Polecamy:

Myszunia19 · 2012-09-04, 14:48

ja nie wiem co sie jutro bedzie działo jesli zobacze na wadze więcej. juz naprawde nie wiem. tych słodyczy nie jem ani nic. ja chce ttylko mieć wage 56 kg. przepraszam ze Wam marudze ale ja naprawde mam dziś doła i muszę się wygadać

agulaaaa · 2012-09-04, 14:52

Cytat:

Napisane przez Jujus

dziewczyny,nie bylo mnie przez 3dni w domu i z diety nici

ale jadłam mało! mam jutro wizyte u endokrynologa i az sie boje tam stawac na wagę!

(

to wracaj na dobre tory i już, będzie dobrze

Cytat:

Napisane przez Myszunia19

ja nie wiem co sie jutro bedzie działo jesli zobacze na wadze więcej. juz naprawde nie wiem. tych słodyczy nie jem ani nic. ja chce ttylko mieć wage 56 kg. przepraszam ze Wam marudze ale ja naprawde mam dziś doła i muszę się wygadać

wiesz do tego długa droga, cierpliwości dziewczyno, nie jesz słodyczy itp, ćwiczysz to efekty będą prędzej czy później

Myszunia19 · 2012-09-04, 14:57

a co jak bedzie więcej? to wtedy wyjdzie na to że ja nie mogę jeśc 5 posiłków dziennie tylko ja nie wiem co wtedy?

agulaaaa · 2012-09-04, 15:00

Cytat:

Napisane przez Myszunia19

a co jak bedzie więcej? to wtedy wyjdzie na to że ja nie mogę jeśc 5 posiłków dziennie tylko ja nie wiem co wtedy?

a dlaczego nie możesz jeść? mówię wtedy podasz nam Twoje przykładowe jadłospisy itp będzie trzeba znaleźć przyczynę

spokojnie po co tak się stresować? to tylko waga, ważniejsze są cm, pomierzysz się i zobaczysz czy cm lecą, więcej luzu!

agatak87 · 2012-09-04, 15:14

Dokładnie, ale rozumiem Cię - ja zanim przeszłam na dietę ponad 2 m-ce chodziłam na siłownię. W pierwszym miesiącu mi ubyło tłuszczu (byłam na takiej specjalnej wadze),aa w następnym przybyło. Przyznam, że też mi łezka poleciała bo wiadomo - człowiek poświęca swój czas, ogranicza się a tu nic. Ale zawzięłam się i teraz w połączeniu z dietą widać efekty - widzisz, gdybym wtedy zrezygnowała to dziś pewnie znów ważyłabym prawie 63. A tak ważę 60

(to jeszcze nie koniec:P)

agulaaaa · 2012-09-04, 15:15

Cytat:

Napisane przez agatak87

Dokładnie, ale rozumiem Cię - ja zanim przeszłam na dietę ponad 2 m-ce chodziłam na siłownię. W pierwszym miesiącu mi ubyło tłuszczu (byłam na takiej specjalnej wadze),aa w następnym przybyło. Przyznam, że też mi łezka poleciała bo wiadomo - człowiek poświęca swój czas, ogranicza się a tu nic. Ale zawzięłam się i teraz w połączeniu z dietą widać efekty - widzisz, gdybym wtedy zrezygnowała to dziś pewnie znów ważyłabym prawie 63. A tak ważę 60

(to jeszcze nie koniec:P)

ile masz wzrostu? mi brakuje 4 kg do 60

Sikorka0204 · 2012-09-04, 15:17

Cytat:

Napisane przez agatak87

BTW metrów krawieckich też tam nie mają?
Co za kraj... ;p

Może i mają tylko skutecznie się chowają przede mną

Nie widziałam jeszcze czegoś takiego jak pasmanteria a w dużych sklepach chyba niema

agatak87 · 2012-09-04, 15:18

167, jak stanę prosto :P a Ty?

Myszunia19 · 2012-09-04, 15:27

dziękuje

postaram sie. tylko po prost juz wpadam w dół bo tak długo prubuję. no i zaczęłam znów regularnie jeść linee detox.

agulaaaa · 2012-09-04, 15:29

Cytat:

Napisane przez agatak87

167, jak stanę prosto :p a ty?

