Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

[malwinesia]

No tak, trudno jest całe 10kg zrzucić na wodę - ale mówię Ci poważnie, nie podjadałam ani też nie zmieniałam diety.

Można Ci tylko pozazdrościć podejścia i miejmy nadzieję, że coraz więcej kobiet będzie miało świadomość jakie to złe

[kashia001]

Napisane przez mariamarysienka

Kompletnie nie zrozumiałaś co napisałam Ty napisałaś, że

A ja Ci mówię, że przy prawidłowo dobranych tabletkach hormony nas nie zmieniają. Czytałaś coś więcej o tabletkach niż ulotkę? Ich działanie od strony biochemicznej i fizjologicznej? Każdej kobiecie da się dobrać odpowiednie tabletki, tylko trzeba próbować. Moja siostra zmieniała tabletki 6 razy, ale jak trafiła w końcu na dobre, to nie odczuwa że w ogóle je bierze. A ten argument, że "mamy niskie libido więc się czekolady chce" jest kompletnie od czapy. To jest tylko świetna wymówka, tak jak nie zdany egzamin, kłótnia z chłopakiem, czy brak odpowiedniego rozmiaru buta w sklepie. Jeszcze raz mówię: od samych tabletek się nie tyje, mogą tylko zatrzymać trochę wody. To może działać trochę jak efekt placebo - wmawiam sobie, że od tabsów się tyje, jestem na to przygotowana, więc jak zjem trochę więcej to zwalam na tabletki, a nie na siebie i tak powoli można stracić kontrolę nad swoją wagą.

No ja już biorę 4 rodzaj

---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------

Napisane przez malwinesia

Można Ci tylko pozazdrościć podejścia i miejmy nadzieję, że coraz więcej kobiet będzie miało świadomość jakie to złe

Co jest złe? Tabsy ? czy podjadanie ?

[mariamarysienka]

Ja mam aktualnie trzecie tabletki i nadal pudło Teraz narzekam na niskie libido, ale mam nadzieję, że kolejne już będą dobre. A jak nie to spróbuję kolejne

[kashia001]

Napisane przez mariamarysienka

Ja mam aktualnie trzecie tabletki i nadal pudło Teraz narzekam na niskie libido, ale mam nadzieję, że kolejne już będą dobre. A jak nie to spróbuję kolejne

Ja mam niskie libido ( ktore przed braniem tabs było nie do okiełznania) , nerwowość i straszny ból brzucha;/

---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

A pamiętasz jakie już bralaś? ja yasmin, yasminelle, novynette, a teraz mam femodem

[malwinesia]

No podjadanie, podjadanie chociaż ja fanem tabsów też nie jestem JUŻ. sese

[kashia001]

Napisane przez malwinesia

No podjadanie, podjadanie chociaż ja fanem tabsów też nie jestem JUŻ. sese

Ja nie podjadam xD w ogóle słodyczy etc.

[malwinesia]

Napisane przez kashia001

Ja nie podjadam xD w ogóle słodyczy etc.

ja jestem bez słodyczy od Wtorku... póki co mnie nie ciągnie

[mariamarysienka]

Ja brałam Lesinelle, Atywię, a teraz Marvelon.

[kashia001]

Napisane przez malwinesia

ja jestem bez słodyczy od Wtorku... póki co mnie nie ciągnie

Ja nie jem słodyczy od 7 stycznia, tylko , że mnie do słodkiego nie ciągnie/ nigdy nie ciągło. Ja mam problem z fast food'ami

[malwinesia]

Napisane przez kashia001

Ja nie jem słodyczy od 7 stycznia, tylko , że mnie do słodkiego nie ciągnie/ nigdy nie ciągło. Ja mam problem z fast food'ami

a ja kocham czekoladę!!!
co do fastfoodów, nie lubię - no chyba, że raz na jakiś dłuższy czas kebab na talerzu

[kashia001]

