|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1141 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
żelazna kobieca logika - lubię bo nie mam
![]() a tak serio, nóżki bardzo apetyczne, ale jak zobaczyła zdjęcie bokiem to serio, same laski tu na wątku teraz
__________________
|
|
|
|
#1142 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Lustra i aparaty mnie nie lubią Ty Pindo nazwałaś mnie kołkiem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2014-05-29 o 21:29 |
|
|
|
|
#1143 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1144 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
my lubimy narzekać ![]() Ja obecnie jestem wersją zapuszczoną
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1145 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Cytat:
zerknęłam w moje wymiary i co prawda jestem chyba trochę wyższa z tego co pamiętam ale u mnie talia 67 a biodra 95 czyli wcale takiej dużej różnicy nie mamy a ja mam biodra szerokie ![]() wiem ale jakoś mi on do mnie nie pasuje ![]() Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||
|
|
|
#1146 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Coś z ojczymem czy o auto chodzi?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1147 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1148 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Zamiast narzekać biorę się do roboty
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1149 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
ale bierz się, bierz trochę wysiłku i endorfin jeszcze nikomu nie zaszkodziło
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#1150 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() a tak w ogóle to widziałam twoje zdjęcia. śliczna jesteś Cytat:
![]() Też chcę loki. A z resztą o czym ja mówię. Chcę jakiekolwiek włosy .. bo są strasznie cienkie a do tego na obecną chwilę to tak lecą, że za niedługo łysa będę. :/
__________________
|
||
|
|
|
#1151 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Elsay dziękuję
Wolałabym stracić smalec z brzucha a, żeby piersi już nie leciały w dół. Tym bardziej, że nie widzę od jakiegoś czasu zbyt dużego progressu jeśli chodzi o zmniejszenie gabarytów brzucha ![]() Od ćwiczeń robi się bardziej twardy. Ale nie mniejszy. Tak mi się wydaje.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#1152 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Tyś chyba kołka w życiu na oczy nie widziała
![]() nóżki masz malina ![]() a majtki pierwsza klasa pasowałyby mi do topu z siłki
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1153 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() kiedyś marzyła mi się klepsydra później doszłam do wniosku że jestem gruszka więc czas się z tym pogodzić a teraz już nie wiem choć jest jeszcze wiolonczela więc może to mój typ
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#1154 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Wszystko na raz. Glownie to oczywiscie jak zwykle - ojczym. Dopier.dziela sie o wszystko, ale do mnie slowem sie nie odezwie, wszystko mowi tylko mamie ale tak zebym tez to slyszala. Juz mam dosc chowania sie po katach we wlasnym domu i przesiadywania non stop w swoim pokoju. Kurde no nie moge tu juz poprostu wytrzymac, chcialabym zyc jak normalny czlowiek a nie uciekac do pokoju jak tylko go widze. Jeszcze w dodatku nawet siostre powoli zaczyna nastawiac przeciwko mnie. A mama mnie wcale nie broni, bo w 90% przypadkow nic nie slyszy... mam doscWysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1155 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Pitu, pitu a moze tak lodzika?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1156 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Mi też ramiona z którymi w ogóle nie miałam żadnych problemów wyszczuplały od razu a udka nie chcę drgnąć.
__________________
|
|
|
|
|
#1157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice, Elsay, Blanka
za ćwiczenia
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1158 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
komu?
![]() ![]() mam - truskawkowe w białek czekoladzie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#1159 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Non
Elsay u mnie to samo. Ręce. Ramiona. Już takie ładne się zrobiły. A to moje wielkie brzuszysko praktycznie jest jakie było ![]() Madzia ![]() Grape ja jestem jabłkiem. Z okropnie wielkim brzuchem :/
