Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Eriika]

Napisane przez madzo

Ja również chciałabym się pochwalić moim tygrysem:
tamtatdam : Tofik, proszę Państwa!

Tofik jest obłędny

[pepisek]

Napisane przez domank

Mi też wyszło na teściku 4 dni, ale zrobiłam sobie 5 i przyjęłam drugą fazę: 5/5 - jakoś te piątki do mnie przemawiają

no dobra, to ja w takim razie będe lecieć na tej samej thnx

[ktsw]

Napisane przez domank

Mi też wyszło na teściku 4 dni, ale zrobiłam sobie 5 i przyjęłam drugą fazę: 5/5 - jakoś te piątki do mnie przemawiają

ooo, u mnie tak samo

[elianka]

Tak się z wami zagadałam, że zapomniałam obiadu zjeść, a teraz idę do pracy. Będzie dziś dzień na zimno, bo ciepły tylko omlet zjadłam :/

[duleczka]

Napisane przez pepisek

Szczerze mówiąc to średnio pamiętam...tam chyba było 4 jours...ale to chyba za mało mi się wydaje jak na zrzucenie "trzynastki" :/

źle Ci się wydaje... do 20kg nadwagi -> do 5 dni 1 faza. powyżej 20kg -> powyżej 5 dni. Test mówi jak ma być.
Tu nie ma się co wydawać

[mara30]

Napisane przez pepisek

Szczerze mówiąc to średnio pamiętam...tam chyba było 4 jours...ale to chyba za mało mi się wydaje jak na zrzucenie "trzynastki" :/

i Faza II od PW, dzieki, dzieki

Jak w teście wyszło 4 dni to rób 4 nie ma sensu przedłużać pierwszej fazy, możesz sobie tylko zaszkodzić. Pierwsza faza jest po to, żeby zaskoczyć organizm i dać mu kopa na rozruch właściwe chudnięcie ma miejsce dopiero w drugiej fazie

[Berlinianka]

Załóżmy wątek, mam kota na punkcie kota, bo tak sobie myślę, że my tu gadu gadu, a niektórych może to wkurzać, że ciągle o sierściuchach gadamy

[alamig]

Napisane przez Berlinianka

Załóżmy wątek, mam kota na punkcie kota, bo tak sobie myślę, że my tu gadu gadu, a niektórych może to wkurzać, że ciągle o sierściuchach gadamy

Zgłaszasz się na ochotniczkę, żeby założyć taki wątek? To Ty zapoczątkowałaś temat kotów Jeśli to zrobisz, to poproszę o link.

[agula_11]

Napisane przez elianka

Mój też kastrat, ale bez skłonności do tycia. Nawet specjalnej karmy nie dostaje

To on, w ulubionym miejscu do spania, w swobodnym zwisie. Na drugim miejscu w pozie "dajcie spać do cholery"

Fajniusi koteczek
Witajcie w słoneczny dzionek. U mnie waga pokazała dzisiaj 71 czyli po 2 tygodniach 2kg mniejaż dwa razy na nią wchodziłam ,nie mogłam w to uwierzyć .Życzę Wszystkim spadków i wytrwałości . Pozdrawiam

[_kasiulka_]

matko ale wy produkujecie ..czlowiek na chwile wyjdzie i juz tyle stron.
ja wlasnie makrele na obiad jem.

[Berlinianka]

Tylko w jakiej kategorii, zdrowa żywność?

[Emila3000]

zawsze u mnie w domu byl jakis kot albo dwa.... czasem wiecej jak sie okocilo... w ciazy tez z kotami mieszkalam - na początku... pozniej sie wyprowadzilam, mialam rok przerwy od kotow.... w wakacje wzielam kota - i dostalam takiego uczulenia na niego ze szok.... ale kot dalej z nami mieszka, juz prawie rok... ja sie juz prawie wyleczylam.... ale kota oddac nie moglam bo moja córcia szaleje za nim.... a ja mam "darmową opiekunke" do dziecka... ;p ale nie spi z nami, bo zawsze wskakiwala do lózeczka Julki, i jak to kot zaczynala ugniatac w nogach i ja budzila...