Napisane przez malwinesia

a ja kocham czekoladę!!!
co do fastfoodów, nie lubię - no chyba, że raz na jakiś dłuższy czas kebab na talerzu

A ja znowu za czekolada nie przepadam... A za fast fooda bym sie dala zabic

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

Kana, mam mega zajady i jeszcze aftę w buzi ! Zaraziłaś mnie ;P

[somethinggood]

Hej kochane, mam nadzieję ze mialyscie udany weekend jak ja Pogoda mi dopisala . Wlasnie wróciłam.
Kasia mi zajady nie odpuszczaja , jutro kupie coś w aptece i napisze Ci jak mi pomogą Twoja pizza Zrobię ja.

Malwinesia witam bardzo ! Utwierdzilas mnie tylko w przekonaniu ,ze 70 % facetow jest beznadziejnych .

Marysia ja biorę tabletki z etyneloestradiolem , który oszukuje mój organizm przez 21 dni w miesiącu ,ze doszło do zapłodnienia . Masz rację,ze po tab się nie tyje,ale niestety częściej niż u 1 kobiety na 10 zauważa się większy apetyt . Ja akurat tak nie mam, ale niektórym dziewczyna towarzyszy uczucie głodu i pojawiają się od podjadania ekstra kg więc rozumiem ,ze ktoś nie toleruje tab mimo ,ze ja jestem ich wielkim zwolennikiem.

Mckwadrta kiedy masz maraton ? W ten weekend czy za tydzień?

Natalia dalej bola Cię nogi? 5 km z wózkiem to sporo, może masz złe buty? Niestety złe nawyki żywienie i ekstra kg wynosi się z domu , mimo ze babcia chce dobrze dla Nas ...

Koko , Swinko co tak cicho ? Mam nadzieję ze dużo ćwiczenie!

Koko filtr muszę kupić mocniejszy , Ty już masz jakiś? Ja myślę o la roche dry touche , to nowość w tym roku.

Marysia jak przysiady? Mi już ciężko bardzo robić na raz.

[nadalka]

Juź tak nie bolą, teraz ręce bolą! I nie mam pojęcia od czego.

Boże jak ja bym chciała odpocząć chociaż jeden dzień, a tu już dzieciak od 6 skrzeczy :/

[malwinesia]

o taaaak kochana, większość do palanty i w dodatku przytrafiają się tacy niezależnie od naszej wagi
ćwiczcie dużo kochane! ja dzisiaj na start tylko brzuszki i przysiady, gdyż na 9-50 mam zajęcia. Po południu reszta.
Trzymajcie kciuki za moją prezentację bo jeszcze jej nie umiem!

---------- Dopisano o 07:11 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ----------

Napisane przez nadalka

Juź tak nie bolą, teraz ręce bolą! I nie mam pojęcia od czego.

Boże jak ja bym chciała odpocząć chociaż jeden dzień, a tu już dzieciak od 6 skrzeczy :/

w którym miejscu dokładnie bolą?
ach te dzieciaki, takie skarby a czasem to....

[nadalka]

Napisane przez malwinesia

o taaaak kochana, większość do palanty i w dodatku przytrafiają się tacy niezależnie od naszej wagi
ćwiczcie dużo kochane! ja dzisiaj na start tylko brzuszki i przysiady, gdyż na 9-50 mam zajęcia. Po południu reszta.
Trzymajcie kciuki za moją prezentację bo jeszcze jej nie umiem!

