Dziewczyny jak maliny-starajace i rodzące jaki i tylko wsperające....

[aa2]

haj
widze ze nie szalałyscie z poscikami w weekend więc spokojnie można was było nadrobic
dziewczyny fajne sukienki ja sobie chciałam tez kupic jakąs ale ni eznalazłam niestety no cóż będe chodzic w portkach
marlenko czy ja juz wspominałam ze Wojtoś jest przecudny

u mnie weekend w miare dobrze w sobete bbyłam na imprezce a wczoraj leniuchowaliśmy no dobra dopóki nie odwiedziły mni emoje dwa potworki któe nas wykończyły na amen

Emigra coż za postanowienie z ta dieta i ćwiczonkami-super , ja to już nawet ni episze że musiałabym poćwiczyć na brzuszek bo tylko gadam i gadam a nic nie robie

Basimko miejsce na pewno wygospodarujecie a jak już bedziesz miała zrobione to poprosze o fote

[Basima]

Napisane przez kliwia

basima zawsze mozesz sprzedac ciezarnej kolezance

Jasne tak więc ogłaszam gdyby któraś chciała kupić wanienkę za 20 zł to dajcie znać

[emigra]

No plany ambitne, a jak ja caly tamtem tydzien duzo cwiczylam, teraz tylko dalam ustalic sobie konkretny rytm i diete- dieta nie bardzo mi sie w sumie podoba pod tym katem, ze nie mam zbyt dostepu do wszystkich polskich produktow ale poszukam sobie zamiennikow Damy rade w piatek chce zobaczyc 69 na wadze a w nastepny 68 ! bede walczyc o to


Ide wreszcie do tego sklepu, bo glodna jestem a w lodowce pusto

[aa2]

no to trzymam kciuki aby zaeszło do tych 68 a powiedz mi jeszcze ta diete dostałaś jak wysłałas sms-a? bo ja włanśnie kiedys wypełniałam jakas ankiete a potem miałam wysłac smsa jak chciałabym si edowiedziec co mi proponuja

[czekajaca na fasolke26]

witam was laseczki!
nie dam rady was nadrobić, a poza tym nie mam siły! sorki,ze pzrzez weekend się nie odzywałam, ale tak się źle czułam, że cały czas tylko leżałam i nie miałam siły na nic, mam nadzieje, że mi wybaczycie!

buziaki dla was

[Serdelekk]

Napisane przez emigra

No plany ambitne, a jak ja caly tamtem tydzien duzo cwiczylam, teraz tylko dalam ustalic sobie konkretny rytm i diete- dieta nie bardzo mi sie w sumie podoba pod tym katem, ze nie mam zbyt dostepu do wszystkich polskich produktow ale poszukam sobie zamiennikow Damy rade w piatek chce zobaczyc 69 na wadze a w nastepny 68 ! bede walczyc o to


Ide wreszcie do tego sklepu, bo glodna jestem a w lodowce pusto

Bravo za postanowienia, zycze wytrwalosci
czesc

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 08:48 ----------

milego poniedzialku

[kliwia]

serdelek kiedy beda jakies fotki z sesji?

[marlenka0505]

Napisane przez Pamela86

dzien doberek

u nas pogoda do bani, przez 5godzin od rana szalała burza...
już jutro wizyta, nie moge sie doczekać bo troche sie juz stresuje, dzidzia cos ostatnio leniwa i praktycznie nie daje znać... jak nie urok to ....
jest sie w ciazy a czasami aż strach sie cieszyc...

marlenka wojtuś przesłodziutki

milej niedzieli

za dzisiejszą wizytę

Napisane przez agus87

czesc laski
wczoraj mialam owulacje
tak zdychalam, ze szok
dzisiaj juz mnie nic nie boli
mam nadzieje, ze sie udalo

no to za efekty starań, tylko nie przerywaj jeszcze staranek, bo jajo jeszcze żyje, a jak żołnierze wczoraj nie dotarli to mogą dziś to zrobić

Napisane przez Basima

Cześć laseczki znowu pierwszaco się z Wami dzieje leniuszki, ja nie spie juz od 6 rano ale leżałam w łóżeczku i czytałam gazetę.Łóżeczko Poli już skręcone, ale okazało się ,że jest zaciasno więc będziemy coś kombinować z akwarium TŻ

ja w ciąży też tak wstawałam, pod koniec nawet o 5. Teraz jak mam nocne przerwy to wstaję z wyrka koło 10, szczególnie teraz jak oliwka jst u dziadków.