[Berlinianka]

Zapraszam kociary!

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post17251009

[alamig]

Napisane przez Berlinianka

Tylko w jakiej kategorii, zdrowa żywność?

Można podciągnąć pod zdrowe odżywianie kotów

[Wisienka_81]

Napisane przez Eriika

Witam pięknie z rana,

Jeśli chodzi o skrobię to jeśli macie takie problemy to chętnie wyślę ! U mnie w sklepie pół kg około 2,5 więc jak coś to pisać!!!

Tekst miesiąca !!!!
Sąsiad twierdzi iż koty TUPIĄ myślałam że zdechne ze śmiechu !!!!

Jak dobrze że ja nie mam sąsiadów w odległości pozwalającej na usłyszenie tupania moich psów :P ehhehehehehehe


APROPOS spadków to ja jestem jakaś conajmniej dziwna największe spadki mam na PW po 0,3-0,6 kg dziennie , na P mam około 0,1-0,2 czasem bez zmian 1-2 dni .... przed @ wzrosło koło 0,5 kg ale po @ drastycznych spadków nie było .

To ja się chyb do ciebie zgłoszę bo miałam zamawiać przez net ale tam pół kilo 5,20 najtaniej. Byłabym zainteresowana 1kg. Dowiedz się o koszt przesyłki. Dzięki

[Eriika]

Napisane przez elianka

Mój też kastrat, ale bez skłonności do tycia. Nawet specjalnej karmy nie dostaje

To on, w ulubionym miejscu do spania, w swobodnym zwisie. Na drugim miejscu w pozie "dajcie spać do cholery"

JEst boski i ogonem sobie reguluje temperature z tego co widze :P

[Dorota5]

Napisane przez yasirah

Witam Was dziewczyny!
Podczytuje Was od czasu do czasu, jednak nie przeczytałam wszystkiego.
Mam pytanie do weteranek chcę przy tym zaznaczyć,że książkę już przerobiłam. Tydzień temu zaczęłam stosować dietę, piłam dużo wody, wcinałam proteinki,czułam się dobrze, nie byłam głodna, wręcz przeciwnie, niemal przejedzona. W ksiązce pisze wyraźnie,że w ciągu pierwszych 3 dni, można czuć się nieco gorzej, ale to co działo się rano 2 dnia przerosło moje najśmielsze oczekiwania co do złego samopoczucia. Wstałam zlana potem, z szaleńczo bijącym sercem.Ręcę trzęsły mi się strasznie. Było mi słabo, raz zimno, raz gorąco. Napilam się wody, potem słabiutkiej kawy. Zero poprawy.Pomyślałam,że może coś zjem, więc zjadłam chudy twaróg z jogurtem no i było jeszcze gorzej, zaczęłam wymiotować.
Nie wydaje mi się,żeby była to normalna reakcja.Choć czytałam,ze jakaś koleżanka tu zemdlała w drugim dniu chyba. Czy może być to efektem spadku cukru?
Dzisiaj zaczełam dietę od nowa, z nadzieją,że ostatnia sytuacja się nie powtórzy. Czy ktoś jeszcze miał takie ekstremalne samopoczucie?

Miałam identyczne objawy, z wyjątkiem wymiotów. Było mi tak słabo, że omal nie zemdlałam.Do tego miałam strasznie bolesne skurcze, chyba jelitowe. To był tylko jeden, niepowtórzony incydent. W trzecim dniu diety, rankiem. Nigdy nic podobnego się nie powtórzyło (wczoraj minął miesiąc mojego dukania).