---------- Dopisano o 07:11 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ----------



w którym miejscu dokładnie bolą?
ach te dzieciaki, takie skarby a czasem to....

ramiona, dzisiaj już nie tak mocno ale wczoraj to masakra. Jak bym ciężary pół dnia podnosiła :/

[malwinesia]

Napisane przez nadalka

ramiona, dzisiaj już nie tak mocno ale wczoraj to masakra. Jak bym ciężary pół dnia podnosiła :/

miałam tak kiedyś po bieganiu, wydaje mi się, że może być to ból z przeciążenia - w końcu przy jakichkolwiek ćwiczeniach ramiona pracują mniej lub bardziej. Z tym, że ja mam ogólnie słabe ręce, na przykład nie jestem w stanie robić pompek bo nie mam siły się unieść

[mckwadrat]

zazdroszczę Ci tego wyjazdu, choć Tobie był chyba bardzo potrzebny (mam nadzieję, że sobie poukładałaś wszystko i odpoczęłaś
maraton był w sobotę... :P
poniedziałek więc raport:
waga: 77,8
cm : uda -1
talia: -2
biodra: -1
pas -2
łydka stoi i raczej tak już zostanie więc będzie duuża, zawsze taka była, więc czemu miałoby być inaczej? :P
a resztę napiszę w Klubie :P

[mariamarysienka]

Ja już od jakiegoś czasu nie robię tych przysiadów naraz Po ćwiczeniu przez 40-50 minut nie mam zwyczajnie siły na to, żeby naraz pyknąć ponad 100 przysiadów.

malwinesia może zacznij od robienia damskich? Ja na początku ćwiczeń z Jillian robiłam damskie pompki, a teraz tak mi się ramiona wzmocniły, że wszystkie ćwiczenia robię męskimi

[nadalka]

Napisane przez mckwadrat

zazdroszczę Ci tego wyjazdu, choć Tobie był chyba bardzo potrzebny (mam nadzieję, że sobie poukładałaś wszystko i odpoczęłaś
maraton był w sobotę... :P
poniedziałek więc raport:
waga: 77,8
cm : uda -1
talia: -2
biodra: -1
pas -2
łydka stoi i raczej tak już zostanie więc będzie duuża, zawsze taka była, więc czemu miałoby być inaczej? :P
a resztę napiszę w Klubie :P

[malwinesia]

Napisane przez mariamarysienka

Ja już od jakiegoś czasu nie robię tych przysiadów naraz Po ćwiczeniu przez 40-50 minut nie mam zwyczajnie siły na to, żeby naraz pyknąć ponad 100 przysiadów.

malwinesia może zacznij od robienia damskich? Ja na początku ćwiczeń z Jillian robiłam damskie pompki, a teraz tak mi się ramiona wzmocniły, że wszystkie ćwiczenia robię męskimi

spróbuję dzisiaj wieczorem xD może przeżyję....

czekam na swój pierwszy raport w środę <3

[somethinggood]

Bardzo mi szkoda Ciebie Natalia . To musi być ciężkie ,żeby nie mieć ani jednego dnia dla siebie, nic dziwnego ze się denerwujesz na tż
Może weź ciepła , długą kąpiel? Albo obwin rozgnieciona kapustę bandazami wokół bolacych miejsc na noc , mi to pomaga.

Mckwadrta gratuluje Jestes reklama Zumby takie masz dobre wyniki . Tobie też przydałby się wyjazd, więc mam nadzieję ze gdzieś pojedziesz np. na weekend majowy

Ja Marysia nie robię przysiadow razem z ćwiczeniami, bo nie wiem czy bym je zrobiła

[nadalka]

E tam ten ból jest do wytrzymania ;p
A z kąpielą... nie wiem czy to coś da.. bo też kąpię się na szybko. Wszystko na szybko , nie umiem już leżeć spokojnie chwili

[somethinggood]

Kochana weź książkę lub gazetę i polez pół godziny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nadalka]

Napisane przez somethinggood

Kochana weź książkę lub gazetę i polez pół godziny

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

leżałam, czytałam książkę , mała spała 2 godziny ;p

[mckwadrat]

Napisane przez somethinggood

Mckwadrta gratuluje Jestes reklama Zumby takie masz dobre wyniki . Tobie też przydałby się wyjazd, więc mam nadzieję ze gdzieś pojedziesz np. na weekend majowy

