Dieta i ćwiczenia, bo w 2016/2017 spełnimy nasze fit marzenia. cz.4

[dodaja]

Napisane przez pechowianka

Dziekuje i rowniez zycze Wesolych Swiat we wspanialej atmosferze 😘

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez dodaja

Oczywiście, że nie.

Odniosłam się ogólnie do szału na 'Nową Ja' po Nowym Roku i chyba się nie zrozumiałyśmy. Napisałam co myślę o szale na Nową Ją od Nowego roku po czym w lutym już nikt o tym postanowieniu nie pamięta

Pewnie nie będzie mnie już na forum także wszystkim Wam życzę Wesołych i przede wszystkim spędzonych z ukochanymi osobami Świąt Bożego Narodzenia :choinka :

Wzajemnie Kochana

[myboyismine]

Wesołych😘

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Wesolych swiat laseczki 1482505568498.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Sziq]

Wszystkiego najlepszego na święta dziewczyny

[Suqub]

Wesołych świąt dziewczyny!! Dużo zdrowia przede wszystkim a resztę się załatwi ;*;*;* 🎄🎁🎅

[mindless]

Wszystkiego dobrego!


Sent from my iPhone using Tapatalk

[pechowianka]

Kochane rowniez zycze Wesolych Swiat, duzo zdrowia , odpoczynku w milym gronie.🎄🎄
Melduje przy okazji 10 km biegu z psem 😁

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Wesołych Moje Drogie

[anex192837]

Spełnienia marzeń i postanowień dziewczyny życzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Kaveri]

Dziewczyny, ja w tym roku świąt nie obchodzę, ale Wam życzę wszystkiego, co najlepsze, dużo miłości, rodzinnej atmosfery, zdrowia i spokoju 🎄

[Andziusiaech]

Wszystkiego najlepszego na te swieta. Zdrowia bo to najwazniejsze i wspanialych ludzi wokol nas. Buziaki.

[pechowianka]

Swieta Swietami ale 6,5 km pobiegane

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[Suqub]

Napisane przez pechowianka

Swieta Swietami ale 6,5 km pobiegane

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

Fajnie, ze masz kiedy

[Kaveri]

Napisane przez pechowianka

Swieta Swietami ale 6,5 km pobiegane

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

I to się chwali

[Suqub]

Ja dziś rano musiałam poćwiczyć. Od razu lepiej się zrobiło. A teraz trzeba wrócić do rzeczywistości

[Kaveri]

Ja też melduję ćwiczenia. Jutro będę na nogach od 6 w pracy, więc odezwę się po południu

Powiem Wam, że chciałabym do końca marca, do swoich urodzin ważyć ok. 53/54 kg. Mam nadzieję, że mi się uda, więc od jutra działam pełną parą 😎

[Andziusiaech]

Hej. Ja melduje ze nie poddalam sie. Pocwiczylam w wigilie i drugie swieto. Waga niestety kilogram w gore. Ale biore sie od dzis zeby waga spadala.

[BuryKotZPiwnicy]

Hej.! U mnie wczoraj pol godzinki i dzis planuje silownie.
O wadze narazie nie mysle. Wzrosla napewno.

[dodaja]

Napisane przez Andziusiaech

Hej. Ja melduje ze nie poddalam sie. Pocwiczylam w wigilie i drugie swieto. Waga niestety kilogram w gore. Ale biore sie od dzis zeby waga spadala.

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Hej.! U mnie wczoraj pol godzinki i dzis planuje silownie.
O wadze narazie nie mysle. Wzrosla napewno.

Widzę mobilizacja pełną parą

Ja dziś powoli wracam do żywych po koszmarnym okresie i świętach, które były całe w nerwach. Na kolejne wyjeżdżam jak najdalej !

Też dziś zamierzam coś poćwiczyć w domu Żeby spożytkować negatywną energię

[aguniaaaaa041986]

Hejjj


Dobrze,ze święta już się skończyły, nie no fajnie było z rodzina spedzic trochę czasu , w pierwszy dzień swiat z koleżankami się spotkałam, wczoraj już tż wróciła także fajnie
Humor jakiś sredni miałam, ale już mi przeszło
Zaczynam się cieszyć, ze w piątek wyjeżdżamy


No i dobrze, ze już wracam do normalnego jedzenia, nie służą mi te swiateczne potrawy
Ale co nie obżarłam się
2 kawałki piernika i milka oreo wpadła przez te 3 dni , także mysle ze było dobrze

[Andziusiaech]

To fajowo że dzielnie się trzymałaś agunia

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Andziusiaech

To fajowo że dzielnie się trzymałaś agunia

Dzisiaj już wracam do normalności
No i do ćwiczeń się musze zebrać, bo przez 3 dni nic nie porobiłam

[pechowianka]

Witam , mi jakos smutno po swietach. Swietnie bylo z rodzicami , super biegalo sie z psem a dzis juz do pracy. Stanowczo za krotko jak dla mnie. Stanelam na wage , nie przytylam ani grama takze jest git😁😁

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

[dodaja]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dzisiaj już wracam do normalności
No i do ćwiczeń się musze zebrać, bo przez 3 dni nic nie porobiłam

Jeszcze kilka miesięcy temu nie spodziewałabym się, że będę tęsknić za owsianką i lekkim jedzonkiem

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez dodaja

Jeszcze kilka miesięcy temu nie spodziewałabym się, że będę tęsknić za owsianką i lekkim jedzonkiem

jesz owsianki na sniadanie ? z czym ?

[dodaja]

Napisane przez aguniaaaaa041986

jesz owsianki na sniadanie ? z czym ?

Tak, codziennie w pracy jadam owsiankę. Ja jem praktycznie jedną i tą samą czyli z jogo naturalnym, jabłkiem, cynamonem i orzechami. Czasami zjem z innym owocem, ale najlepiej mi smakuje z jabłkiem

Dzięki owsiance/omletom nie pożeram tyle chleba, bo jest to dla mnie spory problem

[Suqub]

Melduję poranne ćwiczenia oraz 8,5km biegu.

[anex192837]

Moje święta były spokojne i bez objadania bo wirus mnie złapał i ledwo na jedzenie patrzyłamale zamierzam utrzymać to ze jemniejsze porcje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[pechowianka]

Napisane przez Suqub

Melduję poranne ćwiczenia oraz 8,5km biegu.

Brawo !!

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka