Waga do zrzucenia w dziesiątkach! Część III

[Kinia_Sw]

co to fritate?

[odrey123]

[QUOTE=Kinia_Sw;54065788]co to fritate?[/QUOT
Placek. 2 jajka ,pół pomidora,ogórek konserwowy,2pieczarki, pół cebuli 4-5 plasterków wędliny ćwiartka papryki i przyprawy. Wszystko pokroić,wbic jajka ,rozmieszać i na patelnię. Jako,że to jest bez polepszaczy (bułka tarta,mąka)to piec z jednej strony z 15min.a później obrócić na pokrywce. Całość nie przekracza 300 kcal

[Kinia_Sw]

to jak omlet

[ZawszeJestemSoba]

Hej ja juz na uczelni, jade dzis wybierac soczewki co jest teraz w modzie ?

wystukane z Miniminionka

[odrey123]

Ja dawno temu znalazłam stronę z fajnymi i dietetycznymi potrawami. Smak zdrowia ,i tam znalazłam właśnie fritate .

[izunia19l]

Ja zaraz zabieram się za obiad czyli jabłko hehe

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

Musze rozpisać sobie dietę na kolejny tydzien

[gpaltrow]

hej

Napisane przez odrey123

I stało się... Pięć minut na rowerku(w wielkich bólach) za mną . Nawet nie wiedziałam,że 5 min to taaak długo

oj, mi też na początu słabo szło. pamiętam jak pierwszy raz weszłam na steppera i dałam radę tylko 4 minuty, bo dla mnie to była wieczność, ale brawo za wysiłek!

ja dzisiaj wracam na dobre tory. wykupiłam karnet na siłownię od razu na 3 miesiące, co by się nie obijać dzisiaj melduję 30 minut marszu 6km/h i 20 minut orbitreka oraz siłówki.
zrobiłam dzisiaj zakupy spożywcze. wydałam 70zł ale może mi starczy na 2 tygodnie

grenka-ale smakowita kanapeczka

[dorris23]

oj ja na zakupy tygodniowo wydaje okolo 300. Ja zamienilam jednak śmietane do sałaty na jogurt bo sobie przypomnialam , ze mam jogurt a i starlam jeszcze marchewki z jabłkiem więc mam 2 surówki . Do tego filety z indyka.

[grenka]

Ja dzisiaj na obiadek kurczak piri piri z słodkimi ziemniakami ImageUploadedByWizaz Forum1452345311.698925.jpg

Dziś trening wieczorem jak dzieciaki pójdą spać 🏻

O zakupach spożywczych to ja nawet nie mowię one pochłaniają tyle kasy ze aż strach

[Kinia_Sw]

no jak sie ma dzieci i todzine to kass idzie

[odrey123]

Ja mam na dziś już zaplanowane ćwiczenia...Wróciłam do domu a tu niespodzianka Moja wspaniała psica wykopała na ogrodzie tunel,głęboki na jakieś 60 cm i długi na ponad dwa metry Hmmm,łopata i do roboty

[ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3]

Cześć

Ja już po ćwiczeniach

Dzisiaj na obiad miałam zupę jarzynową
Zabielam ją jogurtem naturalnym

Macie już plany na wieczór?



Pozdrawiam

[dorris23]

Ja wlasnie popijam na podwieczorek swiezo wycisniety sok z marchwi i jablka.Zaczelam wiecej pic,sikam co chwile.

[gpaltrow]

serio, tak dużo wydajecie na jedzenie? tzn to też jest inaczej, jak jest więcej ludzi w domu, wiadomo, ale ja uważam, najwięcej można zaoszczędzić na jedzeniu, dlatego dla mnie wydanie jednorazowo 70zł za same jedzenie to dużo kasy.

tili-dzisiaj mam zamiar posprzątać trochę pokój, zaplanować sobie jedzeniowo przyszły tydzień i obejrzeć jakichś film, a Ty?

dorris-więcej pić, tzn ile? ile do tej pory piłaś?

jeny, zdrzemnęłam się i okazało się, że mam mega zakwasy po siłce. tak to jest jak przez miesiąc nic sie nie robiło

[izunia19l]

