Polecamy:

Abigail123 · 2009-03-01, 08:38

Cytat:

Napisane przez Nethia

Abigail123 - a jak długo skaczesz jeśli można wiedzieć? Możliwe , że to chwilowa opuchlizna związana z rozpoczętymi cwiczeniami - Twoje mięsnie musze sie przyzwyczaić do takiego wysiłku fizycznego , a dopiero z czasem ta opuchlizna zejdzie.

no już z jakiś miesiąc czasami 2,3 dniowe przerwy mam.
Wcześniej skakałam sporadycznie teraz już staram się codziennie.

Renia90 · 2009-03-01, 14:46

20 minut.
musiałam sobie jakoś poprawić humor

lepsza skakanka niż czekoladki(zresztą i tak ich w domu nie mam)

od razu lepiej

Anastazja86 · 2009-03-01, 18:38

hej dziewczyny!! chciałabym do Was dołączyć, wczoraj kupiłam skakankę i od jutra zaczynam

Muszę zgubić 5 kg, trochę się spasłam przez zimę

mam nadzieję, że skakanka mi pomoże....

OnaJuzNieZyje · 2009-03-01, 20:31

dziś 5 min.

anniaa · 2009-03-01, 20:34

Cytat:

Napisane przez Anastazja86

hej dziewczyny!! chciałabym do Was dołączyć, wczoraj kupiłam skakankę i od jutra zaczynam

Muszę zgubić 5 kg, trochę się spasłam przez zimę

mam nadzieję, że skakanka mi pomoże....

skakanka połaczona z dieta pomoze Ci zrzucic kg

milusiaam · 2009-03-02, 02:05

jestem neidobra dziewczynka...dołaczyłam do was trzy strony wczesniej i odłozyłam skakanke ...ale dzisiaj od 1 marca moje postatnowienie to skakac skakac i jeszcze raz skakac

dzisiaj wyskakałam 5 min i teraz strasznie bola mnie miesnie nad kolanami

ale ciesze sie z tego bo to znaczy ze cos sie dzieje.

Anastazja86 · 2009-03-02, 13:16

mój debiut

5 min..brak kondycji, ale się nie zniechęcam

Kreskaaa · 2009-03-02, 16:10

Cytat:

Napisane przez milusiaam

dzisiaj wyskakałam 5 min i teraz strasznie bola mnie miesnie nad kolanami

ale ciesze sie z tego bo to znaczy ze cos sie dzieje.

A jakim stylem skaczesz? Ja nie widze żadnych różnic powyżej łydki własnie..
'
Wczoraj 17minut

Sunday Rose · 2009-03-02, 16:14

Po pewnej nieobecności - 20 minut i 1300 skoków

nefre · 2009-03-02, 21:45

15 minut

Jorelia · 2009-03-02, 22:24

Dobra, postanowiłam wrócić do skakanki - póki nie zrobi się cieplej, póki nie stopnieją śniegi. Potem wracam do biegania

A dziś 20 minut interwałowo.

Anastazja86 · 2009-03-03, 12:41

dziś 10 min

mirynka · 2009-03-03, 13:59

a jak sobie poradzic z bolem plecow, poskalakalm kilka dni i teraz strasznie bola mnie plecy w srodkowej czesci, czy ktos tez tam mial?

orzeszek01 · 2009-03-03, 15:42

witam i przyłaczam sie jesli mozna

wczoraj 4min na poczatek,dzis 8min

mam nadzieje ze sie wprawie i bede skakakc po 20minut chociaz

cameleon91 · 2009-03-04, 00:00

Witam

Skakanki z licznikiem ?
POLECACIE ?

Sunday Rose · 2009-03-04, 11:48

Ja mam i polecam, jak dla mnie fajna zabawa za groszowe sprawy

vadi · 2009-03-04, 12:09

Cytat:

Napisane przez mirynka

a jak sobie poradzic z bolem plecow, poskalakalm kilka dni i teraz strasznie bola mnie plecy w srodkowej czesci, czy ktos tez tam mial?

a skaczesz w butach, żeby mieć jakąś amortyzację? masz proste plecy, czy się przechylasz w którąś stronę?

orzeszek01 · 2009-03-05, 14:11

dzis 15minut

Sunday Rose · 2009-03-05, 14:16

22 minuty

cameleon91 · 2009-03-05, 14:29

aaaa zamówiłam skakankę bo w hurtowni u nas Pan powiedział że nie ma z takimi bajerami skakanek

dałam za nią 37zł już z przesyłką , prawdopodobnie będzie w sobote mam nadzieje że listonosz przyniesie