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#1160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
jabłka też mogą być smakowite
i jeszcze się pozbędziesz brzucha zobaczysz
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#1161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Zawsze odpuszczam i konczy sie na tym ze dusze wszystko w sobie a potem to sie odbija na tzcie bo na nim sie wyzywam.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1162 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Jako owoce jabłka lubię Ale siebie - NIE! Po prostu to straszne mieć taką oponę zamiast brzucha! Gdzie ja cholerka miałam wcześniej oczy, że dopuściłam się do takiego stanu?! ![]() Jakby totalnie mózg mi odjęło... ![]() Non po prostu pisz gdy Ci źle. Wylej z siebie żal, frustrację. Wtedy jest łatwiej. Przynajmniej mnie. Może Tobie też to pomoże. Bo biedny ten Tż-cik
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! Edytowane przez BlankaSz Czas edycji: 2014-05-29 o 21:47 |
|
|
|
|
#1163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Typy figury (o których kiedyś Wam pisałam, i zapomniałam
)X - talia, szersze ramiona i biodra, biust średni do większego, tyje w przedramionach i biodrach (nie mylić z udami) A - wąskie ramiona, szerokie biodra, wyżej talia; tyje w biodrach i udach, biust mały do średniego Y - szerokie ramiona, wąskie biodra, talia jeśli jest to wysoko; tyje w ramionach, przedramionach, biuście, a jeśli w brzuchu to w miejscu od razu pod biustem H - "równa" - bez wzięcia w talii, bardzo ładne nogi, jak tyje to od razu pod biustem, łatwo przejść w O O - nie ma talii, tyje w brzuchu (często od razu po posiłku ma duży brzuch też), szczupłe nogi F - filigranowa, drobniutka, proporcjonalna, nie ma tendencji do tycia (ubrania w sklepach zazwyczaj ma za długie) I - bardzo wysoka, długie kończyny, proporcjonalna, nie tyje Mam też wypisane jak się każdy typ powinien ubierać, jak będziecie chciały to Wam to jeszcze przepisze, tylko gary muszę najpierw umyć
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1164 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ---------- Po za tym nie wiem czy byscie chcialy slyszec caly czas o tym samym, same smety non stop... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1165 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Non
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Nie daj się zawładnąć negatywnym emocjom. Albo na coś mamy wpływ - albo nie. Nie wyżywaj się i nie rań osoby, która w tym wszystkim stoi po po Twojej stronie.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#1167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Nie napisze Wam co zjadlam wlasnie, ale mozecie bic
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1168 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
No nic w każdym bądź razie tego nie zmienię więc przestałam się zajmować tym który typ tak na prawdę jestem. Cytat:
Cytat:
Niestety od zawsze byłam grubym dzieckiem i nie miałam ani chwili w moim życiu, żebym była szczupła. No nic czas najwyższy to zmienić. Cytat:
__________________
|
||||
|
|
|
#1169 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dzieki Dziewczyny z mile slowa i rady
musze jakos dotrwac rok do matury a potem chyba nie zostanie mi nic innego jak sie wyprowadzic. Znajde prace jakas, dziadkow mam spoko wiec napewno mi pomoga, mama tez na tyle ile bedzie mogla. Kiedys ten dom byl moja ostoja, teraz uciekam z niego gdy tylko moge Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Żeby sprawdzić który typ figury się ma to najlepiej stanąć tyłem przy lustrze albo ścianie, poprosić kogoś żeby zaznaczył pisakiem czy czymś na szerokości gdzie macie ramiona i biodra i później zmierzyć te odległości, sprawdzić co jest szersze i wyjdzie co i jak
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:05.





serio, same laski tu na wątku teraz

Obydwu Wam wjade na chate jak jeszcze raz przeczytam, ze cos sie Wam nie podoba w Waszych cialach
Brak w ciecia w tali rekompensuje Ci biust, moje wciecie w tali rekompensuje mi komandora zamiast tylka, ale i tak wygladamy za☠☠☠iscie
Alice piekne masz cialo i sie nim CHWAL kobieto a nie narzekaj, bo kompletnie nie masz na co
chyba zaczne odkladac kase zeby po maturze miec jakie pieniadze "na start" i spie.rdalam z tego domu... 







A z resztą o czym ja mówię. Chcę jakiekolwiek włosy 



