Polecamy:

Andziusiaech · 2017-11-07, 13:30

A reszta jak tam?

Olusiaa_ · 2017-11-08, 06:18

Moje wczorajsze menu:
I. kanapka ze swojego chleba z sałatą lodowa, jajkiem i kozim serem
II. pełnoziarniste tagiatelle z tuńczykiem w sosie pomidorowym
III. jabłko i kromka chleba bananowego z masłem orzechowym
obiad: pieczona karkówka z sosem żurawinowym, kapusta gotowana
kolacja: pół bagietki wieloziarnistej z sałatą lodową, jajkiem i kozim serem

MrsSeductive · 2017-11-08, 06:54

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

A reszta jak tam?

A u mnie to raz na tarczy raz z tarczą. Ogólnie nie poddaję się

Ostatnio miałam mały sukces udało mi się zrobić cały zostaw treningowy Bikini E.Chodakowskiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-11-08, 08:28

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

A u mnie to raz na tarczy raz z tarczą. Ogólnie nie poddaję się

Ostatnio miałam mały sukces udało mi się zrobić cały zostaw treningowy Bikini E.Chodakowskiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja wczoraj poćwiczyłam, 60 min orbitreka

Dzisiaj jeszcze zobaczę czy zrobić przerwę czy iść za ciosem.

Olusiaa_pysznie

MrsSeductive · 2017-11-08, 09:34

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

Ja wczoraj poćwiczyłam, 60 min orbitreka

Dzisiaj jeszcze zobaczę czy zrobić przerwę czy iść za ciosem.

Olusiaa_pysznie

A dziękuję niestety chciałam wczoraj iść za ciosem niestety dopadła mnie @.

Ból był taki że do 13 nie podniosłam się z łóżka więc darowałam sobie jakiekolwiek ćwiczenia

Chciałabym mieć orbiterek ale mąż mi nie chce kupić, mamy już rowerek na którym nikt nie jeździ :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Olusiaa_ · 2017-11-08, 09:47

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

Chciałabym mieć orbiterek ale mąż mi nie chce kupić, mamy już rowerek na którym nikt nie jeździ :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

a nie mozesz sama sobie kupic ?
w decathlonie za ok 500 zł juz kupisz

MrsSeductive · 2017-11-08, 09:48

Cytat:

Napisane przez Olusiaa_

a nie mozesz sama sobie kupic ?
w decathlonie za ok 500 zł juz kupisz

Chodzi bardziej o to że nie ma miejsca

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-11-08, 09:56

To sprzedaj rowerek i będziesz miała miejsce

MrsSeductive · 2017-11-08, 10:02

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

To sprzedaj rowerek i będziesz miała miejsce

Z rowerkiem mąż się rozstać nie chce

a jak już to tylko na bieżnie jest wstanie się zgodzić. Nic nam nie zostaje jak kupić garaż lub piwnicę i zrobić siłownię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-11-08, 12:50

To ćwicz na rowerku, każda forma aktywności jest dobra.

MrsSeductive · 2017-11-08, 12:57

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

To ćwicz na rowerku, każda forma aktywności jest dobra.

Ćwiczę na podłodze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2017-11-08, 13:48

Chyba tez musze zaczac cwiczyc! Cierpię na chorobę afektywną sezonową. Po prostu nie mogę tej pogody

Andziusiaech · 2017-11-08, 14:55

Ja tak samo nie mogę znieść tej pogody i ciemności. Wracam po ciemku do domu, jest okropnie.

MrsSeductive · 2017-11-08, 15:12

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

Ja tak samo nie mogę znieść tej pogody i ciemności. Wracam po ciemku do domu, jest okropnie.

Ja wstaję jest ciemno, wychodzę jest w miarę jasno przychodzę jest ciemno

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-11-09, 08:16

Do tego w pracy nie mam okna. Więc cały dzień praktycznie bez słońca. Jak żyć?

U mnie wczoraj 50 min orbitreka

MrsSeductive · 2017-11-09, 08:19

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

Do tego w pracy nie mam okna. Więc cały dzień praktycznie bez słońca. Jak żyć?

U mnie wczoraj 50 min orbitreka

W piwnicy pracujesz

?

Gratuluję. Ja mam zamiar poćwiczyć. Zastanawiam się nad kupnem płyt dvd Chodakowskiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Olusiaa_ · 2017-11-09, 09:20

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

Gratuluję. Ja mam zamiar poćwiczyć. Zastanawiam się nad kupnem płyt dvd Chodakowskiej

z

n yt tego od cholery, szkoda kasy

MrsSeductive · 2017-11-09, 09:48

Cytat:

Napisane przez Olusiaa_

n yt tego od cholery, szkoda kasy

No właśnie nie ma dwóch tych które mnie interesują

Nie chce skalpela, killera i turbo bo one są i są takie bardziej dla dobicia albo gdy ma się gorszy dzień. Ja jak zrobię bikini to po pół godzinie płynie ze mnie a po calym treningu ja nie wiem jak się nazywam

ale zestaw ćwiczeń jest dlamnie tak idealny że te wcześniejsze mnie strasznie nudzą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-11-09, 11:18

Cytat:

Napisane przez MrsSeductive

W piwnicy pracujesz

?

[/URL]

prawie, ze tak. Okno jest z tyłu za szafkami. Szef ma okno ale jest ono wysoko. Także słabo, można depreche załapać.