173

agatak87 · 2012-09-04, 15:33

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

173

To Ty chyba szczuplutka jesteś - BMI 21,4 :P

agulaaaa · 2012-09-04, 15:39

Cytat:

Napisane przez agatak87

To Ty chyba szczuplutka jesteś - BMI 21,4 :P

Twoje niewiele większe:P wiesz, że w dzisiejszych czasach BMI to nie wszystko

jest norma, ale tłuszczyk też jest

i chcę się go pozbyć

ćwiczenia Ewki i rower pomagają, ale jeszcze sporo pracy i ten cell

agatak87 · 2012-09-04, 15:43

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

Twoje niewiele większe:P wiesz, że w dzisiejszych czasach BMI to nie wszystko

jest norma, ale tłuszczyk też jest

i chcę się go pozbyć

ćwiczenia Ewki i rower pomagają, ale jeszcze sporo pracy i ten cell

Ehh dokładnie. Na cellulit bardzo dobrze działa rollmasaż, ale nie każdy ma dostęp. Ja na szczęście mam to na siłowni. Już mam dużo lepszy cellulit, bo jeszcze parę m-cy temu był naprawdę masakryczny (nie przesadzam).

Myszunia19 · 2012-09-04, 15:51

ja polecam bańkę chińską

działa

agulaaaa · 2012-09-04, 16:03

Cytat:

Napisane przez Myszunia19

ja polecam bańkę chińską

działa

a co to?

kasia77177 · 2012-09-04, 16:14

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

a co to?

bańki chińskie można kupić w aptece, są niebieskie, z gumy
masaż wykonuje się zasysając lekko na skórze, a następnie pociągając do góry, w stronę serca
trochę to chaotycznie napisałam, ale jest cały wątek o tym masażu
kiedyś stosowałam i widziałam efekty, teraz jakoś mam lenia, ale może wrócę do niego

agatak87 · 2012-09-04, 16:50

powoli wychodzę z pracy, lecę na siłownię (tak mi się nie chce, że szok)

ale idę...

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-09-04, 16:53

Cytat:

Napisane przez agatak87

powoli wychodzę z pracy, lecę na siłownię (tak mi się nie chce, że szok)

ale idę...

Też mi się dziś nie chciało, ale cieszę się, że poszłam

Zaczyna to być dla mnie relaks, tylko zebrać się trudno.

agulaaaa · 2012-09-04, 17:16

zrobiłam killera ufff

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-09-04, 18:19

Szczyt moich kulinarnych zdolności został zdobyty

Zrobiłam bossskiego kurczaka "po chińsku" na obiad - dusiłam kurczaka z warzywami (brokuły, kalafiorki i marchew), całość potraktowałam ostrym sosem chilli z ananasem - boskie wyszło

kasia77177 · 2012-09-04, 19:58

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36322059]Szczyt moich kulinarnych zdolności został zdobyty

Zrobiłam bossskiego kurczaka "po chińsku" na obiad - dusiłam kurczaka z warzywami (brokuły, kalafiorki i marchew), całość potraktowałam ostrym sosem chilli z ananasem - boskie wyszło

[/QUOTE]
wow, zazdroszczę takiego jedzonka

mniam, mniam

ja właśnie zrobiłam skalpel, uff

idę teraz zjeść jajko

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-09-04, 20:00

Myślicie, że gotowa kawa na zimno (taka w kubeczku, wiecie o czym mówię?) to wielkie zło? Tata przyniósł dziś parę takich i mam strrraszną ochotę skosztować do podwieczorku zaraz

agulaaaa · 2012-09-04, 20:14

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36324327]Myślicie, że gotowa kawa na zimno (taka w kubeczku, wiecie o czym mówię?) to wielkie zło? Tata przyniósł dziś parę takich i mam strrraszną ochotę skosztować do podwieczorku zaraz

[/QUOTE]

ja bym jakoś w dzień wypiła niż teraz..

Cytat:

Napisane przez kasia77177

wow, zazdroszczę takiego jedzonka

mniam, mniam

ja właśnie zrobiłam skalpel, uff

idę teraz zjeść jajko

a ja dziś killera z Ewką

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36322059]Szczyt moich kulinarnych zdolności został zdobyty

Zrobiłam bossskiego kurczaka "po chińsku" na obiad - dusiłam kurczaka z warzywami (brokuły, kalafiorki i marchew), całość potraktowałam ostrym sosem chilli z ananasem - boskie wyszło

[/QUOTE]

jak robiłaś ten sos? smakowite danie

zrobiłam 23 km na rowerze, czas 1h20 min

jestem po jajecznicy z ogórkiem i papryką, przed snem jeszcze pokręcę hh do jaiegoś serialu i spać