Napisane przez czekajaca na fasolke26

witam was laseczki!
nie dam rady was nadrobić, a poza tym nie mam siły! sorki,ze pzrzez weekend się nie odzywałam, ale tak się źle czułam, że cały czas tylko leżałam i nie miałam siły na nic, mam nadzieje, że mi wybaczycie!

buziaki dla was

ojjj to dobrego samopoczucia życzę

[emigra]

Napisane przez aa2

no to trzymam kciuki aby zaeszło do tych 68 a powiedz mi jeszcze ta diete dostałaś jak wysłałas sms-a? bo ja włanśnie kiedys wypełniałam jakas ankiete a potem miałam wysłac smsa jak chciałabym si edowiedziec co mi proponuja

Nie, ja placilam karta- 79 zl za jeden miesiac. Poczytalam opinie i bylo sporo pozytywnych wiec postanowilam sprobowac Moj dzisiejszy jadlospis np wyglada tak :

Śniadanie
Bułka z jajkiem i pomidorem
Herbata bez cukru, Nektarynka

Drugie śniadanie
Kanapka z kiełbasą drobiową
Herbata bez cukru, Maliny

Obiad
Kotlety z indyka - ale zjem salatke, bo juz mialam dawno zaplanowana

Przekąska
Płatki żytnie z mlekiem
Brzoskwinia, Herbata bez cukru

Kolacja
Pieczywo chrupkie na słodko
Herbata bez cukru, Nektarynka, Kefir 2% tłuszczu

Ja przyzwyczailam sie jesc 5 posilkow dziennie, ale mozna ustawic ze chce sie 3 czy 4 - ile ma sie czasu
Mozesz ustawic sobie ile czasu chcesz poswiecic na przygotowanie posilkow, czy maja to byc raczej gotowce czy mozesz np od a do z sama gotowac, ile czasu mozesz dziennie cwiczyc, dodajesz do listy wszystkie potrawy i produkty jakie lubisz - lista moze byc dluga jak stad do nieba i dietetyk ustala Ci z tego wszystkiego menu- wychodzi na to ze jesz zdrowo i nie glodzisz sie i chudniesz, w dodatku mozesz sobie zastrzec ze np musza byc w Twojej diecie lody- wiec dietetyk wybiera jeden dzien na np 2 tygodnie gdzie masz te lody zjesc itp dzisiaj moj pierwszy dzien, jak chcesz to bede Ci zdawac relacje i wtedy zdecydujesz czy zaryzykowac czy nie chce Ci sie w to bawic bo jednak 80 zl na miesiac to nie malo tez ....

[agus87]

dzien doberek


marlenka, myslisz, ze 2 dni po owu jeszcze sie starac?
wczoraj to juz nie mialam sily, bo biegalam

[marlenka0505]

a to nigdy nie wiadomo, a starań nigdy za wiele

Mój artysta leży mi na ręku i się spina bo robi kupkę. Walnął aż pieluszką zatrzęsło a teraz leży nieruchomo, udaje że śpi i że to nie on narobił takiego smroduWog óle ma zadatki na strażaka potrafi osikać wszystkich i wszystko w koło podczas toalety po kąpaniu, albo podczas zmiany pieluchy. Jednego dnia w ciągu 3 minut najpierw osikał tatę a potem poprawił na mamusi

[aa2]

Emigra no widze że ty sie za to zabrałaś konkretnie no ja poprosze o relacje i efekty to sie zastanowie a jak nie to se zgapie to co ty jadłaś
no ja jeszcze bede na pewno łazic albo na pilates albo na basen albo na to i na to zaobacze najpierw karte w pracy musze sobie zrobić zebym bez ograniczeń na jakieś ćwiczonka mogła biegac

[agus87]

Napisane przez marlenka0505

a to nigdy nie wiadomo, a starań nigdy za wiele :d

mój artysta leży mi na ręku i się spina bo robi kupkę. Walnął aż pieluszką zatrzęsło a teraz leży nieruchomo, udaje że śpi i że to nie on narobił takiego smroduwog óle ma zadatki na strażaka potrafi osikać wszystkich i wszystko w koło podczas toalety po kąpaniu, albo podczas zmiany pieluchy. Jednego dnia w ciągu 3 minut najpierw osikał tatę a potem poprawił na mamusi

:d

[aa2]