Wy sobie Dziewczyny chyba nie zdajecie sprawy jak takie słowa mnie mobilizują!
muszę gdzieś, choć na chwilę, w sumie już zostałam poinformowana, że "sezon" rycerski się rozpoczyna :P
Nadalka, bierzesz książkę, włączasz muzykę i siedzisz ^_^ o Kana myśli podobnie :P

[nadalka]

Napisane przez mckwadrat

Wy sobie Dziewczyny chyba nie zdajecie sprawy jak takie słowa mnie mobilizują!
muszę gdzieś, choć na chwilę, w sumie już zostałam poinformowana, że "sezon" rycerski się rozpoczyna :P
Nadalka, bierzesz książkę, włączasz muzykę i siedzisz ^_^ o Kana myśli podobnie :P

już nie mogę. Napier.dalam bajki by mieć chwilę spokoju

[kashia001]

Kurde byłam dzisiaj na sklepach i szukałam sukienki na wesele, znalazłam taką fajną i przymierzyłam rozmiar 36 i był na mnie dobry.. ale chyba nie wierzę w ich rozmiarówke..

---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------

Napisane przez nadalka

już nie mogę. Napier.dalam bajki by mieć chwilę spokoju

A może z TŻ byście razem wyszli SAMI?

[somethinggood]

Chyba problem jest ,ze rodzina jest w Miko ,a u nich nie ma kto zostać z małą . A tż wraca późno.

Kasia kupiłas? Ja ostatnio kupiłam spodenie 38 , ale to były bardzo rozciagalne dresy
Mckwadrat jakiś wyjazd może być , znacie się długo , nie pojedziesz z obca osoba

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nadalka]

Napisane przez kashia001

Kurde byłam dzisiaj na sklepach i szukałam sukienki na wesele, znalazłam taką fajną i przymierzyłam rozmiar 36 i był na mnie dobry.. ale chyba nie wierzę w ich rozmiarówke..

---------- Dopisano o 17:36 ---------- Poprzedni post napisano o 17:32 ----------



A może z TŻ byście razem wyszli SAMI?

jak by w grę wchodziło zostawienie dziecka samego w domu, to pewnie by udało się wyjść razem samym

[kashia001]

Napisane przez nadalka

jak by w grę wchodziło zostawienie dziecka samego w domu, to pewnie by udało się wyjść razem samym

Aleś Ty dowcipna ;P Wiesz o co mi chodzi, może raz za czas by ktoś się zajął małą, albo jakaś niania, bo wiadomo, chociaż małe wyjście tylko we 2 zrobi dobrze Tobie i jemu.

---------- Dopisano o 20:44 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Napisane przez somethinggood

Chyba problem jest ,ze rodzina jest w Miko ,a u nich nie ma kto zostać z małą . A tż wraca późno.

Kasia kupiłas? Ja ostatnio kupiłam spodenie 38 , ale to były bardzo rozciagalne dresy
Mckwadrat jakiś wyjazd może być , znacie się długo , nie pojedziesz z obca osoba

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Pojadę może w czwartek z mamą, bo byłam z TŻ ( jemu się oczywiście wszystko podoba ) mi też się bardzo podoba i wydaje mi sie, że wyglądam super, ale wolę jeszcze zaciągnąć opinię mamy. Muszę jutro do babci iść i poprosić o kasę na nią, bo mama mi nie kupi bo nie ma, a u mnie już debet. Dam na klubie foto w tej sukience. Ale co do rozmiaru to chyba zła metka.

---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------

Codziennie na rowerze przejeżdżam 10 km może to nie jakaś mega liczba, ale zadowolona jestem i czuje moje nogi. Wczoraj przejechałam ponad 25 ( byliśmy na wycieczce na Zamku w Tenczynku), ale gdy już wracałam do domu (ostatnie 5 km) myślałam, że się rozpłacze. Tak mnie siły opuściły już.