[Eriika]

Koszt wtysylki wg. poczty polskiej (chyba że chcesz kurierem - mam podpisaną umowę)

poczta 11-13 zł zwykły/prior
kurier 14 zł

[Berlinianka]

Napisane przez Eriika

Koszt wtysylki wg. poczty polskiej (chyba że chcesz kurierem - mam podpisaną umowę)

poczta 11-13 zł zwykły/prior
kurier 14 zł

List polecony zrób, będzie taniej

[Marta 33]

Napisane przez megusik

Cos nie tak! Napewno wkradł się jakis błąd!
Marta 33 proszę odpowiedz! Wiesz cos na tan temat?! dzięki

megusik ale o co chodzi ?? bo zdębiałam

[Mo_Nika]

Tylko się na bardzo nie wczujcie w ten koci wątek, żebyście nie zapomniały tu zaglądać

[annakama]

Eriika: "Jeśli chodzi o skrobię to jeśli macie takie problemy to chętnie wyślę ! U mnie w sklepie pół kg około 2,5 więc jak coś to pisać!!! "No to piszę, tyle, że z pytaniem. Czy to BB to Bielsko-Biała? Jeżeli tak to mogę prosić o adres sklepu? Wybrałabym się na spacer, a co trochę ruchu też trzeba

[wiolqn]

Napisane przez pepisek

Szczerze mówiąc to średnio pamiętam...tam chyba było 4 jours...ale to chyba za mało mi się wydaje jak na zrzucenie "trzynastki" :/

i Faza II od PW, dzieki, dzieki

wiekszosc ma tendencje do przedluzania pierwszej fazy bo:
- szybko sie chudnie
- inne maja takie spektakularne efekty

Te pierwsze dni maja za zadanie po prostu zaskoczyc organizm. Karmiony do tej pory w nadmiarze produktami ktore dostarczaly latwe paliwo (cukry, wegle, tluszcze) nie wie co sie dzieje gdy musi zaczac ciezko pracowac by zdobyc jakakolwiek energie na zwykle funkcjonowanie. Czasem juz jeden dzien jest wystarczajacy. Podczas pierwszej fazy jedyne co tracimy to nadmiar wody zgromadzony w tkankach, jedni maja jej wiecej inni mniej. Gdy tylko waga przestaje spadac nalezy od razu przejsc na dni warzywne II fazy.

Przedluzanie na sile I fazy zaowocuje buntem organizmu, ktory bedzie te dni traktowal jako glodowke i zwieksza prawdopodobienstwa jojo przy dostarczeniu normalniejszego pozywienia (nawet warzyw).

[ktsw]

no i zawsze zostaje allegro, jest duzy wybór wszelkiego rodzaju specyfików

[pepisek]

Napisane przez wiolqn

wiekszosc ma tendencje do przedluzania pierwszej fazy bo:
- szybko sie chudnie
- inne maja takie spektakularne efekty

Te pierwsze dni maja za zadanie po prostu zaskoczyc organizm. Karmiony do tej pory w nadmiarze produktami ktore dostarczaly latwe paliwo (cukry, wegle, tluszcze) nie wie co sie dzieje gdy musi zaczac ciezko pracowac by zdobyc jakakolwiek energie na zwykle funkcjonowanie. Czasem juz jeden dzien jest wystarczajacy. Podczas pierwszej fazy jedyne co tracimy to nadmiar wody zgromadzony w tkankach, jedni maja jej wiecej inni mniej. Gdy tylko waga przestaje spadac nalezy od razu przejsc na dni warzywne II fazy.

Przedluzanie na sile I fazy zaowocuje buntem organizmu, ktory bedzie te dni traktowal jako glodowke i zwieksza prawdopodobienstwa jojo przy dostarczeniu normalniejszego pozywienia (nawet warzyw).

Uuuu...efekt jojo poprzez przedłużenie...to tu sie przestraszyłam...jutro 4 dzień, zważę się w takim razie w piątek rano i wtedy postanowię...natomiast jak na razie to bez ważenia wiem, że nic spaść nie mogło, nie czuję nic, widzę tylko wzdęty brzuch, pomimo, żę wzdęć nie mam...no i poza tym, że porcelany używam 3 razy częściej przez picie dużych ilości płynów to nie skorzystałam z niej w jakimkolwiek innym celu od poniedziałku...normalne to?

