|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1081 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
to zabieraj
![]() a później możesz iść do biedry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1082 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
no wiem wiem,ale w niedziele cały dzień latałam po mieście. W pon sprzątanie i lekarz, wczoraj widziałam się z przyjaciółką, a potem z TŻtem i nie było jak
![]() dzisiaj czas mam, no ale w pon byłam właśnie u gina i miałam usuwaną nadżerkę. Pytałam go czy mogę ćwiczyć itd i mogę, no ale trochę mam stracha jeszcze, bo to świeże bardzo jest i tak wiesz.. Boję się że coś mogę podrażnić, czy coś i sama nie wiem czy to olać i ćwiczyć, czy jeszcze odczekać parę dni ![]() w Biedrze byłam, chipsy kupione ładuję sobie Oszukać przeznaczenie 5 i będę oglądać i się opychać |
|
|
|
#1083 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Dobry
ja ubralam choinke,piekniutka juz stoi i cieszy oko potem lece na angielski bo kurcze jeszcze dzisiaj jest,a teraz wlasnie wcinam wczesny obiadek bo sniadanko jadlam wczesniutko opiekana piers z kuraka w ziolach z salatka z ogorkow itp![]() lece piekne,milego dnia
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1084 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() obiad brzmi pysznie ![]() ja mam dzisiaj to samo co wczoraj-fasolkę po bretońsku
|
|
|
|
|
#1085 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
na czym to polega? jej... bolało? chipsyyy a jakie? ![]() fajne masz plany ![]() Cytat:
![]() zrób zdjęcie choince i wklej niech i nasze oko się nacieszy jej widokiem ![]() pyszny miałaś obiad
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1086 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
mam już na szczęście z głowy, teraz mam tylko nadzieję, że szybko się wszystko zagoi itd generalnie samo usuwanie ok, gorzej potem z tym czego nie mogę robić dopóki się nie zagoichipsy grubo krojone o smaku sera i cebuli
|
|
|
|
|
#1087 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
przerażające ![]() yhm, nie przepadam za serowo-cebulowymi wolę solone, albo paprykowe
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1088 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1089 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
no paprykowe Laysy są najlepsze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1090 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
pojadłam tych chipsów, ale całej paki nie dałam rady zjeść ale i tak jak pomyślę, że z 1000kcal to spokojnie pochłonęłam to ![]() ale kit z tym ej w ogóle co z Twoimi zdjęciami z wesela?
|
|
|
|
|
#1091 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() Ty wiesz jaka zła jestem ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1092 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1093 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
dlatego mnie to tak irytuje, że jeszcze nie mam zdjęć we will see...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1094 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Heloł
znów pusto?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1095 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
jestem
![]() jak było na siłce? ![]() moje podsumowanie I owsianka (płatki, jogurt naturalny, pomarańcza, mandarynka, kiwi) II chipsy III fasolka po bretońsku IV ciemna bułka z serem i papryką; pomarańcza |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1096 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
A ja dopiero wróciłam do domku i wstawiłam warzywka na parę
|
|
|
|
#1097 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
chociaż nie tak dobrze jak ostatnio coś biegać nie mogłam, za bardzo bo bolały mnie nogi przy zgięciu stopy więc mało pobiegałam ale za to szybki marsz był, chociaż też bolało ![]() pięknie te chipsy to wiadomo, no ale poniekąd wyraziłam swoją aprobatę, więc... ![]() hej a to Twój obiad czy kolacja?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1098 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
![]() ale trzeba było się wziąć za siłowe, skoro przy bieganiu bolało ![]() cały czas czuję te chipsy ale chociaż mam ich teraz dość na najbliższy czas
Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2011-12-21 o 18:34 |
|
|
|
|
#1099 |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
hej
a to Twój obiad czy kolacja? ![]() Już raczej kolacja,bo ta godzinka
|
|
|
|
#1100 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
siłowe to dobrze, że zaspokoiłaś swój głód na chipsy na pewien okres ![]() a obiad jadłaś?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1101 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1102 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
![]() u mnie tak: ś: jogurt truskawkowy+2 wafle ryżowe o: mały talerz barszczu p: 5 śliwek suszonych+ pomarańcza k: chlebek Dukana z twarożkiem, szynką i rzodkiewkami ; mandarynka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1103 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1104 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Hellol
![]() Ja bylam na angielskim,potem w Carrefourze,kupilam sobie jeszcze w galerii buty ![]() Jednak tz ma wolne w wigilie wiec git
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1105 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
dzięki
![]() mało? ![]() Cytat:
![]() to super, że będziecie razem A ja ubierałam choinkę i od razu inny nastrój w mieszkaniu ---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ---------- No co tu tak cicho? Ania, nie wierzę, że śpisz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1106 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
oglądam serial wstawiaj zdjęcie choinki
|
|
|
|
#1107 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
no nie
jest i się nie odzywa co tym razem oglądasz? nie mam kabla
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1108 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
|
|
|
|
#1109 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
rozkręciło się? ![]() nie nie mam wifi a gdzie Twoja?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1110 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wziąć za prawdziwe odchudzanie. Cz. 2.
Cytat:
ale wytłumacz mi jak to jest? jesteście małżeństwem, a jeszcze nie dorobiliście się nawet własnego aparatu?moja jeszcze nie ubrana ![]() zresztą moja będzie mizerna w tym roku, bo mam choinkę z zeszłego roku, którą mój tata sobie zasadził i twardo hodował przez ten rok, bo on lubi się bawić z roślinkami itd |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:56.










potem lece na angielski bo kurcze jeszcze dzisiaj jest,a teraz wlasnie wcinam wczesny obiadek bo sniadanko jadlam wczesniutko
opiekana piers z kuraka w ziolach z salatka z ogorkow itp
ODCHUDZANIE


niech i nasze oko się nacieszy jej widokiem 








te chipsy to wiadomo, no ale poniekąd wyraziłam swoją aprobatę, więc...
i od razu inny nastrój w mieszkaniu 