A jutro rano jadę po świeże warzywa i owoce na targ

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-09-04, 20:23

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

ja bym jakoś w dzień wypiła niż teraz..

jak robiłaś ten sos? smakowite danie

Dla mnie nadal dzień

A sos to TaoTao - mój ulubieniec z takich gotowców

Niby małe buteleczki, chyba 150ml, a starczają na dłuuugo i dają niezłego kopa

Jest też wersja z limonką i czymś jeszcze

agulaaaa · 2012-09-04, 20:28

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36324929]Dla mnie nadal dzień

A sos to TaoTao - mój ulubieniec z takich gotowców

Niby małe buteleczki, chyba 150ml, a starczają na dłuuugo i dają niezłego kopa

Jest też wersja z limonką i czymś jeszcze

[/QUOTE]

a jak ze składem i kcal?

no tak zapomniałam

to pij

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-09-04, 20:33

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

a jak ze składem i kcal?

no tak zapomniałam

to pij

Pytasz o sosy?
Mam akurat przed sobą wszystkie cztery wersje, bo je wygrałam ostatnio

Już Ci mówię

Dane na 100ml
- Czosnkowy sos chilli - 141 kcal, B - 1,15g, W - 33,48g, T - 0,27g
- Słodko-pikantny sos chilli - 245 kcal, B - 0,3g, W - 61g, T - 0,2g
- Sos chilli z ananasem - 174 kcal, B - 0g, W - 43g, T - 0,2g
- Sos chilli z limonką i kolendrą - 206 kcal, B - 1,3g, W - 50g, T - 0,2g

agulaaaa · 2012-09-04, 20:36

[1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36325252]Pytasz o sosy?
Mam akurat przed sobą wszystkie cztery wersje, bo je wygrałam ostatnio

Już Ci mówię

Dane na 100ml
- Czosnkowy sos chilli - 141 kcal, B - 1,15g, W - 33,48g, T - 0,27g
- Słodko-pikantny sos chilli - 245 kcal, B - 0,3g, W - 61g, T - 0,2g
- Sos chilli z ananasem - 174 kcal, B - 0g, W - 43g, T - 0,2g
- Sos chilli z limonką i kolendrą - 206 kcal, B - 1,3g, W - 50g, T - 0,2g[/QUOTE]

dzięki śliczne

Jujus · 2012-09-04, 20:51

uwaga chwalę się: babcia nie widziała mnie miesiąc i stwierdziła,że schudłam!

**9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651** · 2012-09-04, 20:54

Cytat:

Napisane przez Jujus

uwaga chwalę się: babcia nie widziała mnie miesiąc i stwierdziła,że schudłam!

Gratuluję i zazdroszczę

eewelinaa92 · 2012-09-04, 20:55

Cytat:

Napisane przez Jujus

uwaga chwalę się: babcia nie widziała mnie miesiąc i stwierdziła,że schudłam!

No widzisz... .To fajne uczucie, mi rodzina ostatnio też to mówi

) Motywujące

2012-09-04, 14:48	#1081
Myszunia19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 241	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! ja nie wiem co sie jutro bedzie działo jesli zobacze na wadze więcej. juz naprawde nie wiem. tych słodyczy nie jem ani nic. ja chce ttylko mieć wage 56 kg. przepraszam ze Wam marudze ale ja naprawde mam dziś doła i muszę się wygadać __________________ 21. 04.2014 Karolek 19.01.2015 http://www.suwaczek.pl/cache/14430ff3c8.png http://www.fotografia.slubna.com.pl/...4-04-21/05.jpg

2012-09-04, 14:57	#1083
Myszunia19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 241	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! a co jak bedzie więcej? to wtedy wyjdzie na to że ja nie mogę jeśc 5 posiłków dziennie tylko ja nie wiem co wtedy? __________________ 21. 04.2014 Karolek 19.01.2015 http://www.suwaczek.pl/cache/14430ff3c8.png http://www.fotografia.slubna.com.pl/...4-04-21/05.jpg

2012-09-04, 15:14	#1085
agatak87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Bielsko-Biała Wiadomości: 111	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Dokładnie, ale rozumiem Cię - ja zanim przeszłam na dietę ponad 2 m-ce chodziłam na siłownię. W pierwszym miesiącu mi ubyło tłuszczu (byłam na takiej specjalnej wadze),aa w następnym przybyło. Przyznam, że też mi łezka poleciała bo wiadomo - człowiek poświęca swój czas, ogranicza się a tu nic. Ale zawzięłam się i teraz w połączeniu z dietą widać efekty - widzisz, gdybym wtedy zrezygnowała to dziś pewnie znów ważyłabym prawie 63. A tak ważę 60 (to jeszcze nie koniec:P) __________________ A dziś Cię kocham o całe wczoraj mocniej! K.