(dzis podobno została wysłana) to może i jutro będzie

Sunday Rose · 2009-03-05, 14:43

To ta Twoja mus być jakaś super, bo moja jest zwykła, najzwyklejsza, tylko ten licznik ma i kosztowała razem z przesyłką niecałe 10 zł : )

borntoboogie · 2009-03-05, 19:00

dziś pierwszy większy wysiłek fizyczny od dłuższego czasu rozpoczęłam 3minutowym skakaniem

mało, ale taka zadyszka mnie złapała, że musiałam przestać

głupio się przyznać, ale cóż - tak to jest jak się te pare miesięcy leniuchowało... :P

kobieta_wamp · 2009-03-05, 19:54

Ja mam zamiar do was dziewczynki dołączyc

od pon zaczynam skakac

do tego dietka i hula hop

i.. czekamy na efekty !

bo to wiosny i lata blisko..

cameleon91 · 2009-03-05, 20:38

a ja czekam tylko na skakankę i na tabletki (Theme line czy jakos tak

czytałam o nim trochę.. i dziewczyny chudły

) no i jeszcze musze się wybrać do sklepu z takimi licznikami do rowerków stacjonarnych bo mi się chyba zalał.. nie działa kompletnie nie wiecie gdzie mozna kupic ?

---------- Dopisano o 20:38 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

Cytat:

Napisane przez Sunday Rose

To ta Twoja mus być jakaś super, bo moja jest zwykła, najzwyklejsza, tylko ten licznik ma i kosztowała razem z przesyłką niecałe 10 zł : )

Moja skakanka ma byćz licznikiem obrotów , spalonych kalorii itp kilka opcji było

mam nadizeje ze bedzie dobra

tylko żeby nie leżała ...

mirynka · 2009-03-05, 22:36

Cytat:

Napisane przez vadi

a skaczesz w butach, żeby mieć jakąś amortyzację? masz proste plecy, czy się przechylasz w którąś stronę?

skacze w adidasach plecy staram sie miec proste ( musza byc proste tak ?) a plecy jak bolaly tak bola, spodobala mi sie skakanka ale ze wzgledu a ten bol skacze tylko kilka minut a pozniej juz nie moge

borntoboogie · 2009-03-06, 08:53

a ja jak kupowalam skakanke, to wzielam ta z licznikiem i niepotrzebnie... juz w pierwszych dniach sie licznik zepsul, a potem i tak stwierdzilam, ze jest mi on niepotrzebny, to patrze na to, ile minut skacze

Sunday Rose · 2009-03-06, 13:06

Ja teraz skaczę za każdym razem więcej i porównuję , ile skoków więcej jestem w stanie zrobić podczas tych dwóch minut, więc mnie licznik się przydaje

---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ----------

24 minuty i 1600 skoków

Kreskaaa · 2009-03-06, 15:53

Ja wczoraj-18 minut

hity z lat 60 mają fajny rytm do skakania

Pauluska07 · 2009-03-06, 16:35

Też zaczynam skakać na skakance XxD

Kasieńka_666 · 2009-03-06, 18:32

Zaczynam... 20 min rozciągania łydek i 6 min skakania

2009-03-01, 14:46	#1142
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 20 minut. musiałam sobie jakoś poprawić humor lepsza skakanka niż czekoladki(zresztą i tak ich w domu nie mam) od razu lepiej __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2009-03-01, 18:38	#1143
Anastazja86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 8 016	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 hej dziewczyny!! chciałabym do Was dołączyć, wczoraj kupiłam skakankę i od jutra zaczynam Muszę zgubić 5 kg, trochę się spasłam przez zimę mam nadzieję, że skakanka mi pomoże....

2009-03-01, 20:31	#1144
OnaJuzNieZyje Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: z Nieba Wiadomości: 1 232	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 dziś 5 min. __________________ "Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30

2009-03-02, 02:05	#1146
milusiaam Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: łódź Wiadomości: 2 658	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 jestem neidobra dziewczynka...dołaczyłam do was trzy strony wczesniej i odłozyłam skakanke ...ale dzisiaj od 1 marca moje postatnowienie to skakac skakac i jeszcze raz skakac dzisiaj wyskakałam 5 min i teraz strasznie bola mnie miesnie nad kolanami ale ciesze sie z tego bo to znaczy ze cos sie dzieje. __________________ http://www.suwaczek.pl/cache/33c4e6f6cd.png Synuś

2009-03-02, 13:16	#1147
Anastazja86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 8 016	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 mój debiut 5 min..brak kondycji, ale się nie zniechęcam

2009-03-02, 16:14	#1149
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Po pewnej nieobecności - 20 minut i 1300 skoków __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-02, 21:45	#1150
nefre Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 5 250	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 15 minut __________________ życiowy parkiet bywa śliski

2009-03-02, 22:24	#1151
Jorelia Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 565	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Dobra, postanowiłam wrócić do skakanki - póki nie zrobi się cieplej, póki nie stopnieją śniegi. Potem wracam do biegania A dziś 20 minut interwałowo.

