hula- hop 2

[$ylwu$]

Napisane przez cziqua

dzieki wilelkie no mnie czasami tez rzuch bardzo boli ale masaz mocny wlasnie pomaga zobacze jak bedzie

a kto Cie masuje??

[ghana]

dziewczyny czy wam po dosypaniu ruzy do hula hop, hh stracilo rotacje? tzn tak dziwnie gibie sie na boki?
bo ja w takim razie swoje zepsulam, a teraz w supermarketach same puste sa;/

[$ylwu$]

Ahhh padam ale jestem z siebie dumna dziś 3h hulania zaliczone i do tego weider

[zielonamorelka]

eh ja dzisiaj tylko 5 minutek. telewizor zajety i brak miejsca;/ jutro sie postaram wiecej

[ViLLeMkA]

a ja tylko pol godziny...
bo mnie nie bylo caly dzien w domu i dlatego tak ;p

[Irja]

A ja 15 min. hula i drugie tyle innych ćwiczeń Ogólnie mocno się zmęczyłam, bo skakałam fikałam i takie tam również przy kręceniu uff..
Ta się zastanawiam czy nie ćwiczyć co dwa dni.. Co tyle dni myję głowę, więc akurat wieczorkiem ćwiczonka a rano siup głowę pod wodę

[lovelytraces]

3 godziny:O? Jestem pod wrażeniem

[Dorcia030]

A ja wczoraj 30 minutek
Zaliczone!

[monisia02]

Ja wczoraj krótko kręciłam, nawet już nie pamiętam ile :P
Zaraz idę pojeździć na rowerku (bo ładna pogoda za oknem) minimum godzinkę a potem się zabiorę za hulanie. Godzinkę przynajmniej trzeba zaliczyć.

[versusek]

a ja wyjechalam do niemiec iii tuuu wlasnie tuuu znalazlam superanckie sportowe hulahop i kreci sie suuuper tylko ja nie wiem jak wy potraficie krecic dluzej niz 30min :O podziwiam ! mam nadzieje ze to moje hulanie cos da i te boczki i brzuch sie zmniejsza troszke bo ogolnie jestem na diecie

[amelka99]

Dzisiaj jak na razie dopiero 30 minutek

[Renia90]

Napisane przez ghana

dziewczyny czy wam po dosypaniu ruzy do hula hop, hh stracilo rotacje? tzn tak dziwnie gibie sie na boki?
bo ja w takim razie swoje zepsulam, a teraz w supermarketach same puste sa;/

mi sie na początku też tak robiło, teraz jest ok

[Renia90]

Napisane przez amelka99

wow, gratuluję ja chyba dzisiaj też jeszcze pokręcę, bo wy tak długo

to między innymi zasługa braku prądu bo mi sie ze 3 razy komputer wyłączył, zdenerwowałam sie wiełam hopa, mp4 i jazda

[Dorcia030]

Renia90 - zmieniłaś zdjęcie? To Ty?

[Renia90]

Napisane przez Dorcia030

Renia90 - zmieniłaś zdjęcie? To Ty?

wiem wiem, co chwile zmieniam ^^ tak to ja

uff właśnie skosiłam trawę w całym ogródku

[ViLLeMkA]

Renia, sliczna jestes

a ja na razie 35 min ale to nie koniec ;x
film mi sie po prostu skonczyl

[Renia90]

ViLLeMkA dziękuje

ja ide na obiad-jakaś zupka czy cuś a potem odczekam tak z pół godziny i sobie pokrece

[fuksjaa]

dziewczyny, tyle hulacie.. naprawdę widzicie efekty?
bo ja chyba znowu zacznę

[sadgatii]

a ja już się miesiąc uczę i nadal mi szybko spada ;p nadal mam siniaki !! to nie fair ;( ja się chyba do hh nie nadaje

[winyl]

Hm a czym mogę połączyć hula-hop po wypełnieniu? Bo ta rurka, która je łączyła utknęła w jednym końcu i zastanawiam się czym teraz mogę je połączyć?

[zielonamorelka]

nadajesz sie nadajesz.kazdy sie nadaje.trzeba tylko wytrwalosci checi itd.a moze cos zle robisz?opisz jak krecisz to sie okaze

[matallewar]

Napisane przez winyl

Hm a czym mogę połączyć hula-hop po wypełnieniu? Bo ta rurka, która je łączyła utknęła w jednym końcu i zastanawiam się czym teraz mogę je połączyć?

Proponuję skleić taśmą izolacyjną

[winyl]

Napisane przez matallewar

Proponuję skleić taśmą izolacyjną

Mimo, że nie będzie połączone tą rurką? Wytrzyma? chyba spróbuję ;D.

[sadgatii]

różnie czasem kręcę bardziej bioderkami, czasem do przodu i tyłu jak wyjdzie :P ale niestety dziś muszę sobie już darować bo mój brzuch się troszkę zbuntował i strasszzznie boli

[$ylwu$]

Uff 1h i 45 minut mam za sobą zaraz ide no rowerek, ale jak przyjade to może pokręce jeszcze z godzinke
Ja niewiem może to placebo ale mam wrażenie, że mam mniejszy brzuch eeee ale po dwóch dniach?? To chyba niemożliwe jak sądzicie dziewczyny??

[Renia90]

Napisane przez $ylwu$

Uff 1h i 45 minut mam za sobą zaraz ide no rowerek, ale jak przyjade to może pokręce jeszcze z godzinke

Ty skubańcu to ja też ide pokręcić bo dziś jeszcze nic

[$ylwu$]

Napisane przez Renia90

Ty skubańcu

no no no ja Ci dam skubańcu

[ViLLeMkA]

aaa ja tez chce krecic 3h


moze od jutra zaczne bo dzisiaj mi sie nie chce
razem z tv angielska albo slowkami z anglika i niemca
i bedzie 2 in 1

a dzisiaj bedzie jesczze 40 min czyli razem 1h15min xd

[borntoboogie]

ide pohulać troche. kupiłam w ciągu tego miesiąca hula hop i przy ograniczaniu jedzenia i siłowni do tego ok. 2 razy w tygodniu zlecialo mi w pasie w ciągu dosłownie 1-2 tygodni 4 cm! i w biodrach 1 cm (cholera no:[)! pozniej wystawianie ocen w szkole, poprawianie ich itd, wiec przerwalam, a za 2 tygodnie jade do mielna i przerazilam sie, ze tak malo czasu zostalo do wielkiego wyjscia hehe! oczywiscie na plaze (na razie srednio mi sie to widzi), ale jestem dobrej mysli... obym tylko wytrzymala, bo z moja silna wola roznie bywa, zazwyczaj ja szlag trafia po paru dniach i spowrotem sie zaczyna brak cwiczen i duuuzo jedzenia... ale dobrze, ze jest wizaz, gdzie wiem, ze musze Wam zdac raport to motywuje. no i to, ile Wy cwiczycie teeeeeeż!

chwalcie sie wynikami!

[matallewar]

Napisane przez winyl

Mimo, że nie będzie połączone tą rurką? Wytrzyma? chyba spróbuję ;D.

Moje wytrzymuje :P
Ale na górę dokleiłam jeszcze taką grubą brązową