[ktsw]

Napisane przez pepisek

....no i poza tym, że porcelany używam 3 razy częściej przez picie dużych ilości płynów to nie skorzystałam z niej w jakimkolwiek innym celu od poniedziałku...normalne to?

niestety normalne jak sie popatrzy na skład tej diety to nie ma sie co dziwić

[Emila3000]

Napisane przez ktsw

niestety normalne jak sie popatrzy na skład tej diety to nie ma sie co dziwić

przez to tez waga moze stac w miesjcu... bo wrzuca sie w siebie tyle zarcia, a nic nie wychodzi.....

---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

Napisane przez wiolqn

wiekszosc ma tendencje do przedluzania pierwszej fazy bo:
- szybko sie chudnie
- inne maja takie spektakularne efekty

Te pierwsze dni maja za zadanie po prostu zaskoczyc organizm. Karmiony do tej pory w nadmiarze produktami ktore dostarczaly latwe paliwo (cukry, wegle, tluszcze) nie wie co sie dzieje gdy musi zaczac ciezko pracowac by zdobyc jakakolwiek energie na zwykle funkcjonowanie. Czasem juz jeden dzien jest wystarczajacy. Podczas pierwszej fazy jedyne co tracimy to nadmiar wody zgromadzony w tkankach, jedni maja jej wiecej inni mniej. Gdy tylko waga przestaje spadac nalezy od razu przejsc na dni warzywne II fazy.

Przedluzanie na sile I fazy zaowocuje buntem organizmu, ktory bedzie te dni traktowal jako glodowke i zwieksza prawdopodobienstwa jojo przy dostarczeniu normalniejszego pozywienia (nawet warzyw).

u mnie sie sprawdza te 5 dni.... poprzednim razem ladnie poszlo... i teraz tez.... codziennie sa spadki... po za tym mąz ma do zrzucenia 2 razy tyle co ja i musimy sie zsynchronizować....

---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------

Napisane przez wiolqn

wiekszosc ma tendencje do przedluzania pierwszej fazy bo:
- szybko sie chudnie
- inne maja takie spektakularne efekty

Te pierwsze dni maja za zadanie po prostu zaskoczyc organizm. Karmiony do tej pory w nadmiarze produktami ktore dostarczaly latwe paliwo (cukry, wegle, tluszcze) nie wie co sie dzieje gdy musi zaczac ciezko pracowac by zdobyc jakakolwiek energie na zwykle funkcjonowanie. Czasem juz jeden dzien jest wystarczajacy. Podczas pierwszej fazy jedyne co tracimy to nadmiar wody zgromadzony w tkankach, jedni maja jej wiecej inni mniej. Gdy tylko waga przestaje spadac nalezy od razu przejsc na dni warzywne II fazy.

Przedluzanie na sile I fazy zaowocuje buntem organizmu, ktory bedzie te dni traktowal jako glodowke i zwieksza prawdopodobienstwa jojo przy dostarczeniu normalniejszego pozywienia (nawet warzyw).

u mnie sie sprawdza te 5 dni.... poprzednim razem ladnie poszlo... i teraz tez.... codziennie sa spadki... po za tym mąz ma do zrzucenia 2 razy tyle co ja i musimy sie zsynchronizować....

[pepisek]

Napisane przez ktsw

niestety normalne jak sie popatrzy na skład tej diety to nie ma sie co dziwić

a myslisz, że powinnam jakoś jednak wymusić jakimis środkami przeczyszczającymi cuś czy czekać aż samo przyjdzie? brzuch mnie nie boli, jest wsjo okej, tylko wzdęty jest...

[Emila3000]

a jesz otreby... ? moze blonnik sobie kup w aptece.... ?

[Wisienka_81]

Napisane przez Berlinianka

Wiecie co?
Zmierzyłam sobie właśnie udo pod pośladkiem.
Ostatnio mierzyłam 9 stycznia, wtedy było równo 80cm, a dzisiaj? 55cm!

To w ogóle możliwe

W talii 9 stycznia miałam 80cm, a dzisiaj 72cm. To możliwe by talia i udo miały tyle samo? Widzę po ciuchach, zawsze miałam spory tyłek, teraz jest mały ale aż tak?!
W ramionach 3cm uciekły.
Albo byłam pijana powietrzem jak się mierzyłam, albo nie wiem, nie wierzę w to

Aby na pewno z 80 do 55cm????????????