2009-03-03, 12:41	#1152
Anastazja86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 8 016	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 dziś 10 min

2009-03-03, 13:59	#1153
mirynka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 2 604	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 a jak sobie poradzic z bolem plecow, poskalakalm kilka dni i teraz strasznie bola mnie plecy w srodkowej czesci, czy ktos tez tam mial? __________________ watek kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141 *Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku.* /Antoine de Saint-Exupéry/

2009-03-03, 15:42	#1154
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 witam i przyłaczam sie jesli mozna wczoraj 4min na poczatek,dzis 8min mam nadzieje ze sie wprawie i bede skakakc po 20minut chociaz __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2009-03-04, 00:00	#1155
cameleon91 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: z domu . ; ) Wiadomości: 531	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Witam Skakanki z licznikiem ? POLECACIE ? __________________ 09.05 - 60 kg Twister - 4/50 Zero słodyczy - 5/30 Zero białego chlebka - 5/30 Zero gazowańców! - 5/30 Skakanka - 2/30 Biała perła - 1/30 Skrzypowita - 1/40 Uda się! Chcę być twoją słodką czekoladką. żebyś mógł mnie chrupać całymi dniami

2009-03-04, 11:48	#1156
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja mam i polecam, jak dla mnie fajna zabawa za groszowe sprawy __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-05, 14:11	#1158
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 dzis 15minut __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2009-03-05, 14:16	#1159
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 22 minuty __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-05, 14:29	#1160
cameleon91 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: z domu . ; ) Wiadomości: 531	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 aaaa zamówiłam skakankę bo w hurtowni u nas Pan powiedział że nie ma z takimi bajerami skakanek dałam za nią 37zł już z przesyłką , prawdopodobnie będzie w sobote mam nadzieje że listonosz przyniesie (dzis podobno została wysłana) to może i jutro będzie __________________ 09.05 - 60 kg Twister - 4/50 Zero słodyczy - 5/30 Zero białego chlebka - 5/30 Zero gazowańców! - 5/30 Skakanka - 2/30 Biała perła - 1/30 Skrzypowita - 1/40 Uda się! Chcę być twoją słodką czekoladką. żebyś mógł mnie chrupać całymi dniami

2009-03-05, 14:43	#1161
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 To ta Twoja mus być jakaś super, bo moja jest zwykła, najzwyklejsza, tylko ten licznik ma i kosztowała razem z przesyłką niecałe 10 zł : ) __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-05, 19:00	#1162
borntoboogie Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 865	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 dziś pierwszy większy wysiłek fizyczny od dłuższego czasu rozpoczęłam 3minutowym skakaniem mało, ale taka zadyszka mnie złapała, że musiałam przestać głupio się przyznać, ale cóż - tak to jest jak się te pare miesięcy leniuchowało... :P __________________ 8.01.09 -> egzamin na prawo jazdy zdany za pierwszym podejściem maturzystka - w oczekiwaniu na wyniki AKCJA: będę ekstra laską na lato!

2009-03-05, 19:54	#1163
kobieta_wamp Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 2 184	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja mam zamiar do was dziewczynki dołączyc od pon zaczynam skakac do tego dietka i hula hop i.. czekamy na efekty ! bo to wiosny i lata blisko.. __________________ "Sarkazm to ostatnia deska ratunku dla osób o upośledzonej wyobraźni" Edytowane przez kobieta_wamp Czas edycji: 2009-03-05 o 19:55

2009-03-06, 08:53	#1166
borntoboogie Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 865	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 a ja jak kupowalam skakanke, to wzielam ta z licznikiem i niepotrzebnie... juz w pierwszych dniach sie licznik zepsul, a potem i tak stwierdzilam, ze jest mi on niepotrzebny, to patrze na to, ile minut skacze __________________ 8.01.09 -> egzamin na prawo jazdy zdany za pierwszym podejściem maturzystka - w oczekiwaniu na wyniki AKCJA: będę ekstra laską na lato!

2009-03-06, 13:06	#1167
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja teraz skaczę za każdym razem więcej i porównuję , ile skoków więcej jestem w stanie zrobić podczas tych dwóch minut, więc mnie licznik się przydaje ---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ---------- 24 minuty i 1600 skoków __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2009-03-06, 15:53	#1168
Kreskaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 4 073	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja wczoraj-18 minut hity z lat 60 mają fajny rytm do skakania

2009-03-06, 16:35	#1169
Pauluska07 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Też zaczynam skakać na skakance XxD

2009-03-06, 18:32	#1170
Kasieńka_666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda. Wiadomości: 20 958	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Zaczynam... 20 min rozciągania łydek i 6 min skakania __________________ dirrtyKatrina Moonwalker

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)