|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1141 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Stepper
Cytat:
|
|
|
|
|
#1142 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Łódź/Gdańsk
Wiadomości: 2 200
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1143 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1144 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Łódź/Gdańsk
Wiadomości: 2 200
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1145 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 27
|
Dot.: Stepper
dzieki
W taki razie jutro kupuję Troche sie przeraziłam, bo w opisie nie ma info o regulacji wysokosci - zresztą Magda tez to zauważyła - ale skoro Angi tam go dostrzega, to juz sie nie martwię ![]() NARESZCIE |
|
|
|
#1146 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1147 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Łódź/Gdańsk
Wiadomości: 2 200
|
Dot.: Stepper
Cytat:
|
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#1148 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Stepper
Angi cos tam jest patrzac na zdjecie to z prawej strony ale nie jestem pewna czy to napewno pokretlo. Ale w kazdym badz razie zwracam honor
|
|
|
|
#1149 | |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 27
|
Dot.: Stepper
Cytat:
W kazdym razie, wykozystam Cię, jesli mozna ![]() A teraz sie ju z żegnam i życzę miłej nocy
|
|
|
|
|
#1150 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1151 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Łódź/Gdańsk
Wiadomości: 2 200
|
Dot.: Stepper
Jutro dzwonię.Wpadłam na pomysł,ze sprzedam moj uzywany i kupię jeszcze dla siebie ten sam nowy.Jest naprawdę rewelacyjny.
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1152 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Ateny
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Stepper
Hello. dziewczynki.Ja od rana mam pozytywne nastawienie,a swoja droga ciekawe od czego to zależy ,ze czasem budzimy się złe jak osy ,a innym zadowolone nie wiadomo z czego.
Takze zaraz to wykorzystam i wskakuje na stepperek ![]() Zyczę wszystkim miłego dnia. |
|
|
|
#1153 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: Stepper
Ale sie rozpisałyście?!
Ja przez weekend nie ćwiczyłam nic. Dziś będę ćwiczyć. Mam "ciężkie" dni i podejrzewam, że nie będzie mi się chciało, no, ale muszę! |
|
|
|
#1154 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Germany
Wiadomości: 1 718
|
Dot.: Stepper
A ja wczoraj 40 min i dzisiaj 40 min
oby mi się nie znudziło i chcę już widzieć efekty |
|
|
|
#1155 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: zielona góra
Wiadomości: 225
|
Dot.: Stepper
No ja właśnie zaraz wskakuje na steperka..bo siee rozleniwiłam.. a i potem hula hop .. najgorzej jest zacząć .. a potem czas leci a leci
|
|
|
|
#1156 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Ateny
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Stepper
jestem po :
30min.aerobów ćwiczonkach na biceps ćwiczonkach na brzuszek Dorcia to do roboty,nie ma nie chce mi sie,a zgrabna pupcie chce sie miec ![]() graffka na pewno ci sie znudzi,po jakimś czasie ,na to nie ma siły,ale dasz rade,są okresy ,ze chce się ćwiczyc,potem sie nie chce,a potem znowu wraca okres ,że się chce.Ja miałam do wczoraj , fazę nie chcenia. A dzisiaj nie wiadomo skąd mam przypływ energi i mam ochote na cwiczenia i mam nadzieję ,że ta faza dłużej potrwa ![]() pozatym dobrze Ci idzie 40min.dziennie -ładnie,a na te efekty to się nie nastawiaj,za miesiąc możesz cos tam ogladać ciałko teraz nie ma po co. Może juz by ,któraś napisała,o swoich efektach,a najlepiej to moze jakąś fotkę by ktos wkleił????? |
|
|
|
#1157 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: Stepper
Taaaa.
W sobotę mam egzamin z finansów. Nic nie umiem, we wtorek z ekonomiki, a za 2 tygodnie z rachunkowości. I jak tu ćwiczyć?! Jeszcze mam okres i w ogóle mi się nie chce! |
|
|
|
#1158 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Ateny
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Stepper
Cytat:
To,życzę powodzenia na egzaminach ale na stepperek możesz wskoczyć w ramach relaksu,podczas przerwy w nauce
|
|
|
|
|
#1159 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: :)
Wiadomości: 182
|
Dot.: Stepper
Cytat:
Dorcia030 wieczorem moge ci przesłać na maila sporo materiałów, testów i ściąg z finansów i ekonomiki, być może rachunkowość też się znajdzie ![]() podaj tylko maila Edytowane przez Kasicka85 Czas edycji: 2009-01-11 o 11:26 |
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1160 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: zielona góra
Wiadomości: 225
|
Dot.: Stepper
Aa właśnie jestem po 2500 stepkach .. a zaraz na koljne 2500 tys
|
|
|
|
#1161 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Ateny
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1162 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 27
|
Dot.: Stepper
Witam, witam
![]() Już nie moge sie doczekac kiedy będę mogła sobie postepperkowac strasznie wam zazdraszczam Widzę, że Angi się jeszcze nie pojawiła z informacjami po rozmowie z Quelle, poczekam jeszcze, ale tylko do rana potem zamawiam ![]() Koleżanka pożyczyła mi twister, zaraz będę się kręcic
|
|
|
|
#1163 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Łódź/Gdańsk
Wiadomości: 2 200
|
Dot.: Stepper
Cytat:
|
|
|
|
|
#1164 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 27
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1165 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: Łódź/Gdańsk
Wiadomości: 2 200
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1166 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 27
|
Dot.: Stepper
|
|
|
|
#1167 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 27
|
Dot.: Stepper
Ogłaszam wszem i wobec, że zamówienie na stepper zostało złożone
pozostaje tylko czekać na dostawę...
|
|
|
|
#1168 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: Stepper
Ja wczoraj 35 min, tj 2500 kroków!
Chciałam dopingować naszych piłkarzy, ale skończyłam zaqnim oni zaczęli. Niestety, moje "chodzenie" imk nie pomogło, ale będzie jeszcze lepiej ![]() Kasicka85-dzięki za linki. Mam notatki z wykładów i to będę mieć na egzaminie, ale zupełnie wiedza nie wchodzi mi do głowy ![]() Dziś rano jak zakładałam spodnie, zauważyłam, że boki mi już ne wypływają hihihi więc styepper jak najbardziej działa!
|
|
|
|
#1169 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: Stepper
A! I próbowałam chodzić na najmniejszym obciążeniu.
Dziewczyny! Nie da się! Tzn da się, ale w ogóle się nie zmęczyłam i nie czułam mięśni. |
|
|
|
#1170 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Stepper
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:05.





( z tego co wyczytałam to jestescie z niego zadowolone)










oby mi się nie znudziło
i chcę już widzieć efekty



i tak codziennie
potem zamawiam