Napisane przez marlenka0505

a to nigdy nie wiadomo, a starań nigdy za wiele

Mój artysta leży mi na ręku i się spina bo robi kupkę. Walnął aż pieluszką zatrzęsło a teraz leży nieruchomo, udaje że śpi i że to nie on narobił takiego smroduWog óle ma zadatki na strażaka potrafi osikać wszystkich i wszystko w koło podczas toalety po kąpaniu, albo podczas zmiany pieluchy. Jednego dnia w ciągu 3 minut najpierw osikał tatę a potem poprawił na mamusi

no to nieźleWoj tus szaleje
Musicie miec niezły ubaw jak taki z niego agentos
ja też juz bym chciała no ale musze być cierpliwa i mam nadzieję ze za tą moją cierpliwość spotka mnie nagroda w postaci małego dzieciątak jak przyjdzie na to pora

[marlenka0505]

na pewno maluszek u Was zawita... a Wojtunia skończył więc idę Go przebrać... może mnie nie osika przy okazji

[aa2]

Marlenko ponoc mocz jest zdrowy i czasem nim lecza więc wiesz im więcej siusiania tym mamusia zdrowsza he he

[kliwia]

marlenka buhahahaha, dobrze nie krzyczy ze ma pelno w pieluszce.

aa2 japolecam diete sb - i to za darmo
po 14 dniach mialam 3 kilo mniej i to bez cwiczen. tylko to jest dieta na cale zycie - sposob zywienia. troche daje po keiszeni bo jednak trzeba kupowac warzywa codziennie etc. no ale cos za cos.

[Myszeczka86]

Witajcie


Ja dzis dalej na Mojej wymyśolnej diecie, ale przez weeknd nie dietowałam no i stanełąm dzis na wadze po toalecie noi 66,700 jestem mega zadowolona . Na tydzien mniej więcej 1 kg czyli bez jakiś tam szaleństw. Nie wspomnę że kiedyś takiego big kebaba zjadłam na talerzu o 22.00

[emigra]

Napisane przez marlenka0505

a to nigdy nie wiadomo, a starań nigdy za wiele

Mój artysta leży mi na ręku i się spina bo robi kupkę. Walnął aż pieluszką zatrzęsło a teraz leży nieruchomo, udaje że śpi i że to nie on narobił takiego smroduWog óle ma zadatki na strażaka potrafi osikać wszystkich i wszystko w koło podczas toalety po kąpaniu, albo podczas zmiany pieluchy. Jednego dnia w ciągu 3 minut najpierw osikał tatę a potem poprawił na mamusi

Jak slodko ale musicie byc z niego dumni buziaczki a powiedz jak sie czujesz fizycznie? boli jeszcze? Goi sie wszystko ladnie?

Napisane przez aa2

Emigra no widze że ty sie za to zabrałaś konkretnie no ja poprosze o relacje i efekty to sie zastanowie a jak nie to se zgapie to co ty jadłaś
no ja jeszcze bede na pewno łazic albo na pilates albo na basen albo na to i na to zaobacze najpierw karte w pracy musze sobie zrobić zebym bez ograniczeń na jakieś ćwiczonka mogła biegac

Bede zdawac relacje, poki co zjadlam pierwsze sniadanie i mam dosyc- czuje sie najedzona i rozleniwiona hihi ale zaraz cwiczenia

Napisane przez kliwia

aa2 japolecam diete sb - i to za darmo
po 14 dniach mialam 3 kilo mniej i to bez cwiczen. tylko to jest dieta na cale zycie - sposob zywienia. troche daje po keiszeni bo jednak trzeba kupowac warzywa codziennie etc. no ale cos za cos.

Ja bylam na SB droga po droga, ale rzeczywiscie zmienia podejscie do odzywiania i zostawia w glowie taki nawyk wybierania produktow... Tylko z SB jest tak jak z innymi ciezszymi dietami- sa ograniczenia, nie mozna tego czy tamtego.... Ja tak nie potrafie bo predzej czy pozniej rzucam sie na slodycze. Dla mnie najlepsza dieta bedzie regularne jedzenie posilkow i wszystkiego po trochu, z glowa + cwiczenia ja moge sobie narazie pozwolic na cwiczenia w domu bo nie pracuje jeszcze, domyslam sie ze jak sie pracuje to jest co najmniej ciezko wygospodarowac czas i energie na cwiczenia Co do spadku wagi to zawsze, przy kazdej diecie najpierw tracimy wode- tyle samo bys stracila w np 5 dni Dukana, badz dwa tygodnie innej diety zalezy ile czlowiek ma do stracenia, tym wiecej gubi na poczatku