Napisane przez gpaltrow

serio, tak dużo wydajecie na jedzenie? tzn to też jest inaczej, jak jest więcej ludzi w domu, wiadomo, ale ja uważam, najwięcej można zaoszczędzić na jedzeniu, dlatego dla mnie wydanie jednorazowo 70zł za same jedzenie to dużo kasy.

tili-dzisiaj mam zamiar posprzątać trochę pokój, zaplanować sobie jedzeniowo przyszły tydzień i obejrzeć jakichś film, a Ty?

dorris-więcej pić, tzn ile? ile do tej pory piłaś?

jeny, zdrzemnęłam się i okazało się, że mam mega zakwasy po siłce. tak to jest jak przez miesiąc nic sie nie robiło

Jeśli jestem na diecie to miesięcznie na jedzenie wydaje z 800 zl, natomiast jeśli nie to dużo jadam po restauracjach,albo jakieś kawki z ciastkiem i potrafię wydać z 1300 albo więcej miesiecznie

---------- Dopisano o 17:07 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Nie liczę imprez bo na jednej imprezie to mi idzie z 200 zl..masakra. a potem jeszcze taxowka do domu..Teraz juz stopujęć i musze zacząć oszczędzać.

[odrey123]

U mnie to wygląda tak.Na jedzenie ,na dwie osoby wydaje około 150 zł tygodniowo.Myślę że to nie tak dużo. Ale jestem okropnie rozrzutna i nadrabiam innymi wydatkami.

[izunia19l]

Napisane przez odrey123

U mnie to wygląda tak.Na jedzenie ,na dwie osoby wydaje około 150 zł tygodniowo.Myślę że to nie tak dużo. Ale jestem okropnie rozrzutna i nadrabiam innymi wydatkami.

to podziwiam bo 600 zł miesięcznie na 2 osoby to naprawdę rewelka.

[raficzyca]

Ja ostatnio płaciłam przez cały m-c za jedzenia kartą, nigdzie gotówką i potem zsumowałam wszystkie wydatki. Na dwie osoby plus pies wydaję z 1300 zł, dużo za dużo. Ale ten mój pies potwór żre tyle, że głowa mała W sumie nie kupuję żadnych cudów, czasami widnko dla mnie i piwko dla tż, raz na jakiś czas jakieś żarcie na mieście.
w tym miesiącu postanowiłam oszczędzać, ale póki co wczoraj dostałam wypłatę a zdążyłam wydać na głupoty tyle, że głowa boli, wszystko na pierdoły, bez których naprawdę mogłabym się obyć- woski do kominka, spódniczka, bielizna, dzinsy, pasek. I jeszcze rozkleiły mi się buty, więc kolejny wydatek

[odrey123]

Dawniej na jedzenie wydawałam kupe kasy.Teraz do sklepu jadę w sobotę,mam zrobioną listę zakupów i tego się trzymam. W tygodniu dokupuję tylko chleb i z 30 dkg wędliny.

[grenka]

Ja tez zawsze robię listę ale na 4 osoby jedzonko plus mleko i pieluchy dla małego i naprawdę sporo sie zbiera ale cóż takie życie

[odrey123]

Napisane przez raficzyca

Ja ostatnio płaciłam przez cały m-c za jedzenia kartą, nigdzie gotówką i potem zsumowałam wszystkie wydatki. Na dwie osoby plus pies wydaję z 1300 zł, dużo za dużo. Ale ten mój pies potwór żre tyle, że głowa mała W sumie nie kupuję żadnych cudów, czasami widnko dla mnie i piwko dla tż, raz na jakiś czas jakieś żarcie na mieście.
w tym miesiącu postanowiłam oszczędzać, ale póki co wczoraj dostałam wypłatę a zdążyłam wydać na głupoty tyle, że głowa boli, wszystko na pierdoły, bez których naprawdę mogłabym się obyć- woski do kominka, spódniczka, bielizna, dzinsy, pasek. I jeszcze rozkleiły mi się buty, więc kolejny wydatek

Ja nie doliczałam jedzenia dla psicy.Dla niej jedzenie to około 300zł miesięcznie.Ale to rozpieszczone bydle i ma wszystko

[izunia19l]

Napisane przez odrey123

Ja nie doliczałam jedzenia dla psicy.Dla niej jedzenie to około 300zł miesięcznie.Ale to rozpieszczone bydle i ma wszystko

Noe zapłaciła bym za psa tyle ile za siebie miesięcznie.Bez przesady ja mojemu gotuje kurczaka z warzywami a na śniadanie ma krokiety. Z tym ze mój jest mały.