2012-09-04, 15:18	#1088
agatak87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Bielsko-Biała Wiadomości: 111	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! 167, jak stanę prosto :P a Ty? __________________ A dziś Cię kocham o całe wczoraj mocniej! K.

2012-09-04, 15:27	#1089
Myszunia19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 241	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! dziękuje postaram sie. tylko po prost juz wpadam w dół bo tak długo prubuję. no i zaczęłam znów regularnie jeść linee detox. __________________ 21. 04.2014 Karolek 19.01.2015 http://www.suwaczek.pl/cache/14430ff3c8.png http://www.fotografia.slubna.com.pl/...4-04-21/05.jpg

2012-09-04, 15:51	#1094
Myszunia19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 4 241	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! ja polecam bańkę chińską działa __________________ 21. 04.2014 Karolek 19.01.2015 http://www.suwaczek.pl/cache/14430ff3c8.png http://www.fotografia.slubna.com.pl/...4-04-21/05.jpg

2012-09-04, 16:50	#1097
agatak87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Bielsko-Biała Wiadomości: 111	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! powoli wychodzę z pracy, lecę na siłownię (tak mi się nie chce, że szok) ale idę... __________________ A dziś Cię kocham o całe wczoraj mocniej! K.

2012-09-04, 17:16	#1099
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! zrobiłam killera ufff

2012-09-04, 18:19	#1100
9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 20 731	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Szczyt moich kulinarnych zdolności został zdobyty Zrobiłam bossskiego kurczaka "po chińsku" na obiad - dusiłam kurczaka z warzywami (brokuły, kalafiorki i marchew), całość potraktowałam ostrym sosem chilli z ananasem - boskie wyszło

2012-09-04, 19:58	#1101
kasia77177 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 2 324	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! [1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36322059]Szczyt moich kulinarnych zdolności został zdobyty Zrobiłam bossskiego kurczaka "po chińsku" na obiad - dusiłam kurczaka z warzywami (brokuły, kalafiorki i marchew), całość potraktowałam ostrym sosem chilli z ananasem - boskie wyszło [/QUOTE] wow, zazdroszczę takiego jedzonkamniam, mniam ja właśnie zrobiłam skalpel, uff idę teraz zjeść jajko

2012-09-04, 20:00	#1102
9dc519fadc633b7a757b4798db7309973aba49fa_66c3ce7215651 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 20 731	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! Myślicie, że gotowa kawa na zimno (taka w kubeczku, wiecie o czym mówię?) to wielkie zło? Tata przyniósł dziś parę takich i mam strrraszną ochotę skosztować do podwieczorku zaraz

2012-09-04, 20:28	#1105
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! [1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36324929]Dla mnie nadal dzień A sos to TaoTao - mój ulubieniec z takich gotowców Niby małe buteleczki, chyba 150ml, a starczają na dłuuugo i dają niezłego kopa Jest też wersja z limonką i czymś jeszcze [/QUOTE] a jak ze składem i kcal? no tak zapomniałam to pij

2012-09-04, 20:36	#1107
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! [1=9dc519fadc633b7a757b479 8db7309973aba49fa_66c3ce7 215651;36325252]Pytasz o sosy? Mam akurat przed sobą wszystkie cztery wersje, bo je wygrałam ostatnio Już Ci mówię Dane na 100ml - Czosnkowy sos chilli - 141 kcal, B - 1,15g, W - 33,48g, T - 0,27g - Słodko-pikantny sos chilli - 245 kcal, B - 0,3g, W - 61g, T - 0,2g - Sos chilli z ananasem - 174 kcal, B - 0g, W - 43g, T - 0,2g - Sos chilli z limonką i kolendrą - 206 kcal, B - 1,3g, W - 50g, T - 0,2g[/QUOTE] dzięki śliczne

2012-09-04, 20:51	#1108
Jujus Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 55	Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start! uwaga chwalę się: babcia nie widziała mnie miesiąc i stwierdziła,że schudłam!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)