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

Napisane przez Myszeczka86

Witajcie


Ja dzis dalej na Mojej wymyśolnej diecie, ale przez weeknd nie dietowałam no i stanełąm dzis na wadze po toalecie noi 66,700 jestem mega zadowolona . Na tydzien mniej więcej 1 kg czyli bez jakiś tam szaleństw. Nie wspomnę że kiedyś takiego big kebaba zjadłam na talerzu o 22.00

Czyli mozna gratulowac 1kg na tydzien to max przy zdrowym chudnieciu

[Basima]

Emigra trzymam kciuki mam nadzieje,że schudniesz , tyle ile się da , a powiedz mi jak z fajkami dalej nie palisz?
czekajaca na byłaś u lekarza, miałaś jechać do szpitala to nie sa przelewki, co Ci było???Daj znać
Marlenka super ,że taka jesteś zaradna i dajesz sobie ze wszystkim rade.Powiedz jak ogólnie się czujesz , ile miałaś szwów jak Ci się to wszystko goi itp, bo ja powiem Ci,że coraz bardziej boje się tego porodu. Co do sikania to ponoć wszystkie chłopaki tak sikają

[kliwia]

emigra w sb jak i w ducanie, mozna jesc slodkie ale srobione przez siebie i w dodatku zamiast cukru tez zamiennik nie pamietam nazwy.
ja tam na kazdej 'diecie' jak mialam ochote na czekolade to ja jadlam.

[Serdelekk]

Napisane przez marlenka0505

dzień dobry...
kliwia gratuluje córeczki:roza :
A mnie wojciech zadziwia dziś w nocy spał ponad 6 godzin jak tak dalej pójdzie to nie będzie za chwilę nocnego wstawania
Za to moje cycochy po nocy nie wiedzą co mają ze sobą zrobić - normalnie wycieki mam że szok. Teraz biedny Wojtuś jest zmuszony to pospijać...
no i obiecane fotki

Marlenko jaki fajny Twoj Wojtus ubuziakuj go ode mnie

Myszko, jak Ty bosko wygladasz w tej sukience Tz chyba zadrosny chodzi

Rianko zupa z fiutka hehe w zyciu bym nie wpadla, ze to chodzi o ziemniaczana z koprem

Basimko kochana Ty masz refleks szachisty dzieki za informacje o Bree rozbroilas mnie tym

---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

Napisane przez kliwia

serdelek kiedy beda jakies fotki z sesji?

Powinnam je dostac niedlugoa, jak bede miec to wkleje

[Basima]

Napisane przez Serdelekk

Basimko kochana Ty masz refleks szachisty dzieki za informacje o Bree rozbroilas mnie tym

hehehehe tak sobie przypomniałam jak wczoraj oglądałam film

[Serdelekk]

Napisane przez marlenka0505

a to nigdy nie wiadomo, a starań nigdy za wiele

Mój artysta leży mi na ręku i się spina bo robi kupkę. Walnął aż pieluszką zatrzęsło a teraz leży nieruchomo, udaje że śpi i że to nie on narobił takiego smroduWog óle ma zadatki na strażaka potrafi osikać wszystkich i wszystko w koło podczas toalety po kąpaniu, albo podczas zmiany pieluchy. Jednego dnia w ciągu 3 minut najpierw osikał tatę a potem poprawił na mamusi

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Napisane przez Myszeczka86

Witajcie


Ja dzis dalej na Mojej wymyśolnej diecie, ale przez weeknd nie dietowałam no i stanełąm dzis na wadze po toalecie noi 66,700 jestem mega zadowolona . Na tydzien mniej więcej 1 kg czyli bez jakiś tam szaleństw. Nie wspomnę że kiedyś takiego big kebaba zjadłam na talerzu o 22.00

Gratuluje Myszko oby tak dlaej super wynik 1kg na tydzien, to wlasnie jest dobrze
Z diet na odchudzanie to ja polecam zlamane serce, nic sie jesc nie chce ja jem dwa posilki dziennie i to ledwo, rano to bym nic nie jadla, ale wiem ze musze, bo inaczej mnie brzuch boli.