[gpaltrow]

Napisane przez izunia19l

Jeśli jestem na diecie to miesięcznie na jedzenie wydaje z 800 zl, natomiast jeśli nie to dużo jadam po restauracjach,albo jakieś kawki z ciastkiem i potrafię wydać z 1300 albo więcej miesiecznie

to sporo, ja nie mam tyle, żeby wydać, a po drugie nie potrzebuję, ale coś w tym jest, bo faktycznie więcej kasy idzie jak się jest na diecie. warzywa sporo kosztują, szczególnie teraz, zimą

Napisane przez odrey123

Dawniej na jedzenie wydawałam kupe kasy.Teraz do sklepu jadę w sobotę,mam zrobioną listę zakupów i tego się trzymam. W tygodniu dokupuję tylko chleb i z 30 dkg wędliny.

tez się staram tak robić, ale jak zabraknie czegoś, bo tak się zdarza, wpadnę do marketu i znowu kasa leci

Napisane przez izunia19l

Noe zapłaciła bym za psa tyle ile za siebie miesięcznie.Bez przesady ja mojemu gotuje kurczaka z warzywami a na śniadanie ma krokiety. Z tym ze mój jest mały.

moja mama tez sporo na psa wydaje, ale bez przesady. tylko nasz piesek to taki francuski piesek, mimo że kundelek, nie zje wszystkiego, często wgardza a moja mama mu kupuje różne smakołyki

jeny, robię spis posiłków na tydzień i zajmuje mi to już godzinę.
ostatnio w lidlu były te dni fit i kupiłam nasiona chia, na spróbę, bo nigdy nie jadłam i dzisiaj sobie zrobiłam koktajl z pół banana, mleka sojowego i tych chia i mega dobre wyszło.

[odrey123]

Napisane przez izunia19l

Noe zapłaciła bym za psa tyle ile za siebie miesięcznie.Bez przesady ja mojemu gotuje kurczaka z warzywami a na śniadanie ma krokiety. Z tym ze mój jest mały.

Hmmm....Może to i dużo ale i pies duży. Ale słyszałam,że ludzie w moim wieku jak nie mają dzieci tylko zwierzęta to właśnie zwierzęta traktują jak dzieci. I to jest chyba prawda.Wstyd sie przyznać ale dla nas gotuję w niedzielę i mrożę na cały tydzień a psica ma codziennie świeże

[izunia19l]

ej zazdroszczę temu psiakowi trafił na takich wascixieli.Szkoda ze nie każdy psiak może tego doświadczyć

[Key_b]

My wydajemy kolo 400euro mkesiecznie na jedzenie I paliwo w tym piwo czy wino I tax na bios czar jedzenje na miescie chyba całkiem ok.

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

Sorki klawiatura mi się w tel przestwaila i wychodzą dziwne słowa;D

[odrey123]

Napisane przez izunia19l

ej zazdroszczę temu psiakowi trafił na takich wascixieli.Szkoda ze nie każdy psiak może tego doświadczyć

Wisz,mnie też serce boli że nie wszystkie zwierzaki mogą miec dobre życie.

[Kinia_Sw]

dziewczyny co planujecie do jedzonka na przyszly tydz?

[odrey123]

Napisane przez Key_b

My wydajemy kolo 400euro mkesiecznie na jedzenie I paliwo w tym piwo czy wino I tax na bios czar jedzenje na miescie chyba całkiem ok.

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

Sorki klawiatura mi się w tel przestwaila i wychodzą dziwne słowa;D

Piwo,wino,paliwo itd...Moim zdaniem 400 euro to wcale nie wiele

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

Napisane przez Kinia_Sw

dziewczyny co planujecie do jedzonka na przyszly tydz?

Kolacje mam zaplanowaną.Sałata

[Kinia_Sw]

odrey sama salata?