chciała odratować włosy.

Podaj jej po prostu więcej przykładów z podziałem na emolientowe i proteinowe. Albo podeślij spisy.

Napisane przez SoBitterSoSweet

Ale zmieniłam zdanie i napiszę dzisiaj cześć praktyczną bo mam do tego wszystkie dane, a z literaturą trochę krucho może mnie gość nie wyrzuci ehhh ale to jest nawet ciekawsze, wolę robić jakieś analizy, tabelki, wykresy itd. niż grzebać po książkach i myśleć jakby napisać to samo ale jednak inaczej

Dlatego mam pracę badawczą, bo nie zdzierżyłabym pisania czegoś "tak samo, ale inaczej" Nie umiem i już.

Napisane przez versatille

Heh. Przyjechała do mnie kuzynka z Niemiec i jak się okazuje też jest włosomaniaczką nawet się na olejach zna, a to już coś.
Poza tym ma 5 km od domu DM i się zaoferowała zrobić mi zakupy Nic włosowego mnie tam raczej nie kręci, ale np. te ich limitowane żele pod prysznic Balea...
kascysko jest to serio dobre (po składzie)?

Jeśli triglicerydy nie robią Ci kuku (mi robią - zapychają), to tak, jest dobre

Napisane przez Redhaired Witch

Czym ona się tak załatwiła, cysteiną? Krańcowe przeproteinowanie czy coś?

Nadtlenek wodoru (składnik utleniaczy) + proteiny. Zresztą napisałam jej to, ale chyba komentarze zaginęły.

[dotka95]

Napisane przez kascysko

Podaj jej po prostu więcej przykładów z podziałem na emolientowe i proteinowe. Albo podeślij spisy.

Dlatego mam pracę badawczą, bo nie zdzierżyłabym pisania czegoś "tak samo, ale inaczej" Nie umiem i już.

Jeśli triglicerydy nie robią Ci kuku (mi robią - zapychają), to tak, jest dobre

Nadtlenek wodoru (składnik utleniaczy) + proteiny. Zresztą napisałam jej to, ale chyba komentarze zaginęły.

Jest Twój komentarz, widziałam Tylko po prostu jest ich tyle, że nie wszystkie są wyświetlane, ale jest opcja żeby załadować więcej.

[martaakow]

Napisane przez Just:)

Oj, to ja mam sporo takich grzechów. Po opisanych przygodach gimnazjalnych wcale nie zmądrzałam (ależ to przykre ). Prostownica przez wiele lat była codziennością. A na swoim koncie mam przeróżne kolory farb. Od prawie-czerni po blond.

Ja tak samo.
Długo długo czerń, po czym mi odbiło i w jeden dzień 2 rozjaśniacze i ruda farba. To mi zniszczyło włosy, ścięłam z 15cm, dalej farbowałam na rudo, po czym ścięłam jeszcze z 20cm.
A później robiłam drogeryjne czerwienie, później wróciłam do brązu, który oczywiście znów mi się odwidział, więc rozjaśniłam i zrobiłam czerwień tonerem. Później drogeryjne czerwienie, brąz, rozjaśnianie, rude, już na nierozjaśniane rude czerwony toner, później znowu rude.
Wszystkie te rude farby oczywiście miały w sobie już rozjaśniacz.
I w tym momencie zaczęłam używać henny, olejować, zmieniłam pielęgnację.

[Inspire]

Dziękuję jeszcze raz

[SugarbabyLove]

W ogóle dziewczyny moja dzisiejsza pielęgnacja :
OMO i Olej,
Poniewarz mam jeszcze almę dałam ją na skalp tylko, na reszte włosów dałam olej lniany. Później odżywka balea plus żel lniany i odrobina pianki na odświeżenie koloru. Mycie babydream szamoponem od mojego synka a na koniec odzywka ta fructisa .. na suche prawie wlosy dałam troche olejku hipp i zelu lnianego i spielam warkocz. Dziewczyny jak rozpuscilam, to malo nie padlam.. wloski miękkie i gładkie, puchu tylko troche, loki ładne pozniej dam fotki..

[blondynaaa_91]

Napisane przez sycikk

ja kiedyś jak głupia ryczałam, kilka lat temu, jak się farbowałam pierwszy raz i zamiast ładny brąz, wyszedł mi czarny jak węgiel... leciałam o 23 tesco po rozjaśniacz, a potem to już miałam takiego kurczaka ze szkoda gadać. było się kiedyś głupim...