MrsSeductive · 2017-11-09, 11:35

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

prawie, ze tak. Okno jest z tyłu za szafkami. Szef ma okno ale jest ono wysoko. Także słabo, można depreche załapać.

Teraz i tak słońca nie ma to nie przejmuj się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-11-09, 15:17

No w sumie tak...

Jakie plany na wieczór?

MrsSeductive · 2017-11-09, 18:57

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

No w sumie tak...

Jakie plany na wieczór?

Powrót do domu i lenistwo. Próbuje zabrać się za ćwiczenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Andziusiaech · 2017-11-10, 08:31

Hej, u mnie wczoraj 60 minut orbitreka

Andziusiaech · 2017-11-10, 08:32

Masakra jakis problem z wizazem i dodało mi 3 takie same wiadomości.

Andziusiaech · 2017-11-10, 08:32

Dzisiaj i jutro u mnie reset. Musiałam wypełnić te wiadomości

Olusiaa_ · 2017-11-10, 08:36

u mnie wczoraj spacer 5 km i 30 minut Orbiego
jutro resetuję, bo ide do kuzynki na imieniny, wiec pewnie pojem i popiję

Andziusiaech · 2017-11-10, 09:13

Cytat:

Napisane przez Olusiaa_

u mnie wczoraj spacer 5 km i 30 minut Orbiego
jutro resetuję, bo ide do kuzynki na imieniny, wiec pewnie pojem i popiję

za aktywność

Andziusiaech · 2017-11-13, 08:29

Hej

co słychać?

MrsSeductive · 2017-11-13, 08:31

Cytat:

Napisane przez Andziusiaech

Hej

co słychać?

U mnie spoko. Teraz niestety chora jestem wiece tylko leżę.

A tam?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64** · 2017-11-13, 08:44

Ja też wczoraj obudziłam sie z bólem gardła. Dzisiaj już jest okay, na szczęcie! Oby nie wróciło. Pogoda jest straszna - zimno i pada.

Powiem wam, ze wrocilam do Polski z UK, m.in. przez to, ze nie moglam tam zniesc pogody, ale w Polsce jest identycznie, a nawet gorzej, bo zimniej. Dobra, nie bede narzekac

Wątek trochę przyklapł

Dziewczyny, odzywajcie się!

U mnie bez żadnych zmian!

2017-11-07, 13:30	#1141
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) A reszta jak tam?

2017-11-08, 06:18	#1142
Olusiaa_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 5 363	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Moje wczorajsze menu: I. kanapka ze swojego chleba z sałatą lodowa, jajkiem i kozim serem II. pełnoziarniste tagiatelle z tuńczykiem w sosie pomidorowym III. jabłko i kromka chleba bananowego z masłem orzechowym obiad: pieczona karkówka z sosem żurawinowym, kapusta gotowana kolacja: pół bagietki wieloziarnistej z sałatą lodową, jajkiem i kozim serem __________________ Don't look back Don't give up Pour yourself another cup.... MY ONA

2017-11-08, 09:56	#1148
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) To sprzedaj rowerek i będziesz miała miejsce

2017-11-08, 12:50	#1150
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) To ćwicz na rowerku, każda forma aktywności jest dobra.

2017-11-08, 13:48	#1152
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 11 924	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Chyba tez musze zaczac cwiczyc! Cierpię na chorobę afektywną sezonową. Po prostu nie mogę tej pogody

2017-11-08, 14:55	#1153
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Ja tak samo nie mogę znieść tej pogody i ciemności. Wracam po ciemku do domu, jest okropnie.

2017-11-09, 08:16	#1155
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Do tego w pracy nie mam okna. Więc cały dzień praktycznie bez słońca. Jak żyć? U mnie wczoraj 50 min orbitreka

2017-11-09, 15:17	#1161
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) No w sumie tak... Jakie plany na wieczór?

2017-11-10, 08:31	#1163
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Hej, u mnie wczoraj 60 minut orbitreka

2017-11-10, 08:32	#1164
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Masakra jakis problem z wizazem i dodało mi 3 takie same wiadomości. Edytowane przez Andziusiaech Czas edycji: 2017-11-10 o 08:34

2017-11-10, 08:32	#1165
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Dzisiaj i jutro u mnie reset. Musiałam wypełnić te wiadomości Edytowane przez Andziusiaech Czas edycji: 2017-11-10 o 08:34

2017-11-10, 08:36	#1166
Olusiaa_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 5 363	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) u mnie wczoraj spacer 5 km i 30 minut Orbiego jutro resetuję, bo ide do kuzynki na imieniny, wiec pewnie pojem i popiję __________________ Don't look back Don't give up Pour yourself another cup.... MY ONA

2017-11-13, 08:29	#1168
Andziusiaech Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 2 735	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Hej co słychać?

2017-11-13, 08:44	#1170
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 11 924	Dot.: Odchudzanie Bez Ściemy :) Zróbmy to razem :) Ja też wczoraj obudziłam sie z bólem gardła. Dzisiaj już jest okay, na szczęcie! Oby nie wróciło. Pogoda jest straszna - zimno i pada. Powiem wam, ze wrocilam do Polski z UK, m.in. przez to, ze nie moglam tam zniesc pogody, ale w Polsce jest identycznie, a nawet gorzej, bo zimniej. Dobra, nie bede narzekac Wątek trochę przyklapł Dziewczyny, odzywajcie się! U mnie bez żadnych zmian!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)