[Myszeczka86]

Serdelku dobrze że ta sukienka jest taka lejaca to sie fajnie układa, nawet na moim wielkim brzuchu ale wciągnięcie go dużo robi

---------- Dopisano o 12:08 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ----------

Napisane przez Serdelekk

---------- Dopisano o 11:01 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------



Gratuluje Myszko oby tak dlaej super wynik 1kg na tydzien, to wlasnie jest dobrze
Z diet na odchudzanie to ja polecam zlamane serce, nic sie jesc nie chce ja jem dwa posilki dziennie i to ledwo, rano to bym nic nie jadla, ale wiem ze musze, bo inaczej mnie brzuch boli.

Serdelku do pażdziernika mam czas dojśc do 60kg.
W ciąży musze wyglądać kwitnąco no chyba że mi sie odchudzanko spodoba to moze przesuniemy termin ciązy na dalszy plan .

Basimko czy mogę zapytać poprosić Mojego lekarza rodzinnego o badanie na tarczyce i niewiem jakie jeszcze bo zgubiłam ta kartkę co mi mówiłaś. A ten Mój gino tylko mi na Toxo dał skierowanie i tylko o nim mówił.

[Basima]

Dziewczyny czy któraś z Was po ciazy, stosowała pasy pociążowe lub będzie je stosowała?

[emigra]

Napisane przez Basima

Emigra trzymam kciuki mam nadzieje,że schudniesz , tyle ile się da , a powiedz mi jak z fajkami dalej nie palisz?
czekajaca na byłaś u lekarza, miałaś jechać do szpitala to nie sa przelewki, co Ci było???Daj znać
Marlenka super ,że taka jesteś zaradna i dajesz sobie ze wszystkim rade.Powiedz jak ogólnie się czujesz , ile miałaś szwów jak Ci się to wszystko goi itp, bo ja powiem Ci,że coraz bardziej boje się tego porodu. Co do sikania to ponoć wszystkie chłopaki tak sikają

Wczoraj minelo 8 miesiecy jak rzucilam czasem zdarzylo mi sie zapalic papierocha (przez te 8 miesiecy moze ze 3 spalilam) ale nie ciagnie mnie i nie mysle o tym

Napisane przez kliwia

emigra w sb jak i w ducanie, mozna jesc slodkie ale srobione przez siebie i w dodatku zamiast cukru tez zamiennik nie pamietam nazwy.
ja tam na kazdej 'diecie' jak mialam ochote na czekolade to ja jadlam.

Tak wiem zamiennik to fruktoza w przypadku SB a na Dukanie chyba slodzikiem wszystko sie zalatwia.

SB dla mnie byla laskawsza dieta bo po 2 tyg pierwszej fazy mozna bylo wprowadzac owoce a na Dukanie dopiero po osiagnieciu pozadanej wagi- a ja kocham owoce!

Prawda jest taka, ze kto chce ten schudnie na jakiejkolwiek diecie - czy to dukan czy sb czy jakas wlasna- trzeba miec silna wole i motywacje bez tego ani rusz

[Pamela86]

hejka melduje sie, nie dawno wstałam ale dalej jakas spiaca jestem... jeszcze troche, zjemy zupke i jedziemy na wizytę juz nie moge sie doczekac aż zobacze kruszynke na usg
nie wiem o ktorej wroce ale dam znac co i jak, najprawdopodobniej wieczorem bo po jedziemy jeszcze na zakupy
dzieki wszystkim za kciuki

[Myszeczka86]

Napisane przez Basima

Dziewczyny czy któraś z Was po ciazy, stosowała pasy pociążowe lub będzie je stosowała?

Ja stosowałam cos takiego że sie owijałam tym, ale i tak mam obwisły brzuch noi stosowałam majty wyszczuplające . Jeśli Basimko o to ci chodziło .

[Basima]

Napisane przez Pamela86

hejka melduje sie, nie dawno wstałam ale dalej jakas spiaca jestem... jeszcze troche, zjemy zupke i jedziemy na wizytę juz nie moge sie doczekac aż zobacze kruszynke na usg
nie wiem o ktorej wroce ale dam znac co i jak, najprawdopodobniej wieczorem bo po jedziemy jeszcze na zakupy
dzieki wszystkim za kciuki

tylko daj nam znać ,żebysmy znowu nie czekały do jutra, wszystko będzie oki ciekawe czy potwierdzi się,że to dziewczynka

---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:18 ----------

Napisane przez Myszeczka86

Ja stosowałam cos takiego że sie owijałam tym, ale i tak mam obwisły brzuch noi stosowałam majty wyszczuplające . Jeśli Basimko o to ci chodziło .

No właśni o to, ale ćwiczyłaś w tym pasie brzuszki iutp czy sam pas tylko nosiłaś?