Ja też płakałam, ponad rok temu jak przed walentynkami chciałam sobie rozjaśnić blond, a wyszła ciemna czekolada
Na szczęście po kilku myciach się rozjaśniło, dobrze, że mnie mama wstrzymała, bo już też chciałam lecieć po rozjaśniacz

[karmazynka99]

musze się tez zabrac za to insanity,ale to w wakacje

[justusia16]

Napisane przez kascysko

Podoba mi się, ale maseczek mam za dużo

Ale taka przyjemna maseczka z Biedronki... musisz się skusić



Dziś wyprostowałam włosy i mam już takie długie ho ho :p
I kolor srakowaty...coś z tym trzeba zrobić

[Dolczi]

Napisane przez Cindy28

Dziewczyny, widziałyście ?
http://panidomunazakupach.blogspot.c...a-zyciowa.html

Ja pierdziu, chyba bym się zaryczała jakbym takie miała. Dobrze, że dziewczyna ścięła te wlosy. Ale i tak ja czeka niejedno skracanie jeszcze.

---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

Do listy wymiankowej moge jeszcze dodać maskę romantic zieloną- moge oddać tak do 200ml.

[Scarrabeo]

Napisane przez Cindy28

Robiłam róż na blondzie Pigmentum Castellani.

No ja właśnie przed Pigmentum Castellani mam opory. Rezorcyna jednoznacznie kojarzy mi się z najgorszym etapem mojego trądziku i na sam dźwięk tej nazwy dostaję szczękościsku. Szkoda, bo kolor fajny wychodzi, ale jednak za słaba psychicznie jestem.

Napisane przez Pael

Ostatnimi czasy kompletnie zwariowałam na punkcie fioletu, nawet mieszkanie przemalowałam. TO. JEST. FANTASTYCZNE. I zrobię to sobie na wakacje na 100%. Tylko czy gencjana robi krzywdę kłakom?

Teoretycznie gencjana barwi szybko, więc minuta w roztworze wody z gencjaną nie powinna uczynić wielkiej szkody. Tak mi się zdaje.

Napisane przez SoBitterSoSweet

nie wiedziałam brzmi ciekawie a dawno nie miałam żadnego biowaxa

Mnie Biovaksy przestały jarać od pewnego czasu, ale każdą nowość na wszelki wypadek analizuję. No i póki mi nie zaproponują promocji albo nie nie zostanie mi na koniec miesiąca odpowiednio duża nadwyżka piniondzorów- wolę Bingacze.

[kreconowlosa]

Napisane przez the rock

Ja ćwiczyłam z Ewką. Później ułozyłam sobie swój własny zestaw ćwiczeń w większosci z jej propozycji ale skierowanych na spalanie i cardio
Teraz jest ciepło więc od kilku tygodni mam etap marszo biegów + basen 2x w tygodniu

Za Mel B nie przepadam, bo strasznie krzyczy
Ale czasem i z nią coś zrobię

skalpel robiłam w zeszłe wakacje, ale jakoś poszłam na studia i koniec
a Mel B. ma w sumie krótkie te filmiki, ale wycisk mocny

[XminorXlosX]

Inspire, świetny blask i podoba mi się takie stopniowanie, Chyba na początek się na takie skuszę

Napisane przez JudytaKas

Kac wyleczony - wrzucam me imprezowe kłaczorki
nie zwracać uwagi na ryjek tylko na me loczęta

Słodkie te loczki przygarnęłabym chętnie

Na szybko suszyłam dyfuzorem teraz a nadrabiając odgniatałam sucharki i chyba zaczynają się naturalnie wydzielać im pasma do kręcenia nieco wyraźniej Ale chyba nie dam rady odgnieść ich dokładnie, liczę, że poducha mnie zaraz wyręczy

Wychodzi mi na to, że prawdopodobnie nie najadą mnie Indianie w matury, jedynie fizyka PR jest w datach alarmowych

[versatille]

Napisane przez kascysko

Jeśli triglicerydy nie robią Ci kuku (mi robią - zapychają), to tak, jest dobre

Raczej nie, bo nawet nie wiem jak takie zapchanie wygląda.

Napisane przez martaakow

Ja tak samo.
Długo długo czerń, po czym mi odbiło i w jeden dzień 2 rozjaśniacze i ruda farba. To mi zniszczyło włosy, ścięłam z 15cm, dalej farbowałam na rudo, po czym ścięłam jeszcze z 20cm.
A później robiłam drogeryjne czerwienie, później wróciłam do brązu, który oczywiście znów mi się odwidział, więc rozjaśniłam i zrobiłam czerwień tonerem. Później drogeryjne czerwienie, brąz, rozjaśnianie, rude, już na nierozjaśniane rude czerwony toner, później znowu rude.
Wszystkie te rude farby oczywiście miały w sobie już rozjaśniacz.
I w tym momencie zaczęłam używać henny, olejować, zmieniłam pielęgnację.

A ja się boję raz przefarbować włosy jednak dziwna jestem..

Napisane przez karmazynka99

musze się tez zabrac za to insanity,ale to w wakacje

No, za ok miesiąc mamy wakacje laska

Napisane przez kreconowlosa

skalpel robiłam w zeszłe wakacje, ale jakoś poszłam na studia i koniec
a Mel B. ma w sumie krótkie te filmiki, ale wycisk mocny

Przepraszam, kto to jest ten dziwny pan w Twoim Avatarze?

Chyba się zacznę odchudzać