|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1021 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
ja trez. pizza na obiad.... na pewno jutro pomiarów nie edzie, bo waga pokaza +10kg a centymetr na brzuchu +10cm
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1022 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Melduje 30min na bieżni i 30 min orbiego przy clipach z lat 80-tych
![]() ![]() ![]() Tekila ja już staram się nie wyobrażać tego co ona mi opowiada. Jej Tż, zabronił jej mówienia na ten temat, więc staram się być dzielna ![]()
__________________
Get fit or die trying ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1023 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() ![]() ale wszędzie rowerkiem więc może bilans zerowy wyjdzie dziś hahah ---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ---------- Cytat:
![]()
__________________
08.04.2013 - start ![]() od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1024 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1025 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() ![]() Wracając do Twoich fot i nóg, nikt nie ma prawa nas denerwować takimi pytaniami do póki nie wygląda tak:
__________________
Get fit or die trying ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1026 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
mam zdjecia z poprzedniego weekendu. moge Wam pokazac moje wciecie w talii
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1027 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() przepraszam nie chciałam ![]() ogólnie mam kryzys spożywczy i wizualny kurde 2 tyg do wakacji a ja tak czituje wtf? ---------- Dopisano o 21:20 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ---------- Smerfie jesteś nieprzyzwoicie szczupła w talii i te Twoje cyce, oddaj troszkę
__________________
08.04.2013 - start ![]() od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1028 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Fionka, do moich wakacji mniej niż 48h a ja w szczerym polu. Pamietam jak któraś rok temu zacieszała, że mam cel na lato 2014 a tu za 1,5m-ca zaczynam walke o lato 2015
![]() Smerffie- spadaj ![]()
__________________
Get fit or die trying ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1029 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
ahahah, coś nam nie wyszło, aczkolwiek uważam, że lepiej wygladam niż w tamte wakacje ![]() pokazałam sis moje plecy, mówi że fajne ale że już starczy ![]() nawet moja sis mnie nie rozumie
__________________
08.04.2013 - start ![]() od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1030 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1031 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
szkoda że nie spinając się nie widać tego że się zapiernicza na siłce
![]() Ja dziś przebiegłam sie rekreacyjnie 3,5km, chciałam przejść 3km do sklepu po przyprawę i z powrotem ale... kolega spotkał mnei jak przeszłam 1 km i mnei zawiózł i odwiózł do domu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1032 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Yo przepraszam bardzo ale w tym tyg nie miałam czasu jechać po te gifty obiecuje ze we wtorek pojade i zaraz wysle
![]() ---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ---------- [ ![]() Moja dzisiejsza pizza
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#1033 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Oj, przecież nic sie nie stało
![]() ![]()
__________________
Get fit or die trying ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1034 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Przez ten pier**ony festival na nic czasu nie miałam no na nic kuwa
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#1035 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
no i zgłodniałam
![]()
__________________
08.04.2013 - start ![]() od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1036 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
JEZUSMARIA CHWALĘ SIĘ
BABKA ZWOLNIŁA MNIE Z OGROMNEGO EGZAMINU, całe szczęście poszłam spróbować swoich sił w piątek i poprawiłam ocenę z ćwiczeń. ![]() ![]() ![]() ![]() aż mi łzy poleciały! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1037 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1038 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Nie mam czasu na wizaż masakra jaki zapieprz.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1039 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
W A K A C J E
jest propozycja opicia, chyba nie odmówię. nie pamiętam kiedy ostatnio cieszyłam sie aż do łez ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#1040 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
No to wielkie gratki Asiuuuu
![]()
__________________
Get fit or die trying ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1041 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzięki
z wrażenia wstałam o 4 bo mi się przyśniło że widziałam tylko pierwszą część listy osób mających exam ![]() Stworzyłam więc sobie nowy plan treningowy, wypadają 4DT, będę próbować ![]() ---------- Dopisano o 06:08 ---------- Poprzedni post napisano o 05:20 ---------- nie wiem o co chodzi ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1042 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Dzien dobry
![]() Chodak Ty debilu
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#1043 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
![]() Dzień dobry. Ciastek poszedł do pracy a ja będę jeszcze dosypiac ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1044 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
A jak myślisz?
![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#1045 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Lubię to :-*
Dzień dobry. Powiedz, powiedz na czym pizza ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1046 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Naprawde nie rozpoznajecie?
Zielone i ma różyczki ![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#1047 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
dzień dobry
ja od razu rozpoznałam, "skleiłaś" je czymś czy tylko serem? ---------- Dopisano o 08:36 ---------- Poprzedni post napisano o 08:35 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:36 ---------- poużalałam się nad sobą przez weekend, grzeszyłam strasznie koniec tego, wracam na siłkę, crossfit odpuszczam bo ceny mnie przeraziły do tego bieganie i rower może jeszcze coś poleci ![]()
__________________
08.04.2013 - start ![]() od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1048 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Skleiłam jajem zapiekłam w piecu następnie poukladałam na fóre dodatki i jeszcze raz do pieca
![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#1049 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
chcę połączyć plecy i barki:
może tak być? Plecy: MC, wiosłowanie jednorącz w opadzie, narciarz barki: unoszenie hantli w opadzie, wyciskanie, podciąganie wzdłuż tułowia
__________________
08.04.2013 - start ![]() od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1050 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX
Cytat:
Aleś mi smaka narobiła. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:33.